芭樂這種水果在我們的生活中并不是十分的常見但是芭樂也的的確確出現(xiàn)在了我們的生活中所以對于芭樂有一定的了解很重要，很多時候人們會比較好奇芭樂的含糖量因?yàn)闊o論是想要減肥的人士還是糖尿病患者在食用芭樂之前都要進(jìn)行了解。
芭樂這種水果的含量低是非常低的，它主要的成分是維生素以及礦物質(zhì)，食用芭樂是可以起到降低血糖的效果，而且糖尿病病人可以通過食療的方法控制血糖。芭樂這種水果不僅可以降低血糖，還可以收斂止瀉，還可以消除腸胃積食的情況，所以對于芭樂的藥用價值，大家可以來了解文章的內(nèi)容。
芭樂含糖量高嗎
1、番石榴含糖量高嗎
1.1、番石榴被發(fā)現(xiàn)有降血糖的作用,而這一功效早以被日本科學(xué)家在動物試驗(yàn)中所證實(shí)。
1.2、番石榴含有一種叫鉻的元素,它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究證實(shí),補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性。專家建議,輕度糖尿病人可常食番石榴來控制血糖。而番石榴本身含糖量并不高,可以通過食療方控制血糖。而嚴(yán)重糖尿病人可藥療結(jié)合食療。
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2、番石榴的功效
【性味歸經(jīng)】甘、澀,平。
【功能主治】收斂止瀉,消炎止血。葉、果:急、慢性腸炎,痢疾,小兒消化不良;鮮葉:外用治跌打損傷,外傷出血,臁瘡久不愈合。
2.1、番石榴消積
番石榴的醫(yī)療用途不多?！冻敝菟幱弥参镏尽飞险f:“木仔,即番石榴,甘美可食,有健脾之效。小兒食傷,將果實(shí)燒炭研末,和飯湯飲服。”這是用燒炭療法來消除食滯,即所謂燥濕健脾之說。
2.2、除濕止瀉
番石榴營養(yǎng)豐富,有健胃、提神、補(bǔ)血、滋腎之效。番石榴還有收斂止瀉,消炎止血的作用。
番石榴根皮煮水,配紅糖可除濕止瀉。
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3、吃番石榴要注意什么
番石榴一般人群均可食用。特別適合生長發(fā)育期的兒童、對于高血壓、糖尿病、肥胖癥及腸胃不適者,為最佳食用水果。但是,它不是百無禁忌的,吃番石榴要注意以下事項(xiàng):
3.1、番石榴性溫收斂,由于胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。
3.2、番石榴特別是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人要謹(jǐn)慎進(jìn)食,不可多吃。
番石榴降血糖的食療方法
1、每日三餐后各服1~3杯番石榴汁,即有療效。
2、取番石榴干果50克,苦瓜一個,水煎服,每日1~2次。
3、番石榴葉和樹皮、樹根亦可入藥。療方如下:以未熟番石榴果、葉、油柑子煮水;把番石榴干煮水或配豬橫(豬的胰臟)熬湯;以番石榴葉配番薯葉各十多片煎水。
需注意的是,凡內(nèi)有火氣者慎用以上降血糖食療方。
芭樂的含糖量很低很適合減肥的人士以及糖尿病患者食用所以對于這兩類人來說想要吃芭樂的話就可以放心大膽的吃了，并且對于人們來說雖然芭樂有著很低的含糖量但是并不是所有人都適合吃芭樂有些人在吃了芭樂之后可能會影響到健康。
