日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 玉米 豌豆

玉米是當之無愧的“黃金作物”。吃水煮玉米,可得到玉米的大量精華,尤其是嫩玉米,堪稱抗衰老的營養(yǎng)佳品，是女人們的心頭大愛。玉米有很多做法，今天小編特別精選幾種玉米食譜，女性同胞們，趕緊來學學吧!香甜玉米餅材料:新鮮玉米，白糖，面粉，雞蛋1只做法:1.玉米粒加入白糖2勺，水一勺，

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 菱角 黑木耳

大家知道，菱角含有豐富的蛋白質、淀粉和維生素等營養(yǎng)成分，用它來制作瘦肉湯，不僅味道可口，而且可其到滋補的作用。但是，對于大多數(shù)人來說，都不愿意在廚房里呆的太久，不愿意將太多的時間花在一道菜上，即使這道菜十分誘人。那么，如何用快速的方法來制作菱角瘦肉湯?下面我們就來看看具體的簡易制作方法。材料：豬瘦肉

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 陳皮 增加

每個人的體質都不同，所以我們在選擇養(yǎng)生食材的時候要因人而異，不能胡亂選擇，就如一道薏苡仁陳皮鴨肉湯，它的不同做法對每個人的養(yǎng)生作用都是不同的。所以今天小編就向你們介紹一下薏苡仁陳皮鴨肉湯的幾種不同做法，大家快來看看你適合哪種吃法吧!配料：鴨肉250克、薏苡仁30克、蓮子30克、桂圓肉15克、陳皮6克

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 肉皮 豬肉

豬肉水晶皮凍怎么做?豬肉水晶皮凍是一款以豬肉為原料制作的涼菜，由于肉片里含有人皮膚相同的膠原蛋白質，因此可以延緩人皮膚的老化。水晶皮凍質地清澈透明，入口即化，價格也便宜，所以吃起來也安心，那就由小編為你講解豬肉水晶皮凍的做法。主料：豬肉皮1500克輔料：食用堿40克，醋精30ml調料：蔥段50克，姜

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 菠菜 適量

菠菜是很多蔬菜的榜樣，這位內外兼修、自強不息的好同志打小就是個品學兼優(yōu)的好學生，不僅好種好養(yǎng)，還營養(yǎng)豐富得讓大力水手都離不了它，今天小編就告訴大家菠菜的做法大全。一、蒜泥菠菜原料：菠菜400克、水發(fā)銀耳50克，蒜頭50克、蔥、姜、醋、精鹽、香油、味精各適量。制法：1.將菠菜摘老葉，去根，洗凈，切寸段

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 近視 豬肝

現(xiàn)代社會人不管是工作、學習還是業(yè)余時間的娛樂都不開電腦，因此人們面對電腦屏幕的時間越來越長，導致眼睛的視力下降。預防近視的食物有哪些這個問題受到越來越多的人們關注，希望可以通過平時的飲食調攝來預防近視的發(fā)生。預防近視的食物搭配1、早餐：雞蛋+牛奶制作方法：雞蛋1～2個，牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 胡蘿卜 芹菜

小瘦臉不僅使五官看起來立體精致，還能散發(fā)良好的精神面貌。相反，再美的五官如果水腫那么也是白搭。下面是幾款消腫食物一起看看。一、胡蘿卜蘋果汁材料：胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。制作步驟：1、胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片;2、將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁后過濾即可。二

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 黃豆 夏枯草

上班勞累，下班匆忙，想吃一頓好的，但是又不想花太多做飯是上班族的現(xiàn)實想法。黃豆豬手湯一向被稱為“催奶圣品”，今天教你怎么用高壓鍋來制作這道滋補大餐。黃豆豬手湯主料：豬前蹄 半只 約700克輔料：黃豆120克、姜片3片、蜜棗1顆調料：鹽少量 (哺乳期以少鹽為好)做法：1.將豬手

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 魚頭 米酒

這次推薦的“魚頭煮肥牛”是難得的美味，魚頭富含膠質，而肥牛富含蛋白質等易于為人體吸收的養(yǎng)分，兩相結合，營養(yǎng)滋味，諸君不妨一試。魚頭煮肥牛材料：魚頭300克、肥牛200克、姜片20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、唐芹段15克，鹽、胡椒粉、生粉、雞湯、米酒、花生油各適量。做法：魚頭處

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 雞爪 調料

自己動手豐衣足食，外面的菜又貴又不一定衛(wèi)生，不妨自己動手來做做美味的家常菜，除了美味以外也能體驗做菜的樂趣哦。黃燜翅根原料：雞翅根、姜、蒜、花雕酒、黃豆醬油、醋、紅糖、鹽、五香粉、清水。準備工作：1、雞翅根洗凈后冷水上鍋，煮開，水倒掉不用。煮過的翅根浸入冷水中，少許后撈出。2、姜切成細絲、蒜切成大粒

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 豬血 放進

不少的人都受著便秘的困擾，便秘不僅導致小腹脹大，面色暗沉，身體水腫等等病狀，其危害大家都有目共睹。下面小編介紹幾款通便食譜，不僅養(yǎng)生還減肥哦!一、紫菜芝麻飯原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯做法：1、首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將搟面杖將兩種芝麻弄碎。2、將剛才處理好的材料放進米飯中

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 胎盤 養(yǎng)生

春季應該要怎樣養(yǎng)生?最好的養(yǎng)生方法就是喝湯。你知道春季養(yǎng)生湯該怎樣做嗎?你想學習一些春季養(yǎng)生湯的做法嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生湯，趕緊去學學吧!蓮藕紅豆蠔豉煲豬踭功效：健脾益血 暖胃養(yǎng)腎初春之時，人們最愛用蓮藕煲湯。鑒于這段時期的天氣，宜配以紅豆蠔豉煲豬踭，清醇香滑可口，有健脾益血、暖胃養(yǎng)

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 豆?jié){ 黃豆

豆?jié){谷米顧名思義就是用大豆做成的，大豆的營養(yǎng)含量人人皆知，理所當然豆?jié){的營養(yǎng)也是非常豐盛的。豆?jié){其實自己在家做的能夠更加醇香口感更加好。先介紹幾種家庭常用的豆?jié){機食譜：一、豆?jié){用料:黃豆50克, 黑芝麻15克, 清水適量.功效:美容,補虛益氣,養(yǎng)血安神.制法: (1) 將黃豆浸泡6-10小時,黑芝麻

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 松仁 紅棗

[導語]盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有：美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和

日常養(yǎng)生 2021-07-02 0 淮山 羊肉

材料：羊肉500克，淮山100克，蔥白20克，姜15克，胡椒粉5克，黃酒15克，精鹽3克，雞精3克。做法：將羊肉去筋膜，洗凈，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜拍破?；瓷较磧?，將羊肉、淮山放入砂鍋內，加適量水，先用大火澆沸后，撇去浮沫，放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒，轉用小火燉至

日常養(yǎng)生 2021-07-01 0 咖啡 咖啡因

現(xiàn)如今，有多少人的清晨是被咖啡喚醒的？又有多少人在午餐后需要一杯咖啡“回血”？根據(jù)倫敦國際咖啡組織統(tǒng)計顯示，中國的咖啡消費正在以每年15%的速度增長，一線城市甚至能達到30%左右，高于全球水平的2%?？旃?jié)奏的壓力下，社會人似乎需要時刻保持清醒，但如果為了加班或提高工作效率把咖啡當水喝就不大明智了。有

日常養(yǎng)生 2021-07-01 0 降壓藥 睡眠質量

每到炎熱夏季，高血壓患者就容易出現(xiàn)頭暈、食欲不振、失眠、情緒不穩(wěn)等癥狀。高溫天考驗著血壓的穩(wěn)定。高血壓患者如何能安然度夏，火箭軍特色醫(yī)學中心胸外科主任醫(yī)師陳秀給出了八點建議。1.降溫要科學：別長時間呆在空調房夏天溫度高，高血壓患者需注意防暑降溫。在室內使用空調時，溫度不要調得過低，以27℃為宜，室內

日常養(yǎng)生 2021-07-01 0 小龍蝦 蝦肉

麻辣小龍蝦、十三香小龍蝦、蒜蓉小龍蝦、油燜小龍蝦……夏天到了，各種做法的小龍蝦讓人食欲大增。不過，在享受美味的同時，如何健康食用小龍蝦也是一門學問。那么，吃小龍蝦需要注意些什么呢？小龍蝦的頭部能吃嗎？食用小龍蝦時應將頭部去除。小龍蝦對生存環(huán)境中的鉛、鎘等重金屬具有一定的富集能力，其頭部含有消化與排泄

日常養(yǎng)生 2021-07-01 0 空調 抹布

夏日炎炎，空調成了絕大多數(shù)家庭不可缺少的避暑神器。殊不知，空調如果使用不當，其中的微生物很可能成為人類健康的“隱形殺手”。對此，北京疾控中心建議，空調在長期不用的情況下，重新開啟前一定要對其進行簡單清潔。特別是家中有體弱多病者，更應加強清洗工作?？照{中的微生物對大家的健康有何危害？據(jù)北京疾控中心相關

日常養(yǎng)生 2021-06-30 0 避孕藥 避孕

首先要指出的是，緊急避孕藥≠避孕藥，避孕藥包括短效避孕藥、長效避孕藥、緊急避孕藥。這幾種可不能簡單劃等號。不同類型的避孕藥，激素劑量也不大相同。一次緊急避孕藥的激素量，與8天常規(guī)短效避孕藥的含量相當，這也是很多人覺得緊急避孕藥危害大的原因之一。于是，很多人認為，一年最多只能吃三次緊急避孕藥，這是真的