護(hù)眼知識(shí) 2013-04-05 0 成年人保健 成年人有哪些保護(hù)眼睛方法

　　多人上學(xué)時(shí)做眼保健操只是應(yīng)付了事，畢業(yè)后就全部忘到腦后了，根本不認(rèn)為這樣的保健操可以保護(hù)眼睛。專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操?！　＜冶硎?，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操?！　“最I(lǐng)干眼癥患者逐漸

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-05 0 眼睛酸痛 學(xué)生族為什么會(huì)導(dǎo)致眼睛酸痛

　　新學(xué)期已經(jīng)過了接近2個(gè)月，各方學(xué)子都全心投入緊張學(xué)習(xí)。然而網(wǎng)絡(luò)微博上，各位學(xué)子似乎被眼睛酸痛的問題纏繞。不少同學(xué)在微博上發(fā)布消息尋求眼睛酸痛的原因，解決方法?！　⊥瑢W(xué)A：最近兩天右眼感覺酸痛，連帶右邊的大腦也有點(diǎn)暈，感覺整個(gè)人神志不清的？??！　　同學(xué)B：我是高中學(xué)生，經(jīng)常感到眼睛疼痛眼睛，骨頭也

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-05 0 眼睛保健 哪些生活習(xí)慣可保護(hù)眼睛

　　我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學(xué)習(xí)壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時(shí)透支得越多，傷害就越大。在護(hù)眼方面，眼科專家就有不少獨(dú)家妙招，為大家詳細(xì)講解他們自己的護(hù)眼秘訣?！　?、不用手揉眼睛?！　‘?dāng)眼睛不舒服時(shí)，人

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-05 0 眼睛流眼淚 哪些原因?qū)殞殞?dǎo)致眼睛流眼淚

　　眼部疾病發(fā)病急，傳播快，在眼屎和淚水中含有大量病毒細(xì)菌，不注意及時(shí)清潔，就會(huì)感染眼部疾病。你可曾注意，閃動(dòng)著淚汪汪大眼睛的寶寶，很可能已經(jīng)患有眼部疾病。寶寶眼睛老是流淚就是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。警惕寶寶淚汪汪，是所有父母的責(zé)任。寶寶為何總流眼淚，最有效的預(yù)防措施又是什么？　　寶寶眼睛經(jīng)常流淚原因及治療方

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-05 0 視力保健 哪些不良休息習(xí)慣會(huì)影響視力

　　養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常重要的，對(duì)眼睛的影響也是非常大的。不好的坐姿或?qū)W習(xí)姿勢(shì)都會(huì)嚴(yán)重影響到我們的視力，甚至?xí)斐奢p度近視?！　○B(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常重要的，對(duì)眼睛的影響也是非常大的。不好的坐姿或?qū)W習(xí)姿勢(shì)都會(huì)嚴(yán)重影響到我們的視力，甚至?xí)斐奢p度近視 。　　趴在桌子上休息，醒后時(shí)常會(huì)

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-05 0 眼睛保健 觸屏產(chǎn)品對(duì)眼睛有什么傷害

　　觸屏電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)你的眼睛造成傷害嗎？“觸屏族“大部分時(shí)間都拿著自己的手機(jī)或電腦指指畫畫，眼睛更是不離開屏幕，這些人很容易眼睛“漏水”?！　≡絹碓蕉嗟哪贻p人成了“觸屏族”，大部分時(shí)間都拿著自己的手機(jī)或電腦指指畫畫，眼睛更是不離

護(hù)眼知識(shí) 2013-04-05 0 眼睛癢 哪些原因?qū)е卵劬ΠW

　　眼睛癢就是一種眼睛受刺激需要抓撓的感覺，眼睛癢的原因是什么，這是很多朋友都會(huì)遇到的問題，今天就來了解一下吧，眼科專家將給出詳細(xì)介紹?！　＜冶硎荆瑢?duì)于眼睛癢進(jìn)行判斷，主要是看患者有沒有其它的伴隨癥狀，若僅僅是單純的眼睛癢，而且癢的季節(jié)性非常明顯，同時(shí)還伴有鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的癥狀，

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 薏仁湯有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　1.上午一杯綠茶　　綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠?！　?.下午一杯菊花茶　　菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 類胡蘿卜素有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　除了角膜，眼球其他組成部分的細(xì)胞沒有自我的更新。這意味著眼睛一旦發(fā)生器質(zhì)性改變，將很難得到相應(yīng)的修復(fù)。維護(hù)眼睛健康，需要充足的營(yíng)養(yǎng)予以呵護(hù)。在多種維生素與礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、多不飽和脂肪酸之外，多種植物營(yíng)養(yǎng)素，也可以保護(hù)視力?！　≡介倩ㄉ铡　≡趪?guó)際上，越橘被歐美空軍定為“飛行員的早餐&

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 吃大蒜有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　為了保持眼睛的健康，要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素C、維生素A、鈣及蛋白質(zhì)。它們對(duì)于眼睛健康的維護(hù)和疾病的預(yù)防，扮演著極為重要的角色。　　抗氧化的維生素較為人所熟知的有維生素C和E，可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會(huì)出現(xiàn)早發(fā)性白內(nèi)障。維生素A缺乏

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 蘿卜粥有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　現(xiàn)在要與電腦天天打交道的人越來越多，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的辦公室一族就會(huì)出現(xiàn)“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”癥狀。要改善電腦對(duì)眼睛及健康帶來的負(fù)面影響，除了勞逸結(jié)合外，食療也很重要。下面給電腦族推薦幾款護(hù)眼的小食譜?！　√}卜粥胡蘿卜60克，菊花20克，粳米30克，蔥

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 南瓜有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　進(jìn)入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運(yùn)動(dòng)的那些人，更喜歡窩在家里了。周末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎么辦呢？小編今天就帶來一個(gè)好方法：冬季護(hù)眼南瓜最“養(yǎng)眼”?！　?jù)報(bào)道，常吃南瓜人群中，80歲以上的高齡者，仍能保持良好視力，不戴眼鏡也可看報(bào)紙

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 枸杞粥有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　近視的形成與飲食有關(guān)系，多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏;多數(shù)青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補(bǔ)充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品?！　〕蕴沁^多，會(huì)使血中產(chǎn)生大量的酸。酸與體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 紫色食品有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　所謂“紫色食品”，指表皮或內(nèi)里為紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食品，其中包括：紫皮葡萄、黑加侖、黑樹莓、桑椹、越桔、紫卷心菜、紫茄子、紫芋（紫甘薯）及黑豆等等。紫色食品的色素均由“花色素”類物質(zhì)所構(gòu)成?；ㄉ厥且环N天然色素，在化學(xué)上屬于黃酮

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 黃芪有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　忙碌的現(xiàn)代人，整天盯著電腦工作，加上都市里居住的空間狹小，大家的休閑活動(dòng)不是看書，就是看電視，用眼過度的結(jié)果，常常感覺眼睛很不自在，通常會(huì)覺得眼睛酸澀和干燥，那么你就有可能得了干眼癥了?！　「裳郯Y又稱為干燥性結(jié)膜，中醫(yī)稱為“白澀癥”或“干澀昏花癥”

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 豬肝有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　防止近視食療所選用的食品主要補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋1～2個(gè)，牛奶一杯，將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸后，倒入雞蛋，滾起即收火?！　⊥扑]近視眼患者的兩種食療　　1、豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量制作：豬肝洗凈，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 菊花有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　1.富含膠原彈性物質(zhì)的食品：這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的肌膚的功能?！　?.富含抗氧化活性物質(zhì)的食品：油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 葉黃素有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　如果有機(jī)會(huì)路過小學(xué)校，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的小學(xué)生都是帶著眼鏡的，而且大多數(shù)的孩子都是近視的，那么到底是什么樣的原因樣我們的孩子變成了近視呢？下面我們就給大家說說什么原因讓孩子變成了近視，更重要的是哪些食物可以有效的預(yù)防近視呢？　　城市孩子葉黃素?cái)z入少　　近幾年來，西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 圣女果有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　圣女果是我們生活中很多人都比較喜歡吃的食材，味道酸甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，你是否也喜歡吃呢，除了剛剛介紹的這幾點(diǎn)，下面小編為大家分析下對(duì)身體保健的作用，下面來一起了解下吃圣女果對(duì)皮膚的保養(yǎng)和眼睛的護(hù)理作用，開一起了解下吧?！　‘?dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而圣女果富

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 0 鮮菠菜有保護(hù)眼睛的功效嗎 護(hù)眼的食物有哪些呢

　　現(xiàn)如今的白領(lǐng)，絕大部分人的工作都是整日的面對(duì)電腦，一天下來，兩只眼睛都是蒙蒙的，回家后連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的信息來自于眼睛。正因?yàn)槿绱?，眼睛特別容易因?yàn)樾量喙ぷ鞫诤退ダ?。　　除了熬夜和過分勞累之外，營(yíng)養(yǎng)不良是眼睛“受傷&rdquo