日常傷眼睛行為你知道多少
如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了?！ ? 酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環(huán)，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對
司機朋友7招護眼經(jīng)驗
一是洗目：經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是養(yǎng)目：平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 三是動目：適當運轉(zhuǎn)
眼睛犯困了該怎么辦？
現(xiàn)代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重的負擔，過度用眼輕易使眼睛出現(xiàn)疲憊。非常是在目前的信息社會里，操作電腦已成為現(xiàn)代人生活中不可缺少的一部分，有許多人由于長時間注視電腦熒光屏，更易出現(xiàn)視疲憊，給工作和生活帶來極大的困擾。 目前，視疲憊已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多
不要用消毒濕巾直接擦眼睛
濕紙巾作為一種使用方便的清潔衛(wèi)生用品，受到越來越多人的青睞。殺菌的、卸妝的、嬰兒專用的、女性護理的……各種功效的產(chǎn)品更是五花八門，吸引著消費者選購。那么，濕紙巾真能有效清潔、殺菌護膚嗎？ 中國包裝資源綜合利用委員會副主任、環(huán)保專家董金獅指出，目前市場上的消毒濕紙巾確實存在夸大功效的問題。去
保護好你的夜視能力
隨著年齡增大，棒形細胞減少，人類夜視能力退步 根據(jù)近期《哈佛健康快報》發(fā)表的文章，人類隨著年齡的增加，眼球結(jié)構(gòu)也在逐漸變化?！ ≡诨璋档墓饩€或者完全的黑暗中，要看清物體，眼睛需要盡量放大瞳孔，讓更多的光線進入眼球。瞳孔周圍覆蓋的虹膜中就有控制瞳孔變大變小的肌肉。隨著人年紀變大，這些肌肉變?nèi)酰?/p>
養(yǎng)眼離不開的三類營養(yǎng)
均衡合理的飲食結(jié)構(gòu)對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質(zhì)的食物，它們對于眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組
洗眼液不可長期使用
很多人隨身帶著洗眼液，看書或者用電腦時間長了，就取出來滴幾滴。上海滬申五官科醫(yī)院眼科主任醫(yī)師指出，這種看起來很健康的做法卻存在健康隱患，洗眼液是不能濫用的。 眼科醫(yī)師指出，隨著人們健康防護意識的增強，如今除了眼藥水外，很多人還選擇用洗眼液來為眼睛保健。如今市面上常見的洗眼液有很多種，主要對眼
白領(lǐng)防治眼病“套餐”
40出頭也會“老花” 張經(jīng)理今年40歲出頭，是公司業(yè)務骨干和中堅力量。年富力強的他最近卻為一點小毛病而煩惱。原來張經(jīng)理從大學時代起就是近視眼，眼鏡戴了有20來年。除了有時覺得戴眼鏡有點不方便，倒也習慣了?？墒亲罱欢螘r間卻覺得眼睛很不舒服，又酸又脹，干澀發(fā)紅，尤其是看電腦時間稍久一些，或是黃
北方人吃辣當心傷眼
體質(zhì)不同，吃辣有區(qū)分，由于南北方氣候的不同，造成人體的體質(zhì)也有差異。如：北方人的腸胃功能較強，南方人的腸胃功能較弱。據(jù)中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院心身醫(yī)學科主任趙志付博士介紹：北方人是體內(nèi)熱，體外涼，南方人則是體內(nèi)涼、體外熱。對眼睛而言，最怕體內(nèi)熱上加熱。所以無節(jié)制的吃辣可能直接傷及眼睛：首先使眼睛
損害視力的常用藥物
氯霉素：一般成人每天用1-2克，連用一個月即可引起中毒性視神經(jīng)炎、停用后部分病人可獲改善，但亦有部分病人可發(fā)展為視神經(jīng)萎縮，甚至失明，尤其是小兒更易發(fā)生。氯霉素還可引起急性中毒性表皮松懈癥、使眼瞼粘連及產(chǎn)生假膜層角膜瘢痕。對過敏病人，即使應用氯霉素眼藥水滴眼亦可引起過敏性結(jié)膜炎。 鏈霉素
房事過度眼睛很受傷
有性生活經(jīng)驗的人大概都有這樣的體會，每次性生活之后會出現(xiàn)程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動不靈活等情況，其持續(xù)時間也因人而異，有的稍經(jīng)休息就會恢復，有的則要持續(xù)1～2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴重，持續(xù)的時間越長。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢？ 這得從眼睛與
多吃芝麻可以滋潤眼睛
眼睛是心靈的窗戶?？涩F(xiàn)在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現(xiàn)干澀、視物模糊、酸脹疲勞等癥狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。 防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補充營養(yǎng)”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的
天氣熱小孩易患的眼病
三天兩頭長“針眼” 小鵬是幼兒園大班的小朋友，三天兩頭眼皮長“針眼”——麥粒腫。第一次長“針眼”，媽媽給點了眼藥水，很快就好了?？墒菦]幾天又在另一個眼睛上冒了出來?！ ]過幾天，小鵬又喊眼睛疼。媽媽看來看去也沒見長什么東西，翻開上眼皮，才發(fā)現(xiàn)眼皮里面又長出一個紅紅的小疙瘩。雖然也點了藥水，但
將護眼行動進行到底
青少年：養(yǎng)成良好用眼習慣 青少年正處于生長發(fā)育時期，由于學習負擔過重，是近視好發(fā)階段，加上電視機、游戲機、電腦、手機等“四機”在青少年中的使用越來越廣泛，讓眼肌處于緊張、痙攣狀態(tài)，很容易造成近視。此外，青少年飲食不均衡、缺乏運動等也是造成近視的原因，如高脂肪、高糖分的食品會影響人體對鈣質(zhì)的
愛眼從身邊小事做起
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續(xù)過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴重。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這里總結(jié)了一些日常生活中比較容易犯傷眼習慣： 1、光源要充足，至少要18瓦以上。 2、選擇紙張不反光、字體大小適宜，印刷清晰的讀物。
秋冬之交眼睛保濕很重要
秋冬之交眼睛容易干澀發(fā)癢，西安眼科專家李少鵬醫(yī)生提醒說，對此必須注意眼睛保濕。 李少鵬表示，秋冬季節(jié)干燥少雨，濕度偏低，細菌容易生長繁殖，由此引發(fā)眼病，所以眼睛保濕格外重要?！ ∷f，急性流行性結(jié)膜炎，即俗稱的紅眼病就是這個季節(jié)的常見眼病。紅眼病的傳播途徑是接觸傳染，往往通過接觸病人眼分泌
秋天眼病最猖獗
秋天季節(jié)的變化帶來的不適，尤其是干燥的氣候，對眼睛的影響非常大。 中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院院長劉成源說，四季中，秋天人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發(fā)的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導致結(jié)膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起
七招輕松緩解眼睛疲勞
為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。對于這些白領(lǐng)族來說怎么能才呵護好自己的雙眼可謂是“求賢若渴”，以下就為大家簡單介紹幾招緩解眼疲勞的妙法。 1、意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼
別讓暑假成眼病殺手
“雙休日去河里游泳，回來后就發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、視力模糊?！痹诮B興第四醫(yī)院眼科內(nèi)，一名眼睛紅腫的女孩子說。記者了解到，入夏以來，眼科疾病的患者增多不少。許多患者都是在游泳后，出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多，以及視力模糊等癥狀，而醫(yī)生說，這些都是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)，大多數(shù)是由水中的細菌、病毒感染引起。
呵護寶寶眼睛先看三個問題
都說眼睛是“心靈的窗戶”，雖然剛生下來的寶寶還不足以用眼睛表達內(nèi)心的情感，但光是看著他們那又黑又亮的眼睛，就足以讓人迷醉。不過，歡喜也常常伴隨著困惑：怎么樣才能保護寶寶美麗的眼睛不受傷害呢？有哪些問題是需要注意的呢？媽媽們提出了諸多的疑問，而就大家普遍關(guān)心的幾個問題，記者采訪了廣州市兒童醫(yī)院眼科
好視力離不開一日三餐
好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜志撰文介紹，研究發(fā)現(xiàn)，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質(zhì)可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，并可有效降低罹患其他眼病的風險。其原因是，抗氧化劑及礦物質(zhì)可配合起來消滅人體內(nèi)通過氧化作用傷害眼睛細胞的活性自由基。醫(yī)學界認為，氧化作用可能和形成白內(nèi)障
強光下看書易傷眼
人們在看書寫字時，要有合適的光線，有了合適的光線，才能看得清楚，看起來舒服。因為瞳孔有類似照相機的光圈作用。瞳孔的放大與縮小，可以控制進入眼內(nèi)的光線。光線強烈時瞳孔縮小，光線暗淡時瞳孔擴大。如果長時間在強烈光線下看書，瞳孔就會持續(xù)縮小，引起眼球肌肉痙攣、疲勞、眼球脹痛，甚至頭昏目眩。另外，由于
晚上開車保護視力很重要
因長時間夜間駕車而出現(xiàn)視覺疲勞，進而導致交通事故的情況并不少見。夜間駕車時，駕駛員的注意力高度集中，瞳孔擴大，眨眼頻率低于白天，特別容易引起眼睛干澀、酸脹、疼痛、怕光、灼熱感等不適，甚至還會引起視力下降，誘發(fā)急性閉角型青光眼發(fā)作等。所以，要保證夜間安全行車，懂得保護視力非常重要。 首先，夜間
警惕后天致盲的多種因素
近年來因眼疾、外力傷害以及身體其他部位疾病所導致的失明現(xiàn)象，呈明顯上升趨勢，中國醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院眼科主任陳曉隆提醒大家：要多渠道了解愛眼、護眼的知識，警惕導致后天致盲的多種因素。 陳曉隆在多年臨床工作中發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障疾病是最常見的致盲因素。白內(nèi)障主要表現(xiàn)在眼睛晶體混濁，影響視線。不過，在
警惕面癱影響你的眼睛
面癱又稱面部神經(jīng)炎或特發(fā)性面神經(jīng)麻痹，多是一側(cè)面神經(jīng)非特異性炎癥引起面部肌肉完全性癱瘓。由于面神經(jīng)同時還支配管理眼睛閉合的眼輪匝肌腱，所以，面癱患者還會出現(xiàn)眼裂變大，不能閉目，不能眨眼。尤其是睡眠時角膜長時間暴露，便會發(fā)生角膜干燥，很容易導致眼部感染，嚴重者常損傷視力。 面神經(jīng)炎的治療時間較