近日，多地發(fā)布高溫預(yù)警?？崾铍y耐，不少人選擇游泳運(yùn)動(dòng)，既能消暑降溫、鍛煉身體，還能減肥燃脂、塑造形體。但是不當(dāng)?shù)挠斡咀藙?shì)，也會(huì)對(duì)身體造成傷害，湖南省人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任王靖提醒廣大網(wǎng)友，要小心“游泳肩”。什么是“游泳肩”？游泳是使用肩關(guān)節(jié)頻率最高的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！坝斡炯纭?，主要是由于游泳時(shí)肩關(guān)
獼猴桃是很多人心目中的完美水果，酸甜可口，食用方便。而且它的營養(yǎng)價(jià)值比較高，如果每天吃一個(gè)獼猴桃將會(huì)給身體帶來很多好處。獼猴桃和奇異果是啥關(guān)系？很多人看到水果店標(biāo)簽上的“奇異果”“獼猴桃”，會(huì)有疑問：它倆長得差不多，有啥不一樣？到底是不是一種水果？其實(shí)，奇異果就是獼猴桃，它是獼猴桃出了國之后改的“洋
切成塊的西瓜、預(yù)開口的椰子……炎熱的夏天，超市、生鮮門店、菜市場的分切水果受到熱捧的同時(shí)，也引來了市民的擔(dān)憂：這么熱的天，早晨切開的瓜果，就包個(gè)保鮮膜，放了多長時(shí)間不知道，還新鮮嗎？17時(shí)30分許，走進(jìn)東城區(qū)的一家小超市，琳瑯滿目的水果引來不少市民選購。在門口顯眼位置上，擺著四五塊切開的西瓜，包裹的
夏季的厭食大致有四種類型：感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型、脾胃虛弱型。感受寒邪型胃是最怕冷的，空調(diào)、冷飲、生冷寒涼食物，都會(huì)將寒邪引入，出現(xiàn)胃部的疾病。感受寒邪型的表現(xiàn)多見腹部不適，腹痛或腹脹，腹部怕冷，食欲不振，口淡，腹瀉或大便爛，得溫則緩解。推薦：生姜粥、紫蘇粥，癥狀比較嚴(yán)重的可以吃藿香正氣
炎炎夏日，高溫“烤”驗(yàn)讓人喘不過氣。到底該如何科學(xué)防暑，避免誤區(qū)呢？讓我們聽聽中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院120急救中心主任左鈺怎么說。左鈺介紹，高溫高濕或者無風(fēng)的環(huán)境下容易中暑，輕者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、無力、嘔吐等表現(xiàn)，重者甚至?xí)l(fā)生痙攣、暈厥、衰竭、休克等，如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)或者處置不當(dāng)，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。
夏季細(xì)菌繁殖速度加快，飲食不潔容易導(dǎo)致腸道感染，飲食貪涼也容易引起急性腹瀉。當(dāng)高溫天遇上拉肚子，如何補(bǔ)充營養(yǎng)？什么情況下需要就醫(yī)？“腹瀉是指排便次數(shù)明顯超過平日頻率，糞質(zhì)稀薄，或含有未消化食物或膿血、黏液，可能還合并有腹痛、腹脹、排便急迫感等癥狀?！?北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院感染熱病中心主任醫(yī)師周滔介
炎炎夏日，很多人都喜歡吹空調(diào)降溫度夏，但長時(shí)間待在空調(diào)房內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致“空調(diào)病”?！翱照{(diào)病”有哪些危害？哪些人群需要重點(diǎn)注意？在清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師史婧為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識(shí)。史婧表示，“空調(diào)病”并不是一種特殊病癥，但其表現(xiàn)與多種疾病癥狀相似，通常會(huì)出現(xiàn)頭暈、易疲勞、頸肩痛、手腳涼、
最近，有網(wǎng)友發(fā)帖稱自己“總是睡不夠，工作日睡覺8小時(shí)，周末睡覺12小時(shí)都睡不飽”，因?yàn)榭吹接腥苏f“可能是缺維生素D”，就去醫(yī)院查了下，結(jié)果25- 羥維生素D[25(OH)D] 的全測(cè)結(jié)果只有5.52ng/mL（正常情況下，體內(nèi)維生素D 充足為25(OH)D≥20ng/mL）。缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致睡不夠
天氣炎熱，蚊蟲大肆出沒，尤其是代謝旺盛的孩子，更容易被蚊子叮擾。如何防蚊、驅(qū)蚊是家長們關(guān)注的問題?！皨胗變禾幱谏L發(fā)育旺盛階段，皮膚吸收能力相對(duì)較強(qiáng)，呼吸道抵抗能力較弱，應(yīng)避免使用化學(xué)驅(qū)蚊產(chǎn)品。”北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院皮膚科醫(yī)師韓秀峰介紹，傳統(tǒng)蚊香的有效成分是除蟲菊脂殺蟲劑以及有機(jī)填料、黏合劑、染
每年到了吃榴蓮的季節(jié)，都會(huì)出現(xiàn)關(guān)于“榴蓮可以治痛經(jīng)”的說法。那么“榴蓮可以治痛經(jīng)”這種說法到底科不科學(xué)？榴蓮還有哪些好處？今天讓我們認(rèn)真聊一聊。吃榴蓮治痛經(jīng)是真的嗎？榴蓮作為熱帶水果，因其果形巨大，果肉有獨(dú)特風(fēng)味，廣受人們喜愛。榴蓮中營養(yǎng)極其豐富，含有大量的糖分、熱量高，其中蛋白質(zhì)的含量為2.7%，
每年到了吃榴蓮的季節(jié)，都會(huì)出現(xiàn)關(guān)于“榴蓮可以治痛經(jīng)”的說法。那么“榴蓮可以治痛經(jīng)”這種說法到底科不科學(xué)？榴蓮還有哪些好處？今天讓我們認(rèn)真聊一聊。吃榴蓮治痛經(jīng)是真的嗎？榴蓮作為熱帶水果，因其果形巨大，果肉有獨(dú)特風(fēng)味，廣受人們喜愛。榴蓮中營養(yǎng)極其豐富，含有大量的糖分、熱量高，其中蛋白質(zhì)的含量為2.7%，
端午假期，各地氣溫持續(xù)升高，北京甚至超過41℃。頂著熱浪出門玩，回家后有燥熱、煩渴等不適時(shí)，可以跟著北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開區(qū)院區(qū)綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師白樺學(xué)習(xí)兩款消暑茶飲，有防暑解暑的功效。三鮮茶材料：鮮蕾香、鮮佩蘭各10g，鮮薄荷20g。制作方法：上藥切碎，稍煎煮或沸水沖泡代茶飲。功效：消暑清熱，
不知不覺炎炎夏日已經(jīng)到來，伴隨而來的是蚊子“嗡嗡嗡”的立體環(huán)繞聲，拉開了“人蚊大戰(zhàn)”的序幕。如何不被蚊子叮？云南疾控發(fā)布提示。目前并沒有證據(jù)顯示蚊子具有區(qū)分人血型的功能，雌蚊可通過呼出的二氧化碳、汗味及熱量等來確定目標(biāo)。具體來說，蚊子更喜歡叮下面這些人群：一是二氧化碳對(duì)蚊子而言具有強(qiáng)烈趨食性，嬰幼兒
端午濃情，粽葉飄香，粽子是每年端午節(jié)必吃的食物。北京疾控中心提醒，在品嘗美味的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：糯米升糖指數(shù)比大米飯高請(qǐng)小份量食用不管粽子口感、形狀、名稱怎么變，粽子都是以糯米為主，糯米的血糖生成指數(shù)（GI）為87（大米飯GI為83），屬于高GI食物。甜粽中常有含糖量高的紅棗、豆沙等，更容易促使血
“少吃多動(dòng)”是在減肥過程中提倡的方法，但是，這并不意味著吃得越少、動(dòng)得越多，效果就會(huì)越好。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院教授范志紅提示，長期“少吃多動(dòng)”可能會(huì)影響甲狀腺功能。范志紅介紹，“少吃多動(dòng)”主要是制造熱量缺口達(dá)到減肥目的，即通過少吃來降低日常熱量的攝入，通過多動(dòng)來增加日常的消耗，形成熱量
夏天是脾胃最為脆弱的時(shí)候，中醫(yī)認(rèn)為“脾胃內(nèi)傷，百病由生”。北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院脾胃病科醫(yī)生張立宏解釋，脾胃與長夏對(duì)應(yīng)，長夏是夏至至處暑時(shí)期，長夏時(shí)節(jié)易責(zé)之于脾胃，很容易出現(xiàn)脾胃虛弱，主要表現(xiàn)為胃脹、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、反酸、泄瀉或便秘、乏力、頭暈的癥狀?！叭粘Ｉ钪酗嬍巢还?jié)（潔）、情志失常、過度
沙門氏菌是一種常見的食源性致病菌。世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)顯示，全球每年有超過1億人感染沙門氏菌。專家提醒公眾，積極關(guān)注沙門氏菌危害，提高食品安全防護(hù)意識(shí)。在食源性疾病事件中占比近八成“沙門氏菌是一種常見的食源性病原菌，感染后可引起發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹瀉等一系列癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可以危及生命?！敝袊膊?/p>
中醫(yī)認(rèn)為，“夏氣與心氣相通”，夏日是養(yǎng)護(hù)心臟的好時(shí)機(jī)。順時(shí)而養(yǎng)。晨練可促進(jìn)陽氣生發(fā)，有助于養(yǎng)心。晨起后飲一杯白開水，再進(jìn)行短時(shí)的鍛煉。晨練不要過于劇烈，可選擇相對(duì)平和的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、太極劍、散步、慢跑等。午睡不但能補(bǔ)足睡眠，還可改善冠脈血供，增強(qiáng)體力，消除疲勞。下午天氣炎熱，適當(dāng)喝些綠茶、苦丁茶或
端午節(jié)正處于一年中陽氣最盛之時(shí)，也是百毒、蟲類猖狂繁殖之時(shí)，人在這一時(shí)期較易生病。因此，人們通常會(huì)以飲雄黃酒、懸掛艾葉菖蒲、戴香囊等各種傳統(tǒng)習(xí)俗祛病消災(zāi)。如能善加利用這些習(xí)俗，端午就能成為養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)。近日，上海市普陀區(qū)中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任章諳鳴主任醫(yī)師、上海市中醫(yī)醫(yī)院朱為康主任醫(yī)師，分享蘊(yùn)藏在我國端
人民網(wǎng)北京6月15日電 （記者孫紅麗）武漢疾控中心微信公眾號(hào)14日發(fā)文提醒，對(duì)于毒蘑菇要“不采、不買、不吃”，毒蘑菇中毒以后請(qǐng)及時(shí)、盡快就醫(yī)、遵從醫(yī)囑。隨著梅雨季來臨，各種野生蘑菇旺盛地生長起來，誤采誤食毒蘑菇的中毒事件時(shí)有發(fā)生。武漢疾控中心表示，近日，武漢市接診了多起由于誤食毒蘑菇引發(fā)的中毒病例，