減肥健身人士小心！這種食物生吃易中毒
魔芋（Amorphophallus konjac）是天南星科魔芋屬多年生草本植物，原產(chǎn)于中國(guó)和東南亞地區(qū)。魔芋在中國(guó)臺(tái)灣和日本又被稱(chēng)為蒟蒻（jǔ ruò）。蒟蒻原指兩種不同的植物，據(jù)《文選卷4·蜀都賦》考證，“蒟”指的是胡椒科胡椒屬植物蔞葉（Piper betle），而“蒻”則指魔芋。日本引入魔芋時(shí)
紅燒魔芋的做法-咸鮮味燒菜譜
紅燒魔芋的做法 - 家常紅燒魔芋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果紅燒魔芋怎么做好吃,紅燒魔芋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒魔芋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅燒魔芋的做法
管不住嘴還想又瘦又美？來(lái)看健康飲食法
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】我們都知道吃八分飽最好，但大部分人都做不到，往往邊吃美食邊“扎心”。那么不如學(xué)習(xí)一下日本的健康食法，既可以滿(mǎn)足美食欲，又不容易發(fā)胖。日本livedoor新聞網(wǎng)介紹的這種“替換增量食法技巧”只需將增重的食材與不增重的替換，或加入不增重的食材來(lái)填補(bǔ)你的胃。增量食法使用食材有哪些菜花、豆
美食減肥：三大食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不長(zhǎng)肉
秋九月是外出旅行、拍婚紗照、舉行婚禮的旺季。對(duì)身材有要求的人們，往往選擇在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始瘦身。對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，如果能有一種食物既能果腹又能清除體內(nèi)脂肪，同時(shí)還能補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，那就再好不過(guò)了。其實(shí)，身邊這樣神奇的食物還是很多的。吃魔芋有飽腹感魔芋是一種寶貴的天然保健食品。它具有低熱量、低脂肪
怎么吃能長(zhǎng)壽？營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家推薦八種“五星級(jí)”食物
長(zhǎng)壽是很多人的愿望，如何才能夠長(zhǎng)壽呢?很多人都在尋找長(zhǎng)壽秘訣，其實(shí)我們身邊很多有很多“寶貝”食物，幫助我們延年益壽，下面營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家給我們強(qiáng)力推薦位八種“五星級(jí)”的長(zhǎng)壽食物，大家可不要錯(cuò)過(guò)了喲，趕緊來(lái)看看吧。茶籽油又叫山茶油，含80%~83%單不飽和脂肪酸
快速減肥小偏方有哪些?
快速減肥小偏方有哪些?減肥是很多人都一直向往的，都想擁有一身完美身材，減肥不分男女，雖然每天吵著要減肥的人非常多，但是減肥成功的人卻非常少，下面我們和養(yǎng)生在線(xiàn)小編一起學(xué)習(xí)下快速減肥小偏方吧。8個(gè)最神奇的快速減肥小偏方減肥偏方1：雞蛋減肥法雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護(hù)血管防止硬化。雞蛋
蔬菜中最能減肥的是魔芋魔芋為什么能減肥
蔬菜中最能減肥的是哪個(gè)菜?有什么功效、怎么個(gè)吃法?魔芋在超市有賣(mài)，只是你不知道它對(duì)我們身體有哪些好處?下面和小編一起來(lái)看吧!魔芋為什么能減肥魔芋淀粉有極強(qiáng)的吸水性能。經(jīng)水反復(fù)煮后，體積可神奇地膨脹到100倍。吃一點(diǎn)就可有飽腹感，可替代部分主食。吃火鍋，每每點(diǎn)了它，我就不再點(diǎn)什么粉類(lèi)的食材了。由于魔芋
增加免疫力的食物有哪些？
增強(qiáng)免疫力是指通過(guò)一定手段來(lái)使自身免疫力加強(qiáng)，在生活中經(jīng)常會(huì)有人增強(qiáng)免疫力比較低，所以需要通過(guò)食補(bǔ)來(lái)加強(qiáng)免疫力。下面小編給大家分享一些增加免疫力的食物，有興趣的朋友可以參考一下。1、蘑菇北京大學(xué)第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任許新華說(shuō)，蘑菇里香菇最好。香菇也就是常說(shuō)的“山珍”，富含維生素B
吃飯細(xì)嚼慢咽有利于減肥
面對(duì)饕餮美食，你是一個(gè)喜歡狼吞虎咽的“胖子”嗎？經(jīng)一項(xiàng)最新研究證實(shí)，與經(jīng)?！袄峭袒⒀省钡娜讼啾?，“細(xì)嚼慢咽”的人肥胖的幾率要低42%。據(jù)最近發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊》的研究顯示，如果想要減輕自己的體重，你需要放慢吃東西的速度、晚餐后不吃零食，以及睡前2小時(shí)不吃東西細(xì)嚼慢咽有利于減肥在這項(xiàng)為期六年的研究中