長時間用電腦怎樣才能緩解視疲勞？
長時間盯著電腦看，眼睛就會疲勞、酸疼，尤其是工作繁忙上班族。以下7條實用建議，可以減少電腦給眼睛帶來的傷害，純正干貨，童叟無欺。1：電腦屏幕略向下傾斜。屏幕反光會刺激眼睛，而最強的反光來自上方光線，如日光燈和陽光。傾斜都可以減少反光。2：屏幕與眼睛的距離要適中。15寸以上的屏幕與眼睛的距離約等于手臂
小孩子近視三種恢復法，預防近視是重點
現(xiàn)在的孩子的生活里都是電子產(chǎn)品，再加上用眼不衛(wèi)生，就很容易造成近視。那么小孩子如何預防近視?家長們趕緊學習了。兒童近視如何恢復？1、綠色植物要多看眼睛看色彩，最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，驕子好習慣，家長要多引導孩子到窗邊看看遠處的綠色植被，同時還可以陶冶兒童的情操。2、恢復近視眼
老年人日常護眼常用這六種方法
老年人隨著年齡增長，各種身體器官功能在退化，包括眼部，因此很多人上了年紀就有了老花眼，視力衰退。有沒有什么可以減緩老年人視力衰退的辦法呢?老年人日常護眼可以試試這些方法。人的歲數(shù)大了，視力就會變得不好，主要體現(xiàn)在視力模煳，看東西看得不清，會出現(xiàn)老花眼，老花眼常見于中老年人，無論男性還是女性當眼睛晶狀
警惕八種情況，孩子離近視不遠了
現(xiàn)在，越來越多的孩子小小年紀就開始戴眼鏡，兒童近視的情況越來越多。早發(fā)現(xiàn)對于兒童近視的防治非常重要，那么我們該如何發(fā)現(xiàn)孩子近視了？8種情況應警惕孩子近視當孩子出現(xiàn)以下這些狀況時，就應該警惕是近視了，建議及時到醫(yī)院做檢查。1、瞇眼看東西：當你發(fā)現(xiàn)孩子看書、看電視經(jīng)常瞇著眼睛時，應該考慮他可能患了早期近
影響視力的六大不良習慣
我們的生活進入了智能信息時代，接受的信息量超過以往任何一個世紀，眼睛的使用頻率大大增加，如何保護眼睛成為我們現(xiàn)代人健康生活的重要保證。影響視力的不良習慣1、離不開電子產(chǎn)品，無節(jié)制上網(wǎng)隨著電腦等電子廠品的普及，一些人沉迷于網(wǎng)絡，每天上網(wǎng)七八個小時。甚至更多。長此以往，人會出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)
隱形眼鏡的正確使用方法
在使用隱形眼鏡護理液的時候，科學正確地使用非常重要，這樣才能保證眼部健康。小小的隱形眼鏡，因為使用于人體的重要器官，因此不可小視。 隱形眼鏡正確存放五步法首先，要把手洗干凈，并仔細擦干，以保證隱形眼鏡不被自來水污染。接著滴護理液。將鏡片放在左手（或右手）掌心，在隱形眼鏡鏡片
眼睛最愛的十件事，你了解多少？
我們的雙眼十分嬌弱，輕微的擦碰就會受傷。幸運的是，雙眼的保養(yǎng)卻十分簡單，有時只需要眨眼的一瞬間就足夠了。1、離屏幕至少40厘米手機、平板電腦等，無不傷害眼睛，時間長了會導致眼疲勞。建議眼睛與屏幕至少保持一臂長的距離（約40厘米），如果看不清文字，不妨放大字號。2、每3秒鐘眨下眼眨眼是保
眼睛出現(xiàn)紅血絲怎么辦？
當我們玩電腦太久、熬夜伏案工作、喝酒過多，眼球上布滿紅血絲是我們最容易發(fā)現(xiàn)的一種眼睛表象，照鏡子、他人提醒都會讓我們發(fā)現(xiàn)，原來眼睛已經(jīng)做出警告了，下面就介紹幾種方法幫助消除眼睛上的紅血絲。為什么會出現(xiàn)紅血絲?首先要知道我們的眼睛平時是白色的，因為眼部本來就有微小的毛細血管，平時是看不見
眼睛消腫的九個方法
眼睛哭腫了怎么辦？1、頻繁眨眼眼睛哭腫了，雙眼皮也跟著腫了起來，感覺很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那么明顯了。2、熱敷冷敷交替用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著
警惕，五類藥物損傷眼睛！
無論是全身用藥（口服或者靜脈用藥），還是眼睛局部點眼藥水，都有可能對眼睛造成影響。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，濫用以下藥物可導致藥源性眼病，或造成眼睛損傷。傷害眼睛五類藥之一：眼藥水別把眼藥水當成“潤眼劑”。常用的眼藥水里面大都含有防腐劑，眼睛常年被其沖刷，會嚴重損害角膜。眼科門診常見一些病人常年點眼藥水，眼病卻
緩解眼睛疲勞，給眼睛放個中長假
盡管操作電腦的人一旦集中精神盯著屏幕，就很難停手，但專家認為，可以通過一些小辦法強制給眼睛放“中長假”。比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙，盡量遠眺放松，或用雙手輕輕按揉眼眶周圍。一般每隔1小時就要休息5—10分鐘，每2—3小時連續(xù)使用電腦后，要休息10—15分鐘。同時，由于人在看近物時，眼睛是向
養(yǎng)成保護視力的好習慣
一、光線需充足，反光要避免舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平?？磿臅缿羞厽粞b置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。二、連續(xù)閱讀時間不宜過長青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，
孩子總是揉眼睛瞇眼警惕散光
眼睛不舒服時用手揉揉是很多人的習慣，經(jīng)常揉眼睛可能引起散光，導致視力模煳。人們大都知道患近視眼的人大都伴有散光，這是由角膜弧度改變引起的。但人們卻不知道揉眼睛也是導致散光的重要塬因。他在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時，會大力揉搓。揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓
多吸收這些微量元素，保護視力事半功倍！
中國兒童患近視的年齡在不斷地提前，人數(shù)在不斷地增加。這除了與學習壓力加大，長時間看電視、用電腦、玩游戲機等有關(guān)外，日常活動也不同程度地加重著孩子的用眼負擔。孩子視力不好，與飲食營養(yǎng)不平衡也有很大關(guān)系。1、蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是視力發(fā)育的基礎(chǔ)。眼睛是身體的重要器官之一，眼睛的正常功能、組織的更新離不開蛋白質(zhì)，
眼內(nèi)進了異物應當怎么處理？
輕微眼傷可自行處理嚴重應就醫(yī)在眼科，小病人因受到眼外傷而來就診的特別多，因為孩子對于傷情的反應通常較遲鈍，眼睛又是較為脆弱的部位，角膜會被紙角、指甲劃傷，重擊會造成視網(wǎng)膜脫落。甚至看起來很小的損傷，也會帶來意想不到的危害。有些輕微的眼傷是可以在家中自行處理的，有些則需要立即去醫(yī)院進行醫(yī)療救治。1、小
眼睛看不清？這些危害你不能不知道！
很多人近視后會有一個不好的習慣：瞇眼視物。但他們不知道就是這樣一種習慣性的動作，卻正在傷害著自己的眼睛。1、眼睛更容易疲勞總是喜歡瞇著眼睛看東西，雖然是看得更清楚了，但是其實更費力了，長時間這么看，眼睛更容易疲勞，尤其是上學的學生，本身學習壓力就比較大，如果總是瞇著眼睛看東西，那么視力
重視兒童眼外傷
兒童眼外傷是眼科急診中最為常見的。春節(jié)期間，眼科急診就接受了10例兒童眼外傷。對受傷的眼睛給予正確的急救處理是挽救病人視力的一個重要步驟，但是大多數(shù)的眼外傷是可以預防的。兒童眼外傷的發(fā)病率眼外傷在兒童時期的發(fā)病率較高，一方面是他們處于身體發(fā)育的時期，求知欲望高，好奇心和模仿性強，對周圍
愛護眼睛就多吃這七種水果
隨著人們?nèi)粘Ｃ鎸萍籍a(chǎn)品的增多，眼睛帶來的壓力也是明顯的，這時候就應該更加注重眼睛的保護，選擇水果是能夠很好起到護眼的作用的，那么哪些水果是可以的呢？七種包含所需營養(yǎng)的水果1、香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，
老花眼怎么保養(yǎng)呢？
老花眼本身來 講就是人的一個生理過程，也是每個人必然會經(jīng)歷的，只是說老花眼到來的時間有早有晚，老花眼來了怎么辦？保養(yǎng)是最主要的，只要正確的保養(yǎng)可以有效的緩解老花眼帶來的不適癥狀。 老花眼保養(yǎng)的小秘訣1、注意保持良好的身心健康。每天保持充足的睡眠，適當進行戶外運動，均衡飲食，
寶寶可能有視力問題的危險信號
寶寶現(xiàn)在還太小，他還不能判斷自己是不是有視力問題。因此你需要保持警惕，注意觀察存在潛在問題的危險信號。如果寶寶出現(xiàn)以下情況，建議你帶他去看醫(yī)生。1、經(jīng)常瞇著眼睛看東西；2、不睏的時候，也揉眼睛；3、好像流眼淚特別多；4、需要歪著頭才能看得更清楚；5、好像對光過度敏感；6、閉上一只眼才能看得更清楚，比
保護眼睛的四種日常常見食物
1、芝麻緩解眼睛干澀芝麻自古以來就被認為是強壯益壽的食品，古代即有以芝麻作為補養(yǎng)食品的傳統(tǒng)。古籍《名醫(yī)別錄》就有“堅筋骨，明耳目，耐饑渴、延年益壽”之說?！侗静輦湟犯鞔_指出，芝麻“明耳目，烏須發(fā)，利大小腸……”。中醫(yī)認為，芝麻性平、味甘，具有滋補肝腎、養(yǎng)血明目、潤腸通便、益腦生髓等功效，可用于肝
六妙招教你保護兒童視力
1、家長應定期檢測兒童的視力，以便早期發(fā)現(xiàn)視力低下的兒童，查明原因，采取應有的防治措施。如必須戴矯正眼鏡，配戴的眼鏡一定要由專門眼科醫(yī)師決定配方，不能借別人的眼鏡戴；高度近視的人要避免參加各種激烈運動，以預防視網(wǎng)膜脫離等嚴重后果。2、指導兒童從小培養(yǎng)良好的用眼習慣，自覺地注意用眼衛(wèi)生。讀寫時姿勢要端
眼睛血絲多就是紅眼病嗎?
眼睛里布滿血絲，一般會被認為得了紅眼病或喝多了酒，但也可能是其他原因造成的。除了紅眼病、飲酒、睡眠不足及外力創(chuàng)傷造成的眼睛出現(xiàn)紅血絲。 眼睛有紅血絲的原因及解決方法1.眼干眨眼次數(shù)少就會導致眼干，眼干常見于50歲以上的成年人群及每天花大量時間盯著電腦屏幕的年輕人群。其他癥狀：灼熱、刺痛和
眼鏡戴久了，眼睛會變形嗎？
經(jīng)常會聽到這樣的說法：眼鏡戴久了，眼睛會變形，甚至眼球會往外突出，真是這樣嗎？長期戴框架眼鏡是不會導致眼球突出的，但近視本身會造成眼睛突出。換一個角度說，眼珠突出其實并不是因為長期戴有框眼鏡的關(guān)系，而是與近視度數(shù)的加深有關(guān)系。這是為什么呢？單純性的近視，尤其是600度以下的中低度近視，一般不會出現(xiàn)眼
患病率最高的三種眼睛疾病
人所獲得的外界信息中約90%來自視覺，因此，眼的保健至關(guān)重要。隨著年齡的不斷增大，身體狀況慢慢出現(xiàn)衰退，眼睛容易出現(xiàn)一些疾病，造成看東西不清晰，下面是三種最常見的眼睛疾病，了解并且知道預防措施很重要。一、青光眼青光眼是老年人常見的最常見的眼病之一。由于青光眼所致的視功能損害是不可逆的，一旦在就診時病