四季養(yǎng)生 2018-11-24 386 0

秋季天氣很干燥，皮膚也變得很干燥，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)水顯得尤為重要，想要趕走皮膚干燥，當(dāng)然要多喝水，但喝水滋潤(rùn)皮膚還不夠，多吃補(bǔ)水護(hù)膚的食物才是關(guān)鍵。那么秋天補(bǔ)水吃什么最有效?下面為您介紹。1、香油芝麻油簡(jiǎn)稱麻油，俗稱香油，是以芝麻為塬料加工榨取成的食用植物油，屬半干性油，是消費(fèi)者喜愛(ài)的調(diào)味品。香油中的芝麻

四季養(yǎng)生 2018-11-24 273 0

中秋節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，中秋節(jié)自古便有祭月、賞月、拜月、吃月餅、賞桂花、飲桂花酒等習(xí)俗，流傳至今，經(jīng)久不息。中秋節(jié)的月餅也是越來(lái)越豐富，各種形狀各種餡料的月餅讓人眼花繚亂。其實(shí)吃月餅也是有講究的，那么你知道吃月餅的時(shí)候要注意什么嗎?接下來(lái)就和小編一起看看吃月餅的一些注意事項(xiàng)。1、吃月餅品清茶： 邊吃

四季養(yǎng)生 2018-11-24 2003 0

合理健康的飲食是一門學(xué)問(wèn)，其中有許多值得了解的地方。“秋季干燥注意護(hù)肺 15款養(yǎng)生茶潤(rùn)肺止咳”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問(wèn)題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開(kāi)這個(gè)疑慮。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，最容易傷肺，所以秋季的養(yǎng)生重點(diǎn)就是潤(rùn)肺止咳，喝茶是不錯(cuò)的食療方法。那么潤(rùn)肺止

四季養(yǎng)生 2018-11-24 2033 0

在平日的生活中，你是否也曾為“秋季吃板栗有哪些好處? 板栗怎么吃最補(bǔ)腎”這樣的問(wèn)題所煩惱過(guò)?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看一下下面的文章，相信你的問(wèn)題一定就能迎刃而解。秋季養(yǎng)生吃板栗有什么好處栗子味美，深秋時(shí)節(jié)栗子大量上市，街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味，更是勾起人們對(duì)它的

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1637 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類健康營(yíng)養(yǎng)美食，本次為大家?guī)?lái)的是秋冬季養(yǎng)生多吃小米 小米粥怎么煮營(yíng)養(yǎng)更豐富，詳盡步驟保證一學(xué)就會(huì)，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值小米含有大量淀粉，吃后易讓人產(chǎn)生溫飽感，促進(jìn)胰島素分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量，是不可多得的助眠食物。小米富含維生素B1，營(yíng)

四季養(yǎng)生 2018-11-24 2116 0

在平日的生活中，你是否也曾為“秋冬易患風(fēng)寒感冒 多吃這些食物有效治療”這樣的問(wèn)題所煩惱過(guò)?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看一下下面的文章，相信你的問(wèn)題一定就能迎刃而解。風(fēng)寒感冒吃什么食物?由于秋冬季節(jié)早晚溫差較大，一旦不注意保暖就很容易著涼感冒，那么風(fēng)寒感冒怎么辦呢?治療

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1677 0

你知不知道“秋季嘴唇干裂怎么辦 五類食物保持水潤(rùn)嘴唇”這看似不起眼的小問(wèn)題其實(shí)也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來(lái)了答案，今后就不必再為此困擾。秋天來(lái)了，又到了嘴唇干裂的時(shí)節(jié)。引發(fā)嘴唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C

四季養(yǎng)生 2018-11-24 818 0

在平日的生活中，你是否也曾為“秋冬換季感冒怎么辦 17種食物有效預(yù)防感冒”這樣的問(wèn)題所煩惱過(guò)?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看一下下面的文章，相信你的問(wèn)題一定就能迎刃而解?，F(xiàn)在正值秋冬換季，天氣變冷，早晚溫差大，感冒疾病高發(fā)，感冒最容易襲擊抵抗力差的人。想要不感冒，多吃抗

四季養(yǎng)生 2018-11-24 2010 0

你是否還在為“秋季如何提高免疫力? 多吃12種食物讓你少生病”這樣的問(wèn)題所煩惱呢?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。秋季如何提高免疫力?秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食療可以讓你更健康，那么秋季吃什么提高免疫力呢?可以

四季養(yǎng)生 2018-11-24 651 0

在平日的生活中，你是否也曾為“秋季是排毒的好季節(jié) 十款養(yǎng)生茶排毒養(yǎng)顏”這樣的問(wèn)題所煩惱過(guò)?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看一下下面的文章，相信你的問(wèn)題一定就能迎刃而解。秋季秋高氣爽，涼爽的天氣讓人們的胃口變好了，一餐飽食之后，難免會(huì)導(dǎo)致身體毒素的淤積，身體出現(xiàn)毒素，最常見(jiàn)

四季養(yǎng)生 2018-11-24 642 0

你知不知道“秋季臉上容易長(zhǎng)痘痘 18種食物最有效祛痘”這看似不起眼的小問(wèn)題其實(shí)也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來(lái)了答案，今后就不必再為此困擾。秋季氣候比較干燥，不注意補(bǔ)水，痘痘就會(huì)長(zhǎng)滿臉上。最簡(jiǎn)單的祛痘方法是食療，那么秋季吃什么祛痘?下面為您介紹秋季祛痘最

四季養(yǎng)生 2018-11-24 541 0

你知不知道“秋季養(yǎng)生茶 六款茶飲幫你你滋補(bǔ)去除秋燥”這看似不起眼的小問(wèn)題其實(shí)也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來(lái)了答案，今后就不必再為此困擾。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發(fā)一些其它的病痛。專家認(rèn)為茶飲不但可以補(bǔ)充水分，去除秋日的干燥，還可以因應(yīng)各種健

四季養(yǎng)生 2018-11-24 839 0

身體的健康離不開(kāi)合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個(gè)比方，秋季適宜喝八款花茶 滋養(yǎng)身體去秋燥易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就帶大家一起一探究竟。秋冬季節(jié)，天氣干燥，寒意來(lái)襲，這個(gè)時(shí)候喝杯花茶可要暖暖身，還可以幫你有效緩解秋燥癥狀，那么秋季喝什么茶好呢?下面是適宜秋季喝的幾種花茶，補(bǔ)血調(diào)氣、滋養(yǎng)身

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1164 0

在平日的生活中，你是否也曾為“秋季咳嗽吃什么 十種食物止咳又潤(rùn)肺”這樣的問(wèn)題所煩惱過(guò)?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看一下下面的文章，相信你的問(wèn)題一定就能迎刃而解。秋季天氣很干燥，呼吸道疾病發(fā)病率驟然上升，咳嗽成了秋天最常見(jiàn)的癥狀。很多人都會(huì)出現(xiàn)干咳多痰、唇干舌燥的癥狀。

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1130 0

合理健康的飲食是一門學(xué)問(wèn)，其中有許多值得了解的地方。“秋季吃柚子正當(dāng)時(shí) 推薦柚子的6種花樣吃法”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問(wèn)題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開(kāi)這個(gè)疑慮。柚子已經(jīng)大量上市了，又到柚子季，你吃柚子了嗎?柚子最簡(jiǎn)單的吃法就是剝開(kāi)直接吃，其實(shí)，柚子有很多吃法，下面

四季養(yǎng)生 2018-11-23 644 0

真正的美食應(yīng)該在好吃的同時(shí)還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來(lái)的這款夏季如何排清腸毒 六款美食有效清理腸胃，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。胡蘿卜功效：降低體內(nèi)汞濃度胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀，有

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1262 0

健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看夏季辦公室族易患風(fēng)熱感冒? 3款薄荷飲品可治愈，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。薄荷飲品可治愈風(fēng)熱感冒風(fēng)熱感冒的病因在于風(fēng)邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風(fēng)清熱，使外邪泄出，才能解除表證(即癥狀)。藥食同源，一般來(lái)說(shuō)，可用

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1095 0

各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看夏天吃黃瓜竟有這么多好處 可獲十大營(yíng)養(yǎng)功效，注意這些就離身體健康更近了一步。夏天吃黃瓜竟有這么多好處 可獲十大營(yíng)養(yǎng)功效是不是一說(shuō)到夏天吃什么，大家立馬就會(huì)想到西瓜?的確，西瓜能清熱解暑，加之口感清甜，很多人都喜歡吃。甚至

四季養(yǎng)生 2018-11-23 776 0

草莓美味營(yíng)養(yǎng)，很多人都很喜歡吃，大家一般吃草莓都是洗干凈之后直接吃，但其實(shí)草莓的吃法也是很多的呢，接下來(lái)小編就給大家分享草莓的10種花式吃法，一起看看吧。草莓的10種花式吃法草莓棉花慕斯這樣奶油味的口感絲滑的冷凍布丁入口清涼，確實(shí)是夏日的涼爽極品。草莓楔在玻璃杯口，使其看起來(lái)更加美味，與香草味的意式

四季養(yǎng)生 2018-11-23 185 0

你還在為健康與美食的選擇而煩惱嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)這次為各位準(zhǔn)備了六款美食讓你安然過(guò)夏 清熱解毒健脾祛濕，步驟簡(jiǎn)單，一看就會(huì)，好吃又營(yíng)養(yǎng)，美味健康兩不誤?？喙铣次r仁材料：苦瓜1根，蝦6只，植物油，蠔油，蒜，鹽做法1.苦瓜清洗干凈，一開(kāi)兩半，掏去瓜籽，斜刀切成片2.大蒜去皮后用刀拍松，然后切末3.鮮蝦去皮后

四季養(yǎng)生 2018-11-23 520 0

大家都知道水果營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃水果對(duì)我們的健康是有好處的，特別是夏季水果種類豐富，水果也成了我們經(jīng)常吃的食物。那么，你知道怎么吃水果更健康嗎?接下來(lái)就給大家分享吃水果的七大禁忌，一起看看吧。夏季吃水果七大禁忌禁忌一、忌飯后立即吃水果飯后立即吃水果好嗎?飯后立即吃水果，不但不會(huì)助消化，反而會(huì)造成脹氣和便

四季養(yǎng)生 2018-11-23 411 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)?lái)最健康的美食，今天就為大家呈上了這款教你七款涼拌菜做法 夏季多吃開(kāi)胃清熱，好吃的同時(shí)又不失營(yíng)養(yǎng)，健康的身體從吃開(kāi)始。夏季天氣炎熱，導(dǎo)致人們的胃口變差，吃不下飯?jiān)撛趺崔k呢?這個(gè)時(shí)候不妨吃點(diǎn)涼拌菜，清爽可口，不僅開(kāi)胃，而且降暑清熱，。涼菜是餐桌上不可缺少的一類菜品，清新爽口，色澤

四季養(yǎng)生 2018-11-23 2080 0

夏季多吃銀耳能夠補(bǔ)脾開(kāi)胃。銀耳味甘、淡、性平、無(wú)毒， 既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用，既能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。夏季多加食用銀耳美 食滋陰潤(rùn)肺又消暑，下面幾款銀耳飲食可幫你清爽的度過(guò)夏天。銀耳紅棗湯材料：銀耳兩朵，放在清水里發(fā)半個(gè)小時(shí)枸杞幾粒、紅棗幾顆

四季養(yǎng)生 2018-11-23 828 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)?lái)最健康的美食，今天就為大家呈上了這款夏至養(yǎng)生食譜有哪些 三款美食清涼開(kāi)胃，好吃的同時(shí)又不失營(yíng)養(yǎng)，健康的身體從吃開(kāi)始。夏至養(yǎng)生食譜有哪些?現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏至養(yǎng)生時(shí)節(jié)，夏至?xí)r節(jié)天氣炎熱，讓人容易口干舌燥,火氣大，人容易食欲不振，這個(gè)時(shí)候適宜吃些清淡食物，開(kāi)胃又消暑，那么夏至養(yǎng)生吃什