我國衛(wèi)生健康委前不久下發(fā)通告，明確北京、天津市、上海市、河北省等全國各地182個縣區(qū)進行第一批少年兒童青少年兒童近視防控適合技術性示范點。另據(jù)國家教育部對9個省區(qū)市中、中小學生在肺炎疫情期內的視力轉變狀況調查數(shù)據(jù)顯示，大半年多來，被調研學員視力欠佳發(fā)生率從59.2%升高到70.6%。
“國家教育部對9個省區(qū)市中小學、中學、高中學生在肺炎疫情期內的視力轉變狀況干了調查，調查結果不開朗?！比珖鞯鼐C合性防治少年兒童青少年近視權威專家宣講團團長、國家教育部體育文化環(huán)境衛(wèi)生與造型藝術教育司司長王登峰詳細介紹，大半年多來，被調研學員視力欠佳發(fā)生率從59.2%升高到70.6%，在其中中小學生視力不合格率為61.6%、中學生視力不合格率為80.3%、高中學生視力不合格率為89.3%。
調查數(shù)據(jù)顯示，一方面，增加的“小近視眼鏡”愈來愈多；另一方面，本來近視眼的學員近視度數(shù)也有一定的上升，13.2%的學生近視水平加劇，高度近視（近視度數(shù)高過600度）率從8.9%升高到9.1%。
電子設備使用時間越長，產生近視眼的概率越大。家居學習培訓期內，網學時長明顯提升。據(jù)統(tǒng)計，肺炎疫情以前，學員上網課大多數(shù)是報名參加校外培訓組織學習培訓。疫情防控期內，80%的學員每日都上網課，每日網課時間超出2.5鐘頭的占47.9%。
青少年怎樣保護眼睛1、中小學生保護眼睛之飲食保健
最先,從營養(yǎng)學上講要提升肉類食品、維他命、牛乳、新鮮水果等的攝取,對預防近視會具有一定功效。平常在飲食搭配應該保證3點:補充維生素,除蛋白、維他命外,鈣、鉻等原素已被確認是雙眼生長發(fā)育必不可少的化學物質;限糖,糖可耗費身體的鈣,引起近視眼;確保充足的睡眠,使雙眼總體處在非疲憊情況。
2、中小學生保護眼睛之健身運動鍛練
鍛煉身體能提高血液循環(huán)系統(tǒng)和基礎代謝,提供雙眼較多的營養(yǎng)元素,使雙眼的抵抗能力提高,這對雙眼是間接性的鍛練。立即的鍛練是眼保健操,它是依據(jù)在我國醫(yī)藥學的推拿按摩、推拿、針灸穴位,融合診療體育文化編成的,是維護視力的有效的方法。爸爸媽媽與老師要學好眼保健操的基礎知識,指導和常常催促小孩搞好眼保健操,并堅持不懈。
4、應留意用眼的姿態(tài)
簡易地說,便是要保證三個“一”,既一拳、一寸、一尺。一拳,是指小孩坐著坐位上去看書寫字時,自身的前胸和寫字臺要維持一拳的間距;一寸,是規(guī)定小孩寫字時,握筆的手與筆尖的間距要維持一寸;一尺,便是小孩去看書時眼與書籍的間距要維持一尺。
5、留意用眼的時間
小孩子的目光生長發(fā)育還不健全,專業(yè)能力較低,每一次去看書或寫字0.5～1小時,就需要讓小孩到戶外活動游戲主題活動,做個手機游戲,望望遠處,或觀查一下花草植物綠樹,使焦慮不安的眼部肌肉釋放壓力,緩解疲勞。此外,也要使小孩日常生活有規(guī)律性,有充足的睡眠,使雙眼獲得充足的歇息。
