陽后別急著造娃，最好推遲兩個月再行動
近日有新聞報道，一對夫妻陽康之后著急備孕，醫(yī)生曬出了其顯微鏡之下的精子。沒陽之前，精子數(shù)量多跑得快，陽之后，精子數(shù)量少質(zhì)量差。新冠病毒感染是否影響男性生育力？會否導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、影響卵巢功能？陽后多久才可以開始備孕？短期內(nèi)會影響睪丸功能和精子質(zhì)量中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院男科張亞東副教授介紹，精子的適宜
日常養(yǎng)生
購買“邊角料食品”價格低廉也要注意安全
“白菜價”“論斤囤”……近段時間，在一些電商平臺，火腿頭、面包邊等各色“邊角料食品”人氣頗高。這些使用食品加工過程中產(chǎn)生零碎材料制成的“邊角料食品”，因外形不規(guī)整，無法作為正常產(chǎn)品銷售，價格更低，而用料、品質(zhì)則與正常產(chǎn)品一樣，這讓許多消費者鐘愛有加。不過，也有消費者反映，部分商家銷售的“邊角料食品”
春運期間乘坐交通工具如何做好自我防護？
人民網(wǎng)北京1月8日電 （記者孫紅麗）今日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制就第十版防控方案有關(guān)情況舉行發(fā)布會，并回答記者提問。會上，有記者問，春運期間，人員流動增加，公眾在乘坐飛機、火車等交通工具的時候應(yīng)該注意些什么？在出發(fā)前后和在途中要采取哪些自我防護的措施？對此，中國疾控中心傳防處研究員常昭瑞表示，春節(jié)是我國
生病期間沒食欲，怎樣吃有助快速康復(fù)？
眼下“陽了嗎”、“恢復(fù)得怎么樣”成為親朋問候熱詞。不少“陽過了”的人，體驗了一把傳說中的“寶娟嗓”“水泥封鼻”“小刀割喉”等感受，也有不少人正在“陽”，高燒胃口不好，味覺嗅覺喪失，吃啥啥不香……生病期間沒有食欲怎么辦？嗓子火辣辣可以吃點什么？怎樣吃才能讓自己快速康復(fù)呢？江蘇省婦幼保健協(xié)會營養(yǎng)學(xué)分會副
健康過大年，要在5個方面加強注意！
1月8日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會，介紹第十版防控方案有關(guān)情況，并回答記者提問。會上，中國疾控中心傳防處研究員常昭瑞表示，疫情流行期間，健康過大年是公眾關(guān)注的問題，要從以下幾個方面加強注意：第一是要繼續(xù)做好個人防護，堅持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制，保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習(xí)
冬季室內(nèi)干燥，科學(xué)除螨才能享受健康生活
進入冬季，人們室內(nèi)活動增多，開窗通風(fēng)減少，塵螨等吸入性過敏原容易誘發(fā)哮喘、鼻炎等疾病。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，塵螨過敏原可在我國95%的家庭床塵中檢出，60%的哮喘、鼻炎患者對塵螨過敏。值得注意的是，從除螨噴液，到除螨藥包、除螨洗衣液，日化產(chǎn)品占據(jù)了除螨市場80%—90%的份額。面對琳瑯滿目的產(chǎn)品，如何正確挑
“陽”了就必須喝電解質(zhì)水？有用，但不多
繼前一陣子的黃桃罐頭火出圈之后，電解質(zhì)水又成為了很多人在疫情期間紛紛搶購的商品之一。不少人感染了新冠病毒后，出現(xiàn)了發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等相關(guān)癥狀。而在此前中國疾控中心發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南：膳食營養(yǎng)臨時指南》和國家衛(wèi)健委發(fā)布的新冠肺炎診療方案中都有提出“注意水、電解質(zhì)平衡”或“適量補
提亮膚色、延緩衰老 科學(xué)戒糖這樣做
新一年開啟，愛美人士最大的愿望就是如何才能更年輕、更漂亮。其中，有些人想通過戒糖提亮膚色、延緩衰老。這種方法管用嗎？如何科學(xué)“戒糖”？中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院皮膚科醫(yī)生李臻臻介紹，短期來看，高糖飲食會通過誘導(dǎo)“胰島素抵抗”，間接增加雄激素的合成（無論是血液中還是皮膚局部），雄激素升高，皮膚油脂分泌
出現(xiàn)"腦霧"癥狀該怎么辦？專家答疑
近日，有關(guān)“腦霧”(英文名稱“Brain fog”)的話題沖上熱搜?！澳X霧”持續(xù)多久才能好？有辦法治療嗎？中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師黨超對此進行解答。黨超介紹，“腦霧”并不是醫(yī)學(xué)詞匯，主要是個人用它來描述當(dāng)自己感到記憶力下降、注意力不集中、思維遲鈍、不敏銳、找詞困難時的感受。據(jù)介紹，國外
出現(xiàn)"腦霧"癥狀該怎么辦？專家答疑
近日，有關(guān)“腦霧”(英文名稱“Brain fog”)的話題沖上熱搜。“腦霧”持續(xù)多久才能好？有辦法治療嗎？中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師黨超對此進行解答。黨超介紹，“腦霧”并不是醫(yī)學(xué)詞匯，主要是個人用它來描述當(dāng)自己感到記憶力下降、注意力不集中、思維遲鈍、不敏銳、找詞困難時的感受。據(jù)介紹，國外
“陽康”后味覺差，沒有食欲？這樣調(diào)理
不少新冠感染者發(fā)熱之后全身出現(xiàn)了紅疹，此時需要治療嗎？“陽康”之后，咳嗽、咳痰、流鼻涕等情況依舊存在，還需要用藥治療嗎？味覺差，食欲不振，該如何調(diào)理？12月30日，廣州市人民政府新聞辦公室召開新冠防治專家訪談會（2022年總第158場），邀請多位專家就當(dāng)前新冠防治熱點問題接受記者采訪。廣州中醫(yī)藥大學(xué)
新冠變異株奧密克戎亞型XBB更危險嗎？
近期，新冠變異毒株奧密克戎亞型XBB引發(fā)的感染病例在一些國家有上升趨勢。與其他奧密克戎變異毒株相比，XBB的傳播是否有不同？是否會引起一定程度的重復(fù)感染？人們又該如何防護？XBB是新冠變異毒株BA.2.10.1和BA.2.75的重組毒株，于去年8月在印度被首次發(fā)現(xiàn)。它和此前流行的BA.5.2、BF.
年末大掃除、經(jīng)常刷手機，當(dāng)心腱鞘炎發(fā)作
“過了臘八就是年”。春節(jié)將至，很多家庭陸續(xù)啟動大掃除，49歲的李女士卻因左手中指反復(fù)疼痛而就醫(yī)。“有時晨起時中指既不能伸直也不能彎曲，跟‘卡住’一樣，需要外力輔助‘扳’一下才能活動。”李女士說，她平時經(jīng)常做家務(wù)，近期需要依靠手機辦公，時間長后導(dǎo)致手指響聲更加明顯，甚至在左手中指關(guān)節(jié)處可以摸到一個米粒
當(dāng)心！減鹽食品也有可能是含鈉“大戶”
“早起開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”，鹽的重要性在人們?nèi)粘Ｉ钪胁谎远?，但攝入過量的鹽也有可能引發(fā)高血壓等慢性病。近年來，隨著人們健康意識的不斷提升，“減鹽”成了生活新風(fēng)尚。最近，國內(nèi)各大電商平臺紛紛啟動年貨節(jié)線上促銷活動，減鹽醬油、減鹽榨菜、減鹽蠔油等被打上“減鹽”標(biāo)簽的食品，頗受消費者的歡迎。既
陽了之后三類食物少吃，四類食物多吃！
感染新冠時應(yīng)注意飲食清淡并適當(dāng)忌口，尤其是以下3類食物，感染新冠時最好少吃或不吃。1.高鹽食物高濃度食鹽能抑制呼吸道細(xì)胞的活性，抑制其抗病能力，同時還可減少唾液，使口腔內(nèi)溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。感染新冠時更要少吃鹽，沒有腹瀉或大量出汗的一般成人每天控制在5克以內(nèi)，這樣有助于提
過個健康團圓年！收好這份返鄉(xiāng)防護指南
逢年過節(jié)，團圓是中國人最大的期盼。隨著新型冠狀病毒感染疫情防控政策的不斷優(yōu)化，大家格外期待今年能過上一個團圓年。據(jù)中國國家鐵路集團有限公司消息，2023年春運火車票于2022年12月24日開始發(fā)售。歸鄉(xiāng)的汽笛已經(jīng)拉響，這些健康防護干貨伴您平安回家。一、出行前，接種新冠疫苗來得及嗎？來得及。一般接種疫
別再因牙齦萎縮煩惱 專家教你改善方法
現(xiàn)如今，很多人都可能因為牙齦萎縮而煩惱。俗話說，解鈴還須系鈴人，一定要先找到牙齦萎縮的原因，才能防患未然。通常認(rèn)為，牙齦萎縮很可能是由于身體缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致牙齦提前“衰老”的表現(xiàn)。但事實上，牙齦萎縮的原因有很多，而最主要的是牙周炎，另外還有一些你可能忽略的因素。牙齦萎縮的真名是牙齦退縮牙齦萎縮的專業(yè)名
蛋白質(zhì)也有優(yōu)劣之分 你真的吃對了嗎？
蛋白質(zhì)是生命活動的主要參與者，在人體中扮演著重要角色，正常成年人每日應(yīng)攝入一定量的蛋白質(zhì)，維持機體正氮平衡，特殊人群更應(yīng)注重蛋白質(zhì)的攝入以維系健康。事實上，蛋白質(zhì)也有優(yōu)劣之分的，在選擇富含蛋白質(zhì)的食物也有一些小細(xì)節(jié)是值得注意的，今天，咱們就來聊一聊。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源：動物性食物普遍優(yōu)于植物性食物■大
新冠康復(fù)期，怎么吃能快速恢復(fù)？
感染新冠病毒康復(fù)后出現(xiàn)咳嗽怎么處理？該如何注意飲食健康？如何科學(xué)進行鍛煉？康復(fù)后多久可以獻血？國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制組織專家進行解答。清淡飲食，注意補充蛋白質(zhì)“絕大部分人感染新冠病毒7至10天后就進入了康復(fù)狀態(tài)，抗原檢測和核酸檢測結(jié)果都轉(zhuǎn)陰了，但可能遺留一些癥狀，最多的是咳嗽和嗓子不舒服?！北本┲嗅t(yī)醫(yī)院
“陽了”以后喝多少水才夠？教你輕松辨別
對于新冠輕癥居家觀察治療的網(wǎng)友來說，喝水是非常重要的一環(huán)。那么，每天應(yīng)該喝多少水？個人如何判斷水是喝多了還是喝少了？不同體重的人群喝水的標(biāo)準(zhǔn)是統(tǒng)一的嗎？為此，記者采訪同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師黃盛松，為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識。黃盛松表示，新冠陽性后一定要多喝水，通過出汗把身體里的熱量排出去