把扁豆摘洗干凈
將其切絲
把蒜切粒
鍋燒開水,加少許鹽,放入扁豆絲,焯煮2分鐘
撈出過冷水
然后瀝凈水分備用
熱鍋涼油,放入蒜末,小火炒香
放入扁豆絲
翻炒均勻,烹入少許水
加鹽、味精調(diào)味
11.繼續(xù)將其炒勻,即可關(guān)火
12. 出鍋裝盤,即可上桌品味
烹飪技巧
1、不宜加醬油。
2、焯煮時一定要保證扁豆絲熟透。
把扁豆摘洗干凈
將其切絲
把蒜切粒
鍋燒開水,加少許鹽,放入扁豆絲,焯煮2分鐘
撈出過冷水
然后瀝凈水分備用
熱鍋涼油,放入蒜末,小火炒香
放入扁豆絲
翻炒均勻,烹入少許水
加鹽、味精調(diào)味
11.繼續(xù)將其炒勻,即可關(guān)火
12. 出鍋裝盤,即可上桌品味
1、不宜加醬油。
2、焯煮時一定要保證扁豆絲熟透。
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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些