冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?
冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?眾所周知，冬天氣溫低，所以很多人在冬季會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，而且我們平時(shí)生活中吃的蔬菜和水果可能會(huì)引起咳嗽，因此在冬季大家吃東西的時(shí)候一定要注意忌口，那么冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?1、冬季咳嗽吃水果之橙子橙子大家都非常喜歡吃，而且橙子是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的水果，比如鈣、磷、&be
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫 > 養(yǎng)生小常識(shí)
冬季皮膚干裂有哪些護(hù)理方法?
冬季皮膚干裂有哪些護(hù)理方法?冬季氣溫低，比較干燥，所以人們的皮膚脂分泌的就特別少，這樣皮膚容易變得非常粗糙干燥，還會(huì)裂口，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)鲅远疚覀円龊闷つw護(hù)理，那么冬季皮膚干裂如何護(hù)理?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!1、冬季皮膚干裂的護(hù)理之補(bǔ)充膠原蛋白建議女士在寒冷的冬季要做好膠原蛋
冬季吃哪些蔬菜水果好呢?
冬季吃哪些蔬菜水果好呢?大家都知道，冬季是養(yǎng)生是一個(gè)好季節(jié)，所以在冬天人們在吃這方面更要十分注意，吃些對身體有益的蔬菜水果，可有些人不知道冬季吃什么蔬菜水果好?下面就讓養(yǎng)生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、冬季吃蔬菜之包心菜包心菜是我們平時(shí)都會(huì)吃的一種蔬菜，而且包心菜里面所含的維生素C要比西紅柿高3
冬季該怎樣預(yù)防凍瘡?
冬季該怎樣預(yù)防凍瘡?冬天比較寒冷，而且冬天的空氣也是十分干燥的，有不少人在寒冷冬季容易粗話先皮膚問題，比如長凍瘡，凍瘡嚴(yán)重的還會(huì)裂口流血，十分難受，所以大家在冬季要做好預(yù)防凍瘡工作，那么冬季該怎么防凍瘡呢?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!1、冬季防凍瘡之多用冷水洗臉在冬天氣變冷之可以一直堅(jiān)持使用冷
秋季健脾胃喝什么粥好?
秋季健脾胃喝什么粥好?等到了秋天，氣溫還是慢慢轉(zhuǎn)涼，到了這個(gè)季節(jié)，很多脾胃不好的朋友特別容易生病，他們的生病幾率要高于其他人群，所以有脾胃不好的朋友在秋季更要注重飲食保健，那么秋季喝什么粥健脾胃?下面一起來看一看吧。1、秋季喝什么粥健脾胃之南瓜粥南瓜粥健脾養(yǎng)胃效果好:《本草綱目》載:“南
秋季女人養(yǎng)生補(bǔ)氣血該吃什么好?
秋季女人養(yǎng)生補(bǔ)氣血該吃什么好?眾所周知，我們平時(shí)生活中，有一大部分女性朋友會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，她們?yōu)榱丝梢宰屵@些癥狀不再繼續(xù)惡化，那么必須要及早的補(bǔ)氣血，那女人秋季養(yǎng)生補(bǔ)氣血吃什么?下面和養(yǎng)生在線小編來看看吧。1、女人秋季養(yǎng)生補(bǔ)氣血吃阿膠眾所周知,阿膠是一種極佳的補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品。日常生活中,女性多吃
秋季吃什么能去火?
秋季吃什么能去火?秋天是一年四季中比較干燥的季節(jié)，人們在這樣干燥的季節(jié)是非常容易上火的，而且還會(huì)變得煩躁不安，皮膚也變得不那么好了，那么在干燥秋季我們吃什么能夠去火呢?吃什么下火快?下面就讓我們一起看一看吧。1、秋季吃什么下火快之火龍果火龍果營養(yǎng)價(jià)值豐富,其功能也非常獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性
秋季兒童咳嗽吃什么效果好?
秋季兒童咳嗽吃什么效果好?一年四季中，秋天的天氣是比較干燥的，而且氣溫也開始變低，所以在這樣干燥的氣溫變低的季節(jié)，兒童是非常容易出現(xiàn)咳嗽的情況的，那么兒童秋季咳嗽吃什么?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看一看吧。1、兒童秋季咳嗽吃什么之大蒜從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,
秋季人手涼該吃什么好呢?
秋季人手涼該吃什么好呢?我們現(xiàn)實(shí)生活里，有非常多的女性她們到了秋冬季節(jié)就容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，而且不管她們在秋季穿的有多厚，還是會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，究竟是什么原因引起的呢?秋季手涼吃什么?下面一起來看一看吧。1、秋季手涼吃什么之燕麥燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì),具有很好的飽腹感,有助控制體重,其
孩子秋季潤肺吃什么好?
孩子秋季潤肺吃什么好?大家應(yīng)該都之地，孩子還小，他們的身體抵抗力遠(yuǎn)不如成年人，尤其是在干燥的秋季，很多家長朋友們?yōu)榱俗屪约旱暮⒆幽軌蚴孢m的度過秋季，會(huì)給他們吃一些潤肺的食物，那么秋季給孩子吃什么潤肺?1、秋季給孩子吃什么潤肺之蓮藕新鮮的蓮藕有清熱生津、潤肺止咳的作用,可以防治秋燥,尤其是適合上火的孩
秋季皮膚保養(yǎng)方法有哪些?
秋季皮膚保養(yǎng)方法有哪些?眾所周知，我們每個(gè)人的皮膚是人們最直觀的一個(gè)地方了，要是我們平時(shí)沒有保養(yǎng)好自己的皮膚，那么給人的第一印象會(huì)大打折扣的，所以秋季皮膚保養(yǎng)工作是十分重要的，那么秋季皮膚怎樣保養(yǎng)?下面一起來看一看吧。1、秋季皮膚怎樣保養(yǎng)之補(bǔ)充體內(nèi)水分在干燥的秋季，我們可以多喝水，建議每天的喝水量要
秋季脾胃虛寒的人吃啥好呢?
秋季脾胃虛寒的人吃啥好呢?一般我們平時(shí)生活中，如果有脾胃虛寒的人，到了秋季會(huì)感到不適，從而會(huì)影響他們正常的生活，工作和學(xué)習(xí)的，所以脾胃虛寒的人在秋季更應(yīng)該注重自己平時(shí)的飲食，那么秋季脾胃虛寒的人吃什么好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看一看吧。1、秋季脾胃虛寒的人吃糯米糯米大家應(yīng)該都知道，也都吃
孕婦秋季食譜大全將講解?
孕婦秋季食譜大全將講解?我們都知道，孕婦在平時(shí)的飲食上有很多注意事項(xiàng)，所以她們平時(shí)吃的食譜也要更加小心謹(jǐn)慎，日常飲食也是十分講究的，那么孕婦秋季的食譜有哪些呢?下面一起來看一看吧。1、孕婦秋季食譜大全之清炒西葫蘆材料:西葫蘆1個(gè)、蔥1段、蒜2粒、鹽1克、五香粉1小勺、花生油20毫升。孕婦秋季食譜大全
秋季皮膚干燥有哪些補(bǔ)水方法?
秋季皮膚干燥有哪些補(bǔ)水方法?大家都知道，秋天是一個(gè)非常干燥的季節(jié)，所以很多人在秋天容易出現(xiàn)皮膚干燥的情況，在秋季補(bǔ)水顯得非常重要，那么秋季皮膚干燥有哪些補(bǔ)水方法?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起看一看吧。1、秋季皮膚干燥怎么補(bǔ)水之多喝水秋季天干物燥,人體新陳代謝加快,水分流失也相應(yīng)更多,除了選擇適合自
大寒有哪些養(yǎng)生原則?
大寒有哪些養(yǎng)生原則?大寒在24節(jié)氣中是最后一個(gè)節(jié)氣，也是冬季的最后一個(gè)節(jié)氣了，雖然到了大寒節(jié)氣，春天快來了，但是大寒節(jié)氣里的氣溫還是非常低的，我們稍不注意就會(huì)生病，那么大寒應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢?大寒養(yǎng)生原則有哪些?下面來了解下。1.腿腳保暖是大寒養(yǎng)生的關(guān)鍵在北方地區(qū)，大寒已經(jīng)是一年中最冷的季節(jié)了，而在南方
大寒時(shí)節(jié)吃什么養(yǎng)生?
大寒時(shí)節(jié)吃什么養(yǎng)生?一年中最冷的時(shí)期就屬大寒了，而且大寒也是比較干燥寒冷的季節(jié)，在大寒季節(jié)里，人們的養(yǎng)生顯得非常重要，那么在大寒我們吃什么更養(yǎng)生呢?下面和養(yǎng)生在線小編來看看關(guān)于大寒節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)吧。1、大寒時(shí)節(jié)吃松茸人參雞湯最養(yǎng)生材料:人參2根,干松茸5個(gè),筍尖3根,香菇5個(gè),精鹽少許,姜、香蔥適量。
大寒節(jié)氣吃什么蔬菜水果好呢?
大寒節(jié)氣吃什么好呢?大寒算是一年四季中比較冷的一段時(shí)間了，所以在大寒節(jié)氣大家更要注重飲食方面的調(diào)理了，那么大寒節(jié)氣吃什么最好?下面養(yǎng)生在線小編和大家一起看看。1、大寒節(jié)氣吃什么水果最好1.1、櫻桃補(bǔ)血去皺。冬天吃什么水果對皮膚好櫻桃中含鐵量豐富,鐵是血液中血紅素的重要組成成分,人體血液充足了,肌膚自
大寒節(jié)氣有哪些習(xí)俗?
大寒節(jié)氣有哪些習(xí)俗?24節(jié)氣中大寒算是最后一個(gè)節(jié)氣了，一般大寒時(shí)間是每一年的1月20日的前后，等到太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)，就是24節(jié)氣中的大寒節(jié)氣了，全國不同地方大寒的習(xí)俗是不同的，那么大寒節(jié)氣習(xí)俗有什么?下面我們和養(yǎng)生在線小編來了解下吧。1、大寒節(jié)氣習(xí)俗之尾牙祭按我國的風(fēng)俗,特別是在農(nóng)村,
大寒節(jié)氣有哪些禁忌?
大寒節(jié)氣有哪些禁忌?馬上就到了一年24個(gè)節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣了——大寒,大寒節(jié)氣到來也代表深冬馬上就結(jié)束了，不過在大寒節(jié)氣我們要注重養(yǎng)生，了解一下關(guān)于大寒節(jié)氣的禁忌，那么大寒節(jié)氣的禁忌有什么呢?1、大寒節(jié)氣的禁忌之不損陰津在大寒節(jié)氣里養(yǎng)生的話，一定要清楚大寒養(yǎng)生重點(diǎn)是滋陰。一
大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生?
大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生?在24節(jié)氣中大寒是一年當(dāng)中的最后一個(gè)節(jié)氣了，不過大寒節(jié)氣卻是一年中運(yùn)、氣循環(huán)變化的開始節(jié)氣，在大寒節(jié)氣我們做好平時(shí)的養(yǎng)生工作是十分重要的，那么大家是否知道大寒節(jié)氣養(yǎng)生該如何進(jìn)行嗎?下面和養(yǎng)生在線小編去了解一下吧。1、大寒養(yǎng)生要心情舒暢所謂“暖身先暖心,心暖則身溫&rdq
秋季全身皮膚癢是怎么回事?
秋季全身皮膚癢是怎么回事?眾所周知，秋季是非常干燥的季節(jié)，在這樣干燥的季節(jié)里，人的皮膚也會(huì)變得特別干，皮膚干容易出現(xiàn)癢的情況，所以秋季要做好補(bǔ)水工作，那么秋季全身皮膚癢怎么辦?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看一看吧。1、秋季全身皮膚癢怎么辦之多喝水幫助人們很好的解決皮膚癢那么可以試著涂抹保濕的護(hù)
秋季脾胃虛寒該怎么調(diào)理?
秋季脾胃虛寒該怎么調(diào)理?其實(shí)我們說的脾虛指的是人因脾氣虛損從而引起的脾臟生理功能失常的一系列病癥和現(xiàn)象，長時(shí)間的脾氣虛不及時(shí)調(diào)理的話是會(huì)出現(xiàn)各種問題的，比如我們會(huì)有食欲不振，睡眠不好的情況發(fā)生，那么秋季脾胃虛寒怎么辦1、秋季脾胃虛寒怎么辦1.1、對付“胃寒”:胡椒入菜做菜,煮
秋季潤肺降燥方法是什么?
秋季潤肺降燥方法是什么?如今大多數(shù)人都十分關(guān)注平時(shí)的養(yǎng)生工作，人們養(yǎng)生也分季節(jié)，不同季節(jié)養(yǎng)生的效果也是不同的，所以想養(yǎng)生的朋友可以在不同季節(jié)做相應(yīng)的養(yǎng)生，那么秋季如何潤肺降燥呢?1.1、蔬菜是潤肺高手白蘿卜、山藥還有芋頭三種食物最為常見。白蘿卜含有芥子油以及粗纖維等可以加速消化的營養(yǎng)素,常吃的可以消
秋季降肝火吃什么食物好?
秋季降肝火吃什么食物好?大家都知道，秋季是人非常容易上火的季節(jié)了，而且秋季的空氣比較敏感，人們會(huì)很容易出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)的，而且會(huì)由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以出現(xiàn)各種肝火旺盛的現(xiàn)象，那么秋季吃什么降肝火1、秋季吃什么降肝火1.1、菊杞茶菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補(bǔ),正好互補(bǔ)。中
秋季吃什么食物養(yǎng)肺?
秋季吃什么食物養(yǎng)肺?在中醫(yī)上認(rèn)為，人的五臟是對應(yīng)自然界的一年四季的，不同季節(jié)我們要對身體的器官進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，比如春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬季則養(yǎng)腎，那么秋季養(yǎng)肺食物有哪些呢?1、秋季養(yǎng)肺食物有哪些1.1、銀耳可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津,可治療陰虛肺燥、咽干口