日常養(yǎng)生 2020-10-28 194 0

面色蒼白、嘴唇無血色、容易頭暈、乏力……很可能是貧血了。身邊人可能會勸你多吃點紅棗、紅糖補補吧，這真的管用嗎？廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治醫(yī)師何智映表示，紅棗是好東西，日常吃沒問題，但指望靠吃紅棗拯救缺鐵性貧血，那大概是行不通了。為何會貧血？哪些人群容易貧血？貧血是嬰幼兒、少年兒童、孕產(chǎn)婦

健康新聞 2020-10-25 1641 0

秋冬季節(jié)，很多家長喜歡給寶寶用睡袋，認為寶寶睡在睡袋里保暖又省心。殊不知，睡袋有各種形狀，并不貼身，加上寶寶的配合度較低，睡袋就變成了灌風口，寶寶很容易著涼。目前，市面上的睡袋質(zhì)量參差不齊，睡袋的材質(zhì)、款式、大小也各不相同。如果選購的睡袋材質(zhì)不合格，睡袋內(nèi)層長時間與寶寶皮膚接觸，易引起皮膚過敏等疾病

健康新聞 2020-10-23 487 0

“每個月花2000多元購買保健品，比買衣服錢還多?！边@是當下許多90后熱衷保健品的真實寫照。某電商平臺數(shù)據(jù)顯示，今年“6·18”期間，眼部保健類產(chǎn)品銷售同比去年同期增長4126%、蛋白粉同比增長751%、維生素類產(chǎn)品同比增長387%，其中95后、00后成消費主力，活躍用戶同比增長126%。從“90后

日常養(yǎng)生 2020-10-21 1013 0

進入10月份后，我國大部分地區(qū)天氣轉(zhuǎn)涼，氣溫下降，將面臨呼吸道病毒高發(fā)的秋冬季節(jié)。秋冬季北方地區(qū)晝夜溫差大，兒童容易受涼，加之低氣溫是病毒繁殖的適宜條件，可造成病毒大量繁殖，如果孩子抵抗力下降，很容易受到病毒入侵，反復感冒以及罹患流感。那么，除了注射疫苗，還有哪些預防方法呢？“要想小兒安，三分饑與寒

日常養(yǎng)生 2020-10-19 85 0

“十一”長假歸來，醫(yī)院門診感冒、咳嗽的孩子逐漸多了起來。很多家長疑問，“春捂秋凍”，秋天凍一凍不是對身體有好處嗎？怎么小孩還沒凍就感冒咳嗽了？孩子該如何科學“秋凍”？“秋凍”是要通過“凍”來增加孩子對冷環(huán)境的適應能力，從而增強孩子體質(zhì)，但不意味著到天氣轉(zhuǎn)涼仍舊一直給孩子穿著短袖、裙子。殊不知小兒體溫

健康新聞 2020-09-23 1376 0

秋季開學不到半個月，醫(yī)院里的小病號就多了起來。帶孩子看病的家長們幾乎眾口一詞：這8個月在家孩子可好了，一次病都沒生過。怎么一開學才幾天就生病了？是有什么特殊病毒嗎？是學校環(huán)境有問題嗎？還是老師沒照顧好孩子？都不是。這是孩子們一開學就趕上了秋季過敏季。9月1日至7日是北方地區(qū)草類花粉（蒿草、藜草、葎草

健康新聞 2020-09-09 98 0

“開學一周了，發(fā)熱門診陸續(xù)有廣州部分學校發(fā)熱的學生前來就診，急壞了學校的老師和學生家長?！敝猩酱髮W附屬第三醫(yī)院參與發(fā)熱門診工作的內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師朱延華說，目前大學生發(fā)熱的高發(fā)原因為急性扁桃腺炎和急性胃腸炎。急性扁桃腺炎主要為受涼感冒導致咽喉腫痛伴發(fā)熱；急性胃腸炎主要為吃壞東西，導致惡心、嘔吐、腹瀉

日常養(yǎng)生 2020-09-03 1436 0

入秋之后，天氣依然很熱，許多人仍保持著暑天吹空調(diào)、吃冷飲的生活飲食習慣，即所謂的“秋行夏令”。氣溫雖然不變，但節(jié)氣已轉(zhuǎn)換，秋風起，早晚溫差逐漸加大，天地陽氣漸收，稍不注意就會受到外邪的攻擊。中醫(yī)認為：“肺為清虛之體而居高位，為五臟六腑之蓋，開竅于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺

日常養(yǎng)生 2020-08-05 2016 0

近日有媒體報道，家住長沙的王爺爺在家中出現(xiàn)意識障礙伴高熱，被家人送往醫(yī)院后診斷為“熱射病”。事后醫(yī)生了解到，雖家中悶熱難當，老人擔心感冒拒絕開窗、開空調(diào)。很多老年朋友像王爺爺一樣，擔心開空調(diào)對關節(jié)、血管不好而不敢使用。事實上，老年人體溫調(diào)節(jié)中樞相對不太敏感，加上皮膚散熱能力較弱，若長時間待在悶熱環(huán)境

日常養(yǎng)生 2020-07-30 144 0

夏天為什么要吃姜？1、夏三月屬火，炎熱的夏天，宇宙萬物都是升浮發(fā)散的狀態(tài)，人體的陽氣也順應自然界，升浮發(fā)散于體表，體內(nèi)陽氣則相對虛弱。正如古人所說：“五月之時，陽氣在表，胃中虛冷。”此處所指的五月是農(nóng)歷五月。應對體內(nèi)陽氣虛弱，夏季的飲食當減少苦味，適當選擇一些辛味的食物如：生姜、茴香、蔥白等來平衡臟

日常養(yǎng)生 2020-07-27 947 0

三伏天后，公眾對空調(diào)的使用需求開始增加，做好健康防護，科學健康使用空調(diào)尤為重要。北京市疾控中心提醒，使用空調(diào)前應進行清洗，中央空調(diào)應進行定期檢測，使用專業(yè)消毒劑防止空調(diào)內(nèi)積攢的病菌和螨蟲造成呼吸道感染。夏季從室外進入室內(nèi)不要立刻開空調(diào)，避免舒張的血管快速收縮引發(fā)心腦血管意外。開空調(diào)時暫不要關閉門窗，

健康新聞 2020-07-26 1278 0

三伏天后，公眾對空調(diào)的使用需求開始增加，做好健康防護，科學健康使用空調(diào)尤為重要。北京市疾控中心提醒，使用空調(diào)前應進行清洗，中央空調(diào)應進行定期檢測，使用專業(yè)消毒劑防止空調(diào)內(nèi)積攢的病菌和螨蟲造成呼吸道感染。夏季從室外進入室內(nèi)不要立刻開空調(diào)，避免舒張的血管快速收縮引發(fā)心腦血管意外。開空調(diào)時暫不要關閉門窗，

美容護膚 2020-07-22 1369 0

夏季暑濕季節(jié)來臨，大多數(shù)中國家庭都會備有“藿香正氣水”這種藥。我們知道藿香正氣水是非處方藥物，在各大藥房中均可購買到，是不是只要夏季得了感冒都能服用呢？當然不是的。藿香正氣是治療夏季中暑、胃腸型感冒的常用藥。它的作用是解表化濕、理氣和中，用于夏季受寒感冒同時伴有消化道癥狀。如夏季空調(diào)下溫度過低，患者

日常養(yǎng)生 2020-06-23 1556 0

夏天到了，氣溫一天天升高，我們開始愛出汗了，尤其是胖的人，動不動就出汗。很多人說出汗是好事，可以排毒，也有人說出汗是“虛”的表現(xiàn)，針對這個每個人都會遇到的問題，到底怎么認識呢？中醫(yī)認為汗為心之液，人體津液，隨著陽氣推動、陽氣蒸迫，就從身體里出來了生成汗液，《素問·陰陽別論》說：“陽加于陰謂之汗。”就

日常養(yǎng)生 2020-06-09 1369 0

時至6月，天氣更加炎熱，人體為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，毛孔擴張、出汗增多，此時若過度貪涼或忽冷忽熱，極容易導致夏季感冒，俗稱熱傷風。熱傷風的癥狀包括：低熱或自覺發(fā)熱、頭痛頭暈、打噴嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠無力、嘔吐、腹瀉、小便黃等。所以，越是炎熱的天氣，在使用空調(diào)、電扇時越是要注意方法，防止使用不當傷害

日常養(yǎng)生 2020-06-08 1609 0

時至6月，天氣更加炎熱，人體為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，毛孔擴張、出汗增多，此時若過度貪涼或忽冷忽熱，極容易導致夏季感冒，俗稱熱傷風。熱傷風的癥狀包括：低熱或自覺發(fā)熱、頭痛頭暈、打噴嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠無力、嘔吐、腹瀉、小便黃等。所以，越是炎熱的天氣，在使用空調(diào)、電扇時越是要注意方法，防止使用不當傷害

日常養(yǎng)生 2020-05-10 1151 0

鼻子不舒服，到底是感冒還是鼻炎呢？如果是鼻炎的話，是不是過敏性鼻炎呢？這是很多人遇到的困惑。感冒又稱急性鼻炎，通常由病毒感染引起，表現(xiàn)為鼻黏膜的急性炎癥，分前驅(qū)期、卡他期和恢復期，患者會經(jīng)歷從鼻腔干燥、灼熱、異物感并伴有畏寒等全身不適，到出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、水樣涕、鼻音等癥狀，同時伴有低熱、倦怠，再到鼻

日常養(yǎng)生 2020-04-28 1930 0

下午門診來了一位小姑娘，穿的比較單薄，看著就會擔心她著涼感冒。雖然春天來了，氣溫已經(jīng)回升，但早晚溫差還是有的，而且這個時期氣候也會忽冷忽熱，這個時候更應注意個人的保健工作，以防止春季感冒的發(fā)生。果不其然，她的自述如下：“大夫，今天早上好像吹風著涼了，現(xiàn)在手腳冰涼，身上怕冷，頭也有點隱隱作痛，還有點鼻

日常養(yǎng)生 2020-01-20 1956 0

（原標題：大寒時節(jié)易感風寒 醫(yī)生親授藥膳方散外寒） “大寒大寒，無風也寒?！贝蠛嵌墓?jié)氣中最后一個節(jié)氣，也是我國大部分地區(qū)一年中最

日常養(yǎng)生 2020-01-02 1622 0

維生素C，一直是倍受大家追捧的一種營養(yǎng)元素。很多小伙伴都覺得經(jīng)常吃維生素C可以強身健體，增強免疫力，還有預防感冒的奇效。專家表示，維生素C對于普通感冒并沒有很好的預防作用。普通感冒是病毒感染，多數(shù)都可以在一周左右自愈。上世紀70年代，諾貝爾獎獲得者、化學家萊納斯鮑林出版了一本叫《維生素C和一般性感冒