夏天經(jīng)?？诔?？不妨多吃這些水果，讓你保持口氣清新
夏天一到，天氣漸漸升溫，熱得讓人難受，經(jīng)常喜歡吃熱氣食物，或者不愛喝水的人，就會(huì)常常有口臭的現(xiàn)象。一有口臭，除了自己掉面子，也會(huì)讓旁人覺得難受，口氣是個(gè)“面子工程”，要想擺脫它，生活中，可以多吃這些水果。
1、獼猴桃
獼猴桃含有大量的維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能降低血液中的膽固醇，從而軟化血管、養(yǎng)護(hù)血管健康，除此之外，獼猴桃還能幫助清潔胃腸道，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，從而有改善口臭的作用。
2、蘋果
蘋果是我們?cè)谏钪凶畛Ｒ姷乃?，?jīng)常吃它對(duì)我們的身體有很多好處，能刺激胃酸分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有通便的作用，也能起到清潔口腔的作用，減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質(zhì)的生成堆積，有助于改善口臭的現(xiàn)象。
3、西瓜
西瓜是夏季的消暑水果，不僅味道甜，水分還很多，西瓜含有大量的蘋果酸、葡萄糖、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能使口腔形成不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境，從而減少口臭現(xiàn)象。
4、梨
梨也是我們生活中很常見的水果，水分也很多，有潤(rùn)肺、降火、止咳化痰、解毒、緩解消化不良等作用，也有助于改善口臭現(xiàn)象。
想改善口臭，除了多吃上面提到的水果，平時(shí)生活中也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如保持作息規(guī)律，不熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)使身體代謝紊亂，免疫力下降，也會(huì)加重口臭現(xiàn)象。還有多喝水，多喝水能讓身體和口腔保持濕潤(rùn)，改善口臭現(xiàn)象。
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水果種類很多，不同的水果可以幫助身體補(bǔ)充不同的營養(yǎng)物質(zhì)，而對(duì)水果的吃法人們多數(shù)都是洗洗直接吃，但是最近人們?cè)絹碓疥P(guān)注水果生吃還是熟吃好，如果水果煮著吃是不是有什么好處呢？水果生吃還是熟吃好？在水果當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)以及有機(jī)酸等等，多數(shù)情況下水果都是生吃的，因?yàn)橹挥羞@樣才可以保
女人的青春，美好而又短暫，可能到了一定時(shí)間，自己都還不覺得，身體已經(jīng)在悄悄步入衰老的時(shí)段了，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谂詠碚f，保養(yǎng)也就顯得非常重要了。但是，如何去進(jìn)行有效的保養(yǎng)，也是擺在很多女性面前的一道重要的難題，就吃什么東西而言，很多女性并不是很清楚，而且有的時(shí)候，吃錯(cuò)了對(duì)于女性不僅沒有好處，反而還會(huì)帶來很
夏季孕婦吃什么水果好呢?大多數(shù)孕媽在懷孕期間都特別喜歡吃水果，我們知道到了夏季，很多水果都成熟了，面對(duì)這么多種類的水果，究竟在夏天孕婦適合吃什么水果呢?下面小編為你介紹。1、夏季孕婦適合吃蘋果蘋果我們平時(shí)也都會(huì)吃，而且蘋果里面含有非常豐富的多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,有些孕婦害怕自己發(fā)
春季適合吃什么水果?吃哪些水果好?春季的天氣十分干燥，人們體內(nèi)的水分在這樣的季節(jié)非常容易流失，所以我們?cè)诖禾炜梢远喑孕┧麃硌a(bǔ)充身體確實(shí)的水分，那么春季吃哪些水果好?下面就讓養(yǎng)生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季吃水果之草莓草莓大家都吃過，而且草莓是春末成熟的水果，也有冬季草莓，口感都可以，我們
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春節(jié)前后，作為應(yīng)季水果，香甜可口、水分充足的甘蔗大受歡迎。在南方一些地方，甘蔗甚至都成為了每家每戶的必備年貨。在除夕之前，家家戶戶一般都會(huì)買兩根甘蔗，用紅紙或者紅繩系上，寓意生活節(jié)節(jié)高。過完除夕，就可以吃了。不過，吃甘蔗也是有講究的。前兩天，有報(bào)道稱，浙江有人就因吃了紅芯的甘蔗住院了。那么，吃甘蔗有
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便秘已經(jīng)是老生常談的話題了，隨著大多數(shù)都市人的生活節(jié)奏加快，飲食越來越不規(guī)律，各種不好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。那么便秘吃什么最好呢？這五種水果來幫助你解決便秘問題。這5種水果人人都愛吃一、蘋果蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟；而且蘋果里含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促使大
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