昂刺魚去除魚鰓和內(nèi)臟,清洗干凈。
2.豆腐切塊,熱水浸泡去豆腥
3.肉切細條,加入適量生抽鹽料酒淀粉拌勻,腌制15分鐘;雪菜浸泡清洗后,擠干水分切成細末備用,
4.燒熱鍋倒入菜油,煎一下魚撈出備用
5.熱鍋熱油,姜蔥爆香,放入肉絲煸炒變色,加入雪菜繼續(xù)煸炒半分鐘,
6.加一碗水大火燒開,放入魚,加適量料酒去腥,煮開后嘗一下口味咸味和鮮度,加適量鹽加少許雞精調(diào)味,
7.豆腐輕放鍋中,大火煮開小火燉十分鐘即可
昂刺魚去除魚鰓和內(nèi)臟,清洗干凈。
2.豆腐切塊,熱水浸泡去豆腥
3.肉切細條,加入適量生抽鹽料酒淀粉拌勻,腌制15分鐘;雪菜浸泡清洗后,擠干水分切成細末備用,
4.燒熱鍋倒入菜油,煎一下魚撈出備用
5.熱鍋熱油,姜蔥爆香,放入肉絲煸炒變色,加入雪菜繼續(xù)煸炒半分鐘,
6.加一碗水大火燒開,放入魚,加適量料酒去腥,煮開后嘗一下口味咸味和鮮度,加適量鹽加少許雞精調(diào)味,
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人民網(wǎng)北京2月14日電(董童)國家衛(wèi)生健康委于14日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至2月13日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》(以下簡稱“情況”)稱,2月13日0—24時,31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告新增確診病例5090例,新增重癥病例2174例,新增死亡病例121例(湖北116例,黑龍江
冬季養(yǎng)腎是由自然界“生長化收藏”四時節(jié)律決定的。按中醫(yī)五行學(xué)說,腎臟對應(yīng)冬季。一年之中,冬季應(yīng)是最注重調(diào)養(yǎng)腎臟的季節(jié)。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)表明,食品的顏色與營養(yǎng)的關(guān)系極為密切,食品隨著它本身的天然色素由淺變深,其營養(yǎng)含量愈為豐富,結(jié)構(gòu)愈為合理。黑色獨入腎經(jīng),食用黑色食品,能夠益腎強腎,增強人體免疫功能,延緩衰
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛夏夜,世界杯,啤酒小龍蝦,簡直不要太愜意。不過,這樣肆意真的好嗎?記者特意咨詢了營養(yǎng)專家,給大家?guī)硪恍┙】党院眯↓埼r的建議。營養(yǎng)師提醒,如果是“痛風(fēng)”、過敏老病號,最好還是悠著點。高蛋白的小龍蝦、高熱量的啤酒,還是不要跟風(fēng)為妙。叫小龍蝦外賣不妨搭
近日,河北邯鄲讀者韓先生打來電話說:自己的眼皮總是跳個不停,去醫(yī)院就診,醫(yī)生診斷為眼肌痙攣,但吃中藥、針灸一段時間后仍不見效,希望有關(guān)專家能給些建議。 清華大學(xué)玉泉醫(yī)院功能及微創(chuàng)神經(jīng)外科主任陳國強博士指出:“眼皮跳”有可能是某些疾病的先兆。在日常生活中,許多人都有這樣的體驗,在某段時間內(nèi)眼皮
蛋白質(zhì)的補充其實在春夏時期,我們?nèi)梭w中的一些器官就開始了活躍,那么我們對于營養(yǎng)物質(zhì)是需要大量的攝取,因此說對于雞蛋、肉類等一些蛋白質(zhì)需要補充的,當(dāng)然我們在補充蛋白質(zhì)的時候一定不要大量攝取高蛋白的東西。飲食需要清淡在中醫(yī)上來講,其實這個時節(jié),我們一定要減少油類食物的進入,當(dāng)然清淡的食物對于我們身體是很