神闕穴的準(zhǔn)確位置圖及功效作用，肚臍眼中央可艾灸熱敷
看神闕穴的準(zhǔn)確位置圖，神闕穴其實(shí)就是我們的肚臍眼，有健運(yùn)脾胃、溫陽(yáng)固脫、培元固本的功效作用，主要治療腹痛、腹脹、脫肛、小便不禁等癥，是人體任脈上的要穴。還有肚臍的正后方，我們的后腰位置正對(duì)的就是命門穴，命門穴是治腎病的一個(gè)穴位。神闕穴的準(zhǔn)確位置圖神闕穴，也被稱為“肚臍”或&l
艾草貼肚臍315曝光，部分是假冒偽劣產(chǎn)品(附真假辨別方法)
之前網(wǎng)上宣傳的艾草貼肚臍可以減肥，而幾年前艾草貼肚臍315曝光了，315曝光的并不是所有牌子的艾草貼，而是曝光的艾草貼有一部分的假冒偽劣產(chǎn)品，有些不法商家為了利益，在艾草貼中加入其他的成分，夸大艾草貼的作用，欺騙消費(fèi)者，還有一部分是假貨，在購(gòu)買時(shí)建議大家從正規(guī)渠道購(gòu)買。艾草貼肚臍315曝光1、夸大艾
睡覺(jué)蓋被有講究！寒頭暖足溫腰膝
近日，“中國(guó)人骨子里的蓋被子基因”話題引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院周圍血管科副主任醫(yī)師李光宗表示，晚上睡覺(jué)蓋被子是一個(gè)很好的習(xí)慣，尤其是在夏季空調(diào)房?jī)?nèi)，一定要護(hù)好腰部、膝蓋和足部，做到“寒頭暖足溫腰膝”，這是中醫(yī)養(yǎng)生的重要遵循。李光宗分析，陰陽(yáng)互相調(diào)節(jié)而維持相對(duì)平衡，人體才能夠健康。從中醫(yī)看
找準(zhǔn)8個(gè)敏感帶女人很快濕噠噠
想要和女票啪啪啪，但她卻半天沒(méi)反應(yīng)，那是因?yàn)槟銢](méi)找準(zhǔn)她的敏感帶。找準(zhǔn)女人的8個(gè)敏感帶，讓她很快濕噠噠。1、嘴唇接吻就是一種形式的性愛(ài)。唇舌交錯(cuò)，唾涎交換。嘴巴應(yīng)該是最敏感的地方之一了。唇部有極其豐富的神經(jīng)末梢，對(duì)觸感敏感，好的吻能引發(fā)性喚起，也能刺激分泌催產(chǎn)素。當(dāng)嘴唇緊貼時(shí)，也許就會(huì)有一股快感由腦際
身體每天需要四個(gè)“十分鐘”
忙碌的現(xiàn)代人惜時(shí)如金，恨不得一天有48個(gè)小時(shí)。其實(shí)，每天抽出四個(gè)十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時(shí)，大腦某一區(qū)域的細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護(hù)的能力，當(dāng)某一樣工作做久了，興奮性就會(huì)減低，如果繼續(xù)進(jìn)行，這些外界刺激就不會(huì)使大腦皮層興奮，甚至引起抑制作用，讓人注
灸“倒三角”固陽(yáng)
中醫(yī)理論強(qiáng)調(diào)人與自然相統(tǒng)一，秋季呈陽(yáng)收陰長(zhǎng)之勢(shì)，人體的陽(yáng)氣也應(yīng)深深蟄伏起來(lái)。另外，由于最近氣溫下降，平時(shí)有胃病或者脾胃虛弱的人，很容易感到不適。此時(shí)可以尋找身體自帶的黃金“倒三角”固藏陽(yáng)氣，和胃助運(yùn)。“倒三角”由關(guān)元（臍中下3寸），神闕（肚臍），天樞穴（肚臍旁開(kāi)2寸）組成。艾灸關(guān)元可以促進(jìn)腸的蠕動(dòng)和
改進(jìn)身體健康 身體每日必須四個(gè)十分鐘
忙碌的現(xiàn)代人惜時(shí)如金，恨不得一天有48個(gè)小時(shí)。其實(shí)，每天抽出四個(gè)十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時(shí)，大腦某一區(qū)域的細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護(hù)的能力，當(dāng)某一樣工作做久了，興奮性就會(huì)減低，如果繼續(xù)進(jìn)行，這些外界刺激就不會(huì)使大腦皮層興奮，甚至引起抑制作用，讓人注
足跟疼、眼圈黑，該養(yǎng)腎了
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，腎是人體先天之本，腎氣旺盛，腎精充足，腎陰、腎陽(yáng)相互協(xié)調(diào)是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要條件。日常生活中，該如何判斷自己的腎是否健康？給大家兩個(gè)鑒別方法——查足跟、看眼睛。足跟疼。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“腎足少陰之脈，起于小趾之下，邪走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上腨內(nèi)。”可見(jiàn)，足
哪些人不宜艾葉熏肚臍 艾葉熏肚臍多長(zhǎng)時(shí)間熏一次
艾葉是很常見(jiàn)的中藥材，不僅可以用于泡腳，還能用于熏蒸、艾灸等使用，其作用范圍較廣，可溫經(jīng)活絡(luò)、活血散瘀、驅(qū)寒養(yǎng)身等，但不知道用艾葉熏肚臍哪些人不適合用呢？哪些人不適合艾葉熏肚臍艾葉熏肚臍是中醫(yī)保健做法，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可驅(qū)散體內(nèi)寒濕，有助于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)；提高人體抵抗力，加強(qiáng)自身氣血運(yùn)行，延年益壽；
提高免疫力，市民可這樣“艾”自己
（原標(biāo)題：提高免疫力，市民可這樣“艾”自己） 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 甘韻儀 通訊員 麥麗霞 圖/受訪者提供一場(chǎng)新冠肺炎疫情，讓堅(jiān)持健
這樣按摩可提高身體抗病力！
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)經(jīng)穴按摩主要是在人體的經(jīng)絡(luò)、穴位上進(jìn)行是以中醫(yī)的氣血學(xué)說(shuō)、臟腑學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為指導(dǎo)經(jīng)穴按摩十二大法能提高人體免疫機(jī)能和抗病能力達(dá)到緩解疲勞的目的1. 摩臉：先將兩手掌、指搓熱，然后摩臉，順著鼻旁、眼周、耳旁、額頭做洗臉狀，轉(zhuǎn)圈摩臉約1分鐘。2. 揉頭：先將兩手掌、指頭都搓熱，兩手
“春捂秋凍”是一種養(yǎng)生方法
]秋風(fēng)起，秋雨來(lái)，狂躁的夏天已經(jīng)漸漸走遠(yuǎn)，秋來(lái)了。但不少M(fèi)M仍把“露肩、露臍、露腳”堅(jiān)持到底，由此引發(fā)的“難言之痛”、頸椎、腰椎、腹瀉等胃腸道不適病人接二連三。春捂秋凍何為度？ 這些部位不能“凍” 肚臍：從養(yǎng)生角度看，肚臍是萬(wàn)萬(wàn)
四種按摩減肥方法 腳部按摩旋揉肚臍周圍
人們常說(shuō)減肥就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”，看似簡(jiǎn)單，實(shí)際其中也有著許多需要注意的地方。你可知道四種按摩減肥方法 腳部按摩旋揉肚臍周圍下面就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。在很多人因?yàn)樽约哼^(guò)于肥胖而吃減肥藥物，其實(shí)，很多減肥藥物對(duì)身體是非常有害的，相信大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)按摩減肥，那么按摩
一個(gè)傳承百年的土方法：生姜敷肚臍減肥
每個(gè)人都希望自己擁有好身材，很多人還會(huì)去嘗試節(jié)食和吃減肥藥，然而不注重飲食健康和養(yǎng)生，都是徒勞無(wú)功。一個(gè)老中醫(yī)這么說(shuō)，肥胖多是由自身毒素閉塞引起的，所以肥胖者首先要做的，就是清理體內(nèi)的毒素。老中醫(yī)教了一個(gè)傳承百年的土方法，肥胖又有便秘的人，可以試試。一個(gè)傳承百年的土方法：生姜敷肚臍減肥方法：生姜取一
怎樣的夫妻生活更和諧
生活節(jié)奏快，工作壓力大，導(dǎo)致很多的夫妻沒(méi)有閑暇的時(shí)光來(lái)享受性愛(ài)，所以如何讓夫妻生活變得更加和諧就顯得特別重要了，因?yàn)樾詯?ài)的和諧在很大程度上影響著夫妻感情的穩(wěn)定性，如果您對(duì)您目前的性愛(ài)狀態(tài)不太滿意的話不妨嘗試一下這些。怎么樣夫妻生活變得更加的和諧?碰觸耳朵讓她全身酥軟其實(shí)對(duì)于女人而言，她們的耳朵是全身
秋季養(yǎng)生：重保暖 慎秋凍
白露節(jié)氣過(guò)后，秋意慢慢變濃了，老話講：“春捂秋凍”，但不是每個(gè)人都適合秋凍。糖尿病患者、哮喘疾病患者、關(guān)節(jié)炎患者以及老年人、兒童等都不適合秋凍；這個(gè)時(shí)節(jié)的飲食應(yīng)以健脾潤(rùn)燥為主。避免秋凍首先從護(hù)好肚子開(kāi)始。肚臍部位表皮最薄、皮下沒(méi)有脂肪組織，寒氣極易通過(guò)肚臍侵入人體，從而引發(fā)急性腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸
初秋養(yǎng)生要注意給4個(gè)部位保暖
由夏入秋，天氣轉(zhuǎn)涼，想要預(yù)防疾病保護(hù)身體健康，要注意身體4個(gè)部位的保養(yǎng)：腳、頭、肚臍和肩膀，保養(yǎng)做不好容易生病。秋季養(yǎng)生注意4部位保養(yǎng)①腳部所謂“寒從腳下起”，腳部寒則機(jī)體抵抗力下降，病邪乘虛而入。②頭部頭部受寒，神經(jīng)血管供血受影響，引起頭痛。③肚臍肚臍對(duì)外部刺激敏感，女性下腹受涼易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不
怕冷不？驅(qū)寒保暖收藏好這幾招！
近日，我國(guó)大部分地區(qū)都開(kāi)啟了雨雪模式，北京的寶寶們氣炸了！北京不但不下雪，天氣還冷的要命！這讓一到冬季就手腳冰冷的萌妹子們?nèi)绾问呛?？?duì)于她們來(lái)說(shuō)，冬天就是一種煎熬。那么萌妹子們冬季應(yīng)該如何驅(qū)寒保暖呢？在飲食上有何注意的呢？1、揉搓雙腿尤其是腳踝和小腿處，因?yàn)檠獨(dú)獠煌〞常搅撕涞募竟?jié)會(huì)由于冰涼而感覺(jué)
產(chǎn)后肚子大怎么辦？ 多吃鮭魚(yú)能瘦肚子
一只蘋(píng)果含5克纖維，而且85%都是水分，很容易讓人吃飽。它還可以降低膽固醇的損害，促進(jìn)肺部健康。建議每天吃1到2個(gè)蘋(píng)果。
男人排尿難，到底因?yàn)樯?？最大?wèn)題用兩味藥就能化解
男人排尿困難的主要癥狀就是排尿點(diǎn)滴不通，尿少，尿線細(xì)而時(shí)斷，有的則干脆半天尿不出來(lái)。與此同時(shí)，患者會(huì)陰部或者小腹部有脹滿、墜痛之感，尿道有灼熱之感。在平時(shí)，則口渴卻不想喝水，大便干結(jié)，舌紅。 本文理論依據(jù)：《本草經(jīng)疏》論岐黃之道，謀蒼生之福
把生姜片放在肚臍上，沒(méi)想到效果這么好
生姜是我們廚房里常見(jiàn)的調(diào)味品，其實(shí)我們也大概知道生姜除了可以調(diào)出美味的菜肴，還可以治療疾病。它味辛性溫，有發(fā)汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺…… 生姜是我們廚房里常見(jiàn)的調(diào)味品，其實(shí)我們也大概知道生姜除了可以調(diào)出美味的菜肴，還可以治療疾病。它
摸老婆這里竟讓她夜夜做“新娘”
女性隨著年齡增加，性欲會(huì)逐漸減弱，下面小編從中醫(yī)角度，給男性朋友推薦幾種穴位按摩，讓夫妻生活更和諧美滿。角孫穴在頭部，折耳廓向前，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處。位于耳朵內(nèi)側(cè)凹陷處的穴道。耳朵原本就是女性的重要性感帶之一，多半采取“舔”和“輕咬”兩種方法。無(wú)論是磨蹭耳朵的內(nèi)側(cè)或用手指輕觸耳道，效果都相當(dāng)好。中府