健身方法 2018-12-07 1221 0

自從岳云鵬火了之后，憑借他的幽默擁有了一眾粉絲，一直都屬于胖子的他也經(jīng)常被做成各種可愛的表情包。在所有網(wǎng)友眼中，他就一直是胖胖又可愛的岳岳，但是最近他卻在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布了自己減肥后的照片，一不小心卻遭遇了人生滑鐵盧。 看到照片里岳岳，可以明顯感覺到真的瘦了許多，臉兩邊的肉都沒有了，成功從一個油膩胖子變成

健身方法 2018-12-07 1055 0

在之前的新版《射雕英雄》中，陳妍希因為包子臉沒少被觀眾們吐槽，憑借《那些年我們一起追過的女孩》一炮而紅的她，一直都有點嬰兒肥，到做了媽媽后都沒有改變這個事實，但是最近卻發(fā)現(xiàn)她瘦了許多，連包子臉都不見了，讓許多網(wǎng)友不禁想問這是經(jīng)歷了什么？ 臉一直都有點微胖的陳妍希自從和陳曉結(jié)婚后，身材也是胖了不少，很

健身方法 2018-12-07 1650 0

現(xiàn)在越來越多的女生不僅是想要瘦，更多的是想要帥氣的馬甲線，如果不是專業(yè)健美的運(yùn)動員其實過低的體脂率，對身體并沒有益處。有位24歲名叫克拉拉的女生，在2年前是一名健美運(yùn)動員，但是因為她在健身上成績并沒有特別大的提升，之后就放棄了健美離開競技場。 雖然她不在健美界活躍，卻依舊沒有放棄健身，體脂率從低于1

健身方法 2018-12-07 1609 0

現(xiàn)在隨著物質(zhì)水平的提升，很多人都更加關(guān)注自己身材和健康問題。特別是女生更想擁有完美的身材，有很多人已經(jīng)加入健身這支大軍中。 有位女生今年22歲名叫Alex，很陽光的氣質(zhì)，健康的身材而且顏值還不低。Alex在網(wǎng)上的人氣也極高，有著1200多萬的粉絲。身高1米73，一雙長腿是她最吸睛的地方。特別在夏天的

健身方法 2018-12-07 1390 0

減肥有多么重要？梅婷說“減肥是女人一輩子的事業(yè)”，舒淇說“長胖就是犯罪”。聽著她們說出這樣的話是不是瞬間覺得減肥對女人來說太重要了？因為現(xiàn)在許多人的生活不規(guī)律，導(dǎo)致越來越多的人被肥胖困擾，為了可以減肥，想出了各種方法但都并不是管用。不停的減肥，不停的減肥失敗，這是為什么？ 這可能就是因為在睡覺前不注

健身方法 2018-12-07 423 0

在我們這個時代，因為長期的飲食習(xí)慣導(dǎo)致許多人都承受著肥胖的困擾，有很多人都嘗試過各種減肥方法，但是都以失敗告終。但是在許多好萊塢明星的身上，減肥失敗這種事情就好像沒有失敗過，只要他們想要減肥都可以成功，完全是胖瘦自如。而且還有人為了拍戲瘋狂增肥又瘋狂減肥，被許多人稱為“瘋子”，有哪些明星在其中呢？看

健身方法 2018-12-07 488 0

健身不管是在國內(nèi)還是在國外都慢慢的在發(fā)展，很多人也因為健身火起來了，比如在韓國就有不少的健身女神，今天小編給大家推薦一位健身女神名叫ray，這位歐尼在健身上可是很權(quán)威，不僅僅因為她的身材，她更是能教大家更好的健身。 Ray在一檔叫做《Get it beauty》中，給觀眾們上過不少塑型的課，還多次出

健身方法 2018-12-07 2121 0

好身材對于許多人都很重要，對于模特來說就更重要了。模特一直都是靠好身材吃飯，為了可以擁有一個好身材，許多模特都曾有夠節(jié)食減肥的經(jīng)歷，在國外就有一對雙胞胎，為了成為一個模特，她們開啟了瘋狂的減肥模式，卻一不小心成了“老奶奶”，這是怎么回事？ 這對雙胞胎姐妹就讀于一個模特學(xué)校，但是身材卻一直有點微胖，為

健身方法 2018-12-04 421 0

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬天，北方已經(jīng)都穿上大襖子了，穿上襖子后是不是感覺本來就圓滾滾的自己更胖了？錯過了今天夏天這個露肉的季節(jié)，就不能錯過下個夏天露肉的季節(jié)了，所以這個冬天一定要一起瘦下來了。在減肥圈一直有“三分靠練，七分靠吃”這么一句話，從這句話我們可以看到吃對于減肥有多重要了。這4食物就是減肥界的老玩家們

健身方法 2018-12-04 2204 0

不管什么時候減肥永遠(yuǎn)是一個熱議的話題,很多人也會因為自己身材的問題而煩惱。減肥大軍總是有不斷再擴(kuò)大，但是成功畢業(yè)的人卻是少之又少。大部分人通過健身減肥就是敗在堅持上，可依舊有人能把健身這件事堅持?jǐn)?shù)十年之久。 這位名叫亞倫里德的男生，從15歲開始就堅持健身，到現(xiàn)在他身上的肌肉真是令人感到驚訝。里德是一

健身方法 2018-12-04 246 0

健身是一件有益無害的事情,不僅幫助你減肥還能塑形擁有更完美的身材,很多人在沒有感受到健身帶來的好處前,幾乎都是以自己沒有時間,太懶了拒絕運(yùn)動健身。有一位40歲的老阿姨就用健身多年的實際例子告訴大家健身還能駐顏。 在韓國有很多的健身達(dá)人，好身材高顏值的比比皆是，但是能夠在韓國走紅卻并不容易。這位名叫金

健身方法 2018-12-04 2017 0

因為不規(guī)律的飲食和長期的不運(yùn)動，導(dǎo)致許多人都在看著自己的體重上升，為了改變這一現(xiàn)狀又開始瘋狂減肥，那什么樣的減肥方式才是最有效最省錢的呢？國外用2個字就爆出了他從胖子變成型男的秘籍，對他來說也是最有效最省錢的減肥方式那就是“跑步”。 這位外國男子在還沒有開始跑步的時候是一個體重180斤的大胖子，因為

健身方法 2018-12-04 1162 0

有人說胖和豐腴是兩碼事,他們的差別就在于顏值高低,雖然這話說起來有點扎心,但是卻依舊有人兩樣都滿足了,這位名叫施蒂芙尼的微胖模特就是有著高顏值,身材雖然不瘦但是完美身材比例讓她受到不少人的喜歡。 施蒂芙尼雖說是微胖，體重也不輕，但你仔細(xì)看就會發(fā)現(xiàn)她和我們?nèi)粘Ｉ钪锌吹降呐诌€是有很大的不同，施蒂芙尼腿

健身方法 2018-12-04 726 0

健身已經(jīng)融入到了生活中,越來越多的人愿意把時間花在運(yùn)動上而不是玩手機(jī)打游戲。健身帶給大家不僅是好身材更是一種積極的生活方式。有位叫做jade的21歲女生，相比同齡人她的身材和顏值就高出一大截。這也是因為她堅持健身的原因，現(xiàn)在也是一位模特，在網(wǎng)絡(luò)上也擁有27萬的粉絲量，有人是因為她的身材，有人是因為她

健身方法 2018-12-04 837 0

我們經(jīng)常會看到很多身材姣好的女生手中少不了一杯奶茶,桌子前少不了美食,但是身材卻與這樣的熱量完全不成正比,這都是有原因的，不管是吃了多少她們總是有方法讓自己瘦下來。 這位名叫米娜的女生就是一個從來沒有忌口但是身材依舊令人羨慕。她維持身材的秘訣的就是堅持健身，在網(wǎng)上還是一個健身網(wǎng)紅，還有著不小的人氣。

健身方法 2018-12-04 995 0

現(xiàn)在許多人對美食的誘惑都難以抵擋得住，所以導(dǎo)致現(xiàn)在減肥的人越來越多。減肥的人很多，失敗的人也很多。而且還經(jīng)常有人被坑到。今天小編就來給大家說道說道那些常見我們又經(jīng)常被誤導(dǎo)的4個減肥界的“大坑”，照著這樣做永遠(yuǎn)都別想瘦了。 1.很多人都覺得喝水喝多了會導(dǎo)致我們身體水腫，就會顯得胖了許多，所以許多人都會

健身方法 2018-11-30 375 0

越來越多的人開始接觸健身，而且還有一種“一遇健身誤終身”的感覺。很多人真的是一接觸健身就徹底的愛上了健身，今天小編要說的這個60歲的老阿姨就是其中一個人。到今年她已經(jīng)堅持健身33年了，可以說她大半個人生都在健身。 看到她這樣的照片你會覺得她已經(jīng)是個60歲的人嗎？這滿身緊實的肌肉可能就只會出現(xiàn)在男人們

健身方法 2018-11-30 1234 0

對于女人來說胖是她們最討厭的身材，但是國外一女子卻并不這么認(rèn)為。這個國外的女子還是一名時尚網(wǎng)紅，靠著自己的日常穿搭走紅網(wǎng)絡(luò)，還擁有了一堆忠實粉絲。你以為她的身材會很好？事實并不是這樣的，靠穿搭走紅網(wǎng)絡(luò)的她其實是一個180斤的大胖妞，而且還是一個紙只想增肥不想減肥的胖妞。 因為長期的飲食不規(guī)律導(dǎo)致她的