春末夏初之際，白天氣溫已經(jīng)沖到20多度了，再過半個月就是五一黃金周，相信很多人在小長假里早已安排外出旅行來散心。
天氣炎熱，外出如果遇到中暑可是個麻煩事，此時如果不方便就醫(yī)身上又沒有藥物，那么學(xué)幾招穴位按摩法再實用不過了。
中暑急救穴位一：關(guān)沖穴關(guān)沖穴位置【位置】位于手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸處。
【功效】常按此穴具有泄熱開竅、清利咽喉、活血通絡(luò)的功效。
【方法】當出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、惡心、欲嘔等中暑癥狀時，患者自己或家人可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖掐、按，要有一定力度，以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜，堅持1分鐘后再按壓另一只手。
中暑急救穴位二：中沖穴關(guān)沖穴、中沖穴位置【位置】仰掌，在手中指末節(jié)尖端中央。
【功效】常按此穴具有醒神開竅、清心瀉熱的功效。
【方法】當出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心悸等中暑癥狀時，患者自己或家人可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖掐、按，要有一定力度，以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜，堅持1分鐘后再按壓另一只手。
注重養(yǎng)生的人都知道，養(yǎng)生分四季。說到養(yǎng)生，還有一種方法叫做“十二時辰經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”，其實，養(yǎng)生也是分時間段的，在不同的時間選擇恰當?shù)酿B(yǎng)生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫(yī)里的養(yǎng)生時間表調(diào)整為自己的作息時間表，在生活中，無時無刻不在養(yǎng)生。下面就為大家介紹一下，藏在時間里的養(yǎng)生秘密。【子時心臟最脆
中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)不同于西醫(yī)里的神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)是*看不見摸不著的。針刺穴位，經(jīng)絡(luò)會有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預(yù)防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時的按摩不僅可以加強*局部的氣血循環(huán)，還能達到養(yǎng)生保健的作用。1、耳部按摩耳朵
五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經(jīng)絡(luò)的通暢，下面中醫(yī)就為大家?guī)砹苏{(diào)理五臟六腑的按摩養(yǎng)生法!一搓選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之后將
你有沒有這樣的經(jīng)歷：躺床上安安心心的睡覺，突然腿抽筋了，疼得立馬從床上跳起來，使勁將抽筋的退給掰直，過好一會才能完完全全緩過來。這是我睡覺最擔心、最討厭的事情了。很多人都說是缺鈣，可是補了鈣照犯不誤。后來尋到一種按摩的小方法，我這腿已經(jīng)很久沒有再抽筋了。預(yù)備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手
隨著電腦的普及，我們每天工作，學(xué)習(xí)，娛樂都要借助電腦，電腦使用也給我們的健康帶來了一些困擾，如鼠標手就是常見的一個難題，患者會出現(xiàn)玩不關(guān)節(jié)疼痛，甚至出現(xiàn)活動受限，關(guān)節(jié)無力等癥狀，那么我們該如何改善鼠標手呢?聽聽專家給出的意見吧?！笆髽耸帧倍嗍峭箨P(guān)節(jié)勞損，這是因工作性質(zhì)所引起的慢性勞損，或因直接、間接
記者22日獲悉，在本輪疫情防控中，上海研究制定了《老年新型冠狀病毒感染患者中醫(yī)藥救治工作專家共識》(下稱“上海專家共識”)，并第一時間開展了專題培訓(xùn)工作。同時出臺了《上海市新冠肺炎重癥危重癥必備中藥目錄》，要求各定點醫(yī)院都能達到標準配備。上海市衛(wèi)健委副主任、市中醫(yī)藥局副局長胡鴻毅介紹，此次出臺“上海
腸道健康不僅會影響到你的消化能力，也會影響到的容顏，影響身體的健康，所以我們一定要保護好腸道的健康。便秘是腸道不健康的一個最常見的表現(xiàn)，那么我們該如何加強腸道的健康，下面就為大家介紹“一分鐘腸道按摩”法，快來學(xué)學(xué)吧!腸與人的精神有很直接的聯(lián)系，甚至被稱為被稱為第二個人腦。要對腸做按摩的話，最好在泡澡
隨著生活節(jié)奏的逐漸加快，高血壓這種以前只在老年人身上發(fā)生的頑疾似乎是現(xiàn)代人的通病，而且逐漸有幼齡化的趨勢。導(dǎo)致高血壓的因素很多，而且目前沒有完全治愈高血壓的特效藥。如果我們會一些降壓的按摩療法，平時在家有病沒病自己治療一下，對于保健或者養(yǎng)生都不錯。高血壓治療1、按摩頭面這是一種常用的降壓方法，在高血
紅薯作為一種食物不僅僅可以作主食還可以做甜品并且由于紅薯屬于是一種粗糧所以很多人都喜歡用紅薯替代米飯，但是對于紅薯的做法很多人卻并不了解其實紅薯無論是蒸著吃還是煮著吃都十分的美味那么究竟怎么做更受歡迎呢?紅薯這種食品人們應(yīng)該都不陌生，并且其也是很受人歡迎的一種食品，其吃起來的味道香甜并且營養(yǎng)成分非常
智能手機是如今我們生活中必不可少的工具，也是我們成年人工作和娛樂的工具，但智能手機如今也逐漸成為了孩子們的玩具，手機游戲的蓬勃發(fā)展，不僅僅是大人們自己玩得不亦樂乎，孩子們更是迷戀不已。這也導(dǎo)致了目前很多孩子因長時間的玩手機而逐漸視力下降，形成近視。 這一點是值得家長們重視起來的。孩子的眼睛正處于一個
中新網(wǎng)烏魯木齊9月2日電 (金果)2日，記者從新疆醫(yī)療保障局獲悉，新疆今年上半年跨省異地就醫(yī)累計結(jié)算18.64萬人次，結(jié)算費用30.09億元，醫(yī)?；鹬Ц?2億元。截至2021年6月底，新疆接入國家異地就醫(yī)平臺定點醫(yī)療機構(gòu)2613家，跨省異地就醫(yī)累計備案人數(shù)23.34萬人，外省參保人員累計備案到新疆
人類運用科學(xué)武器與鼠疫進行的斗爭已經(jīng)取得了勝利。重視預(yù)防可以避免鼠疫流行。內(nèi)蒙古出現(xiàn)的幾例鼠疫病例并未造成大規(guī)模傳染流行，就充分證明預(yù)防的重要性。日前，內(nèi)蒙古巴彥淖爾市烏拉特中旗人民醫(yī)院報告了1例疑似腺鼠疫病例，當?shù)赜?月5日發(fā)布鼠疫防控三級預(yù)警，預(yù)警時間從發(fā)布之日持續(xù)到2020年底。按照國家、自治
秋天氣候干燥、氣溫走低，呼吸道的各種不適癥狀總愛在這個季節(jié)出來搗亂。不少人都有這樣的感覺，一到秋天嗓子就像拉不開栓似的，燥熱、干癢、痰多，稍有不慎就會被咳嗽騷擾，煩不勝煩。今天，我們來說一說呼吸道在秋季為何脆弱、哪些人容易犯咳嗽的話題?？人圆灰欢ㄊ菈氖潞粑婪譃樯虾粑篮拖潞粑溃虾粑腊?、鼻