易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:蜂蜜水讓人感覺清甜可口,沖泡起來簡單方便,吸引了無數(shù)喜好甜食的人飲用。那么咳嗽喝蜂蜜水有用嗎,下面一起來看吧。
咳嗽喝蜂蜜水有用嗎
咳嗽喝蜂蜜水是有用的。因?yàn)榉涿郾旧砭陀袧櫡沃箍鹊淖饔茫涿鬯畬τ谝恍┛诟?、咽干、怕熱、干咳、無痰或者痰很少,咳不出來的這種,陰虛燥咳有很好的療效。另外,藥理研究表明,蜂蜜對于鏈球菌、葡萄球菌等多種病菌,都有很好的抑制作用,可以幫助緩解咽喉處炎癥,有利于改善咽喉不適。
適量的喝一些蜂蜜水,還可以促進(jìn)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),減少便秘情況的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里,如果大腸通暢了也有助于降肺氣,達(dá)到止咳的作用。
雖然喝一定的蜂蜜水有助于清熱解毒、潤喉,但并不能完全代替藥物的功效。
需要注意的是,蜂蜜里面含有少量的雌激素,需擔(dān)心是否會(huì)引起孩子性早熟,因此建議三歲以下的孩子盡量不要喝蜂蜜,而一歲以下的孩子是絕對不可以喝蜂蜜的。
怎么喝蜂蜜水最好
喝蜂蜜水具有增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,緩解消化不良,延緩衰老的作用。而蜂蜜水在喝時(shí)間上沒有什么嚴(yán)格的要求,但為了確保胃腸健康最好不要空腹喝,尤其是搭配檸檬或食醋等刺激性較強(qiáng)的食材時(shí)更不能空腹喝。此外,長期或空腹喝蜂蜜水對胃腸的傷害也是蠻大的。
平時(shí)沖蜂蜜水的時(shí)候,水的溫度不要過高,容易破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì),建議使用60度的熱水沖泡,吸收效果會(huì)更好。也不要用金屬容器裝蜂蜜,因?yàn)榉涿凼侨跛嵝?,與金屬接觸會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。