別搭藥物和鈣片！牛奶喝錯(cuò)無(wú)益甚至有害
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏?ài)的飲食之一，喝牛奶的好處如今已經(jīng)越來(lái)越被大眾所認(rèn)識(shí)，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯(cuò)了，對(duì)健康反而無(wú)益，甚至有害！比如下面這幾個(gè)問(wèn)題，就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣，可能會(huì)影響藥物發(fā)
日常養(yǎng)生
紐扣電池、干燥劑…家中這些物品要收好
青島市婦女兒童醫(yī)院小兒外科醫(yī)生徐升在社交平臺(tái)表示，他近期接診2名孩子吞下磁力珠的病例：一名2歲的小朋友在吞下3顆磁力球后又誤食螺絲釘，導(dǎo)致腸管3處穿孔和壞死；另一名小朋友誤食19顆磁力球，到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)快休克了，穿孔部位多達(dá)9處。徐升希望家長(zhǎng)們可以意識(shí)到磁力球危害，謹(jǐn)慎購(gòu)買及讓孩子玩耍，避免悲劇發(fā)生。
夏季飲水有講究！你的水喝對(duì)了嗎？
氣溫漸漸爬升，高溫天氣讓人體出汗量明顯增多，喝水補(bǔ)水成了夏季重要的“養(yǎng)生”。那么，夏季怎樣喝水才是健康有效的呢？就此人民網(wǎng)記者采訪了中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師毛丹。“夏天氣候炎熱，高溫狀況下過(guò)多的汗液分泌和鹽分喪失，會(huì)帶走大量體液，容易導(dǎo)致中暑?！泵ふf(shuō)，夏日飲水要少量多次并及時(shí)補(bǔ)充鹽分
家中藥品過(guò)期了，應(yīng)該怎么處理？
有調(diào)查顯示，我國(guó)約有78.6%的家庭備有家庭小藥箱，但80%以上家庭沒(méi)有定期清理的習(xí)慣，很多人家中都有過(guò)期藥。藥品過(guò)期了，是直接扔進(jìn)垃圾桶，還是要找專門機(jī)構(gòu)進(jìn)行回收？應(yīng)該怎樣正確處理？記者采訪了國(guó)家藥監(jiān)局有關(guān)負(fù)責(zé)人。專家表示，過(guò)期藥已被我國(guó)《國(guó)家危險(xiǎn)廢物名錄》（2021年版）列為危險(xiǎn)廢物。藥品過(guò)期后
含量是牛奶的7~8倍 黑芝麻你吃對(duì)了嗎？
黑芝麻是一種較為常見(jiàn)的食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，用它制作的一些食物也深受人們喜愛(ài)，像黑芝麻油、黑芝麻醬、黑芝麻糊和黑芝麻糖等等。目前，人們大都知道喝牛奶能夠補(bǔ)鈣，可也有說(shuō)法吃黑芝麻更能補(bǔ)鈣，因?yàn)楹谥ヂ榈拟}含量是牛奶的七、八倍，這是真的嗎？而且，怎么吃黑芝麻的補(bǔ)鈣效果會(huì)更好？今天我們來(lái)了解一下。黑芝麻補(bǔ)鈣，它
當(dāng)心高溫天氣！幾招穩(wěn)住心腦血管疾病
這幾天，各地氣溫不斷升高，橙色預(yù)警頻頻發(fā)布。高溫悶熱不僅使睡眠時(shí)間縮短，睡眠質(zhì)量下降，還會(huì)使人心情煩躁、血壓升高。有研究表明，當(dāng)氣溫超過(guò)35℃時(shí)，每升高1℃，心腦血管疾病的發(fā)生率會(huì)提高17.3%。對(duì)此，北京市隆福醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師陳未艾解釋稱，溫度升高時(shí)，機(jī)體排汗增加，體內(nèi)血液黏度就會(huì)升高，容易誘
“以銀試毒”？這些野蘑菇鑒別偏方不靠譜
夏季是野生蘑菇的生長(zhǎng)旺季，也是食用野生蘑菇中毒的高發(fā)時(shí)期。據(jù)媒體報(bào)道，一男子撿蘑菇回家炒菜吃怕中毒，烹飪時(shí)往鍋里丟銀鐲子“試毒”，看見(jiàn)鐲子無(wú)異樣后便放心地食用了。吃過(guò)沒(méi)多久，男子便中毒進(jìn)了醫(yī)院。廣東疾控中心指出，銀與硫或硫化物發(fā)生反應(yīng)，會(huì)生成黑色的硫化銀，而所有毒蘑菇中都不含硫或硫化物，也就不會(huì)使銀
@中考考生，防疫期間的心理調(diào)試法請(qǐng)查收
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嗑瓜子要想“嗑”出健康，牢記這幾點(diǎn)
從很久以前開(kāi)始，瓜子這種零食現(xiàn)身于各種情景：好友聚會(huì)、節(jié)日餐桌、追劇八卦……可謂是國(guó)民“頭號(hào)零食”~更有意思的是，雖然瓜子吃起來(lái)平平無(wú)奇，但一嗑起來(lái)就讓人根本停不下來(lái)，這到底是怎么回事兒？嗑瓜子為什么會(huì)“上癮”？有些人嗑瓜子直到口干舌燥，卻依然無(wú)法控制將手伸向瓜子，像“上了癮”一樣。這其中，可能是多
藜麥有多健康，這么難吃居然都能火？
在很多人眼里，食物分為兩類。一類是普通的，愛(ài)吃就吃、想吃多少吃多少；另一類是超級(jí)的，只要吃上一點(diǎn)，便能預(yù)防種種疾病。什么是“超級(jí)食物”？它是近幾年才廣為流傳的一個(gè)詞匯，并沒(méi)有官方和法律約束的定義。歐洲食物健康信息中心將其定義為“營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比其他食品具有更大健康益處的食品”。藜麥就是大家口中的“超級(jí)食物
注意！大量研究顯示，晚餐要早還要少！
早餐要吃好，那么晚餐呢？大量研究顯示，晚餐要早要少！針對(duì)什么時(shí)候進(jìn)餐，一項(xiàng)日本和埃及學(xué)者對(duì)7萬(wàn)余人進(jìn)行的研究顯示，與晚上8點(diǎn)之前吃晚餐的人相比，晚餐時(shí)間不規(guī)律的人出血性卒中風(fēng)險(xiǎn)增加44%。研究者還同時(shí)發(fā)現(xiàn)，在超重人群中，即體重指數(shù)在23至24.9 kg/m2，不規(guī)律晚餐時(shí)間與總的腦卒中、出血性腦卒中
獻(xiàn)血后多久能“恢復(fù)”？如何緩解不適？
人體血液在不斷新陳代謝，每時(shí)每刻都有血細(xì)胞衰老、死亡，同時(shí)又有新細(xì)胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻(xiàn)出的血液多久能補(bǔ)充回來(lái)？慢病患者能獻(xiàn)血嗎？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院輸血科主任張亞南在最新一期新京報(bào)《健談》直播中給出答案?！耙淮赫鹊氖且粋€(gè)個(gè)生命，獻(xiàn)血是一種團(tuán)結(jié)的行為?！睆垇喣媳硎?，一般
補(bǔ)維生素能預(yù)防心臟病嗎？并不能
相信你也聽(tīng)到過(guò)媽媽的嘮叨：“多吃點(diǎn)水果蔬菜補(bǔ)充維生素?！笨墒乾F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，花時(shí)間購(gòu)買、清洗、烹調(diào)，不如吃幾片維生素片來(lái)得方便。所以，在這個(gè)全民養(yǎng)生的年代，除了保溫杯泡枸杞，服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無(wú)孔不入，比如說(shuō)維生素是人體所必需的元素，它的功效數(shù)不勝數(shù)
夏日防曬少不了 防曬霜你用對(duì)了嗎？
炎炎夏日，室外不僅太陽(yáng)很大，紫外線也很強(qiáng)。許多人選擇涂防曬霜保護(hù)皮膚，但你的防曬霜真的用對(duì)了嗎？近日，人民網(wǎng)記者采訪了中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陳少君，教你正確選擇和使用防曬霜。陳少君介紹，日光中有三種紫外線，一是長(zhǎng)波紫外線UVA，主要引起光老化和皮膚腫瘤；二是中波紫外線UVB，主要引起
應(yīng)季水果別貪食 警惕出現(xiàn)腹瀉和中毒！
冰涼爽口的西瓜、新鮮味美的荔枝……夏季天氣炎熱，許多人沒(méi)有食欲，就會(huì)拿這些水果當(dāng)飯吃。專家提醒，水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，卻缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鐵等人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不能代替主食、蔬菜、谷類食物及肉蛋奶類食物。如果食用不當(dāng)，還會(huì)有腹瀉、中毒的危險(xiǎn)?！翱崭埂迸c“大量吃”是引起荔枝病的關(guān)鍵北京中醫(yī)藥
為啥疫苗打在胳膊上 而不是屁股上？
為了預(yù)防疾病，我們從一出生開(kāi)始，就陸續(xù)接種各種各樣的疫苗，比如卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破疫苗、流腦疫苗、麻腮風(fēng)疫苗、手足口疫苗、水痘疫苗、HPV疫苗以及這幾年接種的新冠疫苗等等。有的疫苗接種后，會(huì)留下疤痕有的卻不會(huì)；有的人手臂上有“疫苗印”，有的人卻沒(méi)有。這其中是怎么回事呢？下面就來(lái)聊
唱歌跑調(diào)，到底該怪嗓子還是耳朵？
歌唱是一項(xiàng)十分有益的事情，不僅能使人身心愉悅，還是人們情感表達(dá)和社交的一種重要方式。不過(guò)，有的朋友唱歌的音準(zhǔn)不好，造成自己在歌唱方面的不自信，單位活動(dòng)、朋友聚會(huì)就怕去KTV；有的朋友一唱歌就“扯嗓子”，不僅讓別人聽(tīng)起來(lái)不舒服，自己吼得嗓子疼；還有的朋友聲音嘶啞，唱歌時(shí)有些音發(fā)不出來(lái)，甚至完全不能歌唱
吃代餐可以“躺瘦”？營(yíng)養(yǎng)專家：因人而異
如今代餐深受年輕人歡迎，尤其在夏天，肥胖身材更容易暴露，所以市場(chǎng)對(duì)代餐產(chǎn)品需求度更高。那么，是否所有人都可以吃代餐？吃代餐要注意什么問(wèn)題？本期邀請(qǐng)浙江省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師葉颯，為廣大網(wǎng)友分享相關(guān)知識(shí)。葉颯介紹，代餐食品是為了滿足成年人控制體重期間一餐或兩餐的營(yíng)養(yǎng)需要，專門加工配制而成的一種控制能
警惕！這七種"小病"很容易拖成癌
生活中每個(gè)人總是會(huì)有“頭疼腦熱”“不舒服”的時(shí)候，有人十分在意，即使是感冒上火這樣的小病也會(huì)認(rèn)真對(duì)待；有些人則不以為然，甚至?xí)X(jué)得矯情，認(rèn)為過(guò)一段時(shí)間自己就好了。結(jié)果小問(wèn)題拖成了大病，后悔不已！下面這兩個(gè)就是“鮮活”的案例：1. 十年“腎結(jié)石”硬生生拖成了“腎癌”河南鄭州市第一人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)
警惕！這七種"小病"很容易拖成癌
生活中每個(gè)人總是會(huì)有“頭疼腦熱”“不舒服”的時(shí)候，有人十分在意，即使是感冒上火這樣的小病也會(huì)認(rèn)真對(duì)待；有些人則不以為然，甚至?xí)X(jué)得矯情，認(rèn)為過(guò)一段時(shí)間自己就好了。結(jié)果小問(wèn)題拖成了大病，后悔不已！下面這兩個(gè)就是“鮮活”的案例：1. 十年“腎結(jié)石”硬生生拖成了“腎癌”河南鄭州市第一人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)