炎炎夏日，高溫與潮濕常常讓人輾轉(zhuǎn)難眠。良好的睡眠對(duì)于夏季養(yǎng)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它不僅能夠補(bǔ)充體力，還能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)身體的抵抗力。 夏天床上放什么好睡眠 1.清涼的床單與枕套 棉麻材質(zhì)的床單能夠吸收汗水，保持干爽； 竹纖維或冰絲材質(zhì)的床單則具有涼爽的觸感，能夠幫助降低體溫，讓人更快地進(jìn)
隨著夏日的到來(lái)，氣溫逐漸升高，人們開(kāi)始享受陽(yáng)光和清涼的夏日時(shí)光。但在這個(gè)季節(jié)里，一些不速之客——蛀蟲(chóng)，也可能悄悄侵入我們的居室，特別是在我們溫暖舒適的床上。這些小小的生物不僅會(huì)破壞我們的寢具，還可能對(duì)我們的健康造成威脅。因此，了解如何在夏天室內(nèi)床上有效防蛀蟲(chóng)，成為我們養(yǎng)生保健的一個(gè)重要課題。 夏
在炎炎夏日，當(dāng)夜幕降臨，我們期待的是一場(chǎng)清涼而舒適的睡眠。然而，有時(shí)在清晨醒來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)床單上出現(xiàn)了些許不速之客——那些微小而圓滾的小蟲(chóng)。 這些神秘的小圓蟲(chóng)究竟是什么？它們?yōu)楹螘?huì)出現(xiàn)在我們的床上？我們又該如何應(yīng)對(duì)？接下來(lái)，我們將分點(diǎn)為大家解答這些疑問(wèn)，并提出一些建議。 夏天床上的小圓蟲(chóng)是什么 這些
夏季蚊蟲(chóng)慢慢變多了，寶寶因?yàn)轶w溫相較于成年人偏高備受蚊蟲(chóng)“青睞”，一個(gè)不注意，就容易被蚊蟲(chóng)叮咬。如果只是普通的蚊蟲(chóng)叮咬產(chǎn)生的皮疹，可以根據(jù)所處不同時(shí)期進(jìn)行藥物治療。今天，醫(yī)生就來(lái)跟家長(zhǎng)們聊聊蟲(chóng)咬皮炎的治療和預(yù)防方法。初期 可選擇三種藥外涂蚊蟲(chóng)叮咬在皮膚上產(chǎn)生的皮疹，在醫(yī)學(xué)上叫做“丘疹性蕁麻疹”，通常
在炎炎夏日，茄子的身影總是出現(xiàn)在家家戶戶的餐桌上。它色澤鮮艷，口感軟糯，無(wú)論是炒、燉、蒸還是烤，都能展現(xiàn)出獨(dú)特的魅力。然而，面對(duì)高溫天氣，如何妥善保存露天種植的茄子，讓其保持新鮮與美味，成為了許多家庭關(guān)心的問(wèn)題。 夏季露天茄子怎么保存最好 1、茄子皮上覆蓋一層蠟，這層蠟會(huì)使茄子發(fā)光，可以保護(hù)茄子
在濕氣較重的季節(jié)里，人們常常尋求各種方法來(lái)幫助身體排除濕氣，以保持身體的健康和舒適。薏米作為一種常見(jiàn)的食材，因其獨(dú)特的性質(zhì)，被廣泛認(rèn)為具有祛濕的效果。然而，關(guān)于炒薏米和生薏米哪個(gè)祛濕效果更好，卻是一個(gè)備受爭(zhēng)議的話題。 薏米，又稱(chēng)薏仁、薏苡仁，自古以來(lái)就是中醫(yī)養(yǎng)生的重要食材。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，具有
在繁忙的都市生活中，濕氣常常成為困擾人們的一大難題。濕氣不僅會(huì)讓身體感到沉重不適，還可能影響我們的精神狀態(tài)和日常生活。而傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法中，紅豆薏米水被廣大養(yǎng)生愛(ài)好者視為去濕氣的佳品。 紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好 一、選材篇 選擇優(yōu)質(zhì)的紅豆和薏米是關(guān)鍵。 紅豆應(yīng)選色澤鮮亮、顆粒飽滿的，這樣的紅豆
在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種常見(jiàn)的致病因素，它可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如疲倦、體重增加、消化不良、皮膚問(wèn)題等。為了應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，人們常常會(huì)尋求各種祛濕的方法。艾葉和大棗作為傳統(tǒng)的中藥材，常常被用于泡水飲用。 艾葉和大棗泡水喝能祛濕嗎 將艾葉和大棗一起泡水喝，確實(shí)可以起到一定的祛濕作用。 艾葉的
在快節(jié)奏的生活中，許多人由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重，毒素堆積。而早晨作為一天中最重要的時(shí)刻，選擇正確的食物可以幫助我們有效地排毒祛濕，為身體注入活力。 早上吃什么菜可以排毒祛濕 一、薏米粥 薏米被譽(yù)為“天然祛濕劑”，具有健脾利濕、清熱排膿的功效。早上一碗熱騰騰的薏米粥，不僅易
大家喝過(guò)牛奶、羊奶甚至駝奶，但肯定沒(méi)有喝過(guò)豬奶。同樣作為哺乳動(dòng)物，豬也能產(chǎn)生奶汁，而且我國(guó)還是第一養(yǎng)豬大國(guó)，豬的數(shù)量龐大，如果可以把豬奶也用起來(lái)，那豈不一舉兩得？可讓人奇怪的是，為什么就沒(méi)人養(yǎng)豬擠奶來(lái)賣(mài)？為什么也沒(méi)人喝豬奶？豬奶到底可以喝嗎？它營(yíng)養(yǎng)如何？豬奶可以喝嗎？營(yíng)養(yǎng)如何？雖然豬奶并不是一種被普
夏天正是玉米大量上市的季節(jié)，這時(shí)候你上市場(chǎng)買(mǎi)菜就會(huì)發(fā)現(xiàn)，此時(shí)的玉米都賣(mài)得很便宜，而且根根都新鮮脆嫩著呢，一般對(duì)于懶得做飯或是想減肥的人來(lái)說(shuō)，買(mǎi)一些玉米囤在家里面，餓的時(shí)候蒸一根吃吃就很不錯(cuò)，或是用玉米來(lái)攪成米漿、做成玉米餅這類(lèi)的美食也行，所以應(yīng)季買(mǎi)些玉米來(lái)囤著就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但如果不打算立刻食
西瓜是夏季最適合吃的一種水果，水分足而且口感好，家家戶戶都會(huì)購(gòu)買(mǎi)西瓜，隨著西瓜的大量上市，西瓜的價(jià)格難免會(huì)變得便宜，很多家庭就會(huì)多買(mǎi)些，但面對(duì)家中未開(kāi)封的西瓜，如何妥善保存，以確保其新鮮度和口感，成為了許多家庭關(guān)注的問(wèn)題。那么西瓜可以放多久？保存方法有哪些？下面一起來(lái)了解一下。 一、西瓜可以放多
在中醫(yī)理論中，穴位按摩是一種古老而有效的保健方法。通過(guò)按摩特定的穴位，可以調(diào)和氣血，平衡陰陽(yáng)，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。 對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，濕氣和風(fēng)邪是常見(jiàn)的健康問(wèn)題，它們可能導(dǎo)致身體不適、關(guān)節(jié)疼痛或疲勞等癥狀。 幸運(yùn)的是，我們的身體上存在一些特定的穴位，通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?，可以幫助我們祛風(fēng)祛濕，緩解這
隨著夏日的腳步逐漸走近，我們迎來(lái)了初夏的時(shí)節(jié)。初夏是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是身體需要調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻。在這個(gè)季節(jié)里，濕氣容易困擾我們的身體，導(dǎo)致脾胃功能減弱，影響健康。因此，健脾祛濕成為了初夏養(yǎng)生的重點(diǎn)。 初夏吃什么食物健脾祛濕 1、薏米 薏米含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功
夏日已至，又到了品嘗絲瓜的季節(jié)。農(nóng)家院落葳蕤滿架的絲瓜，濃綠的藤蔓在棚架上纏纏繞繞，金黃的花朵在陽(yáng)光下閃閃爍爍，盡是詩(shī)情畫(huà)意。清甜脆嫩的口感，清爽樸實(shí)的秉性，讓人回味悠長(zhǎng)。廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師胡世云推薦幾道絲瓜養(yǎng)生方，給您的節(jié)日菜單加幾道菜！絲瓜瘦肉湯材料絲瓜250克，豬瘦肉200克，鹽、油適量。做
當(dāng)夏日的濕氣如煙霧般彌漫，你是否時(shí)常感到身體沉重，精神不振？此時(shí)，一碗熱騰騰的薏米祛濕排骨湯，就如同夏日的清風(fēng)，輕輕吹散你身上的濕氣，帶來(lái)一絲絲清爽與舒適。 薏米，也就是我們通常說(shuō)的薏仁，是大家都知道的去除濕氣的好幫手。它的味道淡淡的，稍微有些涼涼的，吃了可以幫助我們的身體更好地消化食物，排除體
夏季氣溫雖高，但是空氣中的濕度也會(huì)偏高，這對(duì)于本身濕氣就重的人群來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一大威脅。怎么樣才能徹底跟體內(nèi)濕氣說(shuō)拜拜呢？在這里給大家推薦幾款祛濕茶。 喝什么茶能使身體祛濕排毒 1、普洱熟茶 普洱熟茶會(huì)呈現(xiàn)出褐紅色的色澤，茶性較為溫和，有著養(yǎng)胃、暖胃等作用而且還能生津止渴、利尿去濕。 2、赤小豆薏米
近日，中央氣象臺(tái)連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警，多地氣溫突破40℃“大關(guān)”。面對(duì)酷暑高溫，難道只要空調(diào)開(kāi)大、冷飲管夠就可以健康“避暑”了嗎？天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬?？滇t(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時(shí)表示，有些防暑降溫的方法雖然能讓人享受暫時(shí)的清涼和愜意，卻會(huì)讓健康受損。大眾有必要做好知識(shí)儲(chǔ)備，遠(yuǎn)離那些習(xí)以為常的降溫誤區(qū)。
大蒜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要用到的調(diào)味品，不管是炒菜還是涼拌菜，放上幾瓣都特別提味又開(kāi)胃。夏天的大蒜口感鮮脆、水分足，而且特別便宜，遇見(jiàn)了別錯(cuò)過(guò)，一次多買(mǎi)點(diǎn)保存起來(lái)，一年下來(lái)也能省下不少錢(qián)呢。 夏天的大蒜雖然便宜，但是卻不易保存，放不多久就會(huì)干癟發(fā)芽，丟了可惜，吃了對(duì)身體不好還會(huì)影響菜的口感，那么
夏天是一個(gè)高溫的季節(jié)，許多食物在進(jìn)入夏天之后，就會(huì)容易發(fā)生變質(zhì)，讓人們不知道該怎么保存。雖然成熟蜂蜜不易變質(zhì)，但是非成熟蜂蜜由于水分含量較高，比較容易變質(zhì)，尤其是在溫度較高的夏季。今天就來(lái)看看夏天該如何保存蜂蜜吧~ 夏天蜂蜜怎么保存比較好 1、密封保存 蜂蜜是一種防腐性特別出色的天然食品，在夏天