健身方法 2018-05-11 422 0

Haftór Júlíus Bj?rnsson，今年29歲，來(lái)自冰島，在權(quán)利的游戲中出演過(guò)格雷果·克里岡爵士。 />在奇幻小說(shuō)《冰與火之歌》中，該角色因身形巨大、力能扛鼎而號(hào)稱(chēng)“魔山”，是殘暴與恐怖的代名詞。 />而如今，他終于也在現(xiàn)實(shí)生活中成為了最強(qiáng)壯的男人。其實(shí)，從2012年開(kāi)始，魔山一直都在世

健身方法 2018-05-05 1178 0

當(dāng)年《洛奇》里的史泰龍，如今已經(jīng)72歲了，為了新電影再次復(fù)出。 />邁克爾?西爾維斯特?恩奇奧?史泰龍（Michael Sylvester Gardenzio Stallone），生于1946年7月6日，美國(guó)演員兼導(dǎo)演，他憑借《洛奇》系列和《第一滴血》系列電影而聞名于世。 />1946年，西爾維

健身方法 2018-05-03 2114 0

小甜甜布蘭妮斯一直以來(lái)為人熟知的是她的音樂(lè)作品，甚至對(duì)于一批人來(lái)說(shuō)，她的音樂(lè)作品是歐美音樂(lè)的啟蒙。 />除了布蘭妮的一首首膾炙人口的歌曲之外，讓人印象深刻的莫過(guò)于她性感火辣的身材~ /> />雖然小甜甜布蘭妮曾經(jīng)因?yàn)榛橐鰡?wèn)題經(jīng)歷過(guò)異常慘淡時(shí)光，但最終她還是振作了起來(lái)。 />現(xiàn)年36歲的布蘭妮風(fēng)韻猶存

健身方法 2018-04-26 2035 0

山無(wú)棱，天地合，乃敢與君絕——巨石強(qiáng)森和健身房4月24日，好萊塢著名影星巨石強(qiáng)森迎來(lái)了自己的第三個(gè)女兒，Tiana Gia Johnson />巨石強(qiáng)森在Instagram發(fā)文感慨了女性的偉大，稱(chēng)自己從小到達(dá)一直都被堅(jiān)強(qiáng)、慈愛(ài)的女性所圍繞。在經(jīng)歷了Tiana的出生后，自己對(duì)所有媽媽和女性尊重和敬佩更

健身方法 2018-04-11 1768 0

每天游泳半英里 />日常練習(xí)合氣道（一種以柔克剛的防御性武術(shù)） />然而，你知道嗎，上面這個(gè)充滿活力，精神奕奕的老人已經(jīng)快到100歲了這位健康陽(yáng)光的老人名叫Klaus Obermeyer，今年98歲，是一位德裔美國(guó)人，也是美國(guó)滑雪服飾巨頭Sport Obermeyer的創(chuàng)始人。這位老人相信他的長(zhǎng)壽的

健身方法 2018-04-10 1539 0

有不少朋友都過(guò)在健身房自拍的經(jīng)歷。但是在健身房自拍效果可能讓你不太滿意，原因有很多，也許是光線的問(wèn)題，也許是健身后凌亂的發(fā)型，也許是周?chē)说膰^眼神讓你的姿勢(shì)不太自然等等。最近就有一家健身俱樂(lè)部針對(duì)自拍愛(ài)好者的這一系列問(wèn)題，在健身房里專(zhuān)門(mén)設(shè)置了自拍室。 />Edge健身俱樂(lè)部在康涅狄格州的健身房里建

健身方法 2018-04-08 685 0

眾所周知，阿諾德·阿洛伊斯·施瓦辛格是一位健身運(yùn)動(dòng)員，在健身方面，施瓦辛格一度是肌肉男、強(qiáng)壯的代名詞，獲得過(guò)“歐洲先生”、“環(huán)球先生”等榮銜。另外一個(gè)為大家所熟知的，施瓦辛格還是一個(gè)好萊塢著名演員，超級(jí)動(dòng)作明星，曾出演過(guò)的著名的作品有 《鐵血戰(zhàn)士》、《終結(jié)者》系列、《敢死隊(duì)》系列等。除此之外，施瓦辛

健身方法 2018-03-29 1265 0

年僅4歲的“小姑涼”一身肌肉，競(jìng)對(duì)父親下如此狠手！ 今天這位“小姑娘”名叫阿萊特?侯賽因（Arat Hosseini），出生于2013年10月。如今才4歲多，9月大的時(shí)候就開(kāi)始接觸到體操，長(zhǎng)大點(diǎn)后又接觸了了拳擊，于是將“她”暴力的一面徹底地釋放出來(lái)！ 訓(xùn)練過(guò)于沉迷，將爸爸擊倒在地仍不放過(guò)，媽媽過(guò)來(lái)拉

健身方法 2018-03-24 918 0

脖子以下全是腿，這位34歲辣媽腿長(zhǎng)108cm！ />Ia ?stergren，瑞典模特，身高1.77米，光腿長(zhǎng)就1.08米，不僅身體比例夸張，身材也是羨煞旁人。 />她憑借如此的身材找到了模特這份職業(yè)，在Instagram上也迅速走紅擁有15萬(wàn)的粉絲。 Ia ?stergren在社交媒體上結(jié)識(shí)了健身

健身方法 2018-03-22 837 0

巨人隕落，史蒂芬?霍金與運(yùn)動(dòng)的不解情緣 2018年3月14日，霍金逝世，享年76歲?；艚鹗攀篮?，引發(fā)全球各界悼念。巧合的是，霍金生于伽利略忌日，卒于愛(ài)因斯坦誕辰。命運(yùn)如此的安排，不禁令人遐想紛飛。 縱觀霍金的一生，他不僅是位偉大的物理學(xué)家，而且跟運(yùn)動(dòng)也有著不解的情緣。 霍金曾在牛津大學(xué)劃船隊(duì)中擔(dān)任舵

健身方法 2018-03-20 1528 0

《黑豹》票房已破10億，欲做酋長(zhǎng)身材要好 />《黑豹》的故事發(fā)生在《美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)3》之后，黑豹回到了瓦坎達(dá)擔(dān)任國(guó)王，然而當(dāng)勁敵再次出現(xiàn)時(shí)，他被卷入一場(chǎng)正邪大戰(zhàn)，這也讓瓦坎達(dá)和整個(gè)世界都受到嚴(yán)重威脅。《黑豹》在國(guó)外大受好評(píng)，評(píng)分網(wǎng)站爛番茄上更是給了這部電影97%的新鮮度，讓《黑豹》直接成為有史以來(lái)最受歡迎

健身方法 2018-02-28 942 0

最近熱映的紅海行動(dòng)，有多少朋友去電影院看過(guò)呢？2018年最火的國(guó)產(chǎn)電影，截至今天，總票房已經(jīng)突破二十億。 這部電影之所以火爆，除了主旋律題材之外，跟每個(gè)演員的努力都有關(guān)系。大家知道，想演好軍人題材的電影，除了演技之外，身體素質(zhì)也非常重要，而且這是一部全程動(dòng)作戲的電影，體能跟不上，完全演不了軍人形象。

健身方法 2018-02-20 1591 0

美國(guó)最壯大兵，你能完成一個(gè)動(dòng)作算我輸 /> />今天的主角，Diamond Ott，美國(guó)軍人，其貌不揚(yáng)，但是其是號(hào)稱(chēng)全美最強(qiáng)壯的軍人 />擁有者鋼鐵之軀和超人般的意志，一次次突破自己的極限 看看他令人咋舌的健身，能完成任何一個(gè)動(dòng)作你就擊敗了全國(guó)99%的用戶1 臂屈伸 />2 雙力臂 />3 杠鈴

健身方法 2018-02-19 1139 0

WWE巨星金馬豪拜見(jiàn)頂級(jí)教練Jeff尋求幫助 />金馬豪（Jinder Mahal），冠軍摔跤手，WWE超級(jí)巨星。身高193cm，體重101kg，擁有極低的皮脂，恐怖的肌肉量。 />強(qiáng)壯的Jeff瞬間渺小了很多。 />冠軍也有自己的苦衷，在比賽時(shí)，他的肩部出了點(diǎn)狀況，而之前肩部也有舊傷，雖然現(xiàn)在沒(méi)有

健身方法 2018-02-18 640 0

世界大力士冠軍竟然不是“魔山”，他拿了第一就立馬退役！ />埃迪·霍爾（Eddie Hall）以一分之差擊敗了冰島巨人哈洛維斯·尤利烏斯·比約恩森（Haftór Júlíus Bj?rnsson，《權(quán)利的游戲》魔山飾演者），取得了2017年世界大力士比賽的冠軍。 />此前，埃迪在2016年世界大力士

健身方法 2018-02-15 1015 0

你對(duì)力量一無(wú)所知 />這個(gè)人是否讓你似曾相識(shí)，沒(méi)錯(cuò)，他就是《權(quán)力與游戲》里的魔山他的全名是Haftór Júlíus Bj?rnsson，1988年生于冰島，身高2.06米，體重189kg />曾經(jīng)是職業(yè)的籃球員，現(xiàn)在是職業(yè)大力士兼演員 />不愧于雷神的外號(hào)，大！ />搭飛機(jī)，坐他身邊的乘客估計(jì)要站

健身方法 2018-02-13 1832 0

極致追求瘦身，反而患上疾病，一天嘔吐14次 />誰(shuí)認(rèn)為健康飲食可能是件壞事呢？但極致地追求也許會(huì)導(dǎo)致想象不到的后果！ />21歲的索菲亞·埃利斯（Sophia Ellis）為了極致瘦身而節(jié)食不幸患上了“健康食品癥”，健康狀況每日都在惡化。健康食品癥是一種強(qiáng)迫性追求健康飲食的癥狀。這種患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)焦

健身方法 2018-02-09 830 0

按在地上摩擦詹姆斯領(lǐng)銜的騎士隊(duì)，豪取四連勝，今年的火箭隊(duì)怎么就這么強(qiáng)！ 火箭隊(duì)今年的實(shí)力不容小覷，除了新加入的“超級(jí)大腦”克里斯?保羅，火箭隊(duì)大當(dāng)家—詹姆斯?哈登也徹底進(jìn)化，由“夜店哈”進(jìn)化成“努力哈”。 之前的賽季，火箭隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)并不是特別理想，尤其是領(lǐng)袖哈登的表現(xiàn)更是起伏不定，當(dāng)然這與他規(guī)律的夜店生

健身方法 2018-02-08 694 0

外國(guó)人眼里的超級(jí)力量英雄竟是中國(guó)人，力量、肌肉、爆發(fā)力一樣都不少，猜猜是誰(shuí)？ 外國(guó)人眼里的超級(jí)力量英雄就是中國(guó)舉重隊(duì)的小伙子們，其中以呂小軍的名氣最大也最受歡迎。 呂小軍，1984年7月27日出生于湖北省潛江市，中國(guó)男子舉重隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。身高1.72米，體重73公斤。1998年，呂小軍開(kāi)始在湖北省潛江市

健身方法 2018-02-06 318 0

頭頂8個(gè)奧林匹亞冠軍，“祖師爺”身上已經(jīng)打滿鋼釘！ 曾經(jīng)拿下8個(gè)奧林匹亞冠軍，1個(gè)阿諾德經(jīng)典賽冠軍以及其他一系列比賽的冠軍，被后人尊稱(chēng)為“祖師爺”的羅尼?庫(kù)爾曼以其瘋狂的訓(xùn)練聞名于世。 但自從退出競(jìng)技比賽以來(lái)，羅尼?庫(kù)爾曼一直在掙扎著處理各種健康問(wèn)題。至今，他已經(jīng)進(jìn)行了6次手術(shù)，還有一個(gè)手術(shù)等

健身方法 2018-02-05 279 0

減掉近200斤是種怎樣的體驗(yàn)？ 這位25歲名叫約翰?格勞德的小伙子在幾年前還是一個(gè)體重近180kg的大胖子，而他的轉(zhuǎn)變驚呆了所有人—一身肥膘變?yōu)橐簧砑∪?，他的故事更是像病毒一樣傳遍了世界?在他20歲左右時(shí)，從高中輟學(xué)，出門(mén)工作是他唯一的運(yùn)動(dòng)，工作完回到家就坐在沙發(fā)上看電視，最后體重直接飆升到近18

健身方法 2018-02-01 1553 0

廢銅爛鐵加冰塊，冬季健身燥起來(lái)，耶巴蒂，萊維北北！ 史蒂夫?卡迪洛（Steve Cardillo）自少年時(shí)期就踏入到了健身的行業(yè)中。成年后的史蒂夫曾經(jīng)當(dāng)過(guò)一名高中體育教師，最后他選擇自己開(kāi)了家健身房，一直致力于教育身邊的人們?nèi)绾握_地訓(xùn)練和取得最好的訓(xùn)練成果。 年事已高的他除了健身，史蒂夫還很擅長(zhǎng)

健身方法 2018-01-30 1322 0

預(yù)產(chǎn)期還有5天，卻還在健身房硬拉！ />在預(yù)產(chǎn)期就剩5天之際，仍然沉迷健身房，究竟是母性的缺失還是健身成癮難戒，讓我們一起走進(jìn)今天的節(jié)目。 />這位名叫Emily Breeze Watson的孕婦，來(lái)自美國(guó)北卡羅來(lái)納州，是一名舉重運(yùn)動(dòng)員，此時(shí)的她扔在練習(xí)硬拉，負(fù)重一度達(dá)到100kg，而她隨時(shí)可能生產(chǎn)

健身方法 2018-01-27 1292 0

純自重訓(xùn)練可以練成什么樣，他用四年的時(shí)間告訴你 />今天的主人翁叫Mateusz P?achta，1997年出生于波蘭，他用了四年的時(shí)間完成了蛻變，而且他只采用了街頭健身這種自重訓(xùn)練的方式。 />當(dāng)他15歲時(shí)只有53公斤，那時(shí)他決定開(kāi)始健身來(lái)改變自己的身材。先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，動(dòng)作也不是那么標(biāo)準(zhǔn) />