近日，“中國人骨子里的蓋被子基因”話題引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院周圍血管科副主任醫(yī)師李光宗表示，晚上睡覺蓋被子是一個(gè)很好的習(xí)慣，尤其是在夏季空調(diào)房內(nèi)，一定要護(hù)好腰部、膝蓋和足部，做到“寒頭暖足溫腰膝”，這是中醫(yī)養(yǎng)生的重要遵循。李光宗分析，陰陽互相調(diào)節(jié)而維持相對(duì)平衡，人體才能夠健康。從中醫(yī)看
近段時(shí)間“噸噸桶”飲水瓶熱賣，并受到健身、熱愛運(yùn)動(dòng)人士熱捧。不過，醫(yī)生提醒運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)液有講究，“水中毒”雖說比較罕見，但一口氣喝太多可能適得其反。和普通水杯不同，“噸噸桶”瓶身上大多標(biāo)有時(shí)間和飲水量刻度，容量一般在1.5-3.8升不等。市民羅先生是位羽毛球愛好者，他說羽毛球館通常不開空調(diào)比較悶熱，打一
近段時(shí)間“噸噸桶”飲水瓶熱賣，并受到健身、熱愛運(yùn)動(dòng)人士熱捧。不過，醫(yī)生提醒運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)液有講究，“水中毒”雖說比較罕見，但一口氣喝太多可能適得其反。和普通水杯不同，“噸噸桶”瓶身上大多標(biāo)有時(shí)間和飲水量刻度，容量一般在1.5-3.8升不等。市民羅先生是位羽毛球愛好者，他說羽毛球館通常不開空調(diào)比較悶熱，打一
民間有“空調(diào)病”這一說法，指的是在空調(diào)房間時(shí)間久了，身體可能會(huì)發(fā)生一些不適，比如出現(xiàn)口干舌燥、鼻塞流涕、咳嗽乏力、頭疼眼干等癥狀。其實(shí)醫(yī)學(xué)上并沒有“空調(diào)病”這個(gè)診斷，上述的不適一般在離開空調(diào)房一段時(shí)間后會(huì)逐漸緩解，這個(gè)“空調(diào)病”并不可怕。但確實(shí)有一種特殊的由空調(diào)引發(fā)的疾病，來勢(shì)洶洶還可能危及生命，需
民間有“空調(diào)病”這一說法，指的是在空調(diào)房間時(shí)間久了，身體可能會(huì)發(fā)生一些不適，比如出現(xiàn)口干舌燥、鼻塞流涕、咳嗽乏力、頭疼眼干等癥狀。其實(shí)醫(yī)學(xué)上并沒有“空調(diào)病”這個(gè)診斷，上述的不適一般在離開空調(diào)房一段時(shí)間后會(huì)逐漸緩解，這個(gè)“空調(diào)病”并不可怕。但確實(shí)有一種特殊的由空調(diào)引發(fā)的疾病，來勢(shì)洶洶還可能危及生命，需
據(jù)新華社悉尼報(bào)道，澳大利亞等多國研究人員參與的一項(xiàng)國際研究表明，低鈉鹽有助于食用者降低中風(fēng)或心臟病風(fēng)險(xiǎn)。研究成果近日發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志開放版·心臟》雜志上。澳大利亞新南威爾士大學(xué)喬治全球健康研究所等機(jī)構(gòu)的研究人員分析了歐洲、亞洲、美洲開展的多項(xiàng)低鈉鹽研究得來的數(shù)據(jù)，其中19項(xiàng)研究涉及低鈉鹽對(duì)血壓的
盡管已經(jīng)立秋，但悶熱仍然不肯撤退，來到醫(yī)院取藥的患者也更加關(guān)心，藥品拿回家以后應(yīng)該如何保存。藥師們經(jīng)常被問到，這種藥品用不用放在冰箱里啊？是放在冷藏還是冷凍？其實(shí)，每種藥品的包裝和說明書上都標(biāo)注了貯藏方法，今天，就請(qǐng)藥師根據(jù)藥品包裝上標(biāo)注的貯藏方法，來為大家詳細(xì)地講解一下。常溫大多數(shù)藥品的儲(chǔ)存環(huán)境通
因含有人參，網(wǎng)紅熬夜水被宣傳成具有解決熬夜后遺癥、補(bǔ)身體作用。熬夜水能解決熬夜后遺癥嗎？中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師童晨光明確表示，熬夜與健康不能兼得，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣最重要。童晨光表示，從中醫(yī)看，服用中藥必須要辨證論治，人參性溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)，具有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，但是?duì)于平時(shí)陰虛火旺
雖然已經(jīng)立秋，但是天氣依舊炎熱，中伏再加上飲食貪涼很容易引起急性腹瀉。另外，氣溫高，細(xì)菌繁殖快，飲食不潔也容易導(dǎo)致腸道感染而引發(fā)腹瀉?！案篂a是指排便次數(shù)明顯超過平日頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含有未消化食物或膿血、黏液，可能還合并有腹痛、腹脹、排便急迫感、肛門不適、肛周疼痛等
近日，國家市場(chǎng)監(jiān)管總局、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、國家衛(wèi)生健康委、海關(guān)總署出臺(tái)規(guī)定，明確規(guī)定金銀箔粉不屬于食品添加劑，不是食品原料，不能用于食品生產(chǎn)經(jīng)營。然而，媒體調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在各大網(wǎng)購平臺(tái)和外賣平臺(tái)上，以“食用金箔”“食用銀粉”等作關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，仍然能看到多家店鋪在經(jīng)營售賣相關(guān)材料。此外，還有不少消費(fèi)者青睞此類
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，步行是增加人體血液流動(dòng)，讓身體肌肉獲得運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單有氧訓(xùn)練，可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，高人體健康水平。隨著手環(huán)和微信運(yùn)動(dòng)的普及，越來越多的人開始“刷步數(shù)”，每天達(dá)到一定的步行量，似乎也能一定程度上實(shí)現(xiàn)自己的有氧訓(xùn)練。但是手機(jī)里顯示的一天累計(jì)走了一萬步并不等于運(yùn)動(dòng)了一萬步。今天，醫(yī)生就來教大家怎樣
每天一個(gè)人大約要吃掉1800克食物，吃什么、怎么吃很重要。早在2400多年前，我國中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就有“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”的記載。其中滲透的理論精髓也是平衡膳食理論，不同的食物種類產(chǎn)生不同的營養(yǎng)價(jià)值。從我國1989年發(fā)布的第一版《中國居民膳
每天一個(gè)人大約要吃掉1800克食物，吃什么、怎么吃很重要。早在2400多年前，我國中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就有“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”的記載。其中滲透的理論精髓也是平衡膳食理論，不同的食物種類產(chǎn)生不同的營養(yǎng)價(jià)值。從我國1989年發(fā)布的第一版《中國居民膳
運(yùn)動(dòng)不想受傷怎么辦？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院骨科脊柱外科主任鐘偉斌提醒，而運(yùn)動(dòng)前做好熱身是避免出現(xiàn)損傷的關(guān)鍵步驟，否則小心“健身”變“傷身”。熱身達(dá)到心跳輕微加快即可鐘偉斌介紹，目前運(yùn)動(dòng)損傷高發(fā)與很多人長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)但又突然劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，長期缺乏運(yùn)動(dòng)的肌肉會(huì)比較松弛、關(guān)節(jié)黏滯性較強(qiáng)，韌帶較為僵硬，中
上周日正式立秋了，我國北方民間素有“貼秋膘”的習(xí)俗。貼秋膘的理由是，夏日的炙熱和悶濕讓不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，體重往往有所減輕，為了彌補(bǔ)這“苦夏”的虧空，秋季來臨之后就要好吃好喝地為自己“補(bǔ)膘”。那么，我們真的需要“貼秋膘”嗎？人人都需要“貼秋膘”嗎？今天我們就來分析分析看。體重偏低
市面上含有“牛黃”成分的中成藥有那么多，光藥名中帶“牛黃”的就好幾種，例如牛黃上清丸、牛黃解毒丸、牛黃清火丸，那么，它們有何區(qū)別呢？ 今天，就來帶大家了解一下牛黃“家族成員”的本領(lǐng)。帶你認(rèn)識(shí) 牛黃“三兄弟”牛黃上清丸 該藥由19味中藥組成（人工牛黃、薄荷、菊花、荊芥穗、白芷、川芎、梔子、黃連、黃柏、
提起夏天，除了冰鎮(zhèn)西瓜，26度空調(diào)，一定就是各式各樣的汽水。近來，“健康0糖”成為時(shí)代風(fēng)口，大有席卷整個(gè)食品行業(yè)之勢(shì)，這其中自然少不了夏日飲品。好像一瞬間，我們發(fā)現(xiàn)無論在便利店的貨架上，還是短視頻的廣告中，出現(xiàn)了越來越多的新奇飲品，比如氣泡水、蘇打水、巴黎水等，它們名稱不同、品牌各異、價(jià)錢高低不等，
“一候涼風(fēng)至，二候白露降，三候寒蟬鳴?！?月7日迎來立秋節(jié)氣。立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，它的到來是否意味著入秋？“曬秋”“咬秋”指的是什么？氣象、農(nóng)業(yè)專家為您立秋說“秋”。南京信息工程大學(xué)應(yīng)用氣象學(xué)院副教授江曉東說，立秋雖然是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，但對(duì)我國大部分地區(qū)來講，此時(shí)氣象學(xué)意義上的秋季還未到來。立
“媽，能不拿木耳做菜了嗎？吃了快仨月了，放過我吧！”“年輕人你懂個(gè)啥，多吃這些有助軟化血管，你現(xiàn)在多吃預(yù)防啊，別像你媽我現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就去檢查心臟，來，再吃幾口……”“娘親，你吃這些真沒用??！說了八百遍了，血管是沒法軟化的，更別說吃木耳能讓它軟了，全世界都在發(fā)文章說吃木耳軟化血管是謠言，你怎么就看不見看
“天太熱了，我吃了雪糕，現(xiàn)在肚子疼?！备邷靥鞖?，雪糕冷飲冰西瓜雖然消暑，但卻給人體的消化系統(tǒng)帶來了隱患。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師張敏表示，目前在門診遇到不少人食用冷飲后都有腹痛、腹瀉的癥狀。胃腸道突然接觸冰冷的食物，就像我們的手突然碰到冰冷的水一樣會(huì)受到刺激。低溫會(huì)刺激血管收縮，減少胃