初冬養(yǎng)生保健注意什么？4個(gè)小常識(shí)

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2022年04月24日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：4月22日新增新冠肺炎本土病例2971例新增本土無癥狀感染者21355例2、上海制定“中醫(yī)藥救治專家共識(shí)”努力降低老年患者重癥率、病死率3、早篩早診一小步你的健康一大步4、預(yù)制菜要想香飄遠(yuǎn)需過幾道關(guān)5、商家切勿強(qiáng)制掃碼點(diǎn)餐6、乳腺癌篩查指南：超聲是更適合國人的乳腺癌篩查手段7、北京新增確診病例涉旅行團(tuán)、

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注重養(yǎng)生的人都知道，養(yǎng)生分四季。說到養(yǎng)生，還有一種方法叫做“十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”，其實(shí)，養(yǎng)生也是分時(shí)間段的，在不同的時(shí)間選擇恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫(yī)里的養(yǎng)生時(shí)間表調(diào)整為自己的作息時(shí)間表，在生活中，無時(shí)無刻不在養(yǎng)生。下面就為大家介紹一下，藏在時(shí)間里的養(yǎng)生秘密。【子時(shí)心臟最脆

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中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)不同于西醫(yī)里的神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)是*看不見摸不著的。針刺穴位，經(jīng)絡(luò)會(huì)有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預(yù)防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時(shí)的按摩不僅可以加強(qiáng)*局部的氣血循環(huán)，還能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。1、耳部按摩耳朵

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五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經(jīng)絡(luò)的通暢，下面中醫(yī)就為大家?guī)砹苏{(diào)理五臟六腑的按摩養(yǎng)生法!一搓選擇舒適的姿勢(shì)坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時(shí)將兩手掌對(duì)搓生熱。手掌熱了之后將

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2022年04月23日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、上海開展社會(huì)面清零攻堅(jiān)九大行動(dòng)2、上海昨增本土1931+15698死亡11例3、如何應(yīng)對(duì)新冠病毒變異株？在防控方面應(yīng)注意哪些？4、上海全市性的封控還會(huì)持續(xù)多久？相關(guān)部門回應(yīng)5、疫情期間，我們的心理韌性提升了？6、北京市一批進(jìn)口火龍果外包裝弱陽性7、4月21日新增本土確診病例2119例、無癥狀感染者16383例治愈出

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家有小孩感冒是一件很麻煩的事。小孩太小，家長都不會(huì)給小孩吃藥，此時(shí)建議用中醫(yī)穴位按摩方法，安全簡單有效。按摩穴位治感冒1、認(rèn)準(zhǔn)穴位位置中醫(yī)介紹，*的穴位是神經(jīng)末梢密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方，因此按摩這些穴位可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、治療疾病的效果。對(duì)于用藥極為敏感的兒童，特別是兩歲以下的寶寶來說，按摩三個(gè)穴位

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春季養(yǎng)生之枇杷潤肺篇，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，原本春季是疾病的低發(fā)季節(jié)，不過由于現(xiàn)在空調(diào)的普遍使用，呼吸道感染、支氣管哮喘等疾病也時(shí)有發(fā)生；因此日常生活中，大家應(yīng)該多吃一些具有治療、預(yù)防此類疾病的食物。枇杷可治肺燥咳嗽枇杷性涼，味甘、微酸，具有潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃的功效。常見的止咳中藥川貝枇杷

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春季養(yǎng)生吃橘子的禁忌1、容易上火的人少吃橘子雖好，還要因人而異，對(duì)于平時(shí)很容易上火的人，就是沒有咳嗽時(shí)也盡量少吃，以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。2、橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子前后一小時(shí)內(nèi)不

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城鄉(xiāng)居民醫(yī)保將于年內(nèi)完成并軌。日前，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革2017年重點(diǎn)工作任務(wù)》（以下簡稱《工作任務(wù)》），要求著力推進(jìn)分級(jí)診療、現(xiàn)代醫(yī)院管理、全民醫(yī)保、藥品供應(yīng)保障、綜合監(jiān)管5項(xiàng)制度建設(shè)，不斷推動(dòng)醫(yī)改向縱深發(fā)展。國家衛(wèi)計(jì)委5月11日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹2017年深化醫(yī)改重點(diǎn)工作任務(wù)

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走在街頭，不難看到，很多身著校服的青少年鼻梁上都架著一副厚厚的眼鏡。近視，越來越大范圍地侵襲青少年，哪怕是乳臭未干的小學(xué)生。如果說配戴眼鏡無奈之舉，那學(xué)習(xí)框架眼鏡的護(hù)理則是青少年學(xué)生的“必修課”。對(duì)此，驗(yàn)光配鏡科主任給出了很好的建議。1、旋轉(zhuǎn)方法如果是暫時(shí)性放置眼鏡，請(qǐng)將眼鏡的凸面朝上。若將凸面朝下

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熘豆腐的做法 - 家常熘豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果熘豆腐怎么做好吃,熘豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文熘豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)熘豆腐的做法

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昂天蓮別名:仰天盅、水麻、假芙蓉來源:梧桐科昂天蓮Abroma angusta (L.) L. f.，以根、葉入藥。生境分部:廣東、廣西、貴州、云南。性味:微苦，平。功能主治:行氣散瘀，消腫。瘡癤紅腫：鮮根皮或鮮葉搗爛調(diào)紅糖外敷。跌打腫痛：鮮根搗爛，酒炒熱外敷。或用根1～2兩，加酒3倍，浸7天后，用