日常養(yǎng)生

日常養(yǎng)生

啤酒小龍蝦？“老痛風(fēng)”悠著點(diǎn)

小龍蝦 痛風(fēng)

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛夏夜，世界杯，啤酒小龍蝦，簡直不要太愜意。不過，這樣肆意真的好嗎？記者特意咨詢了營養(yǎng)專家，給大家?guī)硪恍┙】党院眯↓埼r的建議。營養(yǎng)師提醒，如果是“痛風(fēng)”、過敏老病號，最好還是悠著點(diǎn)。高蛋白的小龍蝦、高熱量的啤酒，還是不要跟風(fēng)為妙。叫小龍蝦外賣不妨搭

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人類壽命極限是多少歲？研究：150歲封頂

醫(yī)學(xué) 治療

[環(huán)球時報綜合報道]人類的壽命極限是多少歲？美國CNET科技資訊網(wǎng)26日報道稱，新加坡生物科技公司Gero研究發(fā)現(xiàn)，人類最多能活到150歲。隨著年齡的增長，人體自我修復(fù)能力開始下降，比如80歲老者恢復(fù)健康需要的時間是40歲中年人的3倍。而人類之所以會衰老正是由于修復(fù)能力下降。當(dāng)修復(fù)能力低到極限，人就

上班族怎么午睡健康
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上班族怎么午睡健康

上班族怎么午睡健康

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：午休時間是上班一族難得的休息時間，有句話叫“中午不睡，下午崩潰”,那么上班族怎么午睡健康呢？下面我們一起來了解一下吧。上班族怎么午睡健康上班族的午睡方式是很有講究的，隨意打個盹不僅沒辦法達(dá)到休息的效果，反而會讓你更累，只有正確午睡才可以讓精神狀態(tài)變得更好。一

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銀耳老鴿湯可補(bǔ)血安神

銀耳 作用

銀耳老鴿湯是滋補(bǔ)最好的湯，起著很好的養(yǎng)生作用，一般鴿子湯都是用燉的方式來煮比較好這樣能原汁原味的把鴿子的營養(yǎng)充分熬出味道來，銀耳的營養(yǎng)價值有哪些呢?雪耳富含纖維素，能減少暗瘡并能控制油脂分泌;枸杞有補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的作用;生姜有溫胃、散寒的作用;老鴿肉瘦皮下脂肪少，煲后的湯水清甜而不膩，消化力弱的人也

上班族該如何保護(hù)脊椎
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上班族該如何保護(hù)脊椎

上班族該如何保護(hù)脊椎

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班一族由于長時間坐在電腦前，因此很容易會出現(xiàn)頸椎或脊椎問題。那么大家是否知道，上班族該如何保護(hù)脊椎呢？我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。1、注意坐姿說到保護(hù)脊椎，最重要的就是要有正確的坐姿了。一個正確的坐姿能夠有效地保護(hù)脊椎健康，同時也可以讓減少身體的負(fù)擔(dān)。上班族要注意，座椅的高度要與辦公桌

白領(lǐng)為何總失眠
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白領(lǐng)為何總失眠

白領(lǐng)為何總失眠

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：有很多白領(lǐng)經(jīng)常都會失眠，這樣不僅影響白天的工作，還會損害身體健康。想要改善失眠的情況，就要對癥治療。但是白領(lǐng)為何總失眠呢？我們一起來了解一下。 大多數(shù)白領(lǐng)的失眠癥，最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的壓力往往使他們需要熬夜，甚至通宵工作。久而久之，生物鐘就隨著晚睡的習(xí)慣改

怎么吃荔枝不容易上火
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怎么吃荔枝不容易上火

夏季到來,又到吃荔枝的季節(jié),荔枝鮮美香甜,很受大家歡迎。但是俗話說“一顆荔枝三把火”,想吃荔枝,但是又怕上火引起不適。那么怎么吃荔枝不容易上火呢?我們一起看看。1、用鹽水浸泡荔枝食用前,將荔枝剝?nèi)ネ鈿?注意,荔枝果肉外的那層白膜不要剝?nèi)?,洗凈用精鹽調(diào)成30%的鹽水,浸泡剝好的荔枝1個小時后取出剝食

輕微狐臭怎么改善
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輕微狐臭怎么改善

狐臭的原因主要是腋窩腺體功能異常所導(dǎo)致,患有狐臭會讓患者在人群中感到尷尬,想早日擺脫這種疾病的困擾,那么,輕微狐臭怎么改善呢?我們一起來看看吧。1、清淡飲食有輕微狐臭問題的患者在平時生活中應(yīng)該注意適量的多吃些清淡的食物,而對于一些刺激性以及有異味的食物應(yīng)該盡量的避免食用,比如像大蔥、大蒜、洋蔥、辣椒

大量喝水尿卻很少的原因
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大量喝水尿卻很少的原因

每天多喝一點(diǎn)水,這樣能夠把體內(nèi)的毒素隨著尿液排出到體外,但是很多人發(fā)現(xiàn),哪怕自己每天喝了特別多的水,但是尿液也不多,那么,大量喝水尿卻很少的原因是什么呢?1、膀胱括約肌太松膀胱本身就是用來儲存尿液的,當(dāng)我們的尿液在我們的膀胱里邊儲存到一定的量以后,膀胱就會通過神經(jīng)系統(tǒng),給我們的大腦發(fā)出信號,也就是我

頭發(fā)變白怎么調(diào)理
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頭發(fā)變白怎么調(diào)理

現(xiàn)代人工作壓力大,不少年輕人,不論是女性還是男性,都早早出現(xiàn)了白頭發(fā)的問題。越來越多的白發(fā)不僅影響生活,也給人的身心造成了一定的傷害。那么,頭發(fā)變白怎么調(diào)理?1、飲食調(diào)理想要頭發(fā)變得烏黑茂密就需要在飲食上下功夫,因為頭發(fā)所獲得的營養(yǎng)不足,也會導(dǎo)致白發(fā),我們黃種人的頭發(fā)色素顆粒中含有銅,鈷,鐵這類無機(jī)

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