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44歲和60歲時(shí) 衰老最快

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人類在生命中的進(jìn)程是一個(gè)漸進(jìn)式的變化。然而,如果某天早上你醒來(lái)照鏡子時(shí)突然發(fā)現(xiàn)自己老了不少,這并不是憑空想象。美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院和新加坡南洋理工大學(xué)李光前醫(yī)學(xué)院的遺傳學(xué)家對(duì)與衰老相關(guān)的分子變化進(jìn)行考察后發(fā)現(xiàn),人們分別在44歲和60歲時(shí)出現(xiàn)了明顯的衰老跡象。也就是說(shuō),人體的衰老并不是隨著時(shí)間的推移而

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創(chuàng)新降脂藥在多地開出首批處方

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創(chuàng)新降脂藥8日在廣州、上海、北京等多地開出首批處方,為心血管疾病患者帶來(lái)原研進(jìn)口的聯(lián)合降脂新選擇。當(dāng)天,歐加隆旗下創(chuàng)新降脂單片復(fù)方制劑益立妥[通用名:依折麥布阿托伐他汀鈣片(Ⅱ)]在中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、北京和睦家醫(yī)院、廣州和睦家醫(yī)院等醫(yī)院開出首批處方,有望助力更多

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不用一萬(wàn)步 走起來(lái)就有好處

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“每天一萬(wàn)步,可以促進(jìn)健康和長(zhǎng)壽。”這一說(shuō)法其實(shí)來(lái)源于1965年的日本東京,當(dāng)時(shí)一家公司發(fā)布了一款早期的計(jì)步器,稱之“一萬(wàn)步計(jì)步器”。該公司在市場(chǎng)推廣中表示,這樣的步數(shù)可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。如今我們知道,即使走不到一萬(wàn)步,它對(duì)健康的益處就已經(jīng)開始顯現(xiàn)。每天需要走多少步呢?我們一起來(lái)看一看,根據(jù)自己

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我國(guó)2/3以上居民大豆攝入量不足

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科技日?qǐng)?bào)訊 (記者華凌)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室近日發(fā)布信息建議,成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當(dāng)量的大豆制品。目前我國(guó)2/3以上居民未達(dá)到推薦攝入量,應(yīng)適當(dāng)增加。據(jù)介紹,大豆及其制品種類多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富,可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育

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鍛煉有益身體分子證據(jù)揭示

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科技日?qǐng)?bào)北京5月5日電 (記者張夢(mèng)然)鍛煉對(duì)身體有益似乎已是公認(rèn)常識(shí),但這其實(shí)是一個(gè)籠統(tǒng)的認(rèn)知,人們對(duì)其分子層面的奧秘還不甚了解。不清楚這一過(guò)程,會(huì)影響人們對(duì)鍛煉強(qiáng)度、類型以及相應(yīng)疾病和健康關(guān)系的判斷。新一期《自然》及其子刊連續(xù)發(fā)表3項(xiàng)來(lái)自美國(guó)斯坦福大學(xué)、國(guó)立衛(wèi)生研究院、杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究,首度嘗

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憤怒可能損害血管健康

1900

科技日?qǐng)?bào)北京5月5日電 (記者張佳欣)根據(jù)美國(guó)哥倫比亞大學(xué)研究人員發(fā)表在《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)新研究,由回憶過(guò)去經(jīng)歷而引發(fā)的短暫憤怒,可能會(huì)對(duì)血管舒張能力產(chǎn)生負(fù)面影響,而舒張能力對(duì)正常的血液流動(dòng)至關(guān)重要。此前研究發(fā)現(xiàn),血管舒張能力受損可能會(huì)增加患動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)而增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)

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2/3以上居民大豆攝入量不足 合理膳食鼓勵(lì)“增豆”

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新華社北京5月4日電(記者董瑞豐)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室近日發(fā)布信息建議,成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當(dāng)量的大豆制品。目前我國(guó)2/3以上的居民未達(dá)到推薦攝入量,應(yīng)適當(dāng)增加。據(jù)介紹,大豆及其制品種類多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富,可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對(duì)

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劉梅林委員:呵護(hù)女性心血管健康

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今年全國(guó)兩會(huì),全國(guó)政協(xié)委員、北京大學(xué)第一醫(yī)院老年科主任劉梅林提交了《關(guān)于促進(jìn)女性心血管健康的提案》。她呼吁,應(yīng)采取更積極的措施促進(jìn)女性心血管健康。 心血管疾病早已成為威脅我國(guó)女性健康的“頭號(hào)殺手”。但當(dāng)劉梅林向很多人拋出“女性死亡的主要原因是什么”這個(gè)問題時(shí),得到的回復(fù)通常是“腫瘤”而非心血

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新研究證實(shí)周期性模擬禁食有益身體健康

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近日,哈爾濱醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院牛玉存教授團(tuán)隊(duì)在國(guó)際期刊《營(yíng)養(yǎng)評(píng)論》刊發(fā)綜述文章,證實(shí)周期性模擬禁食能帶來(lái)健康“紅利”。牛玉存介紹,周期性模擬禁食通俗來(lái)講,就是在控制總熱量的情況下,攝入滿足基本身體營(yíng)養(yǎng)需求的水和食物。建議攝取的食物數(shù)量少,以蔬菜水果為主,輔以適量雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白,以清淡飲食為

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血檢可預(yù)測(cè)糖尿病患者心血管疾病

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科技日?qǐng)?bào)巴黎2月27日電 (記者李宏策)法國(guó)科研團(tuán)隊(duì)在巴黎內(nèi)克爾兒童醫(yī)院開展聯(lián)合研究,發(fā)現(xiàn)了一種血液標(biāo)記物,可有效預(yù)測(cè)Ⅱ型糖尿病患者患動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。該研究結(jié)果已發(fā)表在近期的《循環(huán)研究》雜志上。法國(guó)科學(xué)家對(duì)循環(huán)于血液中的一種白細(xì)胞群體——單核細(xì)胞進(jìn)行了深入分析。法國(guó)糖尿病聯(lián)合會(huì)發(fā)言人、心臟病學(xué)家

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防范應(yīng)對(duì)低溫雨雪冰凍丨低溫天氣關(guān)注心血管的“高危時(shí)刻”

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近期,全國(guó)多地出現(xiàn)強(qiáng)雨雪天氣,氣溫驟降。專家提示,冬季氣候寒冷,心血管病的發(fā)病率普遍增加,在持續(xù)低溫、雨雪和大風(fēng)天氣下更容易發(fā)病,公眾要更加關(guān)注心血管健康。為什么低溫環(huán)境下心血管更容易出問題?國(guó)家心血管病中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師周曉明介紹,由于冬季的室內(nèi)外溫差較大,導(dǎo)致人體血管

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29個(gè)罕見基因變異顯著影響身高

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科技日?qǐng)?bào)北京12月5日電 (記者劉霞)英國(guó)科學(xué)家分析了30多萬(wàn)人的基因組,發(fā)現(xiàn)了29個(gè)對(duì)人的身高有巨大影響的基因變異,這些變異最大能使人的身高降低7厘米或增加5厘米。相關(guān)論文已經(jīng)提交論文預(yù)印本網(wǎng)站。身高在很大程度上由基因決定,營(yíng)養(yǎng)等環(huán)境因素所起的作用有限??茖W(xué)家通過(guò)比較數(shù)百萬(wàn)人的基因變異與身高,確定

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速凍模式開啟 怕冷的心血管護(hù)起來(lái)

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速凍型寒潮來(lái)襲,氣溫驟降10℃讓北京“一鍵入冬”。環(huán)境溫度不僅僅會(huì)讓我們覺得冷,還和我們的健康直接相關(guān),尤其是“怕冷”的心血管。今天,就跟隨北京市疾控中心慢性病預(yù)防與控制所的專家,一起學(xué)習(xí)護(hù)心護(hù)血管的方法。 心血管為啥這么怕冷? 環(huán)境溫度是影響心血管健康的一個(gè)重要因素。在體溫調(diào)節(jié)的控制下,我

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研究表明BMI越高患癌風(fēng)險(xiǎn)越高

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科技日?qǐng)?bào)北京11月23日電 (記者張夢(mèng)然)《BMC醫(yī)學(xué)》23日發(fā)表論文報(bào)告稱,無(wú)論是否有心臟代謝障礙,身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)更高的人罹患癌癥的幾率都會(huì)升高10%以上。該研究結(jié)果基于超過(guò)50萬(wàn)歐洲成年人的樣本數(shù)據(jù)得來(lái)。 相關(guān)研究表明,BMI在25以上是至少13種癌癥的確定風(fēng)險(xiǎn)因素,其中包括停經(jīng)后女性

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我國(guó)專家揭示氫醫(yī)學(xué)機(jī)理:有望在心血管疾病領(lǐng)域發(fā)揮重要作用

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科技日?qǐng)?bào)記者 李麗云 通訊員 衣曉峰 張嘉雯一種具有巨大臨床轉(zhuǎn)化潛力的新型攜氫分子成像探針,既有良好的生物安全性及較高的攜氫量,又能憑借低頻聚焦超聲調(diào)控和釋放氫氣,還能靶向浸潤(rùn)到缺血心肌中,進(jìn)行精準(zhǔn)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,這種攜氫探針有助于縮減小鼠心肌梗死面積,恢復(fù)心臟功能,挽救存活心肌。由中國(guó)

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心情差、壓力大影響心臟健康

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科技日?qǐng)?bào)北京11月6日電 (記者張佳欣)根據(jù)將在2023年美國(guó)心臟協(xié)會(huì)科學(xué)年會(huì)上公布的兩項(xiàng)初步研究,心臟和大腦緊密相連,抑郁、焦慮和慢性壓力都會(huì)增加心臟和大腦并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 在兩項(xiàng)新研究中,研究人員分析了一個(gè)人的心理狀態(tài)對(duì)心臟健康的影響程度。 第一項(xiàng)研究探討了精神狀態(tài)影響心臟健康的機(jī)制。研究發(fā)現(xiàn),

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每天爬5層樓可降兩成心臟病風(fēng)險(xiǎn)

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美國(guó)杜蘭大學(xué)科學(xué)家在最新一期《動(dòng)脈粥樣硬化雜志》上發(fā)表論文稱,他們收集了英國(guó)40多萬(wàn)名成年參與者的數(shù)據(jù),包括其家族史、遺傳風(fēng)險(xiǎn)因素和既定風(fēng)險(xiǎn)因素,如高血壓和吸煙史,以及他們的生活習(xí)慣,并對(duì)參與者進(jìn)行了為期12年半的隨訪。分析顯示,每天爬5層樓梯有助于將患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低20%。研究人員表示,與每

美容護(hù)膚

天氣轉(zhuǎn)涼,運(yùn)動(dòng)注意把握“度”防意外!

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天氣轉(zhuǎn)涼,不少人加入了“運(yùn)動(dòng)大軍”?!白鳛樾难軆?nèi)科大夫,我特別鼓勵(lì)大家積極參與運(yùn)動(dòng)鍛煉,高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)卻會(huì)增加心血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。”北京醫(yī)院心內(nèi)科主任汪芳指出,剛剛加入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、準(zhǔn)備提升運(yùn)動(dòng)等級(jí)的人,尤其合并心血管危險(xiǎn)因素人群,應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)前的醫(yī)學(xué)篩查、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)篩查與分層。汪芳介紹,運(yùn)動(dòng)相關(guān)心血管

一上班就倍感壓力?5招應(yīng)對(duì)"職業(yè)緊張"
日常養(yǎng)生

一上班就倍感壓力?5招應(yīng)對(duì)"職業(yè)緊張"

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小長(zhǎng)假結(jié)束,人們重新投入到了緊張的工作當(dāng)中。面對(duì)工作任務(wù),一些人卻感覺無(wú)精打采,做什么都提不起興趣,焦躁、抑郁、工作頻頻出錯(cuò),甚至出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、心血管疾病等。這個(gè)時(shí)候要當(dāng)心,很可能是“職業(yè)緊張”找上了門。來(lái)源:中疾控微信公眾號(hào)

健康新聞

研究表明多走路可能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)

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據(jù)8月9日發(fā)表在《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》上的研究,一個(gè)國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),每天僅需走2337步就可降低心臟和血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn),每天走3967步可降低所有疾病帶來(lái)的死亡風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)家匯集了17項(xiàng)相關(guān)研究,分析了226889人的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),走得越多,對(duì)健康的好處就越大。每天多走500步,心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)

健康新聞

素食可有效降低膽固醇、血糖和體重

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科技日?qǐng)?bào)北京7月31日電 (記者張佳欣 實(shí)習(xí)生葛潤(rùn)嘉)據(jù)近日發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志網(wǎng)絡(luò)公開版》上的論文,澳大利亞悉尼大學(xué)研究人員針對(duì)素食對(duì)心血管疾病高危人群的影響進(jìn)行元數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn),素食與低密度脂蛋白膽固醇、HbA1c(葡萄糖水平)和體重的顯著改善有關(guān)。研究人員分析了29項(xiàng)研究的數(shù)據(jù),這些研究涉及2

北京安貞醫(yī)院通州院區(qū)明年投用
健康新聞

北京安貞醫(yī)院通州院區(qū)明年投用

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通州宋莊鎮(zhèn)小堡村西側(cè),本市最大的在建醫(yī)院——北京安貞醫(yī)院通州院區(qū),工程收尾工作正在緊張進(jìn)行中。北京青年報(bào)記者了解到,這座建筑面積達(dá)到34萬(wàn)平方米的新建醫(yī)院將在今年年底實(shí)現(xiàn)工程整體完工,預(yù)計(jì)明年上半年投入使用。建成投用后,這里將成為國(guó)內(nèi)一流、國(guó)際知名的高水平創(chuàng)新型醫(yī)院,成為國(guó)家心血管疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中

健康新聞

馬依彤:用先進(jìn)醫(yī)術(shù)護(hù)佑邊疆人民

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前不久,新疆醫(yī)科大學(xué)心血管病中心主任馬依彤教授團(tuán)隊(duì)針對(duì)有關(guān)MGTH2A在成年心肌細(xì)胞中的表達(dá)促進(jìn)心肌再生的研究,在國(guó)際期刊《循環(huán)》發(fā)表評(píng)論文章,得到了國(guó)際心血管專家認(rèn)可,彰顯了新疆醫(yī)科大學(xué)心血管疾病中心在心血管疾病領(lǐng)域的實(shí)力。新疆醫(yī)科大學(xué)心血管疾病中心能有如今的學(xué)術(shù)成績(jī),作為國(guó)家臨床重點(diǎn)??菩难軆?nèi)

日常養(yǎng)生

網(wǎng)紅直播喝酒后去世,飲酒危害了解一下

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近日,河南26歲網(wǎng)紅“中原黃哥”直播PK時(shí),因過(guò)量喝酒去世。上個(gè)月,該男子剛參加了直播PK過(guò)量喝酒后去世的“三千哥”的葬禮,還說(shuō)以后要少喝點(diǎn)?!熬凭饕诟闻K代謝,過(guò)量飲酒會(huì)損害肝臟。”北京大學(xué)人民醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師高杰指出,酒精是全球范圍內(nèi)肝臟疾病最常見的病因之一,它可以引起廣泛的直接肝損傷,包

美容護(hù)膚

不止變胖!久坐的"殺傷力"到底有多大?

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現(xiàn)代化的生活讓我們?cè)谙硎墁F(xiàn)代社會(huì)的種種便利時(shí),也在不經(jīng)意間落入了它所帶來(lái)的健康陷阱。從“生命在于運(yùn)動(dòng)”的角度研究發(fā)現(xiàn),全球體力活動(dòng)水平呈現(xiàn)下降趨勢(shì),體力活動(dòng)不足已成為全球最大的公共衛(wèi)生問題。久坐族們注意啦!久坐不僅會(huì)讓你變胖,它給身體帶來(lái)的“內(nèi)傷”可多著呢。今天,北京市疾控中心慢病所的專家就來(lái)告訴你

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