拔罐是我國特有的療病養(yǎng)生方式,能緩解疼痛,有助于排濕排毒,素來備受人們的喜愛。里約奧運(yùn)會(huì)上外國運(yùn)動(dòng)員的火罐印,又讓拔罐火了一把,連歪國人都鐘愛的拔火罐,可見效果不一般。但是拔火罐好嗎?多久拔一次最健康呢?
拔火罐的原理其實(shí)就是用玻璃罐、竹罐等工具,借助熱力排出罐中的空氣,利用負(fù)壓使其吸附在皮膚表面,產(chǎn)生溫?zé)岽碳?,從而行氣活血,溫?jīng)通絡(luò),消腫止痛,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,提高自身抗病能力。
偶爾拔火罐,可以起到養(yǎng)生健康防病的效果,但是并非越多越好。天天拔罐可能會(huì)使皮膚破損加重,增加皮膚感染的機(jī)會(huì),同時(shí)會(huì)損耗人體津液和氣血,反而不利于身體健康。
有些疾病需要通過拔罐治療的,這類人也不宜天天拔,最好間隔一兩天再拔,有利于疾病的治療。一般剛起床、正午以及準(zhǔn)備入睡的時(shí)間都不適宜拔罐,對(duì)身體不好。一般建議無特殊疾病的人們,一周最多拔罐一次,如要通過拔罐治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎癥等疾病時(shí),可咨詢醫(yī)生的建議。
總的來說,拔罐對(duì)身體有好處,但是過猶不及,凡事都要有個(gè)度,適量即可,免得傷身。另外,拔罐并非適合每一個(gè)人,對(duì)于小孩、孕婦以及體質(zhì)比較虛弱的人,就不適合拔罐,要切記!