護(hù)眼知識(shí)

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做完近視手術(shù)后要注意什么

近視手術(shù) 做完近視眼手術(shù)

  做完近視眼手術(shù)后的護(hù)理工作很重要做完近視眼手術(shù)后的護(hù)理工作很重要!眼科專家介紹,準(zhǔn)分子術(shù)后需要對(duì)眼睛的保養(yǎng)非常重視,術(shù)后用藥對(duì)于術(shù)后視力的恢復(fù)和穩(wěn)定非常重要。術(shù)后視力的好壞不僅僅取決于手術(shù),手術(shù)的效果很大程度取決于術(shù)后用藥?! ?、術(shù)后初期,部分朋友可能視遠(yuǎn)和視近有一定的困難,可能有雙眼視力不

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眼睛最需要的七類營(yíng)養(yǎng)素

眼睛需要哪些營(yíng)養(yǎng) 護(hù)眼知識(shí)

  在眾多的器官中,眼睛雖然體積并不大,但其精密性和對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色,因此,要保護(hù)好眼睛,單純注意用眼衛(wèi)生是不夠的,還要講求科學(xué)飲食,注意營(yíng)養(yǎng)。  1、蛋白質(zhì)  視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)合成,蛋白質(zhì)不足導(dǎo)致視紫質(zhì)合成不足,進(jìn)而出現(xiàn)視力障礙。眼部組織的修補(bǔ)、更新,都需要補(bǔ)

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三招去黑眼圈和眼部皺紋

去黑眼圈的方法 去除眼部皺紋的方法

  常見(jiàn)的黑眼圈魚尾紋眼袋分為兩種,一種呈現(xiàn)茶玄色,也就是咖啡色,這種跟遺網(wǎng)傳或不恰當(dāng)?shù)男秺y有關(guān);另外一種最多的就是呈現(xiàn)青玄色,這種多數(shù)是與自身的身體狀況有關(guān),除了大家常說(shuō)的血液循環(huán)不好外,鼻子過(guò)敏也很輕易引起這樣的黑眼圈魚尾紋眼袋哦!但是,這種黑眼圈魚尾紋眼袋并不是會(huì)伴隨你一生的哦,經(jīng)過(guò)一些小小

白領(lǐng)養(yǎng)眼明目一日操
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白領(lǐng)養(yǎng)眼明目一日操

清肝明目的食物 明目的食物

  白領(lǐng)養(yǎng)眼明目一日操  1、每天晨起或睡前:  取坐或立式,閉目,同時(shí)雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會(huì)感到發(fā)熱發(fā)燙,隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。待熱感不明顯時(shí),再如法重試一次,每日如此循環(huán)14次。此法有通經(jīng)活絡(luò),改善血液循環(huán)的作用?! ×恚部蛇x擇空曠、空氣清新的場(chǎng)所進(jìn)行,身體自然直立,兩目先

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肝和眼睛有什么關(guān)系

肝和眼睛有什么關(guān)系 肝與眼睛的關(guān)系

  肝和眼睛有什么關(guān)系  中醫(yī)講:“肝藏血、主筋,開(kāi)竅于目。”眼睛的位置在全身至高之處,只有氣血充足的人,眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你,說(shuō)明他有副好肝。  從中醫(yī)學(xué)的角度說(shuō),肝臟與眼睛具有非常密切的關(guān)系。如果你的肝臟濕熱重,首先便會(huì)在眼睛里表現(xiàn)出來(lái):眼睛渾濁而黃

多曬太陽(yáng)也可以預(yù)防近視
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多曬太陽(yáng)也可以預(yù)防近視

曬太陽(yáng)預(yù)防近視 如何預(yù)防近視

  調(diào)查顯示,東亞的中學(xué)生,由于忽略戶外活動(dòng)而沉迷于看書、玩電動(dòng)游戲或看電視,90%都患有近視。 近日,“法新社”刊登的一項(xiàng)新研究指出,不應(yīng)把近視歸咎于基因或閱讀、寫作等,其實(shí)是缺乏陽(yáng)光照射所致。  接觸陽(yáng)光可刺激多巴胺的生成,而多巴胺可避免眼軸變長(zhǎng),防止進(jìn)入眼睛的光線焦點(diǎn)

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預(yù)防青少年近視的9個(gè)生活習(xí)慣

青少年如何預(yù)防近視 青少年近視怎么辦

  預(yù)防方法:必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣?! ?、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”軌跡變化,這對(duì)5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處?! ?、培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢(shì),不要趴在桌子上或扭著身體。書本

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長(zhǎng)期用眼藥水會(huì)傷害眼睛嗎

什么眼藥水保護(hù)眼睛 眼藥水對(duì)眼睛有害嗎

  滴眼藥水能改善眼部不適、并讓布滿血絲的眼睛迅速變成善睞的明眸,是很多人用眼疲勞后的首選?! ¢L(zhǎng)時(shí)間近距離對(duì)著電腦工作、空調(diào)的使用、空氣的污染、熬夜等都會(huì)帶來(lái)視疲勞,使眼調(diào)節(jié)能力降低而造成眼部充血及近視加重。出現(xiàn)視物模糊、眼睛疼、眼紅或有異物感、干澀感。因而,越來(lái)越多的電腦一族、經(jīng)常熬夜者在自覺(jué)

保護(hù)寶寶眼睛該怎么做
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保護(hù)寶寶眼睛該怎么做

保護(hù)寶寶眼睛 寶寶揉眼睛

  從寶寶一出生,就要對(duì)其眼睛進(jìn)行檢查,以早期發(fā)現(xiàn)眼睛的先天疾患和問(wèn)題。另外,在寶寶不斷的成長(zhǎng)過(guò)程中父母還要時(shí)刻保護(hù)寶寶的眼睛,不讓寶寶的眼睛因?yàn)殄e(cuò)誤的做法而受傷害?! ×己玫恼彰骶邮业臒艄狻 【邮覠艄庖悦髁翜嘏癁楹茫瑹o(wú)頻閃照明是最好的,有利于保護(hù)孩子的視力?! ∮醚坌l(wèi)生不能忘孩子的讀寫姿勢(shì)不正確

青少年護(hù)眼的小方法
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青少年護(hù)眼的小方法

護(hù)眼小妙招 護(hù)眼的方法

  青少年護(hù)眼小方法  秋水盈盈,顧盼生輝,是形容眼睛美麗動(dòng)人的詞。青少年正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期,也是用眼最多的時(shí)期,根據(jù)最近一項(xiàng)資料統(tǒng)計(jì),青少年中近視眼約占2/3;在校大學(xué)生視力低下發(fā)生率更高。因此防治近視日益受到學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)各界的關(guān)注?! ?duì)眼的養(yǎng)護(hù)尤為重要,這里介紹幾種簡(jiǎn)單易行的護(hù)眼方法

近視眼恢復(fù)視力的簡(jiǎn)單方法
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近視眼恢復(fù)視力的簡(jiǎn)單方法

近視了怎樣恢復(fù)視力 近視眼怎么恢復(fù)視力

  恢復(fù)視力的簡(jiǎn)單方法  1、遠(yuǎn)方凝視:  找一處10米以外的草地或綠樹(shù):綠色由于波長(zhǎng)較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌

想要眼睛好 少吃這些食物
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想要眼睛好 少吃這些食物

吃什么對(duì)眼睛好 吃什么食物對(duì)眼睛好

  想要眼睛好 少吃這些食物  1、甜品助長(zhǎng)近視  據(jù)日本有關(guān)專家測(cè)定,甜食可以助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。這因?yàn)?,甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1,如果機(jī)體中糖分?jǐn)z入過(guò)多,維生素B1就會(huì)相對(duì)不足。因此,有專家建議:患了近視眼的寶貝,應(yīng)該盡量少吃甜食,可以多吃些白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽、青菜

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預(yù)防眼病養(yǎng)成九大習(xí)慣

怎樣預(yù)防眼睛疾病 預(yù)防眼病的方法

  勞逸結(jié)合防眼病  1、注意休息,保證充足的睡眠?! ?、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí),千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息,而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘,休息時(shí)或是看看窗外的綠樹(shù)或遠(yuǎn)景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。  3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅,有灼熱感或異

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快速消除早晨眼睛浮腫的9個(gè)方法

眼睛浮腫怎么消除 如何消除眼睛浮腫

  熬夜早上起來(lái)眼睛浮腫怎么消腫?  睡眠不足、睡前喝太多水都會(huì)引起早起眼睛浮腫現(xiàn)象,解決眼睛浮腫的辦法其實(shí)也是很多種的,以下是幾種簡(jiǎn)單又見(jiàn)效的方法:  1、可以用溫水毛巾敷眼周?! ?、用小黃瓜片或化妝棉沾冰牛奶敷眼。  3、用冰箱里的冰塊包在毛巾里敷眼周?! ?、用喝剩的茶包敷眼。即用喝過(guò)的茶

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吃松仁玉米防止眼睛老化

松仁玉米怎么做 眼睛老化怎么辦

  吃松仁玉米防止眼睛老化  根據(jù)1994年美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質(zhì),能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質(zhì),尤其后者含量較豐。因此美國(guó)醫(yī)學(xué)家也認(rèn)為,玉米是抗眼睛老化的極佳補(bǔ)充食物?! ∮捎谟衩字兴暮}卜素、黃體素、

13個(gè)小竅門 讓你切洋蔥不再流眼淚
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13個(gè)小竅門 讓你切洋蔥不再流眼淚

怎么切洋蔥不流眼淚 如何切洋蔥不流眼淚

  我們?cè)谇醒笫[的時(shí)候,被破壞的洋蔥細(xì)胞會(huì)釋放一種名為蒜胺酸酶的蒜酶。在它的作用下,洋蔥揮發(fā)性油脂中的含硫化合物,會(huì)被轉(zhuǎn)化為一種氣體狀化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)可以刺激人眼部角膜的神經(jīng)末梢,人體則通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)命令淚腺分泌淚液,把刺激性物質(zhì)沖走。  切洋蔥時(shí),由于切菜人的眼睛受到洋蔥揮發(fā)物質(zhì)的強(qiáng)烈刺激而

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無(wú)節(jié)制吃辣會(huì)直接傷及眼睛

吃辣對(duì)眼睛的影響 吃什么對(duì)眼睛好

  無(wú)節(jié)制吃辣會(huì)直接傷及眼睛  如今,辣已成為北方人飲食中不可缺少的一種口味。看看滿街的川菜館以及泰餐等都有著不同程度的辣味。但專家提醒,北方人吃辣可能會(huì)傷及眼睛?! ◇w質(zhì)不同,吃辣有區(qū)分  由于南北方氣候的不同,造成人體的體質(zhì)也有差異。如:北方人的腸胃功能較強(qiáng),南方人的腸胃功能較弱。據(jù)中國(guó)中醫(yī)研

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菊花茶可消除早起眼睛浮腫

早期眼睛浮腫怎么辦 吃什么對(duì)眼睛好

  菊花茶可消除早起眼睛浮腫  睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象?! 【栈▽?duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的 作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花

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眼內(nèi)異物的手術(shù)處理方法

眼內(nèi)有異物怎么辦 眼內(nèi)異物處理方法

  球內(nèi)異物一般應(yīng)及早摘出。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是,手術(shù)摘出必須以重建和恢復(fù)視功能為目的,因此不僅要考慮傷眼功能、病人雙眼和全身情況?! ?、前房及虹膜異物  經(jīng)靠近異物的方向或在相對(duì)方向作角膜緣切口取出,可用電磁鐵吸出(磁性異物)或用鑷子夾出(非磁性異物)?! ?、晶體異物  若晶體大部分透明,可不必立即

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眼睛癢怎么辦 可以用什么滴眼液

眼睛很癢怎么辦 眼睛干癢怎么辦

  眼睛癢怎么辦 可以用什么滴眼液  能引起眼癢不適的原因有很多,不僅游泳,還有戴隱形眼鏡、化學(xué)用品、煙霧、灰塵、花粉刺激以及干眼、視疲勞。一些眼病如沙眼、春季卡他性結(jié)膜炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎以及眼部充血、感染等也可引起眼癢。眼癢是眼部不適很常見(jiàn)的癥狀,因此防治眼癢的藥物的確很多,它們主要通過(guò)抗過(guò)敏、消

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