食材
2.黃瓜切條,茼蒿切段,粉皮提前泡軟,蓮藕切片。
3.蓮藕切片放水里,避免氧化變黑。
4.魚丸和蓮藕片焯一下水撈出。
5.先爆香香料。
6.加入呷哺呷哺麻辣火鍋料炒出紅油。
7.放入蓮藕魚丸和茼蒿翻炒入味。
8.再加入黃瓜條和粉皮翻炒。
9.炒勻了撒白芝麻出鍋。
10.呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料 滿足你挑剔的味蕾這句話
食材
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3.蓮藕切片放水里,避免氧化變黑。
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5.先爆香香料。
6.加入呷哺呷哺麻辣火鍋料炒出紅油。
7.放入蓮藕魚丸和茼蒿翻炒入味。
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生活中總是遇到有些人說自己喝水都會長胖,其實這都是不良的飲食習慣和身體缺乏一定的運動造成的,因此想要保持身材或者減肥的話。那么就要注意飲食規(guī)律和堅持鍛煉,身材上的肥胖不僅會引發(fā)一些列疾病還會造成自信心匱乏,適逢秋季更要積極預防秋膘。有的人說自己又沒有貼秋膘,怎么會一直長肉呢?1、生理原因:生活習慣和
全國首屆出生缺陷防治科普作品征集大賽啟動以來,得到各省各單位的高度重視和積極響應,共收到各?。▍^(qū)、市)和委直屬聯(lián)系單位推薦的作品418件,其中圖片類126件、視頻類161件、文章類131件。在形式審查的基礎上,大賽評委會專家秉承“公平、公正、公開”原則,對各地各單位報送的作品進行獨立評審,共評選出入
人們常常為了均衡飲食多吃水果,但其實有很多水果不僅含有豐富的營養(yǎng),而且還能夠通過對消化系統(tǒng)的促進和分解作用,還能夠達到減脂的功效。那么有效減脂的水果有哪些呢?下面小編給大家介紹一下。1.蘋果眾所周知,蘋果在減肥中發(fā)揮了重要的作用,為其個大的特點,可以作為三餐,而且其營養(yǎng)豐富。是補充營養(yǎng)的重要水果之一
春天出去健身運動和旅游的人越來越多,在春天外出也算是不辜負春光的一種美事了。那么春季運動小常識有哪些呢?春季運動注意實現(xiàn)有什么?春季做什么運動好呢?想要在春天進行運動健身的朋友一起和小編來了解一下吧?! 〈杭具\動小常識 1、防運動拉傷 因為人的肌肉和韌帶在氣溫較低的情況下會反射性地引起血管
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