四季養(yǎng)生 2019-01-01 2318 0

2019年還有一個月時間就要開始了，在2019年到來之前我們準備了2019二十四節(jié)氣表，每個節(jié)氣在什么時候我們都有詳細的時間安排。還有二十四節(jié)氣的起源我們也額外做了補充說明。下面就是2019年二十四節(jié)氣時間請查收。2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)氣時間2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)

四季養(yǎng)生 2018-12-28 566 0

一提到牛羊肉，大家都認為那是冬天御寒吃的，夏天是不適合吃牛羊肉的!因為夏天如果吃這些肉就容易上火。事實上，夏天如果吃適量的牛羊肉，也是可以起到健身和補身的作用的，因為牛羊肉中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，都是人們的身體特別需要的，而豬肉中卻沒有。夏天吃牛羊肉真的容易上火嗎?其實，這只是傳統(tǒng)的飲食觀念影響以及我

四季養(yǎng)生 2018-12-28 1378 0

跑步，是簡單的而且對人體有益的鍛煉方法之一。人體各個內(nèi)臟器官及四肢從相對靜止狀態(tài)到較緊張活動需要有個適應(yīng)過程，因此，人在進行跑步前同樣要作適當?shù)臏蕚浠顒?，使機體生理機能能夠在動的情況下協(xié)調(diào)地工作。跑步在我們?nèi)粘Ｉ钪兴究找姂T，它的健身功效也是不言而喻的。尤其是冬季，經(jīng)?？梢钥吹接腥顺颗堋Ｄ敲?，冬季跑

四季養(yǎng)生 2018-12-28 1957 0

寒冷冬季的到來，導致很多朋友都因不適應(yīng)氣候的轉(zhuǎn)換而病倒了，如果只是感冒發(fā)燒還好，很多人還伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，還會影響到其他人的睡眠，這讓病人們開始煩躁不安起來。那么有沒有什么食物可以潤肺止咳呢?針對這個問題小編找到權(quán)威的專家，他告訴小編常吃糯米藕就可以了。下面我們就一起來看一下具

四季養(yǎng)生 2018-12-28 1047 0

一年有四季，每一季的飲食都有所不同，這是根據(jù)季節(jié)來調(diào)整的，并且這種調(diào)整帶來的效果也是非常好的，所以大家更有必要了解一下冬天吃什么有利于健康，這樣在三餐中下功夫帶來的好處十分明顯，能在飲食的同時養(yǎng)生何樂而不為呢?冬天是一個浪漫的季節(jié)，有毛毛白雪，不過也是容易患病的季節(jié)，所以需要朋友們來了解一下飲食保健

四季養(yǎng)生 2018-12-26 288 0

冬天的到來，使得很多人對戶外運動，甚至是戶內(nèi)運動都打了退堂鼓，覺得又冷又懶根本就不想動，這樣一來，缺少運動，更不能守護自己的健康了。冬天養(yǎng)生，運動少，那起碼在飲食方面要多下功夫了，這些食物冬天里常吃，對健康有好處，別錯過了。冬天養(yǎng)生，這些食物不能錯過黑豆黑色獨入腎經(jīng)，冬天里注意養(yǎng)腎很合適宜。黑豆就是

四季養(yǎng)生 2018-12-23 502 0

再過幾天就是圣誕節(jié)了，但是圣誕節(jié)快來了，平安夜還會遠嗎?當然，它并不會遠，還會特別的近。我們都知道平安夜是圣誕節(jié)的前一天。在平安夜中會有送蘋果保平安的習俗。那么為什么會出現(xiàn)平安夜呢?它是怎么來的?接下來，讓我們一起來看一下吧。平安夜指12月24日晚，是圣誕夜的意思，英語叫Christmas Eve(

四季養(yǎng)生 2018-12-23 1338 0

中國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。那么冬至在有上下五千年的中國歷史中又是怎么發(fā)展的呢?它是怎么興起的?它在各個朝代又是被當朝者怎么對待的呢?接下來就讓我們來一起看看冬至的歷史淵源是怎么樣的吧。傳說早在3000多年前，

四季養(yǎng)生 2018-12-23 1715 0

冬至馬上就要到了，大家都知道我們每個傳統(tǒng)節(jié)日的制定都是和陰陽相結(jié)合的。冬至作為一個大的節(jié)日，其中所包含的天氣影響也是非常大的。冬至在養(yǎng)生學上是一個最重要的節(jié)氣，主要是因為“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)。那么，在冬至我們大家又該注明養(yǎng)生呢?接下來就讓我們一起來看

四季養(yǎng)生 2018-12-23 1573 0

一談起我們的傳統(tǒng)節(jié)日，我們大多數(shù)人可能首先想到的就是餃子，但是不同地方的傳統(tǒng)習俗是不太一樣的，一方水土養(yǎng)一方人。俗話說：“五里不同村，十里不同俗”，在我們吃餃子的時候，別人吃的或許是其他食物。那么，冬至都應(yīng)該吃些什么呢?接下來就讓我們一起來看看吧。北方普遍吃水餃每年農(nóng)歷冬至這

四季養(yǎng)生 2018-12-23 436 0

冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是我們中華民族的一個非常重要的傳統(tǒng)節(jié)日。談起冬至大家都不陌生，關(guān)于冬至的故事我們也都了解一二。比如說：冬至到了，大家要吃餃子，北方吃餃子，南方吃湯圓等等。但是冬至的習俗不僅只有這些，它還有許多其他的，我們不知道的習俗。接下來，就讓我們一起來看一下吧。拜天祭祖：

四季養(yǎng)生 2018-12-23 238 0

冬至是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，這是一個我們每年都過的節(jié)日。我們知道很多關(guān)于冬至要做的事情，比如吃餃子不凍耳朵啊等等。但是對于這個我們每年都過的冬至，你了解多少呢?它是什么時候流行起來的呢?節(jié)日里面又包含著什么故事呢?接下來，讓我們一起來看看吧。冬至是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳

四季養(yǎng)生 2018-12-21 916 0

在進入冬天之后，最寒冷的節(jié)氣也就是冬至必須要注意防寒保暖的方法，否則會引起疾病的出現(xiàn)，尤其是老年人會突發(fā)心梗心絞痛，中風現(xiàn)象，嚴重的影響到身體健康，因此大家必須要注意冬天防寒保暖的方式，到了冬至既要防寒又要養(yǎng)肺。冬至養(yǎng)生重養(yǎng)肺1.蘿卜冬吃蘿卜是有道理的，蘿卜是寒性，具有清降胃火肝火的作用;同時，人體

四季養(yǎng)生 2018-12-21 302 0

在冬至時節(jié)，大家應(yīng)注意保健方法，我們也知道藥補不如食補，可見養(yǎng)生是非常重要的，大家平時應(yīng)該注意自己選擇的食物，這樣才能夠幫助調(diào)理身體，同時也要注意通風換氣，以免出現(xiàn)感冒。那么冬至養(yǎng)生保健事項有哪些?養(yǎng)生禁忌也要提前了解。注意室內(nèi)通風通暢冬至氣候寒冷，氣溫低下，不少人為了防寒保暖，在家的時候習慣緊閉窗

四季養(yǎng)生 2018-12-21 1780 0

到了冬至時，大家應(yīng)該注意自己的養(yǎng)生方式在北方有這樣的習俗，到了冬至這天就應(yīng)該吃餃子，冬至不端餃子，碗凍掉耳朵沒人管，因此已經(jīng)成為了一種習俗，大家應(yīng)該注意角色的搭配，要合理，這樣才能對身體健康有幫助。冬至飲食禁忌有哪些?要吃哪些餡兒的餃子?適宜吃什么1、此時是冬補的好時機，可適當選用補冬的藥材以達到防

四季養(yǎng)生 2018-12-20 1149 0

眾所周知，一到冬至養(yǎng)生顯得非常重要，而且冬至養(yǎng)生是非常要必要的，那冬至養(yǎng)生吃什么哪些食物好呢?冬至該怎樣養(yǎng)生呢?下面養(yǎng)生在線小編就來了解一下24節(jié)氣冬至養(yǎng)生飲食須知。枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調(diào)養(yǎng)：不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥

四季養(yǎng)生 2018-12-20 1813 0

冬至該怎樣養(yǎng)生?冬至過后天氣會變得越來越冷，所以大家在養(yǎng)生方面更要注意養(yǎng)心，養(yǎng)腎，必須外出時可以穿的厚點，注意保暖，而且運動養(yǎng)生一定要適度，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來看看冬至養(yǎng)生8大要點。24節(jié)氣中的冬至是一年中最冷的時候了，大家在這樣寒冷的環(huán)境里做好養(yǎng)生工作顯得非常重要，如果大家想要安全過冬，那

四季養(yǎng)生 2018-12-20 1576 0

冬至養(yǎng)生原則是什么?2018年12月22日是24節(jié)氣中的冬至，一般每年的冬至天氣都比較寒冷，而且從冬至開始以后的天氣會變得越來越冷了，在這樣寒冷的季節(jié)里面大家更要遵守冬至養(yǎng)生原則，做好養(yǎng)生工作，那么冬至養(yǎng)生小常識有哪些呢?冬至養(yǎng)生7大原則1.定時起居冬至過后，慢慢的白天時間變長，夜晚變短了，我們的睡

四季養(yǎng)生 2018-12-20 1796 0

冬至養(yǎng)生哪些事情不能做?冬至算是24節(jié)氣中的一種，也屬于民間傳統(tǒng)節(jié)日之一，南方冬至有吃餃子湯圓的習慣，不過卻有非常多人對冬至養(yǎng)生方法不是非常了解，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下冬至養(yǎng)生哪些事情不能做吧。冬至這6件事要“躲”好一、躲饕餮冬至屬于一個節(jié)日，很多朋友會選擇在冬至這

四季養(yǎng)生 2018-12-20 2073 0

冬至習俗都有什么?俗話說得好“冬至如年”。每年的冬至時間基本是12月21或22日，等到太陽的黃經(jīng)達到270°(冬至點)時開始為“冬至”。全國各地不同地區(qū)關(guān)于冬至的習俗的不同的，究竟冬至習俗都有什么呢?一起看看吧。1、冬至的習俗之吃水餃冬至吃餃子

四季養(yǎng)生 2018-12-19 1812 0

冬至有哪些飲食習俗?2018年冬至是12月22日，馬上就冬至了，冬至不同地區(qū)有不同的飲食習俗，有吃餃子或者湯圓的，但是全國不同地區(qū)的飲食習俗是不一樣的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下吧。冬至在24節(jié)氣中屬于一個十分重要的節(jié)日了，一般冬至時北半球的白天會變短，黑夜會加長，但是過了冬至白天時長會變長，

四季養(yǎng)生 2018-12-19 356 0

冬至飲食養(yǎng)生吃什么食物好?馬上就又到一年的冬至時節(jié)了，關(guān)于冬至習俗，不同地區(qū)習俗也是不一樣的，有吃餃子的，有吃湯圓的，還有吃千層糕的，不過在冬至這個節(jié)氣養(yǎng)生是關(guān)鍵，我們可以通過一些食物進行調(diào)養(yǎng)下面推薦幾種冬至養(yǎng)生食物，以及食療方。在我們過傳統(tǒng)節(jié)日中，冬至算是其中之一，一般冬至時間是每年的陽歷12月2

四季養(yǎng)生 2018-12-19 1646 0

冬至養(yǎng)生吃什么好?在一年四季中，對有養(yǎng)生習慣的人而言，冬至這樣的節(jié)氣是非常重要的，因為在冬至這天進行進補十分重要，比如冬至可以吃冬蟲夏草、人參、附片等進行進補，那冬至養(yǎng)生吃什么好?1、陽虛者多吃狗肉、羊肉。羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。冬至來臨，每家每戶都會聚在一起吃飯。餐桌上

四季養(yǎng)生 2018-12-19 195 0

冬至有哪些傳統(tǒng)習俗?冬至是24節(jié)氣中的一個傳統(tǒng)節(jié)日，也是中國比較重要的一個節(jié)氣。冬至又被稱之為冬節(jié)，長至節(jié)，一般冬至是每年陽歷12月21~23日。不同地區(qū)冬至有著不一樣的習俗，究竟冬至有哪些傳統(tǒng)習俗?冬至習俗-祭天歷代統(tǒng)治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊

四季養(yǎng)生 2018-12-19 1771 0

2018年冬至是幾月幾日?冬至大家應(yīng)該都知道，它是我們傳統(tǒng)節(jié)日中的一個節(jié)氣，而中國不同地方冬至的習俗也是不一樣的，比如有些地區(qū)冬至是要吃餃子或者混沌，冬至不吃餃子凍爛半個臉，不過像臺灣地區(qū)他們在冬至就不是吃餃子了，而是吃九層糕。不過從冬至開始，以后就開始晝長夜短，春天也臨近了，那么，冬至是什么時候?