到了秋天，因?yàn)闅夂蚋稍?，我們往往感覺(jué)到眼睛干澀，一般來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。所以，人們?cè)谇锾烊菀赘杏X(jué)到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。下面介紹幾種簡(jiǎn)單易操作的養(yǎng)眼護(hù)眼的藥茶、藥膳，大家平時(shí)不妨試試，多多護(hù)眼，才能好好用眼，也會(huì)間接的保護(hù)好肝臟。菊花茶菊花
蔬菜是人們?nèi)粘Ｉ钪斜貍涞氖澄?，不過(guò)隨著季節(jié)的更替，每一個(gè)季節(jié)都有各自適合吃的蔬菜，這對(duì)于養(yǎng)生人士而言相當(dāng)重要。那么在秋季，男人吃那些蔬菜最好呢?我這就來(lái)推薦幾類秋季必吃蔬菜?；ú嘶ú苏乔锾斐缘淖詈玫倪x擇，我們也知道花菜中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮
醫(yī)學(xué)專家提醒，某些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品如果不正確食用也會(huì)對(duì)人體造成極大危害。針對(duì)冬季養(yǎng)生，專家列出5種冬季不宜食用的食物。1、蜜桔。蜜桔含有豐富的維生素C，可增加人體免疫力，并且可以愉悅?cè)说男那?。但同時(shí)專家強(qiáng)調(diào)，蜜桔是最大的過(guò)敏原之一，并且含糖過(guò)多。此外它的酸汁還會(huì)刺激到人體內(nèi)部黏膜。因此專家提醒，食用
冬季想要養(yǎng)生，推薦這幾款湯：1、排骨湯抗衰老。排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強(qiáng)壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能
秋季給人的感覺(jué)就是干、冷、燥，所以秋季有一個(gè)顯著的特征就是秋燥，因此在很多人的眼中，秋季是不容易聚集濕氣的季節(jié)。但是事實(shí)上，在生活中飲食上也要多注意，不然濕氣仍然會(huì)聚集在體內(nèi)的，下面易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)就給大家簡(jiǎn)單講一下原因，希望大家能對(duì)此有一個(gè)更好的認(rèn)知。秋天也會(huì)濕氣重嗎其實(shí)，在白露節(jié)氣之前，秋天的
進(jìn)入秋季后，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很容易出現(xiàn)陰虛火旺的情況，而其中最常見(jiàn)的一種外在表現(xiàn)癥狀就是口腔潰瘍，雖然這不是什么大病，但是對(duì)于生活和飲食都會(huì)有一定的影響，所以這個(gè)問(wèn)題也讓很多人不勝其擾。那么這個(gè)陰虛火旺到底是什么?陰虛火旺應(yīng)該怎么調(diào)理?下面就由易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)給大家進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。什么是陰虛
秋季是疾病的多發(fā)季節(jié)，在這段時(shí)期內(nèi)，不僅要注重對(duì)肺部的養(yǎng)護(hù)，肝部的養(yǎng)護(hù)一樣不能輕視。今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)就帶大家看看生活中有哪些習(xí)慣會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，以及在生活中應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)肝臟，希望大家在看完這篇文章之后，可以有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣對(duì)自己的身體健康也會(huì)更好。秋季傷肝的行為有哪些1、喝酒喝酒是
夏天的天氣炎熱，通過(guò)喝湯可以非常有效的調(diào)節(jié)人的身體狀態(tài)。很多人在夏天都喜歡通過(guò)一些湯品來(lái)養(yǎng)生，在夏天適合喝的湯是比較多的，不過(guò)在這一方面，也有比較多的需要注意的地方。夏天養(yǎng)生湯有哪些?第一，蓮子湯。蓮子是一種特別好的食材，尤其適合在夏季熬湯飲用。易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)(www.weship2.com)研究
冬季喝什么粥養(yǎng)生?冬季天氣寒冷，空氣干燥，人們也很容易患上疾病。大家需要注意日常養(yǎng)生保健。那么今天網(wǎng)為您介紹冬季喝什么粥養(yǎng)生。大家快來(lái)看看吧。冬季喝什么粥養(yǎng)生1、冬季喝菊花粥養(yǎng)生做法:菊花30克,粳米100克,將菊花擇凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一、二沸即成,
冬季吃什么美容養(yǎng)顏?冬季干燥，需要好好保養(yǎng)皮膚，那么你知道冬季吃什么美容養(yǎng)顏嗎?今天專家為你推薦幾種適合在冬季食用的美容食物，吃了讓你一個(gè)冬天都美麗動(dòng)人!冬季吃什么美容養(yǎng)顏1、冬季吃蜂蜜美容養(yǎng)顏采百花之精,有女性美容圣藥之美稱,經(jīng)常食用蜂蜜可使人"面如桃花"。冬季皮膚干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各類豐
冬天吃什么敗火?冬季氣候干燥，再加上不健康的飲食習(xí)慣就很容易上火。那么冬天吃什么敗火?接下來(lái)網(wǎng)為您介紹有關(guān)的知識(shí)。冬天吃什么敗火1、冬天吃什么食物敗火1.1、山藥。山藥中大量的粘液蛋白不僅可預(yù)防心腦血管的脂肪沉淀,同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為其具有清心安神,補(bǔ)中益氣之功效。冬季易上火之人,可選擇多食山藥粥,山藥羹等
香蕉是我們經(jīng)常見(jiàn)的一種水果，香蕉特別適合減肥的人吃，吃香蕉容易有飽腹感，是減肥必備良品，但是在冬季吃香蕉還減肥嗎?下面專家?guī)タ纯炊境韵憬赌軠p肥嗎?怎么吃香蕉減肥?冬季吃香蕉能減肥嗎1、冬季吃香蕉可以減肥香蕉是非常棒的減肥水果,卡路里不高還含有豐富的膳食纖維,既有飽腹感又可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),因?yàn)橄?/p>
很多人都以為只有男人才需要補(bǔ)腎，其實(shí)女人也是需要補(bǔ)腎的，那么在寒冷的冬季女性要怎么補(bǔ)腎呢?下面專家?guī)タ纯磁远境允裁囱a(bǔ)腎?女性冬季腎臟保健的妙招。女性冬季吃什么補(bǔ)腎1、女性冬季補(bǔ)腎的黑色食物1.1、黑米:黑米外表墨黑,營(yíng)養(yǎng)豐富,有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美譽(yù)。中醫(yī)認(rèn)為,黑米性平、味甘,具
冬季到了，天氣冷，面部皮膚特別容易過(guò)敏，那么冬季面部皮膚過(guò)敏了該怎么辦呢?下面專家?guī)タ纯炊久娌科つw過(guò)敏怎么辦?冬季面部皮膚過(guò)敏用什么藥?冬季面部皮膚過(guò)敏怎么辦冬季面部皮膚過(guò)敏應(yīng)先舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，選擇不含酒精的爽膚水補(bǔ)水，多吃含維生素C食物等。中醫(yī)主要通過(guò)調(diào)節(jié)肺、脾、腎三臟腑功能治療皮膚過(guò)敏，可以
有很多人都喜歡裸睡，而裸睡的好處也是很多的，但是在寒冷的冬天裸睡是需要勇氣的。下面專家?guī)タ纯炊炻闼脝?冬天裸睡有什么好處?冬天裸睡的好處1、女性冬天裸睡的好處1.1、裸睡護(hù)私處裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見(jiàn)的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到了減輕;以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,采取
冬季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，大多數(shù)人在冬季都會(huì)長(zhǎng)胖很多，但也不缺乏一直想減肥的人在，那么冬季怎么樣減肥最有效呢?下面專家?guī)タ纯炊斐允裁礈p肥最有效?冬季怎么減肥最有效?冬季吃什么減肥最有效1、冬季吃什么食物減肥1.1、蘋果:蘋果稱得上是四季皆宜的減肥水果。不但能提高腎臟或腸胃功能,同時(shí)又能排出體內(nèi)廢氣,凈
冬天身體脂肪合成速度加快，分解代謝能力減慢。脂肪偷偷囤積在大衣中，肉眼看不準(zhǔn)，但體重卻不斷瘋長(zhǎng)!或許你需要緊急的瘦身行動(dòng)，有3種助瘦維生素能解決你冬天一吃就胖的問(wèn)題，專家向你推薦富含各類助瘦維生素的食物，讓你不再胖在冬季。維生素C--改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝冬季減肥，及時(shí)補(bǔ)充維生素C是成功的
不少人冬季氣色看起來(lái)蒼白，但只需要一只口紅就能帶來(lái)一絲光榮哦!有人迷惑，冬季涂啥色彩口紅美觀呢?對(duì)于，冬季合適啥色彩的口紅?下面專家會(huì)給大家做詳細(xì)介紹。冬天適合什么顏色的口紅杜嘉班納Voluptuous唇膏杜嘉班納Voluptuous唇膏魔力莫妮卡色號(hào)色號(hào)：杜嘉班納Voluptuous唇膏魔力莫妮卡
冬天吃什么減肥?冬季是減肥的最佳時(shí)機(jī)，而減肥要講究運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合。那么今天網(wǎng)為您介紹冬天吃什么減肥。感興趣的話可以參考一下哦。冬天吃什么減肥1、冬天減肥的食物推薦1.1、蘋果:蘋果稱得上是四季皆宜的減肥水果。不但能提高腎臟或腸胃功能,同時(shí)又能排出體內(nèi)廢氣,凈化血液。對(duì)便秘也有良好的輔助效果,蘋果含
冬天吃什么補(bǔ)藥好?俗話說(shuō)：冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至關(guān)重要，適量進(jìn)補(bǔ)、合理膳食尤其關(guān)鍵，只有增加抵抗力，才能安全度過(guò)冬季。那冬天吃什么補(bǔ)藥好?冬天吃什么補(bǔ)藥好1、冬天吃黃酒好黃酒是世界上最古老的酒類之一,含有18種氨基酸,這在世界營(yíng)養(yǎng)類酒中是少見(jiàn)的。黃酒還含較高的功能性低聚糖,能提高
冬季吃什么粥好?冬季是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，而進(jìn)補(bǔ)飲食自然少不了養(yǎng)生粥了。那么冬季吃什么粥好?接下來(lái)專家為您一一介紹。冬季吃什么粥好1、冬季吃燕麥粥好蒸麥50克同適量水煮成粥?？晒┰缤聿褪秤?。燕麥又叫油麥、裸燕麥,性味甘平,是一種高蛋白食品,其補(bǔ)虛健脾營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。常食此粥,對(duì)保持皮膚彈性和抑制老年斑形
不少人在夏季都會(huì)出現(xiàn)一種狀態(tài)，就是總感覺(jué)自己沒(méi)精神，做什么事情都沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)有食欲，還特別容易失眠，這種狀態(tài)其實(shí)是夏季的一種很常見(jiàn)的狀態(tài)，民間稱它為“苦夏”。具體是因?yàn)槭裁茨?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)為你解答。引起“苦夏”的原因是什么在夏季，氣溫上高，人體的新陳代謝速度加快，陽(yáng)氣
夏季是一個(gè)很容易生病的季節(jié)，尤其是胃腸道疾病，因?yàn)橄募練夂虻脑?，食物很容易變質(zhì)，稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)中毒、消化不良等癥狀。而且有些食物本身就含有毒性，食用后對(duì)身體的傷害是巨大的，所以今天就給大家整理一些食用后可能會(huì)中毒的食物，希望大家可以避免。哪些蔬菜吃了可能會(huì)中毒1、青西紅柿青西紅柿中含有一種有毒
夏季天氣炎熱，人的胃口也會(huì)隨之減弱，因此夏季也是脾胃最脆弱的季節(jié)，所以要在飲食上分外注意，不要隨便亂吃，以防止中傷脾胃。所以，在夏季，我們應(yīng)該注意些什么，有哪些食物不能吃?請(qǐng)往下看。夏季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么1、飲食飲食上應(yīng)該清淡，多吃易消化、維生素含量高的食物。2、起居早睡早起，避免熬夜。3、出行注意防
一些體質(zhì)比較弱的人在夏季也會(huì)非常怕涼，手腳總是冰涼的，這就需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解怕冷的癥狀，最好是從飲食上來(lái)調(diào)理。那么天氣冷了吃什么好呢？吃什么食物暖和？跟專家一起來(lái)看看吧。天氣冷吃什么好白蘿卜燉羊肉食材準(zhǔn)備主料：羊肉400克，白蘿卜50克，蒜苗15克，生姜1小塊，大料適量，桂皮適量。配料：食用油