薏米比較難煮熟，砂鍋里面先放足量的水，下進(jìn)去薏米和提前一晚上泡開的銀耳，紅豆和綠豆提前一晚上泡開，也下進(jìn)去
半個(gè)小時(shí)之后薏米變得比較粘稠，這時(shí)候加入粳米
大概二十分鐘之后加入新鮮蓮子或者是已經(jīng)泡開的干蓮子
然后蓋上桿子小火慢慢的煮~我大概住了一個(gè)多小時(shí)，小心溢鍋和粘鍋，然后加入洗干凈的陳皮
加入洗干凈的大紅棗，繼續(xù)蓋上蓋子煮，大概還要個(gè)半個(gè)小時(shí)
最后加進(jìn)去山楂片，這時(shí)候不用蓋上蓋子煮了，開著蓋子攪拌，整個(gè)粥粘稠了就好啦，喝之前可以加點(diǎn)冰糖哦
1、食材的順序最好不要亂放，紅豆綠豆等不怎么容易煮爛的一定要提前放，因而也要提前放到最后才會(huì)黏乎乎的比較好吃；
2、冰糖不要煮粥的時(shí)候放不然容易煮得很瀉不黏稠。
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排骨冬瓜湯的做法 - 家常排骨冬瓜湯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果排骨冬瓜湯怎么做好吃,排骨冬瓜湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文排骨冬瓜湯的家常做法大全和排骨冬瓜湯的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)排骨冬瓜湯的做法
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意大利面的做法 - 家常意大利面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果意大利面怎么做好吃,意大利面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文意大利面的家常做法大全和意大利面的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)意大利面的做法
岐山臊子面的做法 - 家常岐山臊子面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果岐山臊子面怎么做好吃,岐山臊子面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文岐山臊子面的家常做法大全和岐山臊子面的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)岐山臊子面的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些