四季養(yǎng)生 2019-03-09 404 0

春回大地，天氣變暖，萬物開始萌動，春暖花開的感覺越來越明顯。初春乍暖還寒，這種變化無常的天氣及較大的溫差，很容易對人們的身體健康造成不良影響，那么雨水節(jié)氣養(yǎng)生應該注意些什么呢?倒春寒現(xiàn)象一定要注意養(yǎng)生專家提醒，雨水期間要注意“倒春寒”現(xiàn)象。雨水之后空氣中水分增加，導致氣溫不僅

四季養(yǎng)生 2019-03-09 1607 0

豆?jié){油條，一直是早餐的黃金搭檔，也是很多人的最愛?？墒亲罱诰W上卻有一種說法，喝了煮沸了的豆?jié){，有時候也會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，這就讓很多人百思不得其解了，難道煮沸的豆?jié){并沒有熟嗎?不然為什么會中毒呢?喝豆?jié){為什么會中毒 首先，給大家普及一個常識：未煮熟的豆?jié){，里面有一種成分叫“皂甙&rdq

四季養(yǎng)生 2019-03-09 1378 0

過了大寒，立春就是新一輪二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣。立春這天“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復蘇生機勃勃，一年四季從此開始了。那么到了換季的時候，日常保養(yǎng)也要注意，春季到了，我們該怎么保養(yǎng)自己呢?春季養(yǎng)生護肝是首要 立春節(jié)氣是二十四節(jié)氣之首，也是春天的開始，因為春屬木

四季養(yǎng)生 2019-03-09 794 0

一到過年各種聚會擋都擋不住，這時候也是我們腸胃最脆弱敏感的時候，回到家，吃到好久沒吃到的家鄉(xiāng)菜，吃多了，胃脹。朋友聚會吃火鍋喝啤酒，吃后胃里火辣辣的，難受，這時候怎么辦呢?三頂小編教你幾招。吃飯?zhí)湍伻绾谓饽? 吃飯?zhí)湍伻绾谓饽? 1、山楂柑橘促消化，大魚大肉下肚后一陣惡心?這時候喝一杯橙汁，

四季養(yǎng)生 2019-03-09 534 0

每年養(yǎng)生都會有不一樣，而茶是我們養(yǎng)生的首選，而茶葉更是貼近我們的日常，不同的季節(jié)喝不同的茶，功效又會不一樣，四季養(yǎng)生茶春之茶 四季養(yǎng)生茶春之，處方組成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陳皮，功效： 清肝明目，健胃養(yǎng)顏。四季養(yǎng)生茶夏之茶 四季養(yǎng)生茶夏之茶，處方組成： 蓮子心 麥冬 荷葉 菊花 枸

四季養(yǎng)生 2019-03-09 384 0

春分是我國傳統(tǒng)24節(jié)氣之一，大概是在每年的三月末。春分，顧名思義是春天的分界線，這時候氣溫也開始逐漸回暖，晝夜平分，世間萬物都開始復蘇了起來，這正是調養(yǎng)身體的好時候。那么如何在春分時節(jié)進行食療呢?這幾個春分飲食注意事項，你一定要知道!春分宜養(yǎng)肝我國中醫(yī)學認為，春季要養(yǎng)肝。因為在中醫(yī)學中，肝臟在五臟六

四季養(yǎng)生 2019-03-09 479 0

春暖花開，春季是傳染性疾病多發(fā)的季節(jié)，不管是感冒、還是水痘都令人頭疼，那么這些傳染病是從什么地方來的呢?春季呼吸道傳染病指病源體侵入呼吸道粘膜以后引起的傳染病，包括流行性感冒、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結核、流行性腮腺炎、麻疹和流行性腦脊髓膜炎等。這些病大多發(fā)生在冬、春季節(jié)，病人和帶菌者是主要的傳染源

四季養(yǎng)生 2019-03-09 387 0

中醫(yī)養(yǎng)生自古注重養(yǎng)生和四季變化的關系，認為春季“發(fā)陳”，養(yǎng)生之道，注重養(yǎng)肝。而春季正是萬物生長的季節(jié)，經過一冬的沉寂，大地回饋給人們就是遍地的野菜。吃野菜有什么好處 野菜的營養(yǎng)價值很高，但其藥用價值更高，經常吃野菜還能預防和治療許多疾病。我們常見的野菜中，每一種都有其獨特的

四季養(yǎng)生 2019-03-09 1037 0

過完年，冬天囤積的脂肪又到了見不得光的時候，身上留下的贅肉的痕跡，又到了減肥的時候了!了解這些食物的熱量，懂得選擇，在無需節(jié)食的情況下就可以輕松的達到減肥的效果。天然花生醬也能減肥你家里的廚房有花生醬嗎?最好是購買全天然的品種噢。你會注意到這種花生醬上會有一些液體，通常比含有糖，鹽和其他成分的花生醬

四季養(yǎng)生 2019-03-09 213 0

甘蔗是一種常見的水果，許多人喜歡它的甘甜多汁，但是霉變的甘蔗毒性非常之大，一不留神，可能小命都被玩完了。尤其現(xiàn)在是春季，許多人就會困惑，春季還能吃甘蔗嗎?吃了它會不會出事，我們慢慢往下看。吃甘蔗有什么好處 吃甘蔗可以起到清熱解毒、生津止渴的效果。而且，甘蔗還是一種很有營養(yǎng)的水果，鐵含量豐富，而鐵對

四季養(yǎng)生 2019-03-09 985 0

一年四季中，春季為一年之始，它不若夏之熱，冬至冷，秋之涼，卻平添了幾分燥意，因此，春季也是最容易感冒的季節(jié)，也是調養(yǎng)身體的好時機。一年之計在于春，只有在春季養(yǎng)好身體，打好基礎，這樣在后面的時間才少得病。這時候，也許你就該發(fā)問了，那我應該怎么養(yǎng)身體呢，正所謂藥補不如食補，今年春季，你的生活中最不能缺

四季養(yǎng)生 2019-03-09 278 0

春天到了，到處一片萬物蘇醒的氣象，相信大家都是非常開心的，隨著氣溫的不斷提高，有很多人也開始了自己的春季旅行在春天里一定要注意各種各樣的安全事項，如果不注意的話很容易導致疾病或者是意外事故的發(fā)生，春天安全注意事項有哪些？不外出淋雨春天最典型的就是梅雨季節(jié)，幾乎天天都在下雨，而且每天的雨水含量都非常的

四季養(yǎng)生 2019-03-06 742 0

不知不覺冬天就已經過去了，春天已經來到了，人們的身邊大部分的人已經感覺到氣溫開始明顯的上升。春季是萬物復蘇的季節(jié)，人們更應該要注意自己身體的保養(yǎng)，春季應該要吃些什么食物，你真的吃對了嗎？大紅棗紅棗是美容養(yǎng)顏的必備神器，也是補血的最佳食品，多吃紅棗對人的身體好處可以說是不言而喻的，有許多的人之所以喜歡

四季養(yǎng)生 2019-03-03 563 0

由于她的自我毀滅性喉嚨，她的醫(yī)生剛從死亡線上撤回的一名婦女被送往醫(yī)院的重癥監(jiān)護病房，因為跳樓造成了股骨骨折。事實證明，多次尋求自我追求的原因是她長期患有抑郁癥和精神分裂癥。面對春季精神疾病的高發(fā)，醫(yī)生提醒市民，對于家中條件相似的人，應加強預防。——注意觀察和及時治療，避免對自

四季養(yǎng)生 2019-03-03 466 0

春季排毒養(yǎng)顏正當時中醫(yī)推薦六種美膚茶。春季一到，氣溫回升，生機勃勃，鳥語花香。春季不僅是煥發(fā)生機的季節(jié)，MM在這個季節(jié)也要盡情展示自己的美麗。可不幸的是，有的MM臉上卻有色斑、痘痘，甚至是皺紋等。中醫(yī)指出，女性氣血失調會出現(xiàn)肌膚問題。其可通過養(yǎng)生茶飲進行調理，下面就來詳細介紹下中醫(yī)推薦的六種美膚茶：

四季養(yǎng)生 2019-03-03 1173 0

老年人消化能力隨之減弱，適當喝粥利于消化吸收。白米粥做起來簡單省時，喝起來軟和好嚼，不少老人都把它當成首選，但白米粥營養(yǎng)太過單一，老年朋友不妨變些花樣，多往粥里加點料。傳統(tǒng)觀念中，白米粥一向被視為“最養(yǎng)人”的食物，大米經過長時間煮制，水分含量更高，淀粉糊化更充分，也就更容易被

四季養(yǎng)生 2019-03-03 1852 0

粥和湯是對女性健康非常有益的食物，特別是對于經常喝湯的女性。什么樣的湯適合春天的女性？如果你想抬起臉，補血，你可能想嘗試以下四種美容湯。通過飲食療法改善皮膚狀況比任何化妝品更有用。漿果桂皮鮮湯：藍梅、西梅、烏飯樹的果實……這些紫黑漿果都可稱為“視力的果實&rd

四季養(yǎng)生 2019-03-03 806 0

春季是個養(yǎng)生的好季節(jié)，食物是比較清淡的，多吃些粗糧，這樣才能幫助我們在春季的時候良好的身體進行排毒，在飲食中有很多都是比較適合的身體排毒的，下面我們就給大家說說春天里清熱去火的時令蔬菜。翡翠苦瓜盅薄荷葉茯苓粥食材：苦瓜、香菇、蝦仁、榨菜少許。做法：在苦瓜切開后，掏空苦瓜里籽瓤，過水煮熟撈起備用;將水

四季養(yǎng)生 2019-03-03 1192 0

春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節(jié)氣，止于立夏前一天，春季陽氣生發(fā)、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節(jié)。然而，春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，而且冠心病、膽結石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天復發(fā)。俗話說“一年之計在于春”，因

四季養(yǎng)生 2019-03-03 1132 0

減肥大拌菜的材料可以根據(jù)你自己喜歡，凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。減肥大拌菜原料：苦菊、生菜、黃瓜、小西紅柿、櫻桃小蘿卜、洋蔥、紫甘藍減肥大拌菜做法：1、黃瓜去皮切片，小蘿卜去蒂切片，西紅柿洗凈備用2、苦菊洗凈撕成小朵，生菜洗凈撕成小朵3、洋蔥切圈，紫甘藍撕成小朵4、將洗好切好

四季養(yǎng)生 2019-03-03 1741 0

痘痘年后再次“來襲”春節(jié)過后，前來尋求“戰(zhàn)痘”方法的病人就絡繹不絕。專家表示，有些女性是年前就在接受治療的，本來效果都很明顯了，可過了個假期，臉上的痘痘又復發(fā)了。為何春節(jié)后痘痘會來勢洶洶?原來主要原因就是春節(jié)不健康的生活方式：吃撐和熬夜。大魚大肉、瓜子

四季養(yǎng)生 2019-03-03 1920 0

春季養(yǎng)脾胃居首，“多甘少酸”是春天的飲食原則。唐代著名醫(yī)學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春季飲食應“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。“甘味”食物能滋補脾胃，溫補人體陽氣并促進陽氣生發(fā)，而“酸味”性收斂，多吃不利于春

四季養(yǎng)生 2019-03-02 1748 0

適合春天吃的食物有很多，關鍵是我們怎么從眾多的食物中尋找到適合自己食用的食物，那么對于大家來說，適合春天吃的菜有哪些呢?對于這個問題，下面就由易網在線健康養(yǎng)生網（weship2.com）來給大家進行解答。春季吃萵筍的好處萵筍中含有較多的維生素和礦物質，尤其是維生素C的含量非常之高，因此在春季食

四季養(yǎng)生 2019-03-02 1150 0

冬季即將過去，原本度過了熱鬧的新年之后，迎接春節(jié)的到臨，春節(jié)氣候有干燥陰冷變成濕潤陰冷那么，立春也是一年冬的結束，是春的開始，一年之計在于春，你知道春節(jié)有哪些小常識嗎？我們應該注意些什么嗎？一起來和我學習一下關于早春的一些生活小常識吧！氣候特點冬天過去后立春的氣溫就會回升這個時候，人們開始忙于耕種，

四季養(yǎng)生 2019-02-28 765 0

春夏秋冬一年四季人都應該要做好養(yǎng)生工作，不同年齡階段的人都需要照顧好自己的身體，這樣能夠預防人的快速衰老，可以起到一定的保養(yǎng)功效，但是也有很多的人對于如何來養(yǎng)生卻并不了解。冬季一周的養(yǎng)生食譜送上，照著這個菜譜做保準沒錯！雞胸肉加生菜相信有很多人早已經吃膩了大米飯，但是又不知道找什么食物來替代，事實上