含糖飲料的消費(fèi)被認(rèn)為是可引發(fā)死亡最大行為風(fēng)險(xiǎn)因素之一。近日，中國(guó)疾控中心周脈耕等人在《歐洲公共衛(wèi)生期刊》發(fā)表的研究論文顯示，中國(guó)因攝入含糖飲料而導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)顯著增加。當(dāng)人們普遍關(guān)注飲料、食品含糖時(shí)，有些商家打出“無(wú)蔗糖”概念誤導(dǎo)消費(fèi)者，實(shí)際情況是“無(wú)蔗糖”不等于“無(wú)糖”，此舉還可能因此引發(fā)消費(fèi)放松
秋天是團(tuán)圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經(jīng)常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應(yīng)酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復(fù)元?dú)?，降低酒精?duì)身體傷害的飲食方法。喝酒對(duì)身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，
咖啡樹原產(chǎn)于非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區(qū)，作為一種外來熱帶植物，咖啡在我國(guó)很晚才被引種，中醫(yī)藥典籍中也鮮有記載。不過近年來，位列世界三大飲料之一的咖啡逐漸受到國(guó)人的喜愛，成為時(shí)尚美味的重要日常飲品。提神醒腦燥濕利水：咖啡也是一味好“中藥”1、中醫(yī)認(rèn)為，芳香類物質(zhì)能提神醒腦，而苦味入心經(jīng)，因此，常飲
“有一種石化了的感覺，沒有辦法睡覺，復(fù)發(fā)了比較嚴(yán)重，需要坐輪椅……”歌手李宇春日前在一檔電視節(jié)目中自述患有強(qiáng)直性脊柱炎，發(fā)病時(shí)十分痛苦。在此之前，周杰倫、張嘉益等公眾人士也曾透露被該疾病困擾。在我國(guó)，強(qiáng)直性脊柱炎現(xiàn)有約500萬(wàn)名患者，由于它具有病程長(zhǎng)、后期病情重、難以根治的特點(diǎn)，又被稱為“不死的癌癥
“霜降到，柿子熟”。霜降后，柿子成熟并大量上市，此時(shí)節(jié)的柿子皮薄、肉多、味鮮美，且營(yíng)養(yǎng)豐富。柿子雖然香甜可口，若食用不當(dāng)會(huì)給身體帶來?yè)p害，如引發(fā)胃柿石癥。每年柿子大量上市時(shí)，總會(huì)有關(guān)于食用不當(dāng)發(fā)生胃腸不適的報(bào)道。近日，瀏陽(yáng)的黃女士連吃4天柿子，每次2-3個(gè)，結(jié)果腹痛難忍、惡心嘔吐，被確診為胃柿石癥；
眾所周知，戶外運(yùn)動(dòng)能夠有效幫助人體吸收鈣質(zhì)，但近來秋深露重，人們外出運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)的時(shí)間也逐漸減少。在氣候寒冷的秋冬季節(jié)，要重視鈣的攝入，但更要避免陷入補(bǔ)鈣壯骨的誤區(qū)。誤區(qū)一：喝骨頭湯能補(bǔ)鈣其實(shí)，骨頭湯的成分中含量最多的是水，其次是脂肪，并不利于補(bǔ)鈣和骨折術(shù)后恢復(fù)。據(jù)科學(xué)測(cè)算，一杯牛奶的含鈣量約為25
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骨骼是人體的重要組成部分之一。我們的身體里有206塊骨骼，大約占到體重的五分之一。它們通過關(guān)節(jié)相連，構(gòu)成身體的支架，保護(hù)內(nèi)臟器官，為肌肉提供附著點(diǎn)以利身體活動(dòng)，還參與造血，儲(chǔ)備鈣、磷。骨質(zhì)疏松也被稱為“靜悄悄的疾病”。骨骼強(qiáng)度的變化常常在我們無(wú)法感知的時(shí)候就已經(jīng)發(fā)生了！在骨質(zhì)疏松早期，往往沒有明顯的
關(guān)于吃肉，有一種說法：四條腿不如兩條腿，兩條腿不如沒有腿。其中，豬肉、牛肉、羊肉就是四條腿的代表，而魚是沒有腿的代表。這主要是從脂肪酸含量和脂肪酸組成方面考慮的。吃肉順序優(yōu)先魚蝦類魚蝦類脂肪含量低，且含有較多不飽和脂肪酸；禽類脂肪含量也較低，其脂肪酸組成也優(yōu)于畜類脂肪。所以一般人群在吃肉順序上可以優(yōu)
每當(dāng)有網(wǎng)友提出“這個(gè)蘑菇能吃嗎？”這種問題時(shí)，評(píng)論區(qū)總會(huì)有好心人用“紅傘傘，白桿桿，吃了一起躺板板”這句話來“悉心勸阻”。但是你知道嗎？最致命的蘑菇其實(shí)并不是“紅傘傘”，不起眼的“白傘傘”、“灰傘傘”和“黃傘傘”才是造成死亡人數(shù)最多的蘑菇。這些蘑菇都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：含有鵝膏環(huán)肽類毒素。鵝膏環(huán)肽到底
在科普這部分知識(shí)之前，想先問大家一個(gè)問題：你家冰箱冷凍室里的各種肉，已經(jīng)“住”了幾個(gè)月了？有沒有因?yàn)橐淮涡猿圆煌攴磸?fù)解凍再冷凍的肉？你有想過長(zhǎng)期冷凍肉的安全性甚至致病性問題嗎？尤其是疫情之后，隨著大家囤食物的意識(shí)越來越強(qiáng)烈，一次性囤很多食物，如果吃不完勢(shì)必會(huì)放進(jìn)冰箱里保存，儲(chǔ)存肉類食物的注意事項(xiàng)則更
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣?！八笔翘炖洹円箿夭钭兓蟮谋憩F(xiàn)，故以“霜降”命名這個(gè)表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)氣。霜降時(shí)節(jié)，天氣會(huì)越來越冷，只有給身體補(bǔ)足能量，進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方能為冬季乃至全年的養(yǎng)生做好準(zhǔn)備，提高抗病能力。故民間素有“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”的說法。霜降初至，滋補(bǔ)養(yǎng)生快人一步國(guó)醫(yī)大師
在科普這部分知識(shí)之前，想先問大家一個(gè)問題：你家冰箱冷凍室里的各種肉，已經(jīng)“住”了幾個(gè)月了？有沒有因?yàn)橐淮涡猿圆煌攴磸?fù)解凍再冷凍的肉？你有想過長(zhǎng)期冷凍肉的安全性甚至致病性問題嗎？尤其是疫情之后，隨著大家囤食物的意識(shí)越來越強(qiáng)烈，一次性囤很多食物，如果吃不完勢(shì)必會(huì)放進(jìn)冰箱里保存，儲(chǔ)存肉類食物的注意事項(xiàng)則更
已近霜降，麻辣火鍋被不少人以“貼秋膘”的名義安排上了！廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院消化科主任陳延提醒，適當(dāng)辛辣可助陽(yáng)，但膏粱厚味也不可過量。不同體質(zhì)的人，“辛辣厚味”、麻辣火鍋，有不同吃法。適當(dāng)辛辣可助陽(yáng)中醫(yī)認(rèn)為：“辛甘發(fā)散為陽(yáng)，酸苦涌泄為陰?！币饧蠢蔽逗吞鹞兜膶訇?yáng)，能助護(hù)人的陽(yáng)氣。而且從五行來看，辛入肺，
很多手術(shù)患者會(huì)有這樣一個(gè)疑問：同樣是做手術(shù)、打麻醉，為什么有的人是在手腳上打針，有的人還要在腰背部打針？是不是麻醉就是打一針、睡一覺，手術(shù)就做完了？今天，麻醉科的醫(yī)生就來帶大家揭開麻醉的神秘面紗。手腳打針首先說說手腳上打麻醉針，其實(shí)就是指我們經(jīng)常提到的全身麻醉所需要開放的外周靜脈。全身麻醉藥物大多通
近日，“小伙被螃蟹夾手反咬一口患肺吸蟲病”登上熱搜。有媒體報(bào)道稱，十堰一名18歲小伙小李溪邊抓螃蟹不慎被螃蟹夾手，他氣不過，“以牙還牙”咬了螃蟹，還把螃蟹腿咬得粉碎，有些被咽下肚去，結(jié)果小李連續(xù)胸痛一個(gè)月。就醫(yī)后，醫(yī)生診斷為肺吸蟲病。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師苑曉冬介紹，肺吸蟲病
“吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽”是很多人知道卻做不到的健康法則?？旃?jié)奏的生活讓坐下來認(rèn)真吃一頓飯變得“不太習(xí)慣”。這樣一來雖然提高了吃飯的“效率”，卻埋下了不少隱患。都知道吃飯?zhí)鞂?duì)胃不好，殊不知，狼吞虎咽對(duì)身體的傷害遠(yuǎn)不止這些。今天，醫(yī)生就來教大家六個(gè)讓吃飯慢下來的好方法。囫圇吞棗 受害的不只是胃食物的消化，
同樣是發(fā)胖，但脂肪堆積的位置不同，對(duì)女性健康的影響也有著很大差異。研究發(fā)現(xiàn)，蘋果型身材的女性更容易死于心臟病發(fā)作和腦中風(fēng)。女性在青春期由于雌激素的大量分泌，會(huì)變得更加漂亮更有女性味。但同時(shí)也促使體內(nèi)大量脂肪囤積在腹部、臀部和大腿。因此，女性到了一定的歲數(shù)不注意保養(yǎng)就會(huì)發(fā)胖，其后果是不但影響形體美觀，
有一種食材被稱為“秋后第一大補(bǔ)”，它就是被譽(yù)為“水中人參”的蓮藕。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院藥學(xué)部主管中藥師梁劍華指出，蓮藕生津潤(rùn)燥、健脾養(yǎng)胃，最適合秋季食用。《食療本草》中也記載它養(yǎng)血、補(bǔ)氣、養(yǎng)神，補(bǔ)益之品久服可輕身延年。蓮藕的三大功效補(bǔ)血、止血。蓮藕的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素豐富，可以提高身體免疫
前一陣，“男子每天吃8顆維生素吃出肝衰竭”的新聞沖上熱搜榜，引發(fā)熱議。如今，快節(jié)奏的生活方式讓各種維生素補(bǔ)充劑成為不少人的“續(xù)命”神藥。但是，真的所有人都需要吃幾片維生素才能更健康嗎？今天，營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生就來跟大家分享一下維生素補(bǔ)充的小知識(shí)。這類維生素 補(bǔ)多了更危險(xiǎn)維生素是維持機(jī)體生命活動(dòng)過程所必需的