大白菜燒木耳的做法-家常味燒菜譜
大白菜燒木耳的做法，大白菜燒木耳怎么做請(qǐng)看大白菜燒木耳的做法步驟圖：1、木耳用冷水浸泡 2、大白菜洗干凈切成條 3、起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，大白菜、木耳、胡蘿卜入鍋炒，加老抽、白糖炒均勻，...
只吃粗糧真的會(huì)更健康嗎？看看你吃對(duì)了沒(méi)
隨著飲食水平和養(yǎng)生意識(shí)的提高，越來(lái)越多的朋友開(kāi)始注重膳食平衡。然而，有一些朋友干脆把所有主食都用粗糧替代，認(rèn)為這樣不僅可以減肥，還對(duì)身體有所幫助。事實(shí)真的如此嗎？今天就讓我們來(lái)一同了解。我們都知道吃粗糧有利于身體健康，但其實(shí)如果攝入粗糧過(guò)多，也會(huì)給自己的身體造成負(fù)擔(dān)。粗糧是相對(duì)于精細(xì)加工的糧食而言，
大白菜炒蘑菇的做法-家常味炒菜譜
大白菜炒蘑菇的做法 - 家常大白菜炒蘑菇的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果大白菜炒蘑菇怎么做好吃,大白菜炒蘑菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文大白菜炒蘑菇的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)大白菜炒蘑菇的做法
罐頭瓶腌酸菜的做法-家常味其它工藝菜譜
罐頭瓶腌酸菜的做法 - 家常罐頭瓶腌酸菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果罐頭瓶腌酸菜怎么做好吃,罐頭瓶腌酸菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文罐頭瓶腌酸菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)罐頭瓶腌酸菜的做法
娃娃菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其做法
俗話(huà)說(shuō)，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過(guò)它。所謂娃娃菜，就是一種袖珍型的小株白菜，由于從日韓引進(jìn)而來(lái)，因此大多數(shù)人都對(duì)娃娃菜抱有好奇心，覺(jué)得“濃縮才是精華&rd
大白菜燉粉條的做法-咸鮮味燉菜譜
大白菜燉粉條的做法，大白菜燉粉條怎么做請(qǐng)看大白菜燉粉條的做法步驟圖：1、粉絲提前泡軟 2、五花肉煸出油脂 3、加入蔥、姜、蒜片、干辣椒、蠔油、生抽、老抽，翻炒均勻 4、下入大白菜翻炒一分鐘...
白菜燉土豆的做法-家常味燉菜譜
白菜燉土豆的做法 - 家常白菜燉土豆的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果白菜燉土豆怎么做好吃,白菜燉土豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文白菜燉土豆的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)白菜燉土豆的做法
醋熘白菜的做法-酸辣味炒菜譜
醋熘白菜的做法，醋熘白菜怎么做請(qǐng)看醋熘白菜的做法步驟圖：1、白菜去掉葉子，白菜幫切塊。 2、生抽、老陳醋、鹽、糖，拌成醋溜汁。 3、小火炒香蒜末、辣椒段。 4、放白菜改大火煸炒...
冬天第一大補(bǔ)竟是這種家常菜
曾經(jīng)一到冬天大家就風(fēng)風(fēng)火火、呼朋引伴地囤白菜啦！雖然現(xiàn)在囤的人漸漸少了但不少人還保留著冬儲(chǔ)白菜的習(xí)慣一買(mǎi)，至少都是500斤起現(xiàn)如今一年四季都能吃到大白菜但要論味道，還數(shù)冬天好入冬后的白菜清甜可口、滋味鮮美俗話(huà)說(shuō)：“百菜不如白菜”其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以說(shuō)當(dāng)?shù)闷鸢俨酥琢藥讐K錢(qián)就能買(mǎi)到的好營(yíng)養(yǎng)“冬日白菜美如筍”
想長(zhǎng)壽，那就每天吃一個(gè)雞蛋
從古至今，人們都希望自己能長(zhǎng)壽，平時(shí)養(yǎng)成什么習(xí)慣對(duì)長(zhǎng)壽有幫助呢?一起來(lái)看看長(zhǎng)壽老人都有什么長(zhǎng)壽秘訣。1. 每日一蛋每天吃一個(gè)雞蛋已成為長(zhǎng)壽老人的普遍習(xí)慣。中國(guó)百歲壽星、知名經(jīng)濟(jì)學(xué)家陳翰笙博士根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的安排，每天飲食堅(jiān)持“三個(gè)一”:“早上吃一個(gè)雞蛋，晚上喝一杯奶，
大白菜竟能防癌 推薦家常大白菜烹飪的小妙招
美味與健康從來(lái)不是沖突的兩個(gè)元素，健康美食讓你吃得放心吃得開(kāi)心。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來(lái)了大白菜竟能防癌 推薦家常大白菜烹飪的小妙招的制作方法，步驟簡(jiǎn)單一學(xué)就會(huì)。大白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值利腸通便，幫助消化。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療
大白菜絕不能這樣吃 凍白菜勿用熱水泡洗
許多食物在食用的時(shí)候都有一些禁忌，如不注意反而會(huì)影響到身體的健康，例如大白菜絕不能這樣吃 凍白菜勿用熱水泡洗。下面就跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起一探究竟吧。冬天的時(shí)候，北方天氣寒冷，家里一定會(huì)存儲(chǔ)大量的大白菜，來(lái)過(guò)冬，那個(gè)時(shí)候蔬菜品種少，只有這種保存時(shí)間長(zhǎng)的蔬菜才適合食用，不像現(xiàn)在，什么季節(jié)的蔬菜都吃的到
大白菜有益健康 要注意這些食用禁忌
均衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹大白菜有益健康 要注意這些食用禁忌，看完之后相信你也能有所收獲。大白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大白菜又名結(jié)球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜，古時(shí)稱(chēng)“菘”，為十字花科植物。據(jù)說(shuō)大白菜一直沒(méi)有
白菜食療功效大
眼下正是大白菜大量上市的時(shí)節(jié)。營(yíng)養(yǎng)師指出，白菜雖然便宜，但是它味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)非常全面，有"百菜不如白菜"之說(shuō)。營(yíng)養(yǎng)師介紹說(shuō)，白菜有解熱除煩、通利腸胃、養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效。大白菜雖然不起眼，卻有很好的食療功效。白菜湯：白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10枚，加水適量，燉湯。
吃5種食物可以讓你快速排便
現(xiàn)代人的快節(jié)奏生活讓很多人把吃喝拉撒排在了很多事情的后面，飲食不規(guī)律、排泄不規(guī)律是很多人都有的毛病。據(jù)調(diào)查有快一半的白領(lǐng)都曾經(jīng)受過(guò)便秘的困擾。飲食過(guò)于精細(xì)、沒(méi)有形成定時(shí)排便的習(xí)慣、精神緊張等這些原因都會(huì)導(dǎo)致便秘。對(duì)付便秘除了養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣外，還可以多吃一些利于排便的食物。下面盤(pán)點(diǎn)5種可以幫你
大白菜雞蛋湯的做法-家常味煮菜譜
大白菜雞蛋湯的做法 - 家常大白菜雞蛋湯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果大白菜雞蛋湯怎么做好吃,大白菜雞蛋湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文大白菜雞蛋湯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)大白菜雞蛋湯的做法