護(hù)眼知識(shí) 2013-05-13 0 護(hù)眼常識(shí) 護(hù)眼食物

　　對于上班族來說，如何保護(hù)眼睛？一天中幾乎所有的時(shí)間都是面對電腦的，同時(shí)電腦的輻射也往往讓我們擔(dān)憂，因?yàn)闀r(shí)間一長，就會(huì)給自己的視力造成影響，視力減退，視疲勞等。在此提醒大家，電腦族一定要多吃這些最護(hù)眼的食物，以免讓自己患上眼疾。　　富含維生素A的食物　　維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-10 0 護(hù)眼小常識(shí) 春季護(hù)眼小常識(shí)

　　春季溫差大、氣候多變，許多病毒、細(xì)菌開始活躍起來，導(dǎo)致一些眼病很容易在春季發(fā)生或復(fù)發(fā)，養(yǎng)目護(hù)眼在春季尤其顯得重要?！　≌f到護(hù)眼的食物，中國人肯定會(huì)想到枸杞。《本草綱目》就記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目”。枸杞明目雖然好，許多人卻用錯(cuò)了方法?！　『芏嗳讼矚g用枸杞泡水、煲湯

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 眼藥水 怎么正確使用眼藥水

　　在感到眼睛疲勞或者是有眼科疾病時(shí)，通常都會(huì)使用到眼藥水。不過，你真的會(huì)用眼藥水嗎？　　眼藥水的使用原則　　1、眼藥水一般都是無菌包裝，點(diǎn)眼藥水以前一定要洗手，在打開瓶蓋之后，一定要注意不能用手直接接觸瓶口。開瓶之后，第一滴藥水應(yīng)擠掉，不要使用。　　2、點(diǎn)藥水時(shí)，要選擇適當(dāng)?shù)捏w位?？梢蕴稍诖采匣蛘?/p>

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 黑眼圈 哪些原因?qū)е潞谘廴?/a>

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 眼睛紅血絲 哪些原因?qū)е卵劬t血絲

　　眼睛有紅血絲怎么辦？這是一種由于熬夜或上火引起的眼科疾病，可以通過食療進(jìn)行治療。　　眼睛有紅血絲怎么回事　　眼部本來就有微小的血管，也就是說煙睛里本來就是有血絲的，因?yàn)檠劬镉醒?，睡不好時(shí)，血管充血，血絲就會(huì)比平時(shí)嚴(yán)重。當(dāng)然有的人天生眼睛里的血管會(huì)比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會(huì)破裂，

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 眼袋 日常生活中哪些原因?qū)е卵鄞?/a>

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 眼睛保健 日常生活中有哪些保護(hù)眼睛細(xì)節(jié)

　　保護(hù)眼睛的目的是為了預(yù)防眼科疾病的發(fā)生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護(hù)眼睛最有效呢？　　保護(hù)眼睛的鍛煉方法　　1、轉(zhuǎn)眼法：在一個(gè)較為安靜的地方，放松自己，然后二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 眼睛保健 不同時(shí)期有哪些保護(hù)眼睛方法

　　眼睛是我們的心靈之窗，如何保護(hù)眼睛呢？小編認(rèn)為，保護(hù)眼睛要從生活中的方方面面做起哦?！　〔煌A段保護(hù)眼睛的要點(diǎn)　　1、胎兒：雖然胎兒是在媽媽的肚子里，但是也要注意保護(hù)眼睛哦。胎兒的眼睛，是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護(hù)胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著手，孕婦除了預(yù)防外傷、注意營養(yǎng)外，更重

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 黑眼圈 哪些原因會(huì)形成黑眼圈

　　熬夜或睡眠不好就會(huì)造成黑眼圈的出現(xiàn)，對于工作繁忙的白領(lǐng)來說消除黑眼圈的極為重要的。　　黑眼圈的形成原因　　如果經(jīng)常性熬夜或睡眠不佳等原因就會(huì)導(dǎo)致靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯留以及造成眼部色素沉著。黑眼圈

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 眼藥水 怎么正確使用眼藥水方法

　　白領(lǐng)或?qū)W生會(huì)常常隨身攜帶眼藥水，在感到眼睛干澀時(shí)就會(huì)滴兩滴，認(rèn)為這樣就可以有效保護(hù)眼睛，避免近視，真的是這樣嗎？　　不同眼藥水的正確用法　　1、人工淚液：人工淚液是目前眼科專家廣泛推薦的一類滴眼液，它模仿人體生理淚液，能夠?qū)ρ劬ζ鸬窖a(bǔ)充水分、濕潤眼睛表面、產(chǎn)生黏液性溶液覆蓋于眼表面，從而保護(hù)眼睛

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 電腦族保健 電腦族如何保護(hù)眼睛方法

　　人體眼睛是很好保護(hù)的，特別是長期使用電腦的人，一定要保護(hù)自己的視力，否則，長期使用電腦會(huì)對眼睛造成很大傷害，如屈光不正，弱視等?！　”Ｗo(hù)視力之電腦桌面設(shè)置方法　　經(jīng)常接觸和使用電腦，請對電腦作如下設(shè)置，別忽略了自己的健康?！　∽烂?》右鍵-》屬性-》外觀-》高級-》項(xiàng)目選擇（窗口）、顏色1（L）

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-02 0 眼睛保健 生活中應(yīng)該如何保護(hù)眼睛

　　在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，白領(lǐng)上班族需要每天長時(shí)間的面對電腦，這樣就會(huì)造成眼睛疲勞，時(shí)間久了容易引起近視等眼科疾病。　　吃什么對眼睛好　　胡蘿卜是含糖量高于一般蔬菜，有芳香甜味，并且含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素涉入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A可維護(hù)眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-12 0 怎么預(yù)防眼睛度數(shù)加深 近視加深的原因有哪些

　　對于很多近視眼的人來說，腦海中總有這樣一個(gè)概念：隨著年齡的增長，長期用眼時(shí)間的減少，視力會(huì)趨于穩(wěn)定，眼鏡度數(shù)也將不再增加。但實(shí)際上，不少人在檢查視力時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的視力越來越差了，有人甚至擔(dān)心近視度數(shù)無法控制。那么究竟是為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？　　近視加深有兩種原因　　一般來說，兒童一兩年內(nèi)增長

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-12 0 眼藥水的種類有哪些 使用眼藥水要注意哪些事項(xiàng)

　　眼藥水是我們的小藥箱里必備的藥品之一，很多人習(xí)慣在疲勞的時(shí)候就拿起來滴一滴，放松一下眼睛，不過專家告訴我們，不可過分依賴眼藥水，而且它的功能也遠(yuǎn)沒有廣告宣傳和我們以為的那么強(qiáng)大，使用眼藥水還需要多加注意?！　〗?jīng)常面對電腦，上班族眼睛干澀的現(xiàn)象明顯增多。感覺眼睛又干又累，很多人的第一反應(yīng)就是拿眼藥

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-05 0 眼藥水 怎么正確使用眼藥水方法

　　眼睛干癢時(shí)如果經(jīng)常揉，很容易導(dǎo)致結(jié)膜炎癥。醫(yī)生根據(jù)癥狀，有時(shí)會(huì)開2—3個(gè)不同種類的眼藥水。這里要提醒大家，眼藥水的用量和用法都有講究?！　∫坏窝鬯幩牧客ǔ＜s為50微升，人眼的結(jié)膜囊只能容下40微升。因此，每次點(diǎn)一到兩滴就夠了，多了浪費(fèi)。同理，如果剛滴完一種眼藥水馬上用另一種，也無法

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-05 0 眼睛保健 怎么從眼屎判斷眼睛健康

　　“眼屎”，雖名字不好聽、樣子不好看，但卻不是完全無用，因?yàn)檠凼涸龆嗤窃谔崾旧眢w可能出了狀況?！　?ldquo;眼屎”在正常情況下多為透明或淡白色，量較少，且可及時(shí)從淚道排出，不易被察覺。只有當(dāng)機(jī)體狀況不佳或發(fā)生眼部疾病時(shí)，眼部分泌物才會(huì)增多或同時(shí)伴有性狀的