遺傳性的乙肝嚴(yán)重嗎
文章目錄乙肝是一種傳染性疾病,而有的人一出生就患上了乙肝,因此也被人稱為遺傳性的乙肝。那么遺傳性的乙肝嚴(yán)重嗎?下面大
日常養(yǎng)生
乙肝會引起皮膚病嗎
文章目錄乙肝是一種很常見的肝臟疾病,它是有一定的傳染性的。乙肝跟其它疾病一樣都會表現(xiàn)出相關(guān)的癥狀,那么乙肝會引起皮膚
b超能發(fā)現(xiàn)肝臟病變嗎
文章目錄肝臟是我們?nèi)梭w一個非常重要的器官,如果想要知道它有什么病變,就要做相應(yīng)的檢查,而b超是非常常用的檢查手段。那
夏季養(yǎng)肝喝什么茶
文章目錄一、夏季養(yǎng)肝喝什么茶二、夏季養(yǎng)肝吃哪些食物三、肝病患者不能吃什么夏季養(yǎng)肝喝什么茶1、夏季養(yǎng)肝喝綠茶含有茶多酚
輕度脂肪肝會得肝癌嗎
文章目錄近年來,隨著生活水平的提高以及生活習(xí)慣的改變,很多人偏愛高脂肪的飲食,而又缺乏運(yùn)動,導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)病率越來越
上班族怎樣吃得健康
現(xiàn)在的上班族在事業(yè)上是越來越用心,當(dāng)他們在事業(yè)上取得成就之時(shí),健康卻是日漸下滑,尤其是飲食的不規(guī)律。那你知道上班族怎樣吃得健康嗎?下面和小編一起了解下。1、早餐如果你在鬧鈴響動的時(shí)候感覺到饑餓,那么這是新陳代謝加速的一個跡象。在醒來后的一個小時(shí)內(nèi)食用早餐有益于改善新陳代謝水平和提高健康水平。早餐食物
上班族減脂餐怎么吃
很多減肥的人知道需要靠運(yùn)動跟飲食減肥。但是知道減肥需要如何運(yùn)動,卻不知道如何科學(xué)飲食,有的人采取了極端飲食。那你知道上班族減脂餐怎么吃嗎?下面就和小編了解下。1、控制合理的熱量減脂餐熱量要控制好,熱量富余會發(fā)胖,熱量過低會降低身體代謝。一般每天熱量要高于基礎(chǔ)代謝值200大卡左右,男性基礎(chǔ)代謝一般在1
頸椎病為什么叫白領(lǐng)病
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。那么,頸椎病為什么叫白領(lǐng)病呢?專家介紹說,在正常人群中,頸椎病發(fā)病率為3.85%～17.6%,而黃種人比白人、黑人更易患上此病。先天不足,加上不恰當(dāng)?shù)墓ぷ鳌⑸罘绞?使越來越
上班族容易頭痛怎么辦
頭痛是件令人非?？鄲赖氖?人一旦頭痛起來就會萎靡不振,工作沒心情,玩樂沒興趣,而上班族由于生活和工作壓力大,很容易頭痛,那么,上班族容易頭痛怎么辦好呢?1、均衡飲食飲食注意清淡少鹽;多吃富含碳水化合物的食物,如全麥面包、面食和帶皮土豆等;補(bǔ)充足夠的能量;減少情緒波動;多吃新鮮水果和蔬菜(維生素等維持
上班族晚上什么時(shí)候吃水果好
在人們的生活中,水果的地位必不可少,尤其是上班族,經(jīng)常吃一些水果會對人們的身體有很大的改善,但是也要注意下吃的時(shí)間,那么,上班族晚上什么時(shí)候吃水果好呢?1、奇異果奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素c的特色,果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果,能防止便秘、幫助消化和美化肌膚
上班喝什么不會犯困
現(xiàn)在很多人工作壓力大,白天忙碌一天,晚上還要繼續(xù)加班,從而導(dǎo)致上班的時(shí)候精神狀態(tài)差,總是犯困,這樣影響了工作的效率。那么,上班喝什么不會犯困呢?一起來看看。1、香薄荷檸檬紅茶針對絕大多數(shù)的工薪族來講,常常是許多人到一個個的方格里辦公室,充沛的人氣值與工作環(huán)境的清爽氣體立即變成反比,許多人要感覺睡午覺
現(xiàn)代白領(lǐng)容易得什么病
女白領(lǐng)一直都是讓人很羨慕的,因?yàn)樗齻冎恍枰谵k公室工作,不需要風(fēng)吹,也不要被太陽曬,但女白領(lǐng)也是有許多的煩惱,比如說健康問題。那么,現(xiàn)代白領(lǐng)容易得什么病呢?1、憂郁癥很多女白領(lǐng)婆性格內(nèi)向,不愛和他人交往,在工作的時(shí)候,都是自己做自己的,不愛分享,也不愛交流。平日里有什么想法也都埋在心里,有不開心、有
上班族怎樣保護(hù)好頸椎
上班族大多過著朝九晚五的生活,時(shí)不時(shí)的加班也是正?，F(xiàn)象,因長時(shí)間低頭工作,越來越多的上班族被頸椎問題所困擾,不知如何好,那么,上班族怎樣保護(hù)好頸椎呢?1、自我牽引式這個可以在辦公室完成,或者是在家里看休息放松的時(shí)候就能完成。首先踮起腳尖軀干拉直,向前伸長脖子,頭部太高約120°,用整塊后背肌肉發(fā)力,
上班族早餐吃什么最合適
對于上班族來說,繁忙的工作早就已經(jīng)耗盡了洪荒之力,有些事能簡單就簡單,但是,有些事卻是萬萬不能省的啊,就像早餐。那么,上班族早餐吃什么最合適呢?1、雞蛋美國營養(yǎng)學(xué)院研究指出,早餐添加一點(diǎn)蛋白質(zhì)的女性比那些吃早餐無蛋白質(zhì)的女性更能保持4個小時(shí)較少饑餓感。而吃雞蛋就是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),雞蛋的蛋白部分含有大
上班族怎樣安排健身時(shí)間
每天早八晚五忙于工作,下班回家可能還上有老下有小需要照顧,留給健身的時(shí)間并不寬裕。而上班族想要健身,就要合理安排好時(shí)間,那么,上班族怎樣安排健身時(shí)間呢?1、每周運(yùn)動3-5次根據(jù)運(yùn)動的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),要想取得一定的運(yùn)動效果,并保持,最好每周能堅(jiān)持3-5次的運(yùn)動,每次一個小時(shí)的有效運(yùn)動。具體點(diǎn)的建議就是:每周
上班族吃什么水果好
上班族日常工作總會感覺到疲勞,有時(shí)候腰酸背痛,有時(shí)候眼睛疲勞。針對這種情況,上班族可以吃些水果來緩解,那么,上班族吃什么水果好呢?下面由小編為大家介紹。1、柿子柿子營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右
上班族適合喝什么湯
由于生活和工作的壓力,讓很多人的身體都處于疲憊的狀態(tài),尤其是上班族。想要緩解疲勞，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣之外,還要從飲食上面來調(diào)整,那么,上班族適合喝什么湯呢?1、胡椒豬肚湯材料:胡椒50克、豬肚1個、腐竹100克、平菇100克、鹽、淀粉、蔥、姜、料酒、清湯。做法:將豬肚翻開之后用淀粉和鹽反復(fù)搓擦,
上班族怎樣預(yù)防肩周炎
肩周炎是常見的骨科疾病,嚴(yán)重時(shí)患者可感覺到比較明顯的疼痛,嚴(yán)重影響了日常工作和生活。尤其是白領(lǐng)辦公一族,因此要做好預(yù)防。那么,上班族怎樣預(yù)防肩周炎好呢?1、注意肩部保暖做好肩部的防寒保暖也是非常重要的,肩部受寒會使得肌肉的組織和小血管收縮,而肌肉的收縮是會引起過多的代謝產(chǎn)物的而這些代謝產(chǎn)物會加重肌細(xì)
上班族眼睛澀吃什么好
現(xiàn)在的上班族基本天天都需要長時(shí)間的用到眼睛,而這樣很容易導(dǎo)致眼睛干澀。而在現(xiàn)實(shí)生活中,有很多人都不知道眼睛干澀要吃什么好,那么,你知道上班族眼睛澀吃什么好嗎?1、香蕉香蕉能護(hù)眼,首先和其富含鉀有關(guān)。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí),會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛
上班族喝什么茶對身體好
大家都知道喝茶對人們的身體有很大的好處,茶文化博大精深,喝茶已經(jīng)成為中國人的一種傳統(tǒng)了。那么,上班族喝什么茶對身體好呢?下面隨小編一起來看看。1、鐵觀音鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好,主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此,飲茶后能破睡