暴飲暴食、不吃早餐、長(zhǎng)期熬夜、抽煙酗酒……長(zhǎng)此以往，胃病就被一步步“作”出來(lái)了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
據(jù)中央廣播電視總臺(tái)中國(guó)之聲《新聞縱橫》報(bào)道，迅速美白、改善口腔菌群、祛除口腔異味、壞牙蛀牙輕松解決……市面上，號(hào)稱(chēng)有各種神奇功效的牙膏越來(lái)越多。一些所謂的“藥用牙膏”包裝上并不標(biāo)注“藥用”二字，而是讓網(wǎng)紅們來(lái)宣傳其神奇功效。牙膏的功能多，價(jià)格自然水漲船高，單支價(jià)格動(dòng)輒二三十元，甚至近百元。牙膏越貴，
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師李佳告訴記者，在醫(yī)藥聯(lián)合門(mén)診中，經(jīng)常會(huì)遇到這樣的患者，要么是因?yàn)閾?dān)心毒性太大而拒絕用藥，要么是察覺(jué)好像出現(xiàn)了毒副反應(yīng)就開(kāi)始自行停藥......但這些卻在一定程度上影響了藥物治療的效果。所謂藥品不良反應(yīng)，是指“合格藥品在正常用法用量下出現(xiàn)的與用藥目的無(wú)關(guān)的有害反
連日來(lái)，流感、支原體肺炎等呼吸道疾病頻發(fā)，身邊人都在“咳咳咳”，我該如何預(yù)防？“咳咳不休”如何緩解？11月27日，記者采訪(fǎng)了廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院主任中醫(yī)師孫志佳教授。秋冬季節(jié)容易久咳不愈孫志佳表示，中醫(yī)認(rèn)為“肺喜潤(rùn)惡燥”，尤其秋冬季節(jié)，肺燥陰傷更為明顯。所以秋冬季節(jié)咳嗽發(fā)病率更高，病程更長(zhǎng)，相
在海鮮料理中,紫蘇葉常作為生魚(yú)片必不可少的陪伴物，不僅去腥還能提味增香。不過(guò)，你可知道，它還有很多的藥用功效。這個(gè)天兒拿它泡水喝，不僅可以治療感冒，還有退燒抗菌的神奇功效。這個(gè)海鮮陪襯不簡(jiǎn)單紫蘇葉的最常用別名是紫蘇，也是它最為廣泛的稱(chēng)呼之一。紫蘇葉因其葉片呈紫色而得名，其他常見(jiàn)別名有赤蘇、蘇子葉、洋
美國(guó)布萊根婦女醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)初步研究發(fā)現(xiàn)，慢性便秘不僅是腸道健康的一個(gè)指標(biāo)，也是思維功能下降的一個(gè)潛在警告信號(hào)。研究團(tuán)隊(duì)選取了三項(xiàng)大型研究的數(shù)據(jù)，這些研究幾十年來(lái)一直在跟蹤超過(guò)10萬(wàn)名美國(guó)醫(yī)療專(zhuān)業(yè)人員。分析結(jié)果顯示，平均而言，與每天排便一次的人相比，報(bào)告有慢性便秘（每周排便不到
肌肉，對(duì)人體健康至關(guān)重要。然而，從三四十歲開(kāi)始，人體的肌肉量開(kāi)始走下坡路。而伴隨著肌肉量的減少，肥胖、骨折、糖尿病等許多疾病都會(huì)“不請(qǐng)自來(lái)”，嚴(yán)重?fù)p害全身健康。大家可以用一個(gè)小方法來(lái)自測(cè)是否存在肌肉衰減：坐位，屈膝90度，找到小腿肚最粗的部位，用雙手的食指和拇指繞成環(huán)圍住小腿。如果手指攥不上，說(shuō)明肌
“天天靠咖啡跟逍遙丸續(xù)命”、“看似情緒穩(wěn)定實(shí)則背地里吃逍遙丸”……記者發(fā)現(xiàn)，有部分網(wǎng)友在社交媒體上分享服用“逍遙丸”的感受，并把它當(dāng)做自己的“情緒穩(wěn)定劑”。逍遙丸究竟是一種什么藥？北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院藥劑科副主任藥師董濤介紹，逍遙丸源自逍遙散，是逍遙散制成的丸劑。逍遙散最早記載于宋代官方編修的方藥書(shū)籍
科學(xué)膳食是一種“低碳綠色”的飲食方式，也是一種幫助大家身心健康的飲食法。一起吃點(diǎn)“素”，改善腸胃。隨著生活水平的提高，現(xiàn)在越來(lái)越多的人養(yǎng)成了“大魚(yú)大肉”的飲食習(xí)慣，使脂肪、蛋白質(zhì)、糖分?jǐn)z入過(guò)多，逐漸消耗人們的身體。過(guò)度肉食的不健康飲食習(xí)慣正是形成肥胖、糖尿病等多種慢性疾病的根源。
隨著人們健康理念的提升，大家都在談糖色變，認(rèn)為吃糖是不健康的。其實(shí)沒(méi)必要，有些時(shí)候糖對(duì)我們的身體也是有益處的，只不過(guò)我們得分清楚哪些糖能吃，哪些糖要盡量少吃或不吃。這篇文章我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于吃糖的事兒，并告訴大家哪種是可以放心吃的糖。糖可以分為幾類(lèi)？甜味不僅能滿(mǎn)足我們的味覺(jué)需求，也能讓我們的心情“綻放
由于泡發(fā)食物方便快捷，吃起來(lái)味道也不錯(cuò)，像涼皮、寬粉等食物，早已成為很多人日常飲食之一。泡發(fā)后的食物如果存儲(chǔ)不當(dāng)或者泡發(fā)環(huán)境不衛(wèi)生，就會(huì)容易滋生米酵菌酸毒素。米酵菌酸是由椰毒假單胞菌屬酵米面亞種產(chǎn)生的一種可以引起食物中毒的毒素，是發(fā)酵玉米面制品、變質(zhì)鮮銀耳及其他變質(zhì)淀粉類(lèi)制品引起中毒的主要原因。米酵
小雪，是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第二個(gè)節(jié)氣。河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師沈曉明在接受人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)表示，冬季氣溫驟降，防寒保暖不夠，人體易感受寒邪而為病；對(duì)于女性來(lái)講，更易遭受寒邪侵襲，導(dǎo)致氣血不暢，沖任虛寒等證；入冬后血液循環(huán)減緩，臟腑機(jī)能進(jìn)入休養(yǎng)閉藏的狀態(tài)，人更容易受到抑郁
隨著天氣轉(zhuǎn)涼，板栗、山楂等時(shí)令美食的熱度不斷攀升。可近日，有網(wǎng)友在社交平臺(tái)曬出就診病例，說(shuō)是一晚上連吃了10元山楂和10元板栗，門(mén)診初步診斷為胃炎、胃石?！搬t(yī)生提醒山楂板栗不能混著吃”登上熱搜。街頭：山楂板栗常搭配出現(xiàn)記者來(lái)到江蘇無(wú)錫某炒貨店，在最顯眼的入口處就擺放著兩個(gè)冰柜，一個(gè)是冰板栗，一個(gè)是凍
糖尿病足是糖尿病的主要并發(fā)癥之一，表現(xiàn)為下肢踝關(guān)節(jié)以遠(yuǎn)的皮膚及其深層組織被破壞，并發(fā)感染及下肢動(dòng)脈不同程度閉塞，嚴(yán)重者常導(dǎo)致肌肉和骨組織壞死。糖尿病足致殘率，致死率極高，早期預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，可以提高糖尿病患者的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日，北京市隆福醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師楊黎
央視財(cái)經(jīng)發(fā)布的今年雙十一“最火爆網(wǎng)購(gòu)商品榜”中，堅(jiān)果類(lèi)訂單量同比增長(zhǎng)100%。堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富、老幼皆宜，但也有說(shuō)法稱(chēng)“一口堅(jiān)果半口油”，堅(jiān)果要怎么吃才健康？“堅(jiān)果中富含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸，同時(shí)含有較高植物蛋白、膳食纖維、礦物質(zhì)（尤其是鈣、鎂、鉀等）以及植物固醇等
“反復(fù)生病、反復(fù)中招！”今年三歲半的熙熙剛返回幼兒園2天后又一次生病了。熙熙媽媽苦惱地表示，最近兩個(gè)月，幾乎每隔兩個(gè)星期就要往醫(yī)院跑?！吧蟼€(gè)月月初喉嚨痛白細(xì)胞高，月中突然高燒輸液三天，月末喉嚨痛白細(xì)胞高……”進(jìn)入秋冬季，各種呼吸道疾病高發(fā)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院兒科每日就診量高
隨著人們對(duì)健康需求的逐漸提升，“減鹽、減糖、減油”產(chǎn)品頗受消費(fèi)者青睞。近年來(lái)，我國(guó)廣泛開(kāi)展了“三減三健”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，“減油”是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容。消費(fèi)者如何看待脂肪？科信食品與健康信息交流中心日前進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)消費(fèi)者對(duì)脂肪存在“加工食品脂肪多，不健康”“人造奶油含有大量反式脂
天氣越來(lái)越冷，最低溫已跌破0℃，很多老年人仍然堅(jiān)持去戶(hù)外鍛煉?！斑\(yùn)動(dòng)鍛煉的好處很多，如提高抗寒能力、預(yù)防慢性疾病、增加社會(huì)交往等?！贬t(yī)生提醒，隨著年齡增長(zhǎng)，老年人身體各方面機(jī)能下降，冬季鍛煉有許多需要注意的事項(xiàng)。【科普專(zhuān)家】北京老年醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 張曉強(qiáng)外出鍛煉不宜早許多老年人睡眠少，起得
俗話(huà)說(shuō)，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”，“十一月蘿卜賽人參”。冬天吃蘿卜有什么講究嗎？蘿卜到底怎么吃？本期，小編就和大家聊聊這個(gè)話(huà)題。蘿卜辛性微寒宜冬天吃從中醫(yī)的角度看，“冬吃蘿卜”還真是有道理的。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜味辛性微寒，有消食和中、清熱利尿、生津解渴的功效；冬天寒冷又干燥，人們喜歡吃各種補(bǔ)品
有外媒稱(chēng)，淡出人們視野多年的床虱近期又活躍起來(lái)，多國(guó)暴發(fā)床虱危機(jī)。相關(guān)報(bào)道稱(chēng)，床虱不僅肆虐英國(guó)、法國(guó)等歐洲國(guó)家，還“飄洋過(guò)?！?，蔓延到了韓國(guó)。床虱又稱(chēng)臭蟲(chóng)、壁虱、木虱、扁螂等，屬昆蟲(chóng)綱、半翅目、臭蟲(chóng)科昆蟲(chóng)。臭蟲(chóng)長(zhǎng)有臭腺，能分泌臭液，主要起防御天敵和促進(jìn)交配的作用，在臭蟲(chóng)爬過(guò)的地方都會(huì)留下難聞的臭味，