性愛問題每對夫妻都會有,并且內(nèi)容大同小異,基本都是時間,長短,技巧等問題。怎么更好的享受性愛呢?小編為大家出招,讓你更享受性愛。有技巧的性愛不僅讓你更享受性愛,更讓你的那個他/她享受其中。
我們大家都知道:適度、健康的性愛,對女性的身心健康有著非常好的幫助,而且性愛還能夠幫助女性預防疾病。不過,由于種種原因導致性愛過少,甚至常年缺乏性生活的女性也著實不在少數(shù)。
性愛的好處
性愛是女性美的催化劑
使女性更容光煥發(fā)。良好的性生活所帶來的歡愉和滿足可以促進血液循環(huán),加快呼吸的節(jié)奏,使體溫升高,有利于改善女性皮膚的外觀,排除體內(nèi)的毒素,讓充分享受性愛快樂的女士們皮膚更加潤滑細膩,指甲發(fā)亮有彈性,頭發(fā)濃黑富有光澤,體態(tài)也特別輕盈。缺乏性愛的女人缺少雌性激素的作用,臉色和膚質也相對顯得暗啞,氣色也沒有那么紅潤。
性愛能夠讓人減肥瘦身
一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。所以,如果女性長期缺乏性生活,而且平時也缺乏適當?shù)腻憻?,那美好的身段就會很容易變胖臃腫。
有利于消除失眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠,但是各種各樣的原因導致的失眠,經(jīng)常困擾著大家。特別是女性,更容易失眠。而當經(jīng)歷一次和諧的性生活后,緊張激動的身體開始放松,肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿,事后也越容易入睡。
雖說性愛有很多好處,但如果不了解對方的喜好,也不會享受其中。
許多報告都指出,女性自慰時獲得高潮的幾率相當高。而自慰是了解、“認識”自己身體的主要途徑,因此,要與伴侶共赴癲狂,首先要了解自己。
走神了
不少女性在千金一刻的春宵,想的未免多了些:他是怎么看我的,我們配合得好嗎,我準備好迎接高潮了嗎......思來想去一番,多么完美的前戲、配合都荒廢了。
前戲短暫
有些夫婦很性急,沒有給女性充分的時間興奮。一般,女性需要20分鐘左右的前戲,才能進入實質性生活狀態(tài)。因此,探索多種手段讓她放松、完全預熱,是高潮的必要準備。
性生活只能“做”出來
性學專家勞拉博爾曼指出,只有30%的女性在性生活過程中能達到高潮,而多數(shù)女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現(xiàn)。
為自己缺乏反應而氣餒,擔心不能達到高潮,以致懶得一試,其結果可想而知。
伴侶不能滿足她
如果經(jīng)歷了種種嘗試仍不能獲得高潮,就要考慮是不是伴侶的問題了。但不要過多責備他,而應加強溝通,告訴他想要什么,怎樣能感覺舒服。
愛就夠了
女性的浪漫情懷能激發(fā)狂熱的性生活,但其高潮的頻率并不取決于愛,而取決于欲望和性能力。
幼年消極性教育的受害者
不少人在“性是骯臟”的輿論氛圍中長大,面對性生活常有負罪感,也難以真正享受那美妙的激情時刻。
將高潮作為目的
高潮只是性生活的一部分,如果能擁有自然很好,如果沒有就該放下包袱,去享受每一分鐘的溫存。
妨礙女性高潮的還包括健康問題,如糖尿病、心臟病、服抗抑郁藥等
婦女可通過咨詢醫(yī)生來解決這一問題。如嘗試與配偶用新的體位,鍛煉骨盆肌肉。在向高潮沖刺的過程中,女性應當記住:她坐在駕駛員的寶座上,必須對自己的性滿意度負責。
如何更好地享受性愛
調(diào)整性愛節(jié)拍
20多歲的男人性交2~5分鐘即可達到性高潮,而其妻子卻常要20分鐘左右。故年輕夫婦常有性生活不合拍的情況。但男人隨著年齡增長,性愛速度由“快板”轉入“慢板”。40-50歲的夫婦性交節(jié)拍漸趨一致,雙方可更和諧而同步地享受整個性愛過程。妻子的反應也變得熱烈。
多用愛撫行為
35歲以后容易因妻子的親吻和擁抱而興奮。一旦夫婦學會更多的使用愛撫行為;較少的依靠視覺刺激,他們的性生活將發(fā)生戲劇性的變化。
先愛后性,雖說現(xiàn)代人將性愛與快餐劃上等號,但無愛的性有怎能享受起來呢,找一個你愛的人與愛你的人一起享受吧!