老人體質(zhì)虛寒應(yīng)重視補(bǔ)陽 試試冬病夏治
俗話說“熱在三伏”。面對(duì)高溫天氣的“烤”驗(yàn)，家中老人如何安然度夏？新京報(bào)《健談》直播間邀請(qǐng)了北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王璐為大家答疑解惑。老年人在三伏天要特別注意哪些問題？穿衣方面，應(yīng)選擇棉、麻、絲質(zhì)等透氣的衣服，穿衣注意冷暖適宜，出汗后及時(shí)更換衣服；飲食注意補(bǔ)充水分，晨起喝一杯水，每日水量保持1
日常養(yǎng)生
入伏了，這些“三伏天”禁忌不能犯
今年7月11日正式入伏，一年中最熱的三伏天到了。三伏天通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段。三伏天有哪些養(yǎng)生禁忌？就此人民網(wǎng)記者采訪了河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師劉曉彥。初伏：2023年7月11日至7月20日中伏：2023年7月21日至8月9日末伏：2023年8月10
警惕黃曲霉菌！食物表面有霉斑堅(jiān)決扔掉
“身邊的超級(jí)致癌物黃曲霉菌”話題近日登上熱搜，并引發(fā)網(wǎng)友熱議。北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師李永進(jìn)提醒，黃曲霉菌產(chǎn)生的黃曲霉毒素危害人體健康，高濃度的黃曲霉毒素可能會(huì)損傷肝臟、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等?！包S曲霉菌喜歡潮濕環(huán)境，受潮食品表面，尤其是谷物、堅(jiān)果、豆類等容易滋生黃曲霉菌。受黃曲霉菌
入伏了！消暑降溫 這些飲品在家就能做
今年7月11日正式入伏了。三伏天，是一年中氣溫最高，最潮濕、悶熱的日子。高溫天氣對(duì)人的身體健康有很大的影響，容易出現(xiàn)中暑、脫水等問題。消暑降溫，這些飲品在家就能做。把關(guān)專家：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科主任醫(yī)師童文新
對(duì)于人類來說，多熱才算“熱到受不了”？
7月4日，地球記錄到了有史以來最熱的一天。那么，人類可安全容忍的溫度極限是多少？6日，英國(guó)羅漢普頓大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)報(bào)告稱，人類存在一個(gè)上限臨界溫度（UCT），可能在40℃—50℃之間。了解導(dǎo)致新陳代謝率增加的溫度值，以及不同個(gè)體溫度如何變化，可能對(duì)工作、運(yùn)動(dòng)、旅游等都具有重要指導(dǎo)意義。這項(xiàng)研究是他們此前
減肥健身人士小心！這種食物生吃易中毒
魔芋（Amorphophallus konjac）是天南星科魔芋屬多年生草本植物，原產(chǎn)于中國(guó)和東南亞地區(qū)。魔芋在中國(guó)臺(tái)灣和日本又被稱為蒟蒻（jǔ ruò）。蒟蒻原指兩種不同的植物，據(jù)《文選卷4·蜀都賦》考證，“蒟”指的是胡椒科胡椒屬植物蔞葉（Piper betle），而“蒻”則指魔芋。日本引入魔芋時(shí)
上廁所不要玩手機(jī)，對(duì)健康的影響很嚇人
現(xiàn)在的人上廁所啊，手紙不一定記得帶，但手機(jī)一定會(huì)記得帶。一旦帶手機(jī)上廁所，原本3分鐘的如廁，后面就得加個(gè)“0”，變成30分鐘了。這要是“帶薪拉屎”，上個(gè)廁所的工夫，這不等于白掙了幾十塊錢？一天上兩三趟廁所，幾百塊錢就到手了……然而，“帶薪拉屎”帶來的只有鈔票，沒有風(fēng)險(xiǎn)嗎？絕對(duì)不是！排便時(shí)間太長(zhǎng)的危害
暑熱高溫 中醫(yī)教你正確“吃瓜”！
暑熱高溫天，全國(guó)一片大熱！“空調(diào)Wi-Fi西瓜”成了不少網(wǎng)友的“救命神器”。廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院治未病中心主任成杰輝提醒，夏至之后暑熱高溫，調(diào)理養(yǎng)生的重點(diǎn)是防暑降溫，護(hù)膚防曬，同時(shí)也要避免過度寒涼，以防寒證叢生。成杰輝主任中醫(yī)師推薦一款簡(jiǎn)單的綠豆瓜皮粥，可以簡(jiǎn)單清熱解毒，消暑利濕。成杰輝表示，夏至陽
頭暈不一定是中暑 高溫天謹(jǐn)防“熱中風(fēng)”
近期，多地連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警，有些人出現(xiàn)了熱中風(fēng)的情況。西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師展淑琴對(duì)記者表示，切勿將熱中風(fēng)與中暑混淆，并自行采取一些降溫、降暑措施，從而耽誤治療最佳時(shí)機(jī)。展淑琴介紹，中風(fēng)又稱為腦卒中，是中老年人常見的腦血管病。從發(fā)病季節(jié)上來說，有兩個(gè)高峰期，一個(gè)是溫度在0℃以下的寒
夏季腹瀉高發(fā) 疾控專家支招如何防治
新華社記者顧天成近來，我國(guó)北方地區(qū)持續(xù)出現(xiàn)高溫現(xiàn)象。疾控專家提示，高溫來襲，應(yīng)預(yù)防夏季腸道傳染病，注意食物和飲用水衛(wèi)生。上海市李女士近日出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)一日排便次數(shù)超過10次；湖北省龔先生的兒子剛放暑假，吃了冰箱里放置一晚的涼西瓜后，便開始上吐下瀉……夏季氣溫升高，空氣濕度大，導(dǎo)致大腸桿
多食冷飲損"陽氣" 夏季要注重脾胃調(diào)養(yǎng)
夏季來臨，不少街坊選擇冷飲來降溫。需要提醒的是，冷飲過量，在炎熱的天氣里依舊會(huì)感受寒邪，出現(xiàn)頭暈、周身困重、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸型感冒癥狀，同時(shí)造成脾胃受損。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任中醫(yī)師吳宇金指出，夏季是一年之中陽氣最旺盛的時(shí)候，也是一年中最熱，火熱、暑濕之邪彌漫的時(shí)段，此時(shí)我們應(yīng)該根據(jù)
多食冷飲損"陽氣" 夏季要注重脾胃調(diào)養(yǎng)
夏季來臨，不少街坊選擇冷飲來降溫。需要提醒的是，冷飲過量，在炎熱的天氣里依舊會(huì)感受寒邪，出現(xiàn)頭暈、周身困重、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸型感冒癥狀，同時(shí)造成脾胃受損。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任中醫(yī)師吳宇金指出，夏季是一年之中陽氣最旺盛的時(shí)候，也是一年中最熱，火熱、暑濕之邪彌漫的時(shí)段，此時(shí)我們應(yīng)該根據(jù)
天氣炎熱不要慌 花葉搭配清熱散熱
夏至之后，天氣炎熱，人體頭面部最易上火，出現(xiàn)口咽干燥、面紅目赤等癥狀，甚至發(fā)生皮膚癤癰等現(xiàn)象。配制薄荷葉菊花茶，能清咽喉散肝火，兩者各3—5克加少許冰糖，清透涼爽，適合午休后飲用。如果出現(xiàn)暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況，更適宜飲服藿香葉菊花茶。熱盛體質(zhì)者易發(fā)生頭皮毛囊炎，甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發(fā)
多食冷飲損“陽氣” 夏季要注重脾胃調(diào)養(yǎng)
夏季來臨，不少街坊選擇冷飲來降溫。需要提醒的是，冷飲過量，在炎熱的天氣里依舊會(huì)感受寒邪，出現(xiàn)頭暈、周身困重、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸型感冒癥狀，同時(shí)造成脾胃受損。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任中醫(yī)師吳宇金指出，夏季是一年之中陽氣最旺盛的時(shí)候，也是一年中最熱，火熱、暑濕之邪彌漫的時(shí)段，此時(shí)我們應(yīng)該根據(jù)
防止“蟲”從口入，做到這三點(diǎn)很重要
生牛肉、豬肉、羊肉中含有寄生蟲，可通過消化道感染人體。防止“蟲”從口入，上海疾控微信公眾號(hào)近日發(fā)布提示，不要食用不熟的肉類及其制品，廚房加工肉類做到生熟分開，飯前便后勤洗手。情況一：豬帶絳蟲（鏈狀帶絳蟲）食入含豬帶絳蟲的幼蟲（豬囊尾蚴）的豬肉（俗稱“米豬肉”），可引起豬帶絳蟲病。豬帶絳蟲的成蟲寄生在
大量吃楊梅引發(fā)高鉀血癥 當(dāng)心腎受傷！
近日，臺(tái)州一位大叔因大量食用楊梅，導(dǎo)致高鉀血癥要做“血透”。據(jù)悉，他基本每天吃一斤多，從6月初開始，已經(jīng)連續(xù)吃了20來天。結(jié)果忽然渾身乏力，雙腿抬不起來。醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，他的血鉀值高達(dá)7.24mmol/L，已經(jīng)超過6.2mmol/L的危急值，病情達(dá)到了危重階段。“高鉀血癥的檢測(cè)指標(biāo)值為血清鉀大于5.5
夏季高溫天氣莫貪涼 小心“熱傷風(fēng)”
近期，全國(guó)多地連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警。高溫天氣人們?yōu)榱藳隹欤３４悼照{(diào)、電扇，若出汗時(shí)吹空調(diào)或冷風(fēng)，容易引發(fā)感冒，也就是我們俗稱的熱傷風(fēng)?！盁醾L(fēng)是夏天特有的感冒?！焙幽现嗅t(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師趙俐黎在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)介紹，熱傷風(fēng)，中醫(yī)又稱為暑濕感冒，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感
吃了紅心火龍果，尿液和便便會(huì)變紅嗎？
最近幾年我國(guó)火龍果的需求量持續(xù)增長(zhǎng)，發(fā)展很快?；瘕埞麑儆跓釒囊环N，不僅味道不錯(cuò)，長(zhǎng)得也很漂亮，吃著還很方便，只需切開后用勺子一挖，便可享受美味。如此受歡迎的火龍果，如果每天都吃一個(gè)，對(duì)身體會(huì)有啥影響呢？今天就來一探究竟。01、火龍果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？火龍果屬于仙人掌科的植物，因?yàn)楣らL(zhǎng)的有點(diǎn)像龍
睡覺打呼就是“睡得香”？是病，得治！
平時(shí)生活里，咱們老能聽見這樣一句話“聽見你昨晚打呼了，睡得可真香啊”。好像挺多人都覺得，睡覺打呼就是睡得特別沉，睡眠質(zhì)量特別好，但真是這樣嗎？其實(shí)，打呼不但跟睡得好沒什么關(guān)系，反而還是一種叫作呼吸睡眠暫停綜合征的病。這種病的特征就是有響亮的鼾聲，伴隨短暫氣喘，同時(shí)還有持續(xù)10秒以上的呼吸暫停，并且交
麻辣食品雖開胃 進(jìn)食也要多注意
人民網(wǎng)北京6月29日電 （記者喬業(yè)瓊）夏日氣溫炎熱，不少人喜歡麻辣食品配上啤酒飲料，解暑爽口，讓人胃口大開。長(zhǎng)春疾控微信公眾號(hào)提醒廣大網(wǎng)友，麻辣食品雖開胃，進(jìn)食也要多注意。注意食品質(zhì)量安全夏日氣溫炎熱，較高的氣溫“烘烤”著人們的同時(shí)，也給微生物的快速繁殖提供了適宜的溫度。麻辣食品側(cè)重于麻辣味道，而食