四季養(yǎng)生 2018-12-07 1670 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇夏季吃醋開胃又殺菌 什么樣的醋才好?，也是希望大家能夠有個更好的養(yǎng)生方式，同時也能通過他們的養(yǎng)生心得來提升自己的養(yǎng)生保健意識，夏季吃醋開胃又殺菌 什么樣的醋才好?里的內(nèi)容讓你的養(yǎng)生得到更好的升華。醋的選購方法看包裝釀造工藝生產(chǎn)的醋，通常會在包裝上寫明“純釀造&rdqu

四季養(yǎng)生 2018-12-02 1064 0

美麗是一種生活的態(tài)度，通過養(yǎng)生調(diào)理一樣能達(dá)到美容的效果。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天將帶大家一起了解夏季脫毛什么方法好 五方法甩掉“毛手毛腳”，學(xué)會健康的美容方法。夏季脫毛什么方法好?夏季是一個盡顯窈窕身姿的好季節(jié)，但對于很多愛美的女孩子來說，濃密的腋毛、汗毛是她們心中的大忌。為了塑造完美

四季養(yǎng)生 2018-12-02 1104 0

炎熱的夏日一般都會減少平時的出行，雖然晚上溫度會降低一些不過依然比較悶熱，那么在家里基本上都會開著空調(diào)，不過到了晚上睡覺的時候就需要注意了，一不小心第二天早上醒來你可能感覺面部僵硬導(dǎo)致面癱，最近這些案例還不少。綿陽羅先生出差回家，當(dāng)晚開著空調(diào)睡覺，溫度設(shè)定在22度。“早上醒來，我感覺左邊

四季養(yǎng)生 2018-12-02 516 0

日本酷熱萬人送醫(yī)是怎么回事?那么在近日日本除了遭遇了水災(zāi)之外，部分地區(qū)還面臨著酷熱的天氣，這樣的高溫天氣也導(dǎo)致了眾多的民眾出現(xiàn)中暑等情況，并且至少有28人喪生，對于這種情況日本也作出了緊急的避暑措施?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了炎炎的夏日，我國的很多地區(qū)也出現(xiàn)了多日的高溫情況，有些地區(qū)的地表溫度甚至高達(dá)82℃，那

四季養(yǎng)生 2018-12-02 1950 0

生活常識是人們從日常生活中總結(jié)出來的科學(xué)常識，涵蓋了各種方面。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就將帶各位一起了解初春養(yǎng)生可以來喝喝茉莉花茶，也許能帶給你新的發(fā)現(xiàn)。初春養(yǎng)生選花茶眼下正值初春，萬物復(fù)蘇，陽生生發(fā)，為大地帶來了無限的生機(jī)。這個時期人們普遍感覺困倦乏力，就是通常說的“春困”。這個時候

四季養(yǎng)生 2018-11-29 955 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇夏季炎熱最傷肝 四款藥膳方養(yǎng)肝護(hù)肝，相信很多人對于藥膳養(yǎng)生并不是特別的了解，所以易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了夏季炎熱最傷肝 四款藥膳方養(yǎng)肝護(hù)肝這篇文章，讓大家更加全面的了解以及掌握藥膳養(yǎng)生的知識，幫助自己把身體調(diào)理得更好。丹參黃豆湯用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。制法：丹參洗凈放砂鍋

四季養(yǎng)生 2018-11-23 367 0

有的朋友或許沒有吃過夏至菇，夏至菇營養(yǎng)價值豐富，夏至菇的吃法很多，味道都特別的好，那么夏至菇的食用價值有哪些呢?夏至菇為什么會中毒?夏至菇的食用價值夏至菇肉厚肥碩，質(zhì)細(xì)絲白，味道鮮甜香脆。含人體所必須的氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪，還含有各種維生素和鈣、磷、核黃酸等物質(zhì)。夏至菇的吃法很多，可以單料為菜、還能

四季養(yǎng)生 2018-11-23 143 0

我們的手雖然也和腿部一樣汗量很大，但是因?yàn)榻?jīng)常能夠接觸到新鮮的空氣，每天也多次清洗雙手，所以就不會有像腳臭一樣的臭味。解決腳臭的重中之重就是注意清潔。盡可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。此外，下面例舉了幾種能夠有效抑制腳臭的方法。防止腳臭的3種方法提高免疫力，規(guī)范用藥一旦我們

四季養(yǎng)生 2018-11-23 2042 0

南方氣候潮濕、反復(fù)多變，人體內(nèi)容易濕氣重，常出現(xiàn)困倦欲睡，舌苔厚膩，四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重、屈伸不利，胸悶腹脹、食欲欠佳，大便溏稀或黏膩等脾胃虛的癥狀。這個時候要注意為自己排除濕氣，并做好預(yù)防工作，祛濕防病身體才健康。祛濕的方法主要從以下三個方面入手：中醫(yī)認(rèn)為，芳香祛穢，故芳香類中藥多能化濕行氣 ，藿香和

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1996 0

每個炎熱的夏季，最舒服的事情莫過于坐在空調(diào)房里，看著電視，吃著西瓜了，是不是想想就覺得爽!不過，你知道大家為什么都喜歡吃西瓜嗎?原來，西瓜的好處竟然有這么多呢!常吃西瓜有8大好處1、改善皮膚如果你長期和自己皮膚上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)作斗爭，或者你只是想讓皮膚更有光澤，那試著每天吃1片西瓜吧。根據(jù)專家們的說法，

四季養(yǎng)生 2018-11-23 228 0

夏季正確洗澡的順序是什么?現(xiàn)在正值夏季，一整天下來，身上的汗干了又流，流了又干，黏糊糊的，洗個澡才能使人舒服地入睡。不過，有一個問題，這么多年來，大家洗澡的順序都正確嗎?第一步我們要先洗臉 ，人們最在乎的就是臉了，最注重臉部的清潔當(dāng)我們打開蓮蓬頭，熱水傾瀉而下，皮膚的毛孔也隨之打開。如果此時不能快速

四季養(yǎng)生 2018-11-23 434 0

在夏季的時候，有的人出現(xiàn)情緒煩躁等現(xiàn)象，但是有的人卻依然保持心平氣和的狀態(tài)，這究竟是在怎么一回事呢?在夏季的時候如何控制自己的情緒 ?今天小編就來告訴大家好睡眠助你遠(yuǎn)離夏季情緒心理，快來看看具體情況吧!在夏天又悶又熱的天氣下，應(yīng)趁早晚室外氣溫較低時開窗通風(fēng)換氣，中午室外氣溫高時應(yīng)緊閉門窗，拉上窗簾，

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1041 0

你還在為健康與美食的選擇而煩惱嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)這次為各位準(zhǔn)備了五款食譜消暑降火 清涼爽口輕松過夏，步驟簡單，一看就會，好吃又營養(yǎng)，美味健康兩不誤?，F(xiàn)在天氣越來越炎熱，很多人都會出現(xiàn)上火中暑的癥狀，如口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現(xiàn)咽喉灼痛，口舌生瘡等，這個時候要注意降火消暑，那夏季吃什么才能起到降

四季養(yǎng)生 2018-11-23 911 0

真正的美食應(yīng)該在好吃的同時還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來的這款四款夏季養(yǎng)生食譜 清涼爽口消暑降火，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。進(jìn)入夏季，天氣越來越熱，人們的火氣都大,要吃一些清涼解暑的食物，這樣才能去火降暑，但是你知道吃什么消暑降火嗎?不知道也沒關(guān)系，今天小編就為大家介紹幾款夏季養(yǎng)

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1637 0

營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解夏季巧吃薄荷清熱 推薦3款薄荷食譜，為你的身體健康保駕護(hù)航。推薦3款薄荷食譜薄荷牛奶汁食材：薄荷葉、鮮牛奶做法：牛奶放奶鍋中加熱到將要沸騰，加入整片薄荷葉，煮沸1分鐘，關(guān)火晾涼即可飲用。營養(yǎng)點(diǎn)評：薄荷葉加熱后散發(fā)出濃烈的

四季養(yǎng)生 2018-11-23 937 0

夏季上火吃什么好?炎炎夏季，人們普遍胃口不好又容易上火。此時，開胃消食又營養(yǎng)低卡的涼拌菜就是你最好的選擇。不僅可以幫你開胃解暑，同時熱量極低。，其天然的可溶性膳食纖維幫你吸附腸道中的油脂，促進(jìn)排毒，緩解便秘，下面小編為大家精選了八款涼拌菜食譜，降火又消脂，一起來看看。皮蛋拌黃瓜材料：黃瓜1根，松花蛋

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1492 0

夏季天氣炎熱，高溫不退，食欲怎么也高漲不起來。一想到油膩的食物就沒胃口，不妨來些清爽的小炒，也是夏季養(yǎng)生食譜，刺激下你的味蕾，還有保健功效哦。1、海鮮類沿海的廣東，夏天海鮮是最多的了。但如果可以選擇，最好還是把海鮮煮熟了再吃。廣東人喜歡白灼海鮮，取其鮮味，但也不妨嘗試一下各種新的煮法。一道新奇的菜，

四季養(yǎng)生 2018-11-23 700 0

春節(jié)過后如何讓腸胃更健康?春節(jié)期間飯局多，我們往往忽視自己的腸胃健康，春節(jié)過后如果不及時調(diào)整，可能腸胃就會出現(xiàn)問題。春節(jié)后養(yǎng)胃也就成了最首要的任務(wù)，那春節(jié)后如何養(yǎng)胃更健康呢?我們就了解一下養(yǎng)胃的幾大法則吧。一、飲食作息正常化春節(jié)期間，飯局特別多，想要飲食按時就餐，溫飽就好，幾乎不太可能。春節(jié)過后一定

四季養(yǎng)生 2018-11-23 759 0

春季養(yǎng)生是每個人都需要注重的事，在春季吃什么養(yǎng)生成為了很多人心中的疑問。下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就分享一些關(guān)于春季養(yǎng)生應(yīng)該吃什么和不能吃的東西，有興趣的朋友可以了解一下。春天吃什么養(yǎng)生1、春芽春日食春芽。大家都知道，吃當(dāng)季的蔬菜水果更有利于健康?？鬃诱f“不時，不食”，意思是不是這個季節(jié)

四季養(yǎng)生 2018-11-23 2118 0

所謂一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。要想有個好身體，春季就是打好基礎(chǔ)的好時節(jié)。大家都知道春季的氣候變化多端，氣溫起伏大，身體難免吃不消。因此在飲食上要尤為注意，做好春季飲食養(yǎng)生，擁有健康體魄。早春時節(jié)應(yīng)以高熱量為主。早春氣候較寒冷，需要補(bǔ)充足夠的熱量，像谷類、黃豆、花生、核桃等就是不錯的選擇。寒冷會

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1176 0

韭菜是我們常吃的一道菜，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有獨(dú)特的香味。韭菜的獨(dú)特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ，有助于人體提高自身免疫力。春季是非常適合吃韭菜的，接下來就和小編一起看看吃韭菜的七個學(xué)問吧。食療功效：健胃護(hù)血管從中醫(yī)的角度來說，韭菜性溫，最宜養(yǎng)陽氣，具有

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1595 0

營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解春季水果之王：祛斑防癌就吃它，為你的身體健康保駕護(hù)航。菠蘿的功效維生素和礦物質(zhì)：菠蘿含豐富維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和鈣?？寡趸瘎嚎寡趸瘎┓浅Ｖ匾軐箓ι眢w細(xì)胞的自由基，有助預(yù)防很多疾病，如動脈粥樣化、心臟

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1648 0

不少市民都關(guān)注春季養(yǎng)生吃點(diǎn)啥好。今天，小編就為您推薦一款粥——陳皮粥。提起陳皮，估計(jì)不少小伙伴都挺熟悉。陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟的果皮，其主要含有揮發(fā)油。古人認(rèn)為：入藥以陳者為佳，故名“陳皮”。陳皮粥怎么做食材：陳皮10g，大米50g。

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1754 0

美味與健康從來不是沖突的兩個元素，健康美食讓你吃得放心吃得開心。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來了春分養(yǎng)生護(hù)肝胃：豬肚白術(shù)湯補(bǔ)脾益氣的制作方法，步驟簡單一學(xué)就會。食療法養(yǎng)護(hù)肝胃春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補(bǔ)肝，同時，由于肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時也要

四季養(yǎng)生 2018-11-23 145 0

合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“春季養(yǎng)生多吃6種紫色蔬菜 紫薯讓肌膚保持水潤”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個疑慮。紫色蔬菜中含有最特別的一種物質(zhì)花青素。花青素除了具備很強(qiáng)的抗氧化能力、預(yù)防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之