巴西圣保羅大學(xué)一項(xiàng)流行病學(xué)研究表明，從青少年17歲開始，每天堅(jiān)持60分鐘適度體育鍛煉，其健康益處累積一生。研究團(tuán)隊(duì)對(duì)2.8萬(wàn)名美國(guó)女性展開追蹤調(diào)查，收集了參試者提供的青春期（12~22歲）階段身體運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，之后每年對(duì)其體檢結(jié)果和運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行隨訪。研究發(fā)現(xiàn)，青春期身體活動(dòng)較多（每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)60分鐘
新華社倫敦9月7日電(記者張家偉)英國(guó)和芬蘭研究人員的一項(xiàng)最新研究顯示，與成年人肥胖風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的眾多基因變異可能在幼年階段就開始顯現(xiàn)跡象，這一新發(fā)現(xiàn)或許有助找到更好的預(yù)防肥胖方式。嬰兒出生后，身體質(zhì)量指數(shù)往往會(huì)快速上升，直到9個(gè)月大，相關(guān)數(shù)值才開始下降，這一狀態(tài)會(huì)維持到5至6歲左右。此前研究顯示這段
巴西圣保羅大學(xué)的一項(xiàng)流行病學(xué)研究表明，從青少年17歲開始，每天堅(jiān)持60分鐘適度體育鍛煉，其健康益處累積一生。為考察慢性病的病因以及身體活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、激素、環(huán)境等因素對(duì)疾病發(fā)展的長(zhǎng)期影響，研究團(tuán)隊(duì)對(duì)2.8萬(wàn)名美國(guó)女性展開追蹤調(diào)查。研究人員收集了參試者提供的青春期（12~22歲）階段身體運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，之后每年
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院賈建平團(tuán)隊(duì)在國(guó)際上首次比較了同一受試者個(gè)體血液和腦脊液外周標(biāo)志物的診斷效力，發(fā)現(xiàn)外周血中外泌體的生物標(biāo)志物診斷效力在阿爾茨海默病診斷方面等同于腦脊液，這為制訂阿爾茨海默病臨床癥狀出現(xiàn)前的精準(zhǔn)干預(yù)方案提供了重要依據(jù)。相關(guān)論文日前在線發(fā)表在《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。外周標(biāo)志物的
荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，阿爾茨海默病與血紅蛋白水平之間存在顯著相關(guān)性，即使是輕度貧血也可能增加該病和其他類型癡呆癥的幾率。研究小組選取1.2萬(wàn)名平均年齡為65歲的參試者。研究之初，所有人認(rèn)知能力正常，研究人員測(cè)量了參試者的血紅蛋白水平，發(fā)現(xiàn)6%的人患有貧血癥。隨后，研究小組
更年期的女性絕經(jīng)后會(huì)感到諸多不適，甚至出現(xiàn)抑郁癥狀，嚴(yán)重影響身心健康。近期，日本早稻田大學(xué)一項(xiàng)新研究表明，適時(shí)適度增加運(yùn)動(dòng)對(duì)絕經(jīng)后女性情緒改善起到了較好的效果。研究小組招募38名絕經(jīng)后的女性，參試者被分成兩個(gè)小組，并穿戴測(cè)量運(yùn)動(dòng)量的加速度計(jì)。其中一組人根據(jù)身體狀況每日少量增加身體運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持8周，另一
英國(guó)布里斯托大學(xué)的流行病學(xué)家通過(guò)15年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，骨骼強(qiáng)度與孩子進(jìn)入青春期的時(shí)間有關(guān)。研究人員選取6389名10~25歲參試者，對(duì)他們進(jìn)行6次骨骼掃描。該研究目的是考察青春期來(lái)臨的時(shí)間是否對(duì)整個(gè)青春期和成年早期的骨密度產(chǎn)生影響。分析結(jié)果顯示，雖然發(fā)育較晚的青少年進(jìn)入青春期后，骨密度一定程度上也趕
新華社倫敦8月23日電 （記者張家偉）英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院最新發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)果說(shuō)，中年血壓升高可能會(huì)影響到數(shù)十年后的大腦健康，這顯示有必要在更早的階段加強(qiáng)監(jiān)測(cè)血壓。該校學(xué)者領(lǐng)銜的團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)期跟蹤了502名志愿者的血壓和大腦健康狀況。這些志愿者都在1946年的同一周內(nèi)出生。團(tuán)隊(duì)對(duì)其中465人開展了腦部掃描，
據(jù)新華社電 英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，英國(guó)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員雖然非常注意口腔衛(wèi)生，但經(jīng)常喝運(yùn)動(dòng)飲料、吃能量棒和能量果膠之類習(xí)慣可能導(dǎo)致他們口腔健康問(wèn)題比常人嚴(yán)重。倫敦大學(xué)學(xué)院先前調(diào)查運(yùn)動(dòng)員口腔衛(wèi)生狀況，發(fā)現(xiàn)49％的運(yùn)動(dòng)員有齲齒但沒有接受治療，32％自述口腔問(wèn)題影響訓(xùn)練和比賽成績(jī)。研究人員為查明導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員口腔問(wèn)題的原
加利福尼亞大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示，同時(shí)學(xué)習(xí)多項(xiàng)新技能可以讓老年人大腦短期內(nèi)大幅“減齡”。42名58歲至86歲志愿者3個(gè)月內(nèi)同時(shí)上3門至5門課程，每周學(xué)習(xí)大約15小時(shí)，內(nèi)容包括西班牙語(yǔ)、平板電腦使用、攝影、繪畫和作曲。志愿者在研究開始前、研究期間和結(jié)束時(shí)分別接受認(rèn)知能力評(píng)估，包括工作記憶力和認(rèn)知控制能
抑郁癥是一種很難診斷的疾病，且使用常規(guī)手段檢查的費(fèi)用較高。美國(guó)《心理神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)新研究表明，檢測(cè)頭發(fā)樣本中的皮質(zhì)醇有助于診斷抑郁癥和監(jiān)測(cè)后期治療效果。美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)護(hù)理學(xué)副教授喬迪·福特博士及其研究小組對(duì)432名11~17歲的青少年參試者相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了梳理分析。研究人員通過(guò)9項(xiàng)問(wèn)卷
《美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)雜志》近日刊發(fā)的一份研究報(bào)告稱，在日常飲食中，多吃植物性食物，配以少量的動(dòng)物性食物，有助于降低罹患心臟病、中風(fēng)或其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在這一由美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院資助的項(xiàng)目中，研究人員對(duì)一萬(wàn)多名美國(guó)中年人的飲食信息進(jìn)行了分析，并將他們的飲食模式按其所食植物性食物和動(dòng)物性食物的比例進(jìn)行了
讀書的好處毋庸置疑，但很多人卻堅(jiān)持不下去。美國(guó)華盛頓市美利堅(jiān)大學(xué)語(yǔ)言學(xué)教授內(nèi)奧米·S·巴倫博士近日研究指出，為閱讀設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)——每天只讀15頁(yè)，就可以獲得意想不到的益處。研究人員將參試者分為兩組，要求一組人每天堅(jiān)持閱讀15頁(yè)，另一組人則必須讀滿一小時(shí)。結(jié)果顯示，第一組中大多數(shù)人讀完15頁(yè)最多需要
許多人將運(yùn)動(dòng)手環(huán)等可穿戴健身追蹤器作為其健康計(jì)劃的一部分。但美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志近日發(fā)表的一項(xiàng)最新研究分析發(fā)現(xiàn)，這些可穿戴數(shù)字設(shè)備在幫助使用者降低血壓和膽固醇、甚至減輕體重等方面，似乎效果甚微。這些健身跟蹤器非常易于使用，并可激勵(lì)使用者更多地運(yùn)動(dòng)，這似乎有助于整體長(zhǎng)期健康。但研究表明，至少在使用者單獨(dú)使用，
“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，并不一定是學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)。近日，美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，參加舞蹈、繪畫等藝術(shù)課堂能夠幫助不愛學(xué)習(xí)、成績(jī)不好的學(xué)生獲取更多知識(shí)，還會(huì)幫助成績(jī)優(yōu)異的“學(xué)霸”提升創(chuàng)造力。研究人員對(duì)350名學(xué)生進(jìn)行試驗(yàn)，在3~4周的研究期內(nèi)，參試學(xué)生先后參加閱讀理解、邏輯訓(xùn)練
美國(guó)西北大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員近日在美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》發(fā)表論文提出，大腦對(duì)能量的消耗與肥胖風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián)。他們表示，兒童接受早期教育除了已知的益處外，還可能帶來(lái)增加大腦能量消耗、降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)的“意外好處”。先前研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于5歲的幼童，他們大腦消耗的能量幾乎占到整個(gè)身體耗能的一半。與此同時(shí)，在大腦
汞、鉛、鎘、砷等重金屬可通過(guò)飲食、呼吸或皮膚接觸等方式進(jìn)入人體，并在大腦、腎臟等器官內(nèi)累積，漸進(jìn)式破壞身體正常功能。中國(guó)科學(xué)院近期一項(xiàng)新研究在測(cè)定血液重金屬含量方面取得重大突破——只需“極微量”血液即可進(jìn)行準(zhǔn)確檢測(cè)。中國(guó)科學(xué)院合肥智能機(jī)械研究所研究員黃行九課題組首次將場(chǎng)效應(yīng)管技術(shù)應(yīng)用于人體重金屬測(cè)量
長(zhǎng)時(shí)間使用智能手機(jī)的危害不只是傷眼、傷頸椎。哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，一天用手機(jī)超過(guò)5個(gè)小時(shí)，人的肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加逾四成，且更容易出現(xiàn)不愛運(yùn)動(dòng)、愛吃垃圾食品等不健康習(xí)慣，進(jìn)而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員向2019年美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)拉丁美洲會(huì)議報(bào)告，研究涉及1060名19歲至
一項(xiàng)研究顯示，鍛煉可改善老年癌癥患者的抑郁和情緒問(wèn)題。由于大多數(shù)新的癌癥病例發(fā)生在60歲或以上的成年人，美國(guó)羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員設(shè)計(jì)了這項(xiàng)研究。研究人員檢查了癌癥患者運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，這是一項(xiàng)以家庭為基礎(chǔ)的低強(qiáng)度到中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和阻力訓(xùn)練計(jì)劃。在計(jì)劃期間，參與者隨著時(shí)間的推移增加了運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)度和強(qiáng)
英國(guó)南約克郡心胸中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙會(huì)增加所有人心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，其中年輕女性風(fēng)險(xiǎn)更大更嚴(yán)重。ST段抬高型心肌梗死簡(jiǎn)稱STEMI，是指由主要心臟動(dòng)脈完全阻塞引起的典型缺血性胸痛，持續(xù)超過(guò)20分鐘、血清心肌壞死標(biāo)記物濃度升高并有動(dòng)態(tài)演變、心電圖具有典型ST段抬高的一類急性心肌梗死。STEMI常被稱
生活中不慎跌倒是常有的事，年輕人磕碰一下不打緊，但對(duì)于老人來(lái)講，后果就可能較嚴(yán)重。正因如此，預(yù)防老年人跌倒已成為世界難題。不久前，西班牙馬德里自治大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)有喝咖啡習(xí)慣的人，跌倒風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。研究小組以居住在西班牙和英國(guó)兩地的1.2萬(wàn)名60歲以上男女為對(duì)象，就咖啡飲用習(xí)慣與跌倒發(fā)生情況進(jìn)
在健康和美體的道路上，甜食和高脂肪食物一直都是絆腳石。這些甜乎乎、油膩膩的東西為什么一吃就停不下來(lái)？美國(guó)科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，它們會(huì)改變大腦結(jié)構(gòu)，讓人“越吃越想吃”。美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)對(duì)大腦底部控制進(jìn)食的區(qū)域——外側(cè)下丘腦進(jìn)行探索，發(fā)現(xiàn)一種谷氨酸能神經(jīng)元具有抑制進(jìn)食的功能。研究人員將實(shí)驗(yàn)小鼠
一項(xiàng)發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)期刊》上的研究報(bào)告稱，大量飲用汽水和果汁等含糖飲料，可能會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。在過(guò)去的幾十年里，含糖飲料的消費(fèi)量在世界范圍內(nèi)有所增加，它與肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加之間的關(guān)系為人所知，而肥胖也被公認(rèn)為是致癌的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，但對(duì)含糖飲料和癌癥風(fēng)險(xiǎn)的研究仍然有限。對(duì)此，一個(gè)法國(guó)研究小組開始評(píng)估含糖
英國(guó)倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院新發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，中國(guó)成年人過(guò)去40年間平均每天食鹽攝入量在10克以上，超過(guò)世界衛(wèi)生組織推薦量的兩倍。此前，中國(guó)政府已鼓勵(lì)全社會(huì)參與減鹽。瑪麗皇后學(xué)院研究人員在新一期《美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)雜志》發(fā)表論文說(shuō)，他們分析了有關(guān)中國(guó)居民攝入食鹽的大量已發(fā)表數(shù)據(jù)，涉及900名兒童和2
美國(guó)加州大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在癌癥防治宣傳方面，來(lái)自可信任組織、機(jī)構(gòu)的科普知識(shí)對(duì)大眾的影響力和傳播效果優(yōu)于患者的個(gè)人案例。加州大學(xué)戴維斯分校傳播學(xué)助理教授張靜文（音）帶領(lǐng)研究小組抓取社交媒體“推特”上的10萬(wàn)條文字信息。他們將信息中包含“人乳頭狀瘤病毒疫苗接種”“子宮頸抹片檢查（巴氏試驗(yàn)）”和“加衛(wèi)