孕婦食譜炒絲瓜燴魚餅,甜美味味,色澤艷麗、低脂又營養(yǎng)成分~的作法-咸鮮香燴食譜

孕婦食譜炒絲瓜燴魚餅,甜美味味,色澤艷麗、低脂又營養(yǎng)成分~的作法-咸鮮香燴食譜 1.

提前準(zhǔn)備魚餅、絲瓜和紅蘿卜各一根;

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2.

絲瓜和紅蘿卜清洗削皮;

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3.

絲瓜切和紅蘿卜滾刀塊;

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4.

魚餅切成片;

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5.

起鍋燒油,蔥姜進(jìn)行爆香;

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6.

倒進(jìn)絲瓜和紅蘿卜,煸炒至絲瓜翠綠色;

孕婦食譜炒絲瓜燴魚餅,甜美味味,色澤艷麗、低脂又營養(yǎng)成分~的作法-咸鮮香燴食譜

7.

鍋邊烹小量冷水,倒進(jìn)切完的魚餅,加入適當(dāng)鹽,燜煮3—五分鐘上下;

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8.

一份甜美味味、色澤艷麗、低脂又美味可口的絲瓜燴魚餅就搞好了。

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炒外匯論壇孕婦食譜炒外匯開戶絲瓜燴魚餅,甜美味味,色澤艷麗、低脂又營養(yǎng)成分~制成品圖

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