健康新聞 2019-03-18 1832 0

據(jù)英國《每日郵報》報道，美國最新的研究發(fā)現(xiàn)，70歲以上的老年人如果堅持每天走路或適度騎行鍛煉，長壽的幾率可增加一倍。美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院的研究人員查閱并分析了超過6500名1991年至2009年間年齡在70歲或以上的研究參與者的醫(yī)療記錄，并對參與者進行運動負荷試驗，對參與者進行跑步強度測試。多年的

健康新聞 2019-03-12 1420 0

都知道適當(dāng)運動有益健康，美國國家癌癥研究所一項研究顯示，即便步入晚年才開始運動，也同樣有益，關(guān)聯(lián)死亡風(fēng)險降低。研究涉及31.5萬余名50歲至71歲研究對象。研究人員了解他們青少年時期、青年、壯年、中老年時期的體育活動習(xí)慣以及健康信息。十多年隨訪后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與一貫不參加體育活動的研究對象相比，一

健康新聞 2019-03-11 536 0

多數(shù)人都有每日早晚刷牙的習(xí)慣。韓國國立首爾大學(xué)盆唐醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn)，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的風(fēng)險會顯著降低。研究人員選取的數(shù)據(jù)來自韓國國家健康保險系統(tǒng)，其總共收集了24.8萬名40歲以上居民的信息。他們中58%是男性，沒有重大心血管病史，19.9%的人患有高血壓，21.8%的人吸煙。牙科檢查

健康新聞 2019-03-11 859 0

對超重或肥胖的老人來說，30分鐘晨練能降低他們的血壓。澳大利亞西澳大學(xué)和墨爾本貝克心臟與糖尿病研究所的學(xué)者選取了67名（其中35人為女性）年齡在55~80歲之間的參試者，他們要么超重，要么肥胖。研究人員希望考察老人晨練對血壓的有益影響，以及久坐期間短暫頻繁的起身活動是否會增加晨練益處。研究人員要求參

健康新聞 2019-03-04 1863 0

去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網(wǎng)購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務(wù)等日?；顒佣际沁\動。先前研究顯示，較短時間內(nèi)做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳。而悉尼大學(xué)教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫(yī)學(xué)雜志》撰文指出，日常生活中幾乎“任

健康新聞 2019-03-04 2186 0

澳大利亞麥考瑞大學(xué)的一項新研究令“聞香識男人”成為可能。研究人員發(fā)現(xiàn)，單身男性的體味往往比已婚的同齡人更強烈，因為這對他們來說更有利。過去已有研究顯示，體味是親緣關(guān)系、疾病和基因相容性的信號之一。在此基礎(chǔ)上，研究人員選取了91名年齡在18~35歲之間的男性志愿者，要求他們進行鍛煉，并達到出汗的程度。

健康新聞 2019-03-01 1332 0

丹麥奧胡斯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，童年生活在公園、森林或其他綠地附近關(guān)聯(lián)成年時出現(xiàn)心理問題的風(fēng)險較低。研究人員收集丹麥所有登記居民以及所有記錄在冊出現(xiàn)精神障礙的居民數(shù)據(jù)，借助衛(wèi)星數(shù)據(jù)評估登記居民出生至10歲生活區(qū)域的綠地數(shù)量。結(jié)果顯示，在綠地周圍長大的居民成年后出現(xiàn)心理問題的風(fēng)險較低，最多能低55%。在各

健康新聞 2019-03-01 1036 0

【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】日常生活中，人們依靠8小時充足睡眠可預(yù)防糖尿病和癡呆癥等各種疾病。然而據(jù)英國《每日郵報》2月27日報道，美國最新研究表明，如果無法獲得高質(zhì)量睡眠，人們患癡呆癥的風(fēng)險仍舊會增加。這項研究對老鼠進行了實驗測試，結(jié)果表明，那些睡眠時間較短但睡眠質(zhì)量較高的小鼠罹患癡呆癥的風(fēng)險低于那些睡眠時

健康新聞 2019-03-01 617 0

鍛煉前后必不可少的拉伸運動能幫助減少受傷、放松肌肉，還能提高身體柔韌度，避免摔倒。近期，日本立命館大學(xué)體育健康科學(xué)部教授家光素行的研究表明，拉伸運動還有助改善動脈硬化。研究以20~83歲的志愿者為對象，發(fā)現(xiàn)在40~83歲的中老年人中，身體柔韌性好的人，動脈硬化程度相比身體僵硬的人更低。隨后，研究人員

健康新聞 2019-02-28 502 0

近年來，醫(yī)學(xué)新技術(shù)研究中的安全和倫理問題多次引發(fā)社會關(guān)注。為規(guī)范生物醫(yī)學(xué)新技術(shù)臨床研究與應(yīng)用，國家衛(wèi)生健康委員會起草《生物醫(yī)學(xué)新技術(shù)臨床應(yīng)用管理條例（征求意見稿）》（以下簡稱《條例》），并于2月26日起征求社會意見，截止時間為3月27日。根據(jù)《條例》規(guī)定，今后，基因編輯等生物醫(yī)學(xué)新技術(shù)進行臨床研究和

健康新聞 2019-02-27 645 0

《英國體育醫(yī)學(xué)雜志》刊登最新國際研究稱，在保護心血管方面，乒乓球、網(wǎng)球和羽毛球等揮拍類運動名列第一，其次是游泳，第三是其他有氧運動。新研究由澳大利亞悉尼大學(xué)、英國牛津大學(xué)和愛丁堡大學(xué)等國際機構(gòu)研究人員共同完成。他們對8萬余名英格蘭和蘇格蘭參試者近30年的健康數(shù)據(jù)展開了梳理分析。研究開始時，參試者平均

健康新聞 2019-02-26 651 0

睡眠有助于鞏固對所學(xué)內(nèi)容的記憶，不過“睡著大覺也能學(xué)習(xí)”聽上去似乎是天方夜譚。近日，瑞士一項新研究表明，深度睡眠時在耳邊播放外語，真的有助于提高該門語言的學(xué)習(xí)水平。瑞士伯爾尼大學(xué)心理學(xué)研究小組以41名參試者為對象進行了試驗。當(dāng)參試者進入慢波睡眠（深度睡眠）階段時，他們對周邊環(huán)境影響的反應(yīng)最微弱。這時

健康新聞 2019-02-26 1982 0

近日，巴西圣保羅州立大學(xué)和英國牛津布魯克斯大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，通過腰圍和身高的比例測量值可評估心血管疾病風(fēng)險。研究人員選取52名18~30歲、愛運動的健康男性。參試者在兩天內(nèi)接受測試，兩次測試間隔48小時。第一天，他們先坐著休息15分鐘，然后在跑步機上盡最大努力跑步。在這一輪全力運動之后，他們站著休

健康新聞 2019-02-22 903 0

據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網(wǎng)購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務(wù)等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內(nèi)做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學(xué)教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫(yī)學(xué)雜志》撰文指出，日常生活中

健康新聞 2019-02-21 1673 0

【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》2月19日報道，加州大學(xué)研究表明，每天久坐時間減少一小時，患心血管疾病的風(fēng)險會降低12%，心臟病的患病風(fēng)險會降低26%，因為久坐會減少流向心臟的血液，破壞血管表面的細胞，從而增加患病風(fēng)險。一項新研究表明，相比于久坐的女性，經(jīng)常鍛煉的女性患心血管疾病的風(fēng)險會大大降低

健康新聞 2019-02-20 1110 0

吸煙有害健康已是眾所周知的事實，但仍有許多人忽視吸煙的危害而執(zhí)迷“手持一根煙，賽過活神仙”的感覺。美國羅格斯大學(xué)的一項新研究再次為這些執(zhí)迷者敲響了警鐘。研究人員在《精神病學(xué)研究》雜志上發(fā)表研究報告稱，吸煙不僅會影響心血管系統(tǒng)，還會損害視力，每天吸煙超過20支，吸煙者辨別色差和對比度的能力會明顯降低。

健康新聞 2019-02-19 371 0

人們常說“笑一笑，十年少”，笑給健康帶來的益處良多。近日，國外媒體總結(jié)科學(xué)家們的新研究發(fā)現(xiàn)，笑可以從五個方面幫你維持長期健康。1.降血壓、護心腦。日本研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)參試者觀看搞笑類綜藝節(jié)目時，他們體內(nèi)器官的血流量增加，血液循環(huán)得到改善。另外，讓人捧腹大笑的喜劇電影會在24小時內(nèi)對觀看者起到擴張血管

健康新聞 2019-02-18 2092 0

由于中風(fēng)和老年癡呆癥都與高血壓和心血管疾病有關(guān)，所以很多專家一直認為，兩者之間也存在聯(lián)系。不久前，英國埃克塞特大學(xué)研究證實，中風(fēng)后的人，患上癡呆癥的可能性是未中風(fēng)前的兩倍。該結(jié)果發(fā)表在《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。研究人員將320萬人的數(shù)據(jù)納入分析，這被認為是有史以來針對這一課題最大的研究。在綜合

健康新聞 2019-02-18 745 0

美國哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院日前說，他們在一項為期10年的跟蹤研究中發(fā)現(xiàn)，能做更多俯臥撐的男性罹患心血管疾病的風(fēng)險較低。研究人員在新一期《美國醫(yī)學(xué)會雜志·網(wǎng)絡(luò)開放》發(fā)表報告說，他們2000年到2010年間以1104名成年男性消防員為對象，收集他們的健康數(shù)據(jù)。研究開始時這些男性平均年齡為39.6歲，

健康新聞 2019-02-18 1800 0

美國耶希瓦大學(xué)愛因斯坦醫(yī)學(xué)院一項研究顯示，常喝無糖飲料的絕經(jīng)女性中風(fēng)風(fēng)險較高。無糖飲料是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對8.17萬名中老年女性作為期3年評估，要求她們報告先前3個月飲用無糖飲料的數(shù)量。計入年齡、高血壓、吸煙等中風(fēng)風(fēng)險因素，研究人員發(fā)現(xiàn)，與平均每周飲用無糖飲料少于一次或完全不喝的

健康新聞 2019-02-18 915 0

據(jù)英國《自然》雜志近日在線發(fā)表的一篇醫(yī)學(xué)研究論文，美國科學(xué)家描述了睡眠影響小鼠動脈粥樣硬化（動脈內(nèi)斑塊積聚）風(fēng)險的機制。這一新發(fā)現(xiàn)表明，充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系。動脈粥樣硬化是一種常見的心臟病起因。睡眠不足或睡眠質(zhì)量差與多種健康狀況相關(guān)，包括心臟病患病風(fēng)險的增加。然而，研究人員對于睡眠

健康新聞 2019-02-15 628 0

先前研究顯示運動有助老年人健腦，不過，加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，這一功效存在性別差異，男性更受益。美國科學(xué)促進會主辦的新聞網(wǎng)站“尤里卡警報”近日報道，運動能夠提高心肺適能，從而關(guān)聯(lián)大腦灰質(zhì)中神經(jīng)連接增強，意味著認知功能改善。心肺適能是一種心、肺和血管系統(tǒng)把氧氣輸送至肌肉組織細胞加以使用的能力。加拿大約克大

健康新聞 2019-02-14 896 0

每逢佳節(jié)胖三斤，春節(jié)長假過后，不少人都為體重增加而煩惱。最近，英國一項新研究成果表明，在控制體重方面，基因也起到較為重要的作用。那么明明沒有胡吃海喝卻依然減不了肥是否可以歸結(jié)于基因作祟？“肥胖現(xiàn)象和生存環(huán)境密切相關(guān)。事實上，人的胖瘦取決于遺傳、環(huán)境、心理、運動等因素?！闭憬髮W(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)系教授，

健康新聞 2019-02-13 1892 0

不幸患上血栓，不僅要防“心”病，還得防腫瘤。美國一項新研究結(jié)果顯示，在癌癥確診5個月前，老年人發(fā)生動脈栓塞的風(fēng)險會明顯上升。過往已有研究發(fā)現(xiàn)，患癌是動脈血栓形成的強危險因素，但風(fēng)險何時開始上升尚待確定。這項發(fā)表在《血液》雜志上的美國研究對此進行了深入探討。他們從37萬多名美國聯(lián)邦醫(yī)療保險參保者中，將

健康新聞 2019-02-11 112 0

據(jù)美國《醫(yī)學(xué)快報》報道，德國萊比錫大學(xué)和薩爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，與力量鍛煉相比，耐力訓(xùn)練能更好地抵抗衰老。研究人員選取了266名身體健康的年輕人，他們平時都不怎么參加體育運動。參試者被隨機分入耐力訓(xùn)練（連續(xù)跑步）、高強度間歇式訓(xùn)練（熱身后將快跑與慢跑交替進行4次，最后通過慢跑冷卻肢體）和力量訓(xùn)練（在器