今天是元宵節(jié)，過完今天農(nóng)歷年才算真正結(jié)束，而在如此佳節(jié)，總免不了與親朋好友歡聚，總少不了喝酒，那喝酒時(shí)，究竟喝到什么程度就該停止了呢？
專家提醒，人在喝酒時(shí)，要學(xué)會(huì)認(rèn)清自己的身體反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)以下三種情況時(shí)，應(yīng)馬上停止喝酒。
第一，如果感到困倦、疲乏、頭暈，或者比較興奮和激動(dòng)時(shí)，表示已經(jīng)有輕度醉酒的反應(yīng)了。這時(shí)，應(yīng)該立刻停止喝酒，多喝溫開水。
第二，如果出現(xiàn)頭痛、惡心、不可遏制的睡意，或話癆、詞不達(dá)意等，說明已經(jīng)喝醉了，這時(shí)，應(yīng)盡快結(jié)束喝酒回家或到安全之處。酒精會(huì)損害體力、判斷力和認(rèn)知，使自己暴露于危險(xiǎn)之中。“特別是女生，這時(shí)要特別小心。”
第三，如果出現(xiàn)嘔吐劇烈、面色蒼白、口唇青紫、皮膚濕冷、體溫下降，或處于昏睡狀態(tài)時(shí)，則屬于比較嚴(yán)重的情況，這時(shí)必須立即到醫(yī)院就診。
喝多后應(yīng)該怎么辦呢？醫(yī)生說，喝酒后，首先要注意的就是保暖，不要吹冷氣或冷風(fēng)。酒后不保暖，容易受涼生病。此外，酒后的休息非常重要，充足的睡眠可讓醉酒者更快恢復(fù)。
最后，特別推薦以下3個(gè)“醒酒方”：
1.喝熱湯，如姜片燉魚湯。
2.喝加溫后的新鮮果汁或蜂蜜檸檬汁。
3.喝葛花茶，用葛根30g、佩蘭15g、葛花5g、銀花5g煲水喝。
