四季養(yǎng)生 2017-10-24 1799 0

夏季氣溫高，是最容易上火的一個(gè)季節(jié)，一般上火之后，會(huì)有喉嚨痛、嘴巴起泡、長(zhǎng)痘痘等癥狀，那么夏季上火該如何治療呢?下面就介紹幾個(gè)治療上火的妙招。1.口角或口腔長(zhǎng)泡切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。2.鼻塞難通如

四季養(yǎng)生 2017-10-24 809 0

秋天氣候干燥，不少人容易發(fā)生嘴唇干裂和喉嚨上火的情況。那么，因此，人們的嘴唇總是干的，喉嚨也比較容易上火。這該怎么辦呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹，秋季如何預(yù)防噪子上火嘴唇發(fā)干?希望能對(duì)您有所幫助。炎熱的夏季，酷暑掏空了我們?nèi)梭w的津液，而秋燥又進(jìn)一步襲擊我們。整天忙著事業(yè)、忙著掙錢的朋友們，現(xiàn)在最應(yīng)該做

四季養(yǎng)生 2017-10-24 1989 0

秋天氣溫逐漸由炎熱轉(zhuǎn)向寒冷，樹葉也漸漸往下飄落，所以秋天也注定是個(gè)憂傷的季節(jié)。所以，秋季如何預(yù)防抑郁癥的發(fā)生呢?下面就讓小編為大家介紹幾個(gè)秋季預(yù)防抑郁癥的方法吧!憂郁癥是現(xiàn)代緊張病的代表性疾病，癥狀包括失眠、疲倦、身體不適、頭痛、食欲不振。秋季如何預(yù)防抑郁癥?癥狀輕微的只要適當(dāng)自我放松，舒解壓力(壓

四季養(yǎng)生 2017-10-24 1965 0

小寒是一年中最冷的節(jié)氣，在這個(gè)節(jié)氣里 ，我們除了要注意保暖以外，還應(yīng)該注意對(duì)身體的調(diào)理。特別是對(duì)于老人來說，更需要了解小寒的養(yǎng)生保健方法。那么，不同人群小寒時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健方法有哪些呢?不同人群小寒的養(yǎng)生保健方法如下：1、小寒要注意滋補(bǔ)肝腎“小寒時(shí)節(jié)天氣寒冷，養(yǎng)生的重點(diǎn)在于滋補(bǔ)肝腎。合理進(jìn)補(bǔ)既可及時(shí)

四季養(yǎng)生 2017-10-23 1928 0

炎炎夏日已經(jīng)悄然離去，對(duì)于秋高氣爽的秋季來說，早晚溫差大。所以，我們需要注重健康。那么，秋季養(yǎng)生的方法有哪些呢?下面小編為大家介紹一下適合秋季養(yǎng)生的食譜，希望對(duì)大家的健康生活有幫助。秋季養(yǎng)生的食譜1冰糖銀耳湯：秋天干燥，飲食方面要注意調(diào)和，銀耳富含膠質(zhì)，有潤(rùn)燥、美顏之功，配以冰糖煮成羹湯，是秋季最適

四季養(yǎng)生 2017-10-23 158 0

秋季是各種疾病多發(fā)的季節(jié)，大家都知道，疾病對(duì)身體傷害大。所以，秋天來了，我們一定要做好預(yù)防疾病的發(fā)生。那么，秋季如何預(yù)防疾病的發(fā)生呢?常見秋季容易患的疾病有哪些?讓我們一起了解一下吧!秋季如何預(yù)防疾病的發(fā)生?常見秋季容易患的疾病如下：氣管炎：慢性氣管炎對(duì)氣候變化較敏感，加之深秋季草枯葉落，空氣中過敏

四季養(yǎng)生 2017-10-23 1700 0

現(xiàn)代生活中，人們的生活越來越好，所以，腸道疾病也是常見的疾病之一。特別是秋季，是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)。那么，秋季如何預(yù)防腸道疾病的發(fā)生呢?下面讓我們一起了解一下秋季預(yù)防腸道疾病的方法吧!秋季如何預(yù)防腸道疾病?以下是針對(duì)秋季預(yù)防腸道疾病的方法的介紹：1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：注意日常飲食，不暴飲暴食、亂吃

四季養(yǎng)生 2017-10-18 1690 0

女人霜降吃什么好?對(duì)于女人來說，健康的身體和美女的容顏都可以通過食物吃出來。那么，在霜降這個(gè)節(jié)氣里吃怎樣的養(yǎng)生食物比較好呢?讓我們一起了解一下霜降吃什么吧!雪梨女人霜降吃什么好?梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、霜降吃啥：磷、霜降吃啥：鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、霜降吃啥：養(yǎng)陰清熱的功

四季養(yǎng)生 2017-10-18 803 0

民以食為天，食物不僅能夠解決人們饑餓的問題，還能讓人類從中吸取營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到養(yǎng)生滋補(bǔ)的目的。霜降即將到來，那么，適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜有哪些呢?下面就讓我們一起了解一下常見三款霜降節(jié)氣的滋補(bǔ)食品吧!霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜1、銀耳銀杏烏雞湯材料：烏雞半只，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、姜片、香菜末各

四季養(yǎng)生 2017-10-18 1550 0

一年一度的霜降即將到來，大家都知道，霜降意味著寒冷的開始。那么，在這個(gè)寒冷的季節(jié)，哪些食物最滋補(bǔ)呢?下面讓我們一起了解適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜。霜降節(jié)氣最補(bǔ)養(yǎng)生食譜推薦一，清蒸人參雞功效：滋補(bǔ)腎陰，補(bǔ)血益氣。做法：1.將母雞放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈;將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片;2.將人

四季養(yǎng)生 2017-09-27 415 0

一到夏天，悶熱的鞋子就會(huì)滋生細(xì)菌，很容易感染腳氣，雖然腳氣不是病，但是腳氧起來真的非常難受，所以治腳氣問題是不容忽視的，患腳氣嚴(yán)重的話，腳氣危害到生命健康安全。有患者因久患腳氣不治，導(dǎo)致丹毒出現(xiàn)，蔓延到全身，誘發(fā)內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)大量出血情況。另外，腳氣問題放任不管的話，腳部甚至?xí)蔀榇罅空婢敝车膱?chǎng)所，嚴(yán)

四季養(yǎng)生 2017-09-22 2058 0

什么時(shí)間吃維生素C最好呢?現(xiàn)在人們都講究營(yíng)養(yǎng)保健，平時(shí)都吃一些補(bǔ)藥來補(bǔ)充身體缺失的東西，例如維生素類的藥品，其中補(bǔ)充最多的是維C,但是什么事情都要一分為二的去做，吃補(bǔ)藥也要適量，要選對(duì)時(shí)間來吃，有時(shí)時(shí)間不對(duì)對(duì)身體有害而無利，那么什么時(shí)間吃維生素C最合適呢?維C可以促進(jìn)膠原蛋白合成，補(bǔ)充鈣質(zhì)，治療貧血

四季養(yǎng)生 2017-09-18 342 0

秋分節(jié)氣顧名思義就是秋季平分的意思，也就是說一年秋天有90天，而秋分就是到了90天的一般。這個(gè)時(shí)候，晝夜又再次平分，不過秋分之后，就晝夜逐漸比白天長(zhǎng)了。而氣候也會(huì)發(fā)生較大的變化。氣候變化明顯，養(yǎng)生就要有所改變了。2017秋分節(jié)氣養(yǎng)有哪些方法?小編來教你節(jié)氣養(yǎng)生之秋分注意什么?2017秋分節(jié)氣養(yǎng)生 節(jié)

四季養(yǎng)生 2017-09-08 563 0

夏季天氣炎熱，體力消耗較大，同時(shí)胃口變差，不少人會(huì)消瘦下來，這時(shí)可用清補(bǔ)的方法進(jìn)行調(diào)理。比如每天喝上一杯養(yǎng)生茶，夏季養(yǎng)生茶有什么呢?夏季養(yǎng)生茶1：金銀花茶功效：金銀花味甘，微苦，沖泡起來清新淡雅，味道微苦，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌作用，因此能涼血止痢和抗菌。金銀

四季養(yǎng)生 2017-09-07 818 0

白露時(shí)節(jié)的飲食應(yīng)當(dāng)以健脾潤(rùn)燥為主，宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品，再加上一些滋陰益氣的中藥，那真是極好的，如川貝雪梨、西洋參雞湯等。江浙一帶還有喝白露茶，釀白露米酒的習(xí)俗。白露 · 習(xí)俗吃龍眼福建福州有個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗叫“白露必吃龍眼”。白露時(shí)節(jié)，龍眼個(gè)大味甜口感好，此時(shí)吃龍眼是再好不過的

四季養(yǎng)生 2017-09-06 1803 0

馬上就是二十四節(jié)氣中的白露了，白露的到來預(yù)示著秋天正式開始，氣溫開始下降。特別是早晚，溫差更大。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊露體了，以免著涼。正處于孕期的準(zhǔn)媽咪們，此時(shí)期更要重視身體養(yǎng)生。準(zhǔn)媽咪白露養(yǎng)生應(yīng)該做些什么?具體

四季養(yǎng)生 2017-08-28 2058 0

七夕節(jié)也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，我們要了解七夕節(jié)的養(yǎng)生方法，這樣對(duì)我們的健康是非常有幫助的，七夕節(jié)時(shí)可以采用中醫(yī)養(yǎng)生之道進(jìn)行養(yǎng)生。那么七夕節(jié)該如何養(yǎng)生呢?下面就讓我們來了解一下吧!七夕節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí)七月七日是七夕，七夕佳節(jié)有著非常浪漫的色彩，是少男少女們相會(huì)的好機(jī)會(huì)，也有許多趣味盎然的七夕風(fēng)俗，還蘊(yùn)藏著中

四季養(yǎng)生 2017-08-28 2095 0

2017年8月28日，中國(guó)最喜歡的節(jié)日，也是男女雙方互相贈(zèng)送愛意，表達(dá)愛意的日子-七夕節(jié)，七夕節(jié)，又名乞巧節(jié)、七巧節(jié)或七姐誕，發(fā)源于中國(guó)，是傳統(tǒng)民間重要的節(jié)日之一。七夕·由來七夕節(jié)始于中國(guó)漢朝。相傳，在每年的這個(gè)夜晚，是天上織女與牛郎在鵲橋相會(huì)?？椗且粋€(gè)美麗聰明、心靈手巧的仙女，凡間

四季養(yǎng)生 2017-08-28 1931 0

七夕節(jié)的寓意在我國(guó)，農(nóng)歷七月初七的夜晚，天氣溫暖，草木飄香，這就是人們俗稱的七夕節(jié)，也有人稱之為“乞巧節(jié)”或“女兒節(jié)”，這是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日中最具浪漫色彩的一個(gè)節(jié)日，也是過去姑娘們最為重視的日子。在晴朗的夏秋之夜，天上繁星閃耀，一道白茫茫的銀河橫貫?zāi)媳?，?zhēng)河的東西兩岸，各有一顆閃亮的星星，隔河相望，遙遙

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1755 0

　　處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。處暑的到來同時(shí)意味著進(jìn)入干支歷申月的下半月?！对铝钇呤蚣狻罚骸捌咴轮?，處，止也，暑氣至此而止矣?！贝撕笾袊?guó)長(zhǎng)江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。此時(shí)太陽正運(yùn)行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1371 0

　　晚來有月升起，初覺夜風(fēng)微涼。一湖秋水寂寂，無邊蒹葭蒼蒼。處暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，秋季第2個(gè)節(jié)氣。二零一七年八月二十三日，即丁酉年七月初二，六點(diǎn)二十分零九秒，為處暑的準(zhǔn)確時(shí)間，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。《月令七十二候集解》中記載：“處，去也，暑氣至此而止矣。”暑氣將于這一天

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1759 0

　　處暑注意事項(xiàng)1.保持充足睡眠由于夏季天氣炎熱，許多人會(huì)睡眠不足。處暑之后天氣變涼，是補(bǔ)充睡眠的好時(shí)機(jī)。也可以適當(dāng)午睡，減輕困乏。2.保持清淡飲食飲食清淡，少吃油膩食物，營(yíng)養(yǎng)合理攝入。推薦銀耳、百合、蜂蜜、芹菜。豆類及奶類，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。秋天是水果豐收的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候的蘋果、梨、西紅

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1097 0

　　處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，人們應(yīng)飲食有節(jié)、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉強(qiáng)進(jìn)食、忌怒后進(jìn)食，特別忌諱過冷過熱的食品。此時(shí)飲食調(diào)養(yǎng)方面宜益腎養(yǎng)肝，潤(rùn)肺養(yǎng)胃，多吃清熱安神食物。養(yǎng)生在線小編建議如下：處暑應(yīng)該怎么吃?1、飲食清潔處暑是夏秋轉(zhuǎn)換的時(shí)機(jī)，暑氣仍有余威，食物易于變質(zhì)。俗話說“病從口人”，

日常養(yǎng)生 2017-06-21 1534 0

秋季天氣的溫差比較的大，而且又比較的干燥，所以我們的身體就會(huì)變得比較的不舒服，很多的疾病也會(huì)出現(xiàn)在我們的身體上面，在秋季大家就需要補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，秋季保健養(yǎng)生小常識(shí)也非常的多，大家只有了解清楚以后才能更好的保養(yǎng)自己的身體。秋季保健養(yǎng)生小常識(shí)秋季保健養(yǎng)生小常識(shí)：秋季養(yǎng)肺飲食問題是一直我們注意