護(hù)眼知識(shí) 2015-10-09 508 0

　　隨著行動(dòng)裝置、手機(jī)通訊軟體的盛行，如今“低頭族”稱(chēng)號(hào)已不只是年輕人的專(zhuān)利，就連銀發(fā)族也無(wú)法幸免！營(yíng)養(yǎng)師表示，想要充分使用3C用品不傷眼，除了應(yīng)養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣外，平時(shí)不妨可適度攝取對(duì)眼睛健康有益的β-胡蘿卜素、花青素等營(yíng)養(yǎng)素，或是有助護(hù)眼明目的中醫(yī)藥膳來(lái)加以調(diào)理！ 　　手機(jī)不離身？當(dāng)心用眼過(guò)度

護(hù)眼知識(shí) 2011-08-03 1048 0

　　一、兩大癥狀泄露眼部的秘密 　　高度用眼的工作型態(tài)、超時(shí)工作是現(xiàn)代上班族普遍面臨的問(wèn)題。然而眼部若不能適時(shí)休息，久而久之可能導(dǎo)致種種不適癥狀，其中又可略分為兩大類(lèi)來(lái)談：　　第1類(lèi) 癥狀 眼睛酸、疲勞、感覺(jué)模糊，甚至出現(xiàn)頭疼?！　⊙劬υ诮嚯x的作業(yè)時(shí)，需要進(jìn)行調(diào)節(jié)、內(nèi)聚、瞳孔收縮三方面的運(yùn)動(dòng)，因此

護(hù)眼知識(shí) 2011-01-07 428 0

　　人容易發(fā)生眼疲勞的因素大致有以下四個(gè)方面： 　　1、眼睛方面的因素：當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光等時(shí)，看遠(yuǎn)看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，則容易產(chǎn)生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起眼疲勞?！　?、體質(zhì)及生活方面的因素：比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒