南北方冬補(bǔ)各不同，我國(guó)歷來(lái)有“迎冬”“補(bǔ)冬”的習(xí)俗，古人認(rèn)為天轉(zhuǎn)寒冷就要補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，食人參、鹿茸等補(bǔ)藥是當(dāng)時(shí)較流行的補(bǔ)冬方式?，F(xiàn)在在物質(zhì)豐富的今天，不同地域形成了各自富有特色的立冬進(jìn)補(bǔ)方式，形式多樣、豐富多彩。下面，和健康之家小編來(lái)看看南北方冬補(bǔ)的注
冬季的時(shí)候許多人容易發(fā)生上火的情形，如果不能及時(shí)的降火，很可能會(huì)產(chǎn)生一些上火的癥狀，那么冬季上火的癥狀有哪些呢?冬季吃什么能降火呢?和健康之家小編一起來(lái)看看本文的介紹吧！冬季上火的五種癥狀1、咽喉腫痛：很多人一到冬天就會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛的現(xiàn)象，其實(shí)這就是上火的癥狀，一般都是因?yàn)閷?shí)火引起的。2、口角或口腔
寒冬臘月，有人大早起來(lái)發(fā)現(xiàn)車(chē)的擋風(fēng)玻璃上結(jié)了厚厚的一層冰，沒(méi)有人會(huì)大鐵鏟去鏟掉冰吧，那么冬天早上車(chē)玻璃上的冰霜怎么弄？冬天早上車(chē)玻璃上的霧怎么弄？和健康之家小編一起來(lái)看看吧。冬天早上車(chē)玻璃冰霜怎么弄方法一：暖風(fēng)除冰最好的方法是啟動(dòng)車(chē)子，當(dāng)發(fā)動(dòng)機(jī)水溫上升后，用暖風(fēng)吹風(fēng)擋玻璃，直到冰層融化。但這種方法也
泡腳的好處有很多，寒冷的冬天，泡腳可以驅(qū)走身體的寒冷，但是也有的一些人不適宜泡腳。下面健康之家小編帶您去看看冬季什么時(shí)候泡腳最好?冬天哪些人不宜泡腳?冬季什么時(shí)候泡腳最好如果想護(hù)腎，最好選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。晚上9時(shí)泡腳最護(hù)腎，有助于體內(nèi)血管擴(kuò)張，利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。泡腳后，
冬天天氣冷，很多人不愿意出來(lái)做運(yùn)動(dòng)，但是即使再冷也是要多做做運(yùn)動(dòng)的。下面健康之家小編為您帶來(lái)了冬天適合做什么運(yùn)動(dòng)?冬天運(yùn)動(dòng)后要注意什么?冬天適合做什么運(yùn)動(dòng)散步、拍手、搓手散步，這個(gè)是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)，飯后散散步。但是冬天的飯后散步我們一般是在中午的飯后散步比較好，特別是對(duì)于老年人，因?yàn)橹形绮攀且惶飚?dāng)中
在日常生活中，冬天非常的寒冷，很多人都喜歡出門(mén)去跑步運(yùn)動(dòng)一下，這樣對(duì)身體也有好處，那么冬天運(yùn)動(dòng)不出汗怎么辦及運(yùn)動(dòng)出汗要注意什么。下面健康之家小編會(huì)給大家做詳細(xì)介紹。冬天運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎消耗脂肪并不一定要出汗才會(huì)消耗脂肪的啊,出汗只是你的提問(wèn)體溫達(dá)到一定的溫度身體需要散發(fā)熱量了才會(huì)出汗的。所以出汗和
冬季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，萬(wàn)物凋謝，天氣轉(zhuǎn)冷，人們需要吃些東西保存體溫，適合吃些熱量高，易消化的食品，健康之家小編為你總結(jié)冬季進(jìn)補(bǔ)必吃的8款美食。冬季進(jìn)補(bǔ)必吃的8款美食餃子作為一種帶餡面食，餃子最大的優(yōu)點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)豐富：它既是主食，又兼副食；既有葷菜，又有素菜，可以提供多種營(yíng)養(yǎng)。帶餡面食還有個(gè)特點(diǎn)是容易消化，
冬季保暖是很重要的，而冬天要想做好保暖的工作，首先要在穿衣服上多下點(diǎn)功夫，那么冬天穿什么御寒?下面健康之家小編帶您去看看冬天御寒穿什么?冬季保暖小妙招。冬天御寒穿什么1、冬天御寒穿什么鞋子穿上一雙保暖的鞋子,不僅使人感覺(jué)溫暖舒適,也有利于整個(gè)身體的健康。冬天穿鞋,鞋底不要太薄,因?yàn)榈孛婧畾庵?太薄的
冬天手長(zhǎng)凍瘡是很常見(jiàn)的，這就要注意了，容易長(zhǎng)凍瘡的人要在冬天來(lái)臨的時(shí)候早早就做好準(zhǔn)備。下面健康之家小編帶您去看看為什么冬天手會(huì)凍瘡?怎預(yù)防冬天手長(zhǎng)凍瘡?為什么冬天手會(huì)凍瘡1、冬天手會(huì)長(zhǎng)凍瘡的原因誘發(fā)凍瘡的因素很多,有氣候因素也有個(gè)體因素,如生活環(huán)境寒冷潮濕、營(yíng)養(yǎng)不量、貧血、交感神經(jīng)功能紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)
在日常生活中，冬季非常的寒冷，特別是腳上，有時(shí)候腳冷的都想都不想走，非常的麻煩，那么冬天腳冷怎么辦及冬天腳冷怎么護(hù)理，下面健康之家小編會(huì)給大家做詳細(xì)介紹。勤運(yùn)動(dòng)冬天腳冷最好的方法就是多多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有人會(huì)覺(jué)得平時(shí)上班沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，那么可以從去辦公的路上就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)行程。健走就是最佳的選擇，您完全可以提前
冬天天氣比較干燥，很多人都會(huì)出現(xiàn)手脫皮的現(xiàn)象，用來(lái)護(hù)手霜也沒(méi)有什么用，那么冬天手脫皮了該怎么辦呢?下面健康之家小編帶您去看看冬天手脫皮是什么原因?手脫皮吃什么水果好?冬天手脫皮是什么原因1、冬天手脫皮的內(nèi)部原因1、血虛風(fēng)燥，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙,可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質(zhì)偏淡,舌苔薄白。血
冬天寒冷干燥，很多人喜歡泡上一壺?zé)釤岬募t茶暖暖身體，十分愜意，聞著紅茶散發(fā)出來(lái)的香味，看著窗外的飛雪，這就是人生了，那么冬天喝紅茶的好處和壞處？冬季怎樣喝紅茶最營(yíng)養(yǎng)？冬天喝紅茶的好處預(yù)防流感紅茶中含有分豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,能增強(qiáng)人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。紅茶中含有的黃酮類(lèi)化合物有較
在日常生活中，冬天是個(gè)寒冷的季節(jié)，很多女性都會(huì)在寒冷的時(shí)候出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，那么冬天女人為什么容易尿頻及冬天女人尿頻怎么辦，下面健康之家小編會(huì)給大家做詳細(xì)介紹。冬天女人為什么容易尿頻精神神經(jīng)性尿頻尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者。此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。炎癥刺激膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，
女人冬季喝什么么粥好？我們都知道，喝粥是一種很好的養(yǎng)生方式，尤其是在寒冷的冬天喝一碗熱乎乎的養(yǎng)生粥，那真是一件令人愉快的事。那么，女人冬季喝什么么粥好？下面健康之家小編詳細(xì)介紹。女人冬季喝什么粥好1、養(yǎng)生補(bǔ)血的臘八粥臘八粥。冬季養(yǎng)生粥之中最出名的就是臘八粥了,因?yàn)榕D八粥起源就是人們?cè)谂D八節(jié)的時(shí)候,使
在日常生活中，冬季非常好的寒冷，被窩里睡覺(jué)感覺(jué)冰冰的，被窩也抵擋冷風(fēng)的侵蝕，那么冬天被窩里腳涼怎么辦及冬天被窩里腳涼是什么原因。下面健康之家小編會(huì)給大家做詳細(xì)介紹。冬天被窩冷怎么辦電熱寶電熱寶充上一次電，可以用半天，隨身帶著它也不費(fèi)事，因?yàn)樗疾涣硕啻蟮胤健Ｅ只虮е?，都是?shí)實(shí)在在的溫暖。晚上睡覺(jué)
冬天天氣干燥寒冷，手很容易出現(xiàn)干燥開(kāi)裂的現(xiàn)象，盡管經(jīng)常有涂護(hù)手霜也不是特別管用，這該怎么辦嗯?下面健康之家小編帶您去看看冬天手干燥開(kāi)裂怎么辦?冬季手部的護(hù)理方法有哪些?冬天手干燥開(kāi)裂怎么辦1、冬天手干燥開(kāi)裂需用溫和洗手和需用備橡膠手套冬天手開(kāi)裂以后,必須遠(yuǎn)離堿性洗手物質(zhì),盡量選擇質(zhì)地溫和的洗手液,這
到了大雪節(jié)氣，氣候寒冷，大雪節(jié)氣是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，那么大雪吃什么養(yǎng)生?大雪進(jìn)補(bǔ)可不能大意，下面健康之家小編為您介紹大雪吃什么養(yǎng)生與大雪時(shí)節(jié)養(yǎng)生要注意什么，下面一起來(lái)看看!大雪吃什么養(yǎng)生1、大雪養(yǎng)生吃什么蔬菜大白菜白菜雖然便宜但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且還有美容養(yǎng)顏的效果。大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E
現(xiàn)在正值寒冬，冷~~~冷~~~除了這個(gè)字，沒(méi)有更好的詞匯能表達(dá)這個(gè)季節(jié)了。為了抗寒，我們想了很多的方法來(lái)抗寒，但是真的是對(duì)的嗎？據(jù)小編了解御寒保暖，99%的人都用錯(cuò)了方法。物，下面健康之家小編介紹一下哪些御寒方法要不得以及推薦幾個(gè)御寒的小妙招，讓你在寒冷的冬季進(jìn)步提高嚴(yán)冬抵抗力。暴雪藍(lán)色預(yù)警發(fā)布中央
四月的天氣就像“女朋友”的臉，說(shuō)變就變，比如，今天又雙叒叕降溫了，而我們卻一直出現(xiàn)困倦、疲乏、頭昏欲睡，提不起精神的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“春困癥”。“春困”多是因季節(jié)轉(zhuǎn)換導(dǎo)致人體生理變化的一種客觀反應(yīng)，它雖不是病，但會(huì)影響人們的學(xué)
天氣越冷，泡溫泉的欲望就越高，溫泉游因此成為冬季人們選擇最多的休閑方式之一。躺進(jìn)溫泉池，邊泡溫泉邊聊天，不但能快速緩解疲勞，對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎、肌肉疲勞等身體不適也有緩解作用。泡溫泉也有禁忌，必須加以注意。冬季泡溫泉五不宜1.溫度不宜太高。一般最佳的溫泉溫度在40℃~45℃。水溫過(guò)高易造成器官供血不足，同
天寒地凍的三九天，難免受寒，尤其是近期流感形式嚴(yán)峻，一人感冒，全家接連感冒，真是糟心。今天健康之家小編給就來(lái)給大家分享一個(gè)受寒急救方。感冒急救方這個(gè)感冒急救方就是生姜紅棗煮水。取材都特別簡(jiǎn)單，全是家里有的東西，不過(guò)根據(jù)具體體質(zhì)和病情，方子會(huì)有加減。生姜紅棗煮水雞蛋黃大的生姜切片，紅棗4-5顆，將紅棗
大冬天，讓家長(zhǎng)操碎心的除了娃的保暖，還有一個(gè)很重要的就是防燙傷。尤其是在保暖的同時(shí)，比如電熱毯、熱水袋、取暖器等等，使用時(shí)都要倍加小心。那么，該如何預(yù)防呢？下面，和健康之家小編一起來(lái)看看吧！冬天使用這些物品需注意防燙傷1.暖寶寶一次一貼的暖寶寶特別方便，不僅保暖用，菇?jīng)鰝円虌屘鄣臅r(shí)候也會(huì)在小腹貼上一
天氣暖和了，羽絨服要收起來(lái)了。有的人羽絨服不是很臟可以不洗就能放起來(lái)嗎？羽絨服穿著時(shí)間較長(zhǎng)的話還是建議清洗下，因?yàn)槲蹪n和汗?jié)n的殘留會(huì)影響羽絨服外觀和功效。下面，和健康之家小編一起來(lái)看看吧！羽絨服怎么清洗羽絨服算得上是家里冬天必備的衣服，而且穿起來(lái)暖和舒適輕便，但清洗起來(lái)也總是不容易，若清洗不當(dāng)，可能
在冬天的時(shí)候，由于要取暖，一不留神就會(huì)燙傷了。人體正常溫度為37℃，若長(zhǎng)時(shí)間接觸高于體溫的低熱物體就會(huì)引發(fā)低溫燙傷。那么冬天燙傷了怎樣好的快呢?下面，和健康之家小編一起來(lái)看看吧！冬天燙傷了怎樣好的快步驟一：沖。首先“沖”，指孩子燙傷后，需立即用流動(dòng)的冷水沖患處15~30分鐘!
有很多人想冬天去泡溫泉，但是又不知道那里的溫泉好，其實(shí)可以去云南騰沖，那里的溫泉是碳酸溫泉，對(duì)人體健康很好，具有有保健、療養(yǎng)、美容20多種功效。還可以看看外國(guó)泡溫泉的地方。下面健康之家小編帶大家一起了解冬天哪里泡溫泉最好。冬天哪里泡溫泉最好1、云南騰沖特點(diǎn)：碳酸溫泉“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)&rdquo