所有來(lái)自外界的信息中，有九成都是眼睛來(lái)接收的，每個(gè)人都盼望著自己能有炯炯有神一對(duì)靚眼，因此，以下“七宗罪”一定要警惕。長(zhǎng)時(shí)間在電腦前奮戰(zhàn)這是七罪之首，也是絕大多數(shù)人眼部健康變得越來(lái)越糟的主要原因。長(zhǎng)時(shí)間將眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個(gè)個(gè)的數(shù)字和文本，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)
“千萬(wàn)別再揉眼睛了！很多經(jīng)常揉眼的人會(huì)導(dǎo)致散光，患上青光眼?！鳖愃频摹疤嵝选苯?jīng)常出現(xiàn)在朋友圈。揉眼睛真的有這么大傷害嗎?青光眼是高眼壓合并視功能障礙的一種眼病，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失明。青光眼分為四種：先天性青光眼、原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼、混合型青光眼。不同類型的青光眼發(fā)病原因不同，但不管
隨著時(shí)間的變遷，生活質(zhì)量提高了，工作輕松了，技術(shù)發(fā)達(dá)了，卻辛苦了我們的心靈之窗“眼睛”！天天對(duì)著電腦，眼睛容易干，累！那我們可以怎么去改善呢?眼睛干澀吃薺菜春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期成書的《詩(shī)經(jīng)》里有“甘之如薺”之句，宋代大詩(shī)人陸游對(duì)薺菜情有獨(dú)鐘，曾吟詩(shī)贊美：“手烹墻陰薺，美若乳下豚。”薺菜被稱作春
入秋后，很多人出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，程度輕重不一，其中以用眼多的學(xué)生、白領(lǐng)或干眼癥人群受干擾最多。許多人只知“用眼”，卻不知“護(hù)眼”，通宵達(dá)旦地在用電腦工作、看電視、上網(wǎng)、打游戲，卻忽略了“心靈之窗”的養(yǎng)護(hù)。加之秋季干燥，眼睛很容易出現(xiàn)干澀、血色、眼疲勞等問(wèn)題。明亮雙眸需要養(yǎng)肝秋季來(lái)臨，
秋季氣溫逐漸下降，天氣也越來(lái)越干燥，眼睛更容易受到侵襲。不保護(hù)好眼睛很可能就會(huì)出大事 ?。?！如：干眼癥、迎風(fēng)落淚、眼中風(fēng)。那么應(yīng)該如何保護(hù)我們的眼睛呢?1、拒絕干眼癥——適當(dāng)休息雙眼因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作，導(dǎo)致諸多工作族都被干眼癥困擾。而秋季天氣比較干燥，淚液蒸發(fā)較多，再加上工作近距離
我國(guó)8～12歲的小學(xué)生中，約有47個(gè)兒童就有一個(gè)近視眼，近視眼發(fā)病率約為23%，中學(xué)生約為55%，大學(xué)生約為76%，全國(guó)近視眼約為3億人，其中青少年約為2億人。當(dāng)今社會(huì)引起近視的三大原因1、戶外活動(dòng)時(shí)間太少現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很
剛剛進(jìn)入了冬季，氣溫就已經(jīng)下降了好幾度，出門在外的朋友們也都會(huì)注意身體各個(gè)部位的保暖，但是有一個(gè)地方是不得不露出來(lái)的，那就是我們的眼睛。實(shí)際上，我們的眼睛也怕冷，很多近視眼患者在冬季表現(xiàn)得更加明顯。對(duì)于這些人群而言，冬季如何護(hù)眼就成為了他們熱議的話題。那么近視患者冬季吃什么護(hù)眼?近視眼患者想要在冬季
吃什么對(duì)眼睛好?要想有一雙明亮的雙眼，記得多吃6種食物。1、維生素A維生素A也稱視黃醇，在人體視覺(jué)的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成，如果維生素A不足，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。胡蘿卜素在
以前中老年人是干眼癥的高發(fā)群體，但是隨著環(huán)境的改變，花粉、電磁污染，電子產(chǎn)品的普及，很多年輕人甚至兒童也成為了干眼癥的攻擊對(duì)象。據(jù)調(diào)查顯示：近年來(lái)，該眼病偏愛(ài)電腦一族和手機(jī)黨。辦公室白領(lǐng)面對(duì)現(xiàn)在的無(wú)紙化辦公，長(zhǎng)期坐在辦公桌前面對(duì)電腦，甚至熬夜工作、游戲，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕而不能自覺(jué)眨眼，造成眼部淚液
學(xué)齡前兒童得了眼病，生活不能自理，治療上全靠家長(zhǎng)幫助，因此對(duì)患兒眼睛護(hù)理的好壞，直接影響到眼病的康復(fù)。一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。保證患兒足夠的睡眠患眼病和患其他疾病一樣，要保證睡眠，充分休息以加速眼病的痊愈和康復(fù)。睡眠時(shí)間應(yīng)每日保證在10小時(shí)以上。按時(shí)滴眼液，保持眼睛清潔滴眼液，尤其是對(duì)患傳染性眼病者（如
愛(ài)眼護(hù)眼應(yīng)該從我們?nèi)粘Ｉ铋_(kāi)始做起，從小的細(xì)節(jié)做起，細(xì)節(jié)決定成敗。現(xiàn)代化的生活，高科技產(chǎn)品的誘惑，電子屏幕的強(qiáng)光，這些都讓我們的眼睛四面楚歌，眼睛過(guò)度疲勞導(dǎo)致的后果就是視力下降，近視的產(chǎn)生，并且隨著時(shí)間的推移度數(shù)隨之增高。日常護(hù)眼保健常識(shí)1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對(duì)角線長(zhǎng)度5倍以上或3米以上；
隨著生活不斷現(xiàn)代化，現(xiàn)在人們的生活已經(jīng)離不開(kāi)電腦，電腦已成為每家每戶都有的必須品；很多人上班一天面對(duì)電腦進(jìn)行工作，下班以后還要面對(duì)電腦看看電視或是玩玩游戲等等，在我們利用電腦工作和娛樂(lè)的同時(shí)，我們是不是會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到眼睛酸脹呢？有時(shí)候還會(huì)經(jīng)常流眼淚，感覺(jué)眼睛很疲勞呢？是的，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，我們的眼睛是
生活中越來(lái)越多的眼睛問(wèn)題困擾著我們，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，近視的問(wèn)題越來(lái)越多，學(xué)習(xí)的壓力加上電腦、手機(jī)的無(wú)節(jié)制，都是讓我們的眼睛很受傷。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，上班面對(duì)電腦工作、下班還是繼續(xù)拿電腦或手機(jī)娛樂(lè)，這都給我們的眼睛增加了極大的負(fù)擔(dān)。但現(xiàn)代化的生活是離不開(kāi)這些的，既然離不開(kāi)這些傷眼的設(shè)備，那我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自
自從家家戶戶有了電視、電腦、大屏手機(jī)開(kāi)始，近視眼患者逐漸增多。工作后每日對(duì)著電腦加上手機(jī)不離身的狀態(tài)，視力更是逐步下降。對(duì)于飽受爭(zhēng)議的激光治療眼睛，許多人還是不敢輕易嘗試，那我們就來(lái)試試科學(xué)的日常治療吧！1、遠(yuǎn)方凝視找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、
不少嬰幼兒都喜歡看電視，他們的父母也會(huì)認(rèn)為，通過(guò)動(dòng)畫片開(kāi)始的早期教育有利于寶寶的智力發(fā)育。除此之外，很多家長(zhǎng)用閃光燈給嬰兒拍照，這些行為會(huì)損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學(xué)能發(fā)展關(guān)系密切，視力不好會(huì)直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力?？措娨暫线m的距離應(yīng)為2米以外，這個(gè)距離對(duì)1歲以內(nèi)的嬰兒是不甚適
剛出生時(shí)的新生寶寶，眼睛只是有朦朧的光感。但出生后的一個(gè)月內(nèi)，寶寶的眼睛得到了迅速的發(fā)育，滿月時(shí)，眼睛已經(jīng)能追隨一定范圍內(nèi)的移動(dòng)物體，比如手、皮球、媽媽的臉、色彩鮮艷的玩具等。新生兒期的寶寶還太小，有許多檢查還不能進(jìn)行，但媽媽們?nèi)绻屑?xì)觀察寶寶的眼睛，可以大致判斷一下寶寶的眼睛是否正常，關(guān)鍵是要知道
秋季是結(jié)膜炎的高發(fā)季節(jié)，家長(zhǎng)仔細(xì)觀察一下孩子的眼睛，球結(jié)膜可能會(huì)有紅血絲，畏光，流淚，眼睛可能也會(huì)有一些分泌物，如果孩子眼部感染了結(jié)膜炎，眼睛會(huì)不舒服，通過(guò)眨眼來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)。在正常情況下，人每分鐘眨眼的次數(shù)大概為15-20次，通過(guò)眨眼這個(gè)動(dòng)作，可以對(duì)眼球表面起到保護(hù)作用。但如果是眨眼的次數(shù)過(guò)于頻繁
對(duì)于近視，很多人都有這樣的疑問(wèn)。比如：戴眼鏡后，眼睛度數(shù)不斷的增加，是不是眼鏡的錯(cuò)?戴眼鏡后摘掉眼鏡，眼睛變形，跟眼鏡有沒(méi)有關(guān)系?為什么別人天天關(guān)燈玩手機(jī)的不近視，我什么都注意倒還近視了?配眼鏡度數(shù)降低一點(diǎn)，這樣視力就會(huì)慢慢恢復(fù)?戴老花鏡就可以治療近視，這個(gè)是真的嗎?眼藥水能抗疲勞，所以可以經(jīng)常滴眼
1號(hào)敵人：酒精酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升？那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過(guò)度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。對(duì)付這個(gè)大敵的方法是：對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好；如果實(shí)在躲不過(guò)，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來(lái)抵消其對(duì)
很多人都信奉一句話，那就是“長(zhǎng)時(shí)間戴著眼鏡，會(huì)導(dǎo)致眼眶內(nèi)凹，眼球突出，顯得非常難看”。其實(shí)長(zhǎng)期戴框眼鏡是不會(huì)導(dǎo)致眼珠突出的。眼球突出是因?yàn)楦叨冉?，并不是眼鏡的原因。眼珠突出其實(shí)并不是因?yàn)殚L(zhǎng)期戴框架眼鏡的關(guān)系，而是高度近視的關(guān)系。眼球變形是因?yàn)榻暥葦?shù)加深后，視軸加長(zhǎng)，視闊突出了，這是眼睛本身的問(wèn)題
老年人歲數(shù)大了，各個(gè)器官的功能也就慢慢衰退了，特別是眼睛就容易花掉，很多老年人出現(xiàn)眼睛看不清楚的狀況，就認(rèn)為是老花了，一般人都不會(huì)特別重視，老年人看不清楚真的就是眼睛老花了嗎？視物模煳？未必就是老花眼人的眼睛里存在一個(gè)“鏡片”，老齡、遺傳、輻射、外傷、代謝性疾病、高度近視等多種原因可引起“鏡片”的清
很多人都說(shuō)，近視眼最好不要經(jīng)常戴眼鏡，會(huì)讓度數(shù)越來(lái)越深。重要的事情瞇著眼睛看，其它時(shí)候享受“世界就是一個(gè)平面，30米開(kāi)外南北不分”的朦朧美。有朋友要問(wèn)啦，為什么總有人說(shuō)自己看東西看不清楚，但瞇眼、歪頭、斜眼就能看清了呢?瞇眼，歪頭，斜眼時(shí)，通過(guò)眼睛的調(diào)節(jié)作用，增加了晶狀體的曲率（彎曲度），從而加強(qiáng)了
現(xiàn)代信息社會(huì)，健康的眼睛對(duì)于人們?cè)絹?lái)越重要，但與此同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間注視電腦、電視、電子產(chǎn)品，忽視眼睛衛(wèi)生讓越來(lái)越多的都市人的眼睛處于疲勞狀態(tài)。眼疲勞有哪些？癥狀（1）近距離用眼時(shí)，出現(xiàn)視力模煳、 重影、字行重疊、文字跳躍（2）看近后再看遠(yuǎn)處時(shí)，需片刻才能逐漸看清。（3）有時(shí)眼部有灼熱的感覺(jué)
現(xiàn)在，社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，但是與社會(huì)進(jìn)步相反的人們的健康問(wèn)題是越來(lái)越嚴(yán)重，尤其是視力健康，并不是想要給電子產(chǎn)品扣上一頂傷害視力的帽子，而是由于在電子信息時(shí)代人們不正確的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的視力健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。葉黃素的護(hù)眼功能葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一種很好的抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)
1、調(diào)整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會(huì)傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比，將使眼睛容易疲勞。應(yīng)該使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。2、適時(shí)休息如果你連續(xù)在電腦前工作6―8小時(shí)，應(yīng)每2―3小時(shí)休息一次。喝杯咖啡、上個(gè)廁所、或只是讓眼睛離開(kāi)電腦10―15