夏天天氣炎熱，腳很容易出汗，尤其有些人本來(lái)就是屬于汗腳，就算是穿涼鞋都整天濕漉漉的，在晚上睡前泡腳就顯得尤為重要，不僅能幫助清除白天的炎熱和汗水，還有助于保證睡眠。
夏天泡腳的好處1.消除腳臭
很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道，這種很大可能是菌類感染，堅(jiān)持用溫水泡腳，能洗凈腳上的汗水，清除臭味，若是在水中加適量的姜片、食鹽等對(duì)菌類還有滅殺作用，清除臭腳現(xiàn)象。
2.去除寒濕
夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴(yán)重季節(jié)。夏天空調(diào)和電風(fēng)扇幾乎都未停止過(guò)，并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會(huì)導(dǎo)致寒氣和濕氣的入侵，雖然在但是很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會(huì)淤積在體內(nèi)，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內(nèi)的濕氣和寒氣。
3.促進(jìn)血液循環(huán)
腳上分布有大量的毛細(xì)血管，這些血管由于距離心臟最遠(yuǎn)，其血液的活力動(dòng)力很小，因此，流速很慢，溫水泡腳能使腳部的溫度升高，擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液的循環(huán)，能降低心臟的負(fù)荷，改善心臟功能。
4.消除疲勞
每天都很繁忙的人一定都體驗(yàn)過(guò)下班后泡腳的舒適，溫水能促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，對(duì)工作一天身體內(nèi)的大量的鈣鹽、乳酸等殘?jiān)鼜U物有清除作用，緩解疲勞，提神醒腦，對(duì)夜晚的睡眠也有幫助。
5.防治冬病
在中醫(yī)里有冬病夏治的說(shuō)法，在夏天天氣炎熱，堅(jiān)持用溫水泡腳，平時(shí)少用涼水沖涼，注意空調(diào)的溫度，少吹電風(fēng)扇，能很好的減少身體內(nèi)寒氣的淤積，預(yù)防冬天手腳冰涼、怕冷、感冒等癥。
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春末夏初之際，白天氣溫已經(jīng)沖到20多度了，再過(guò)半個(gè)月就是五一黃金周，相信很多人在小長(zhǎng)假里早已安排外出旅行來(lái)散心。天氣炎熱，外出如果遇到中暑可是個(gè)麻煩事，此時(shí)如果不方便就醫(yī)身上又沒(méi)有藥物，那么學(xué)幾招穴位按摩法再實(shí)用不過(guò)了。中暑急救穴位一：關(guān)沖穴關(guān)沖穴位置【位置】位于手無(wú)名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸
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夏天是很容易患上胃病的，所以養(yǎng)胃就是特別重要的事情，尤其是對(duì)于飲食不規(guī)律的人群。今天，要為大家介紹的就是可以在夏天起到養(yǎng)胃作用的食物，快來(lái)一起了解了解這些食物都是什么吧。夏天養(yǎng)胃吃什么好青菜。天熱濕氣重，人們一般都比較喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜不僅有這種特點(diǎn)，還含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)。綠
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炎炎夏季，祛濕養(yǎng)胃是養(yǎng)生的關(guān)鍵，那什么樣的菜肴可以有這樣的功效呢？今天小編就推薦3款簡(jiǎn)單制作，味道鮮美的祛濕養(yǎng)胃菜肴，趕緊一起來(lái)看一下吧。十三大寶粥材料：薏仁米營(yíng)養(yǎng)糙米，高粱米香糯米，雞頭米（健脾祛濕）花蕓豆，白扁豆紅小豆，銀耳蓮子，枸杞大棗，燕麥。做法：1、配料：花生米，冰糖，芝麻。2、把核桃仁，
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由于各種原因，使很多人胃病發(fā)作，于是養(yǎng)胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養(yǎng)胃呢？今天，小編就與你分享7個(gè)養(yǎng)胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂(lè)來(lái)安穩(wěn)腸胃音樂(lè)養(yǎng)身古已有之，或振奮，或安靜，或細(xì)水長(zhǎng)流，或熱情似火，它能夠放松身體細(xì)胞，促進(jìn)腸胃功能。早餐前，你可以聽(tīng)一首激昂的曲子；中餐時(shí)，你可
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在夏天，家長(zhǎng)最要注意的就是防止寶寶中暑，有什么好方法可以幫學(xué)齡前兒童清火呢？最好的方法一定是通過(guò)食物來(lái)降火啦。今天小編就來(lái)推薦適合學(xué)齡前寶寶降火的食物吧。夏天寶寶降火蔬菜白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多
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喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長(zhǎng)泡，鼻塞難通，嘴唇干裂……出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，證明，你上火了！西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時(shí)，均宜用西瓜進(jìn)行
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冬令進(jìn)補(bǔ)，有一定道理。但這并不是說(shuō)其他季節(jié)一概不能進(jìn)補(bǔ)，相反，只要是癥狀需要，夏令進(jìn)補(bǔ)也是在所必行的。那么夏天進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？人們一般習(xí)慣于冬令進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)夏季也是需要進(jìn)補(bǔ)的。夏天，晝長(zhǎng)夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時(shí)間相對(duì)減少，再加上天氣炎熱，出汗多，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也隨汗液排泄，體力消耗比其它季節(jié)要大，而同
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春季不減肥，夏日徒傷悲。這句話用在大多數(shù)的MM身上都非常適用。要想夏天能展現(xiàn)出自信的身材，那么從現(xiàn)在開(kāi)始就要開(kāi)展的減肥計(jì)劃了。下面小編就介紹三款蘋(píng)果減肥食譜，讓你輕松減肥，自信邁向夏天。蘋(píng)果酸奶沙拉減肥是每個(gè)女性口中都離不開(kāi)的話題，當(dāng)然也是分開(kāi)年齡段來(lái)的。而18-20歲的小女人，在蘋(píng)果減肥食譜上，用
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酸辣黃瓜條的做法 - 家常酸辣黃瓜條的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果酸辣黃瓜條怎么做好吃,酸辣黃瓜條的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣黃瓜條的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)酸辣黃瓜條的做法
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實(shí)施三孩生育政策能夠積極應(yīng)對(duì)生育水平持續(xù)走低的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期看有利于改善人口年齡結(jié)構(gòu)，擴(kuò)大新增勞動(dòng)力供給，減輕老年人口撫養(yǎng)比等。但數(shù)據(jù)顯示，此前全面兩孩政策實(shí)施后，出生人口仍有下降。全國(guó)政協(xié)委員、中國(guó)人口與發(fā)展研究中心主任賀丹在接受北京青年報(bào)記者采訪時(shí)表示，“十四五”時(shí)期我國(guó)生育水平或仍將處于低位，但不
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2020年互聯(lián)網(wǎng)健康保險(xiǎn)規(guī)模保費(fèi)較去年同比增長(zhǎng)58.8%（圖片來(lái)源：中國(guó)保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)官網(wǎng)）人民網(wǎng)北京3月3日電 （張文婷）當(dāng)前，互聯(lián)網(wǎng)渠道已成為保險(xiǎn)公司開(kāi)展人身保險(xiǎn)業(yè)務(wù)最重要的增量來(lái)源。今日，中國(guó)保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)對(duì)外發(fā)布《2020年互聯(lián)網(wǎng)人身保險(xiǎn)市場(chǎng)運(yùn)行情況分析報(bào)告》稱，2020年，互聯(lián)網(wǎng)人身保險(xiǎn)業(yè)務(wù)繼
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很多人酷愛(ài)街頭健身，炫酷的太空漫步，吊炸天的人體旗幟，無(wú)不令人稱贊叫絕… 今天要講的就是街頭健身之王——漢尼拔！先一睹街王風(fēng)采人體旗幟升級(jí)版俄式挺身俯臥撐窄握高抬腿俯臥撐超牛的空中自行車(chē)窄距俯臥撐這就是街頭健身之王——漢尼拔他是街頭健身的創(chuàng)始者，是街頭健身的傳奇，他將健身與神技完美結(jié)合他堅(jiān)持單雙桿鍛
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他去健身房訓(xùn)練都是讓人滾開(kāi)的 這個(gè)無(wú)人不知面孔，正是斯科特?愛(ài)德華?阿特金斯（Scott Edward Adkins），1976年6月17日出生于英格蘭薩頓科爾菲爾德（Sutton Coldfield），是位英國(guó)演員還是位武術(shù)家。 其十歲時(shí)就對(duì)武術(shù)感興趣，在13歲被搶劫之后，他對(duì)武術(shù)的興趣就更大了。